مان سمجهان ٿو ته ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ ڪيترو ڏکيو هوندو. ساڳئي وقت، علاج جي ضمني اثرات بابت خوف ۽ پريشان ٿيڻ تمام عام ڳالهه آهي. پر پريشان نه ٿيو، ان کان واقف هجڻ هن چئلينج کي منهن ڏيڻ لاءِ بهترين قدم آهي. اڄ، اسان انهن علاجن ۽ انهن جي ممڪن ضمني اثرات بابت ڳالهائينداسين، جيئن اسان ڪنهن بهترين دوست سان ڳالهائي رهيا آهيون.
ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ ڪهڙا علاج ڏنا وڃن ٿا؟
سرجري کان سواءِ ڇاتي جي ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ ڪيترائي مکيه قسم جا علاج استعمال ڪري سگهجن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ انهن مان هڪ يا وڌيڪ سفارش ڪري سگهي ٿو.
- ڪيموٿراپي: ان ۾ جسم کي اهڙيون دوائون ڏيڻ شامل آهن جيڪي ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪن ٿيون.
- ريڊيئيشن ٿراپي: اعليٰ توانائي وارين شعاعن جي استعمال سان ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪرڻ.
- هارمون ٿراپي: ڪينسر جي سيلن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪندڙ هارمونز کي روڪڻ.
- اميونوٿراپي: ڪينسر جي سيلن سان وڙهڻ لاءِ جسم جي پنهنجي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪريو.
- نشانو بڻايل علاج: دوائون جيڪي خاص طور تي ڪينسر جي سيلن کي نشانو بڻائين ٿيون ۽ انهن تي حملو ڪن ٿيون.
جيتوڻيڪ اهي علاج ڪينسر جي سيلن کي ماريندا آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي اسان جي جسم ۾ صحتمند سيلن کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اهو ئي آهي جنهن کي اسين ضمني اثرات سڏين ٿا. پر ياد رکو، هر ڪنهن کي اهي سڀئي ضمني اثرات نه ٿا ٿين. ان سان گڏ، انهن مان ڪيترين ئي شين کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ گهٽائڻ لاءِ سٺيون دوائون ۽ طريقا موجود آهن.
سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات ڇا آهن؟
علاج دوران توهان کي اهي شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون. اچو ته هر هڪ بابت تفصيل سان ڳالهايون.
- بک
- متلي ۽ الٽي
- انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري جو احساس
- وات ۾ زخم يا سڪل وات
- کاڌي جي ذائقي ۾ تبديلي
- وارن جو ڇڻڻ
- وزن ۾ اضافو
- شروعاتي مينوپاز
- انفيڪشن جو خطرو وڌي ويو آهي
- رت وهڻ
- دستن
بک جي گھٽتائي
علاج توهان جي بک کي گهٽائي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن کاڌي جو ذائقو مختلف هوندو آهي. اهو توهان کي گهربل غذائيت حاصل ڪرڻ کي مشڪل بڻائي سگهي ٿو. پر ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ان بابت ڪري سگهون ٿا.
- ڏينهن ۾ 3 وڏا کاڌا کائڻ جي بدران، ڪيترائي ننڍا کاڌا کائو.
- پنهنجي کاڌي ۾ غذائي شيڪس شامل ڪريو.
- ڏينهن جو مکيه کاڌو تڏهن کائو جڏهن توهان کي تمام گهڻي بک لڳي .
- کاڌي کان اڌ ڪلاڪ اڳ يا پوءِ پاڻي پيئو. کائڻ دوران پاڻي پيئڻ سان توهان کي تيزي سان پيٽ ڀرجڻ جو احساس ٿيندو.
- مختلف رنگن جي ڀاڄين ۽ ميون کي شامل ڪري اهڙا کاڌا تيار ڪريو جيڪي ڏسڻ ۾ خوشگوار هجن.
- پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته ڪجهه ورزش ڪريو. اهو توهان جي بک وڌائي سگهي ٿو.
متلي ۽ الٽي
ڪيموٿراپي ۽ ريڊيئيشن علاج متلي ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو علاج کان فوري پوءِ يا ڪجهه ڏينهن بعد ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌايو، ته اهي توهان کي ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا ڏيندا.
توهان کي ڪڏهن متلي محسوس ٿئي ٿي ۽ ڇا کائڻ کان پوءِ، ان جو رڪارڊ رکو. پوءِ نموني کي سڃاڻڻ ۽ ان کي روڪڻ آسان ٿيندو.
- تيل، کٽي کاڌي ۽ ليمن کان پري رهو.
- تمام گهڻو گرم يا تمام ٿڌو کاڌو کائڻ بدران، ڪمري جي حرارت تي کاڌو کائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جڏهن توهان کي متلي محسوس ٿئي ته نرم، غير مصالحي دار کاڌو کائو جهڙوڪ ڪريڪر، جيلي، چانور، ميش ٿيل آلو، ۽ سيب جي چٽڻي.
- کائڻ وقت تڪليف ڏيندڙ بوءِ کان پري رهو.
جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻي الٽي ٿي رهي آهي، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي. الٽي ڪرڻ کان پوءِ، هڪ ڪلاڪ تائين ڪجهه به نه کائو ۽ نه پيئو. پوءِ هڪ وقت ۾ برف جي ٽڪري وانگر ڪجهه سان شروع ڪريو، ۽ آهستي آهستي کاڌو شامل ڪريو.
ٿڪاوٽ
ڪينسر جي علاج دوران اسان کي جيڪا ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ٿي اها ان ٿڪاوٽ کان مختلف آهي جيڪا اسان عام طور تي ڏينهن جي ڪم کان پوءِ محسوس ڪندا آهيون. اها هڪ مسلسل، ناقابل برداشت ٿڪاوٽ آهي. توهان هي ٿڪاوٽ بغير ڪنهن سبب جي محسوس ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ توهان سٺي ننڊ ڪئي هجي.
- گھڻو آرام ڪريو. رات جو گهٽ ۾ گهٽ 7 ڪلاڪ ننڊ ڪريو. ڏينهن ۾ ڪجهه دير لاءِ ننڊ ڪريو. پر ڏينهن ۾ دير سان ڪافي جهڙيون شيون پيئڻ کان پاسو ڪريو.
- ورزش ڪريو. اهو عجيب لڳي سگهي ٿو، پر صرف ٿورو فاصلو هلڻ توهان جي جسم کي توانائي ڏئي سگهي ٿو. توهان جيترا وڌيڪ سرگرم هوندا، توهان رات جو اوترو ئي بهتر ننڊ ڪندا.
- پنهنجي توانائي انهن شين لاءِ بچايو جيڪي واقعي توهان لاءِ اهم آهن. گهر جي ڪمن ۽ خريداري ۾ خاندان ۽ دوستن کان مدد حاصل ڪريو.
- لوھ سان مالا مال کاڌو گھڻو کائو (گهٽ گوشت، لوبيا، ڪارو سائي ڀاڄيون). جيڪڏهن توهان جي رت جي ڳاڙهي سيلن جي تعداد گهٽ آهي (هڪ حالت جنهن کي اسين 'انيميا' سڏين ٿا)، ته توهان جو ڊاڪٽر ضروري علاج تجويز ڪندو.
وات ۽ ڳلي جا زخم
ڪجھ علاج وات ۽ ڳلي ۾ درد ۽ زخم (ميوڪوائٽس) جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهڙين حالتن ۾، پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
- نرم، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو کائو (انڊا، ميڪروني، چڱي طرح پڪل ۽ ميش ٿيل ڀاڄيون، ڪيلا).
- کاڌي کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ کائو.
- کٽي، مصالحيدار، لوڻ ۽ سخت کاڌي کان پاسو ڪريو.
اچو ته وارن جي ڇڻڻ بابت ڄاڻون.
هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي بي آرامي محسوس ڪرائيندي آهي. پر ياد رکو، سڀئي علاج وار ڇڙڻ جو سبب نه بڻجندا. اهو علاج جي قسم ۽ مقدار تي منحصر آهي.
- ڪيموٿراپي:هي وارن جي ڇٽڻ جو مکيه سبب آهي. ڪجهه ماڻهن جا وار پتلا ٿي ويندا آهن، جڏهن ته ٻين جا سڀئي وار ختم ٿي ويندا آهن، جن ۾ محرم ۽ ابرو به شامل آهن.
- هارمون ٿراپي: انهن جي ڪري وارن جو نقصان نسبتاً گهٽ ٿيندو آهي. توهان مٿي جي اڳيان يا وچ ۾ وارن جو ڪجهه پتلو ٿيڻ محسوس ڪري سگهو ٿا.
- ريڊيئيشن: ريڊيئيشن ٿراپي صرف نشانو بڻايل حصي جا وار هٽائي ٿي. مثال طور، جڏهن توهان کي سيني تي ريڊيئيشن ٿراپي ڪرائي ويندي آهي، ته توهان جي مٿي جا وار نه هٽايا ويندا آهن.
سٺي خبر اها آهي ته ڪيموٿراپي جي ڪري جيڪي وار ضايع ٿيا آهن اهي علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ ٻيهر اُڀرندا. ڪجهه مهينن ۾ توهان جا وار واپس ايندا. نوان وار جيڪي واپس اُڀرن ٿا اهي شايد اڳي کان ٿورو مختلف هجن.
ٻيا ضمني اثرات ۽ انتظام
اچو ته هاڻي ڪجهه ٻين اهم ضمني اثرات تي نظر وجهون ۽ توهان کي انهن بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
| پاسي اثر | توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي |
|---|---|
| وزن ۾ اضافو | ڪجھ علاج وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. پنهنجي غذا کي پاڻ تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته علاج دوران جسم لاءِ غذائيت ضروري آهي. |
| انفيڪشن جو خطرو | علاج جسم ۾ اڇن رت جي سيلن (انفڪشن سان وڙهندڙ سيلز) جي تعداد کي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، ڪيموٿراپي کان پوءِ 7-10 ڏينهن تائين ڀريل هنڌن ۽ بيمار ماڻهن کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي بخار، کنگهه، يا ڳلي ۾ سور جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. |
| زرخيزي تي اثر (بانجھ پن) | ڪجھ علاج عارضي يا مستقل طور تي توهان جي ٻار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان مستقبل ۾ ٻار پيدا ڪرڻ جي اميد رکو ٿا، ته علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو ۽ زرخيزي جي بچاءُ جي اختيارن تي بحث ڪريو. |
| دماغي ڌوڙ | ان کي "ڪيمو دماغ" پڻ سڏيو ويندو آهي. توهان کي وسارڻ، ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، ۽ نالا ۽ پتا جهڙيون شيون ياد رکڻ ۾ ناڪامي جهڙيون شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون. اهي عام طور تي علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ 6-12 مهينن اندر ختم ٿي ويندا آهن. |
| نفسياتي اثر | ڪينسر سان گڏ رهڻ پڻ هڪ وڏو ذهني چئلينج آهي. پريشاني، ڊپريشن ۽ چڙچڙ جهڙيون شيون محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پنهنجي ڊاڪٽر ۽ ڪٽنب سان ان بابت کليل طور تي ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته نفسياتي صلاح مشورو وٺو. |
ان کي ڪڏهن ايمرجنسي سمجهيو وڃي؟
ڪجھ ضمني اثرات سنجيده ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هن تائين پهچي نه ٿا سگهو، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
| هڪ علامت جيڪا فوري ڌيان جي ضرورت آهي |
|---|
| 100.4 فارنهائيٽ (38 سينٽي گريڊ) کان وڌيڪ بخار يا ٿڌ ۽ بخار جو احساس. |
| وات ۾ نوان زخم، داغ، زبان ۾ سوڄ، يا مسوڙن مان رت وهڻ. |
| ڳلي ۾ خشڪي، سوزش، خارش، يا "سوجن" جو احساس. |
| کنگهه جيڪا هاڻي شروع ٿي آهي يا ختم نه ٿي ٿئي. |
| پيشاب ۾ تبديلي (بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت، جلن، پيشاب ۾ رت). |
| سخت متلي، الٽي، قبض، يا دست جيڪو ٻن يا ٽن ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو. پاخاني ۾ رت. |
ياد رکو، توهان هن سفر تي اڪيلا نه آهيو. توهان جي طبي ٽيم، خاندان، ۽ دوست سڀ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به شيءِ بابت ڳالهايو جيڪا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو، ڀلي ڪيترو به ننڍو هجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڇاتي جي ڪينسر جي علاج دوران ضمني اثرات عام آهن. انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي، انهن کان ڊڄڻ نه.
- ڪنهن به جسماني يا ذهني تبديلي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو. ڪجهه به نه لڪايو.
- ڪيتريون ئي ضمني اثرات کي منظم ڪرڻ لاءِ دوائون ۽ سادا طريقا موجود آهن، تنهن ڪري هدايتن تي عمل ڪريو.
- بخار، سخت الٽي، ۽ مسلسل کنگهه جهڙين علامتن لاءِ خبردار رهو، اهڙين حالتن ۾، فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- سٺي غذا، مناسب آرام، ۽ هلڪي ورزش توهان کي هن وقت کي وڌيڪ آساني سان گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو