ڪڏهن ڪڏهن توهان محسوس ڪيو هوندو ته توهان جي دل جي ڌڙڪن اوچتو بغير ڪنهن سبب جي وڌي ويندي آهي. جيئن ته توهان صرف ڀڄي ويا آهيو. اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ٿورو خوفناڪ تجربو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ سادي طريقي بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو توهان اهڙي وقت ۾ پاڻ ڪري سگهو ٿا، بغير ڪنهن دوا جي. پر اهو ڪجهه ناهي جيڪو ڪو به ڪري سگهي ٿو، ڪنهن به وقت. اچو ته ان تي تفصيل سان نظر وجهون.
والسالوا جي چال ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ خاص ساهه کڻڻ جي ٽيڪنڪ آهي. ان ۾ توهان جي نڪ ۽ وات کي بند ڪرڻ ۽ سانس ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندي توهان جي جسم تي ڪجهه دٻاءُ وجهڻ شامل آهي. صحيح طور تي، توهان کي اهو انهي احساس سان ڪرڻ گهرجي جيئن توهان ٽوائليٽ ۾ وڃڻ وقت رفع حاجت لاءِ دٻاءُ وجهي رهيا آهيو .
هي طريقو اڪثر ڪري دل جي تال جي خرابي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جنهن کي "Supraventricular Tachycardia (SVT)" سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ دل جي ڌڙڪڻ اوچتو وڌي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هي پهريون طريقو آهي جنهن ۾ ڊاڪٽر دوا ڏيڻ کان اڳ دل جي ڌڙڪڻ کي معمول تي آڻڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
پر هي اهڙو ڪم ناهي جيڪو توهان کي پاڻ ڪرڻ گهرجي. توهان کي اهو صرف تڏهن ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان بابت ٻڌائي ۽ تصديق ڪري ته اهو توهان جي دل جي تال جي خرابي لاءِ مناسب آهي.
ڪهڙن حالتن ۾ هي طريقو استعمال ڪيو ويندو آهي؟
هي طريقو ڊاڪٽر کي بيمارين جي تشخيص ۽ علاج ۾ مدد ڪري ٿو. والسالوا مينيوور بنيادي طور تي هيٺين لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي:
- سپراوينٽريڪولر ٽيچي ڪارڊيا (SVT) کي ڪنٽرول ڪريو، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ دل جي ڌڙڪن اوچتو وڌي ويندي آهي، ۽ دل جي ڌڙڪن کي معمول تي آڻيو.
- توهان جي دل جي ڌڙڪن جي قسم جي سڃاڻپ ڪريو.
- معلوم ڪريو ته ڇا توهان کي دل جي ناڪامي آهي .
- ٻين مسئلن جي سڃاڻپ ڪريو جهڙوڪ وينس جي بيماري يا ويريڪوسيل.
- معلوم ڪريو ته ڇا خودمختيار اعصابي نظام ۾ ڪو مسئلو آهي، جيڪو اهو نظام آهي جيڪو اسان لاشعوري طور تي ڪنٽرول ڪندا آهيون، جهڙوڪ اسان جي دل جي ڌڙڪن ۽ ساهه کڻڻ.
- وچين ڪن مان ڪو به غير ضروري ملبو هٽايو.
ڪير هن طريقي لاءِ مناسب ناهي؟
هي طريقو ڪجهه ماڻهن لاءِ مناسب نه ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اکين ۽ پيٽ تي دٻاءُ وجهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به بيماري آهي ته طبي صلاح کان سواءِ هي طريقو نه آزمايو.
جن کي ضرور پاسو ڪرڻ گهرجي:
- اکين جي ريٽينا ۾ رت جي رڳن جي مسئلن سان ماڻهو (ريٽينوپيٿي).
- اهي ماڻهو جن جي اکين اندر مصنوعي لينس لڳايا ويا آهن (انٽراڪولر لينس امپلانٽس)، جيئن ته موتي جي سرجري کان پوءِ.
جن کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي
جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل طبي حالتن مان ڪا به آهي، ته توهان کي هن طريقي کي آزمائڻ کان پهريان ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ اهو صرف سندس نگراني ۾ ڪرڻ گهرجي.
- دل جي والو جي بيماري
- ڪورونري شريان جي بيماري
- پيدائشي دل جي بيماري
والسالوا جي چال ڪيئن ڪئي ويندي آهي؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي هي عمل ڪرڻ جو مشورو ڏنو آهي، ته هتي اهو ڪيئن ڪجي.
| قدم | اهو ڪيئن ڪجي |
|---|---|
| قدم 1 | ڪرسي تي ويهو يا بستري تي ليٽيو. |
| قدم 2 | ڊگهو ساهه کڻو. |
| قدم 3 | پنهنجو وات ۽ نڪ بند ڪريو ۽ زور سان ساهه ڪڍڻ جي ڪوشش ڪريو، جيئن توهان کي پيٽ جي حرڪت ٿي رهي آهي. هن پوزيشن کي تقريباً 15 کان 20 سيڪنڊن لاءِ رکو. |
| قدم 4 | هاڻي پنهنجو نڪ ۽ وات کوليو ۽ عام طور تي ساهه ڪڍو. |
ڇا هن طريقي جا ٻيا به ڪي مختلف قسم آهن؟
ها، ٻه ٻيا طريقا آهن جيڪي SVT جي علاج ۾ وڌيڪ اثرائتو آهن.
- تبديل ٿيل والسالوا مينيوور: هي اهو هنڌ آهي جتي، جيئن ئي توهان قدم 3 (نچوڙڻ) بند ڪندا آهيو، توهان جو ڊاڪٽر يا سنڀاليندڙ توهان جا پير مٿي کڻندو آهي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته هي مينيوور معياري مينيوور کان وڌيڪ اثرائتو آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان جا پير مٿي ڪرڻ سان دل ڏانهن رت جي وهڪري واپس ايندي آهي.
- ريورس والسالوا مينيوور: ان ۾ ويهڻ، نڪ ۽ وات بند ڪرڻ، ۽ 10 سيڪنڊن لاءِ سانس اندر اندر وٺڻ جي ڪوشش شامل آهي.
جڏهن اسان هي طريقو ڪندا آهيون ته اسان جي جسمن اندر ڇا ٿيندو آهي؟
جڏهن هي طريقو ڪيو ويندو آهي، ته اسان جي جسم جو رت جو دٻاءُ ۽ دل جي ڌڙڪن ڪيترن ئي مرحلن ۾ تبديل ٿيندي آهي. سادي لفظن ۾، اهو هن طرح آهي.
1. جڏهن توهان دٻاءُ وجهو ٿا: جڏهن توهان دٻاءُ وجهو ٿا، ته توهان جو بلڊ پريشر هڪ لمحي لاءِ ٿورو وڌي ويندو آهي.
2. جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو: پوءِ توهان جو بلڊ پريشر ۽ توهان جي دل پاران پمپ ڪيل رت جي مقدار گهٽجي ويندي آهي. جيئن ته توهان جي دل ۾ گهٽ رت ايندو آهي، تنهن ڪري توهان جو دل تيز ڌڙڪندو آهي ته جيئن ان جي تلافي ڪري سگهجي.
3. دٻاءُ بند ڪرڻ کان پوءِ: دٻاءُ بند ڪرڻ کان پوءِ، رت جو دٻاءُ ٿورو گهٽجي ويندو آهي.
4. آخري مرحلو: اڳتي، رت جو دٻاءُ اڳي کان به وڌيڪ وڌي ويندو آهي. جواب ۾، جسم پنهنجي دل جي ڌڙڪن کي سست ڪري ڇڏيندو آهي. آخرڪار، رت جو دٻاءُ ۽ دل جي ڌڙڪن معمول تي اچي ويندي آهي. هن آخري مرحلي ۾ تيز دل جي ڌڙڪن کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي.
جيڪڏهن سسٽم ڪامياب ٿئي ٿو ته ڇا ٿيندو ۽ جيڪڏهن نه ٿئي ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن هي طريقو ڪامياب ٿيو، ته توهان جي تيز دل جي ڌڙڪن هڪ منٽ اندر معمول تي اچي ويندي. جڏهن ته، ڪاميابي جي شرح 5٪ - 20٪ جي وچ ۾ آهي.
جيڪڏهن توهان جو SVT ٽن ڪوششن کان پوءِ به بهتر نه ٿئي، ته توهان جو ڊاڪٽر علاج جي ايندڙ مرحلي تي هلندو. توهان جي علامتن، اهم نشانين، ۽ SVT جي قسم تي منحصر ڪري، ان ۾ دوا يا برقي ڪارڊيوورزن شامل ٿي سگھي ٿو.
هن طريقي جا فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
هن جو سڀ کان وڏو فائدو اهو آهي ته اهو ڪنهن به دوا جي استعمال کان سواءِ تيز دل جي شرح (SVT) تي عام تال کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.
گھڻا ماڻهو بغير ڪنهن پيچيدگي جي هن طريقيڪار مان محفوظ طور تي گذري سگهن ٿا. ضمني اثرات تمام گهٽ آهن. جڏهن ته، تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن کي تجربو ٿي سگهي ٿو:
- سيني ۾ سور
- شعور جو نقصان
- ٻيا غير معمولي دل جي ڌڙڪن
- اسٽروڪ
جيتوڻيڪ اهي تمام گهٽ واقعا آهن، پر ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- والسالوا مينيوور هڪ خاص سانس جي ٽيڪنڪ آهي جيڪا تيز دل جي ڌڙڪن جي حالتن جهڙوڪ SVT کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي.
- ڊاڪٽر جي صلاح ۽ هدايت کان سواءِ ڪڏهن به پاڻ هي ڪوشش نه ڪريو.
- اکين جي بيماري ۽ دل جي والو جي بيماري جهڙين ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن کي اهو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق اهو ڪريو ٿا ۽ اهو ڪم نٿو ڪري، ته ٻيهر ڪوشش نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو يا اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- تبديل ٿيل طريقو، يعني ٽنگن کي بلند ڪرڻ جو طريقو، اڪثر ڪري وڌيڪ ڪامياب نتيجا پيدا ڪري ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو