ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان پنهنجي مٿي ۾ يا پنهنجي ڪنن ۾ اهڙو آواز ٻڌو ٿا جيڪو ٻيو ڪو به ٻڌي نٿو سگهي؟ اهو 'گهنٽي' وارو آواز ٿي سگهي ٿو، 'هُوشنگ' وارو آواز، هوا جهڙو آواز، يا اهڙو آواز جيڪو توهان جي دل جي ڌڙڪن جهڙو لڳي. ڪڏهن ڪڏهن هي آواز ايترو گهٽ هوندو آهي جو توهان ان کي ٻڌي به نٿا سگهو. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي آواز ايترو بلند هوندو آهي جو اهي پنهنجي چوڌاري آواز به نٿا ٻڌي سگهن. تنهن ڪري جيڪڏهن اهو ڪجهه آهي جيڪو صرف توهان ٻڌو ٿا، ته پوءِ اڄ اسان هن حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن کي توهان منهن ڏئي رهيا آهيو، جيڪو ٽينيٽس آهي.
ٽينيٽس اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪنن ۾ سور هڪ بيماري ناهي. اهو هڪ علامت آهي. جيئن کنگهه ساهه جي مسئلي جي علامت آهي، تيئن ڪنن ۾ سور هڪ مسئلي جي علامت آهي جيڪو ٻڌڻ سان لاڳاپيل آهي. هي آواز ڪجهه اهڙو آهي جيڪو صرف توهان ٻڌي سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهن لاءِ، جڏهن اهو ناقابل برداشت ٿي ويندو آهي، ته انهن جي ڪم يا ننڊ تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. وقت سان گڏ، اهو پريشاني، مايوسي، ۽ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته دنيا جي آبادي جو لڳ ڀڳ 15 سيڪڙو هن بيماري جو شڪار آهي. جيتوڻيڪ اهو ڪنهن به عمر ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو، پر اهو 40 ۽ 80 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي.
ٽينيٽس جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ماهرن کي اڃا تائين پڪ ناهي ته ڪجهه ماڻهن کي ڪنن ۾ هن قسم جي گھنٽي ڇو محسوس ٿيندي آهي ۽ ٻيا نه. پر اهو واضح آهي ته اهو ڪجهه صحت جي حالتن سان ڳنڍيل آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڪهڙا سبب آهن.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| عمر وڌڻ سان ٻڌڻ جو نقصان | جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جي ٻڌڻ قدرتي طور تي گهٽجي ويندي آهي. دماغ کي گهٽ آواز جي محرک ملي ٿو. پر ٻڌڻ واري اعصاب اڳ وانگر ساڳئي طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ان جي ڪري اسان کي اهڙا آواز ٻڌڻ ۾ اچي سگهن ٿا جيڪي اصل ۾ موجود نه آهن. |
| گهڻي شور جي سامهون اچڻ (شور جي ڪري ٻڌڻ ۾ گهٽتائي) | هي حالت انهن ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿي جيڪي گهڻي وقت تائين تيز شور وارين جڳهن تي ڪم ڪن ٿا (مثال طور ڪارخانا، ڪپڙن جا ڪارخانا) يا اوچتو ڪنهن وڏي آواز جي سامهون اچن ٿا (مثال طور بم ڌماڪو، بندوق جون گوليون). ٻڌڻ ۾ نقصان ٿي سگهي ٿو. |
| ڪن لاءِ خطرا | مٿي يا ڪن ۾ زخم ٻڌڻ ۾ شامل اعصاب يا دماغ جي حصن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته آواز عام طور تي صرف هڪ ڪن ۾ ٻڌو ويندو آهي. |
| ٻيا ڪن مسئلا | ڪنن جي موم ۽ ڪن جي انفيڪشن جهڙيون شيون عارضي طور تي ٻڌڻ کي گهٽائي سگهن ٿيون ۽ هن قسم جو شور پيدا ڪري سگهن ٿيون. |
| ڪجھ دوائون | ڪجھ دوائون، جهڙوڪ اينٽي بايوٽڪ، اينٽي ڊيپريسنٽس، اينٽي ڪينسر دوائون، ۽ درد گھٽائيندڙ (NSAIDs) ، ضمني اثر جي طور تي ٽينيٽس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| نسبتاً گهٽ عام سبب | |
| |
سڀ کان اهم ڳالهه ته، دٻاءُ ۽ ننڊ جي کوٽ جهڙيون شيون ٽينيٽس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون. اهو هڪ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ چڪر آهي. شور توهان کي جاڳائيندو رهي ٿو، ۽ ننڊ جي کوٽ شور کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
ڪنن جي سور جو علاج سبب ڳولڻ سان ڪيو ويندو آهي. جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان جي ڪنن ۾ ڪنهن به نظر ايندڙ مسئلي جي جانچ ڪرڻ لاءِ جسماني معائنو ڪندو. هو توهان جي طبي تاريخ بابت پڻ پڇندو ۽ ڇا توهان تازو ئي تيز آوازن جي سامهون آيا آهيو. توهان کي ڪن، نڪ ۽ ڳلي (ENT) سرجن ڏانهن پڻ موڪليو وڃي سگهي ٿو.
ڇاڪاڻ ته ٽينيٽس ڪنهن ٻئي حالت جي علامت آهي، ان ڪري بنيادي حالت جو علاج ڪڏهن ڪڏهن ٽينيٽس جي حالت کي مڪمل طور تي علاج يا ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو. ان لاءِ صحيح تشخيص جي ضرورت آهي. ان ۾ ٽيسٽ شامل ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ:
- ٻڌڻ جا ٽيسٽ: توهان جي ٻڌڻ جي صلاحيت ڪيتري سٺي آهي اهو ڏسڻ لاءِ مختلف ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن.
- رت جا امتحان: دل جي بيماري يا ٻين صحت جي حالتن جي جانچ ڪريو.
- ريڊيالاجيڪل ٽيسٽ: جيڪڏهن ضروري هجي ته ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) يا سي ٽي (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي) اسڪين.
توهان شايد ڏندن جي ڊاڪٽر کي به ڏسڻ چاهيو ٿا ته اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا هي حالت توهان جي ٽيمپورومينڊيبلر جوائنٽ (TMJ) جي مسئلي جي ڪري آهي.
ٽينيٽس سان گڏ رهڻ جا بهترين طريقا ڪهڙا آهن؟
ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، آواز جو علاج هن پريشان ڪندڙ شور کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هڪ آڊيوولوجسٽ شايد اهڙيون شيون سفارش ڪري سگهي ٿو:
- شور واري مشين جو استعمال: جڏهن توهان 'سفيد شور' ٻڌو ٿا، جيڪو هڪ تال وارو آواز آهي، يا قدرتي آواز (جهڙوڪ مينهن جا ڦڙا يا آبشار)، توهان جي دماغ جو ڌيان ان شور کان هٽي ويندو آهي جيڪو توهان ٻڌو ٿا. هن لاءِ خاص طور تي ٺهيل مشينون آهن. جڏهن ته، پنکڙي يا ڪجهه هيميوڊائيفائر جو آواز پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان پنهنجي فون لاءِ اهڙيون ايپس پڻ ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا.
- ڪنن ۾ شور پيدا ڪندڙ: اهي ائربڊس وانگر آهن. اهي سڄو ڏينهن هڪ نرم 'اڇو شور' خارج ڪندا آهن. اهو توهان جي ڪنن ۾ گونجڻ کي وسارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، انهن سان سمهڻ سٺو خيال ناهي.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Complikationen
جيڪڏهن ٽينيٽس جو علاج نه ڪيو وڃي ته اهو وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- پريشاني
- ڊپريشن
- جلدي ڪاوڙجڻ
- ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي
- رابطي جا مسئلا
مون کي هن بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي ته طبي صلاح ضرور وٺو.
- جيڪڏهن ڪنن ۾ گهنٽي هڪ هفتي کان وڌيڪ جاري رهي.
- جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻڌڻ ۾ گهٽتائي آئي آهي .
- جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيو آهي يا چڪر اچي رهيو آهي .
- جيڪڏهن توهان پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ جي تال کي پنهنجن ڪنن ۾ ٻڌي سگهو ٿا.
ياد رکو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اوچتو ٻڌڻ ۾ گهٽتائي ۽ ڪنن ۾ سور محسوس ٿئي ٿو ، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. پهرين ٽن ڏينهن اندر اهڙين حالتن جو علاج ڪرڻ تمام ضروري آهي.
ڇا ٽينيٽس کي روڪي سگهجي ٿو؟
ڇاڪاڻ ته ڪنن ۾ سور ٿيڻ ڪنهن ٻي بيماري جي علامت آهي، ان کي هميشه روڪي نه ٿو سگهجي. پر توهان پنهنجي ٻڌڻ جي حفاظت لاءِ قدم کڻي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان شور واري هنڌن تي ڪم ڪريو ٿا، جهڙوڪ تعميراتي جڳهن يا ڪارخانن ۾، ته ڪنن جا پلگ پائڻ.
- ميوزڪ ڪنسرٽس ۽ فلم ٿيٽرن جهڙن هنڌن تي زوردار آواز جي سامهون اچڻ کي گهٽ ڪريو.
- هيڊفون يا ائربڊس استعمال ڪندي آواز گهٽ رکو. اهو انهن ڏينهن ۾ تمام ضروري آهي.
- گھر جي ڪم ڪار ڪندي به (مثال طور، گرائنڊر يا ڊرل استعمال ڪندي)، پنهنجن ڪنن جو خيال رکو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٽينيٽس ڪا بيماري ناهي، اها ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جي علامت آهي.
- جيڪڏهن توهان کي مسلسل ڪنن ۾ گهنٽي ٻڌڻ ۾ اچي رهي آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان کي نظرانداز ڪرڻ کان سواءِ سبب ڳولهيو.
- هن حالت کي بنيادي سبب جي علاج ۽ آواز جي علاج جهڙن طريقن کي استعمال ڪندي منظم ڪري سگهجي ٿو.
- پنهنجن ڪنن کي وڏي آواز کان بچائڻ سان ٽينيٽس جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- مڪمل خاموشي، گهڻو دٻاءُ، ۽ ننڊ جي گهٽتائي جهڙين شين کان آگاهه رهو، ڇاڪاڻ ته اهي علامتون خراب ڪري سگهن ٿيون .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment