آواز ۾ تبديلي؟ شايد هي "(آواز جي خرابي)" آهي! ڇا اسين ڳالهايون؟

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي آواز ۾ تبديلي، ڳوڙها، يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندا آهيو؟ شايد توهان جي ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پيو آهي، يا توهان ڳالهائڻ دوران ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ اهي صرف ٿڌ جون علامتون نه هجن. اهي 'آواز جي خرابي' جون علامتون ٿي سگهن ٿيون. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.

آواز جون خرابيون ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، آواز جي خرابي ڪا به اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان جي ڳالهائڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿي. اهو توهان جي آواز جي معيار، پچ، يا توهان جي آواز جي بلندي کي تبديل ڪري سگهي ٿو.

تصور ڪريو، جڏهن اسين عام طور تي ڳالهايون ٿا، ته ائين ئي ٿيندو آهي. جڏهن اسين ساهه کڻون ٿا، ته ڦڦڙن مان هوا ڳلي جي مٿي تي موجود ٽريچيا (ونڊ پائپ) مان گذري ٿي ۽ larynx ۾ داخل ٿئي ٿي. توهان جي larynx جي اندر، ونڊ پائپ جي چوٽي تي، ٻه آوازي تارون آهن. جڏهن اسين ساهه کڻون ٿا، ته اهي ٻئي آوازي تارون کليل هونديون آهن. پر جڏهن اسين ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا، ته اهي ٻئي آوازي تارون گڏ ٿين ٿيون ۽ ڦڦڙن مان ايندڙ هوا جي گذرڻ سان وائبريٽ ٿين ٿيون. اهو وائبريشن اسان جي آواز کي پيدا ڪري ٿو.

جڏهن ته، آواز جي خرابي واري شخص ۾، ڪا شيءِ هن عمل ۾ مداخلت ڪري ٿي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن آواز مختلف لڳندو آهي.

انهن آواز جي خرابين کي ٽن مکيه قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

1. نامياتي خرابيون: ان جو مطلب آهي ته توهان جي ڳلي، آواز جي تارن، يا ڦڦڙن جي بناوت ۾ ڪجهه خرابي آهي. مثال طور، ڳلي ۾ غير معمولي واڌ.

2. اعصابي خرابيون: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن larynx کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابن تي ڪنهن قسم جو اثر پوندو آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن اسان جي آواز کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابن کي ڪو نقصان پهتو آهي، ته آواز ۾ تبديليون ٿي سگهن ٿيون.

3. فنڪشنل خرابيون: هن ۾، آواز پيدا ڪندڙ بناوتون، جهڙوڪ larynx، vocal cords، ۽ ڦڦڙن، عام آهن، پر انهن کي صحيح طريقي سان استعمال نه ٿو ڪري سگهجي. اهو اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن vocal cords جا عضوا صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، گهڻو دٻاءُ، جذبات، ۽ توهان جي ذهني حالت ۾ تبديليون پڻ توهان جي آواز کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

ڪڏهن ڪڏهن انهن مان هڪ کان وڌيڪ قسم گڏجي ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري آواز جي خرابي پيدا ٿئي ٿي. مثال طور، توهان کي آواز جي فولڊ فالج ٿي سگهي ٿو.فرض ڪريو ته اهو آهي. ان جو مطلب آهي ته هڪ ووڪل فولڊ صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي. پوءِ ٻيو ووڪل فولڊ، جيڪو صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي، وڌيڪ ڪم ڪري سگهي ٿو، جيڪو توهان جي ڳلي ۾ ٽينشن پيدا ڪري ٿو. هي هڪ فنڪشنل خرابي آهي. يا، ڳلي ۾ تمام گهڻو ٽينشن (فنڪشنل خرابي) ساخت جي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ ووڪل فولڊ نوڊولس.

آواز جي خرابي توهان لاءِ ٻين سان رابطو ڪرڻ ۽ پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿي. اهو توهان جي زندگي جي معيار تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. پر ياد رکو، ان لاءِ علاج موجود آهن.

آواز ۾ تبديلين جا عام سبب ڪهڙا آهن؟

ڪيتريون ئي قسم جون بيماريون آهن جيڪي آواز ۾ تبديلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• ليرينجائٽس: هي توهان جي آواز جي تارن جي جلن يا سوجن آهي. گهڻو ڪري، اهو عارضي هوندو آهي. اهو الرجي يا مٿي جي تنفس جي انفيڪشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو جڏهن توهان کي ٿڌ ٿئي ٿي ته توهان جو آواز ڳرو ٿي ويندو آهي.
• عضلاتي ٽينشن ڊيسفونيا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي آواز جي دٻي (لارينڪس) ۾ ۽/يا ان جي چوڌاري عضلات تمام گهڻو تنگ ٿي ويندا آهن. هي حالت توهان جي ڳچيءَ، ڪلهن ۽ مٿي جي پٺي جي عضون کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان ڳالهائڻ دوران ساهه کڻي رهيا آهيو.
• اسپاسموڊڪ ڊيسفونيا / لارينجيل ڊيسٽونيا: هي هڪ اعصابي بيماري آهي. ان ۾ آواز جي تارن ۾ اوچتو اسپاسم پيدا ٿئي ٿو. اهو توهان جي آواز کي ٽٽڻ يا ڳالهائڻ وقت ڳوڙهو محسوس ڪرائي سگهي ٿو.
• آواز جي تارن جا زخم: اهي غير ڪينسر وارا (معمولي) واڌ آهن. مثال طور، آواز جي تارن تي نوڊولس، پولپس، يا سِسٽ ٺهي سگهن ٿا. اهي آواز کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
• آواز جي تار جو فالج: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي آواز جي تار صحيح طرح ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندي آهي، جنهن جي ڪري توهان پنهنجي ڳلي ۾ عضون تي ڪنٽرول وڃائي ڇڏيندا آهيو.

ان کان علاوه، توهان جي مٿئين هوائي رستي جون خرابيون پڻ آهن. جيتوڻيڪ اهي سڌو سنئون آواز جي استعمال سان لاڳاپيل نه آهن، اهي ڳلي ۽ آواز جي تارن سان لاڳاپيل آهن. اهي آهن:

• انڊيڪيبل لارينجيل رڪاوٽ (ILO): هن کي پيراڊوڪسيڪل ووڪل فولڊ موشن ڊس آرڊر (PVFM) پڻ سڏيو ويندو آهي. يا ووڪل ڪارڊ جي خرابي.
• ورزش جي ڪري ڳلي ۾ رڪاوٽ (EILO):

جيڪڏهن توهان کي 'ILO' يا 'EILO' آهي، ته توهان جي ڳلي ۾ آواز جون تارون يا ٻيون بناوتون شايد توهان جي ساهه کڻڻ وقت غلط طريقي سان هلن. اهو صحيح طرح سان ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.

آواز جي خرابي جون علامتون ڇا آهن؟

آواز جي خرابي جون علامتون سبب جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن. توهان جو آواز هن طرح لڳي سگهي ٿو:

• هڪ تنگ، تنگ آواز ("دٻايل"): ڄڻ ته ڳالهائڻ وقت ڳلو تنگ ٿي ويو آهي.
• رَسِي يا ڪَرڙو: بلغم وانگر.
• ساهه کڻندڙ يا هوادار: آواز ۾ وضاحت جي کوٽ آهي، ڄڻ ته اهو صرف هوا هجي.
• ڳلي ۾ بلغم ڦاسي پوڻ جو احساس، آلو محسوس ٿيڻ ('گُرگلي يا آلو'):
• ڪمزور، گهٽ آواز وارو، پيش ڪرڻ ڏکيو: زور سان ڳالهائي نٿو سگهجي، آهستي ڳالهائڻ لڳي ٿو.
• آواز تمام گهڻو بلند يا تمام گهٽ:
• آواز تمام گهڻو بلند يا تمام نرم ٻڌڻ:
• اڻ برابر يا لرزندڙ، آواز ۾ وقفو يا خلا سان: ڳالهائڻ دوران هڪ مستحڪم آواز برقرار رکڻ جي قابل نه هجڻ.

ان کان علاوه، توهان کي ڳالهائڻ دوران درد محسوس ٿي سگهي ٿو، يا توهان کي ڳالهائڻ لاءِ زور لڳائڻو پئجي سگهي ٿو. توهان کي شايد محسوس ٿئي ته توهان جي ڳلي ۾ هڪ "ڳچي" آهي.

آواز جي خرابي جا ڪهڙا سبب آهن؟

آواز جي خرابين جو مکيه سبب توهان جي آواز جو گهڻو استعمال آهي. جيڪڏهن توهان رڙيون ڪندا آهيو، ڳائيندا آهيو، يا صرف تمام گهڻو ڳالهائيندا آهيو، ته توهان جي آواز کي نقصان پهچي سگهي ٿو. ان بابت سوچيو، ڇاڪاڻ ته استادن ۽ ڳائڻن وانگر ماڻهو هر وقت پنهنجي آواز کي استعمال ڪندا آهن، انهن ۾ اهي حالتون پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. مثال طور، اسان جي اسڪول ۾ هڪ ڳائڻ وارو استاد هو جنهن کي هميشه آواز جا مسئلا هوندا هئا ڇاڪاڻ ته هو سڄو ڏينهن ٻارن کي گيت سيکارڻ کان ٿڪجي پوندو هو.

ڪڏهن ڪڏهن، اهي خرابيون مختصر مدت جي (شديد) بيمارين جي ڪري ٿينديون آهن، جهڙوڪ زکام، الرجي، يا سينوس انفيڪشن (سائنوسائٽس). اهي بيماريون ڳلي ۾ سوزش جو سبب بڻجن ٿيون، جيڪو هوا جي وهڪري جو طريقو تبديل ڪري ٿو. هڪ ڀيرو بيماري ختم ٿي ويندي آهي، آواز عام طور تي ڪجهه ڏينهن يا هفتن اندر معمول تي اچي ويندو آهي.

جڏهن ته، وڌيڪ پيچيده آواز جون خرابيون تڏهن ٿينديون آهن جڏهن larynx، vocal cords، يا vocal cords جي بناوت، عضلات، يا اعصاب ۾ ڪو مسئلو هوندو آهي.

آواز جي خرابي جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟

آواز جي خرابي ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي، پر ڪجهه عنصر خطري کي وڌائي سگهن ٿا:

• عمر ۽ جنس: 60 سالن کان مٿي عورتن کي وڌيڪ خطرو آهي.
• پيشو: انهن لاءِ جيڪي اهڙين نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا جن ۾ آواز جي استعمال جي تمام گهڻي ضرورت هوندي آهي، جهڙوڪ استاد، ڳائڻا، ۽ ٽيلي مارڪيٽر. (تقريبن 1,000 استادن جي هڪ مطالعي ۾، انهن مان اڌ کان وڌيڪ کي آواز جي خرابي هئي.)
• رويي: شراب پيئڻ، سگريٽ نوشي جهڙيون شيون.
• سرجري:جيڪڏهن توهان جي ڳلي تي سرجري ٿي آهي (مثال طور، ٿائرائيڊيڪٽومي) يا سانس جي ٽيوب.
• هارمونل خرابيون: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ميليٽس، ٿائرائيڊ جي بيماري، يا پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) جهڙيون حالتون آهن.
• ٻيون طبي حالتون: اعصابي خرابيون، آٽو ايميون بيماريون، گيسٽرو ايسوفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD)، ليرينگوفرينجيل ريفلوڪس (LPR)، ليرينجيل ڪينسر، مادي استعمال جي خرابيون، يا شراب جي استعمال جي خرابيون.

آواز جي خرابين جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

توهان جو بنيادي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ شايد آواز جي خرابي جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. يا، اهي توهان کي تقرير-ٻولي جي پيٿولوجسٽ (SLP) يا ڪن، نڪ، ۽ ڳلي جي ڊاڪٽر (laryngologist) ڏانهن موڪلي سگهن ٿا.

اهي ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن، توهان جي طبي تاريخ، ۽ توهان جي آواز سان اهي چئلينج توهان کي گهر، ڪم تي ۽ اسڪول ۾ ڪيئن متاثر ڪري رهيا آهن بابت سوال پڇندا.

ڊاڪٽر توهان جي ڳالهائڻ دوران غور سان ٻڌندو. جڏهن توهان ڳالهايو ۽ ساهه کڻو ٿا ته هو توهان جي چهري، مٿي، ڳچيءَ ۽ ڳلي کي ڏسندو. هو شايد توهان کي ڪجهه جملا چوڻ، يا ڪجهه آوازن کي وڌيڪ دير تائين رکڻ، يا پنهنجو آواز بلند يا گهٽ ڪرڻ لاءِ چوندو.

جيڪڏهن توهان کي اهي مشقون ڪرڻ دوران ڪا به علامت محسوس ٿئي - جهڙوڪ درد، ڳلي ۾ خارش، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي - پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ نه وساريو.

هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان جي ڳلي ۽ آواز جون تارون ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيون آهن، توهان وٽ شايد هيٺيان امیجنگ ٽيسٽ هجن:

• ليرينگو اسڪوپي: ان ۾ هڪ پتلي، لچڪدار ٽيوب (اسڪوپ) استعمال ڪرڻ شامل آهي جنهن سان هڪ وڊيو ڪئميرا ڳنڍيل آهي جيڪو توهان جي ڳلي اندر ڏسڻ لاءِ آهي. ڊاڪٽر شايد ڪنهن به ڍڳن (نوڊولس)، پولپس، يا سِسٽن جي جانچ ڪرڻ لاءِ آواز جي تارن مان نمونا (بايوپسي) پڻ وٺي ​​سگهي ٿو.
• وڊيو اسٽروبو اسڪوپي: هي هڪ خاص ڪئميرا سان ڳنڍيل هڪ ٽيوب (اسڪوپ) استعمال ڪري ٿو. اهو توهان جي آواز جي تارن کي سست رفتاري سان هلندي ڏسي سگهي ٿو جيئن توهان آواز ڪڍو ٿا. اهو هڪ سست رفتار وڊيو وانگر آهي.
• لارينجيل اليڪٽروميوگرافي (LEMG): هي هڪ اليڪٽروڊ استعمال ڪري ٿو جيڪو اعصاب سگنلن کي ماپڻ لاءِ پيدا ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجي لارينڪس ۾ عضلات استعمال ڪندا آهيو.
• ايم آر آءِ يا سي ٽي اسڪين:هي ڊاڪٽر کي آواز جي تارن ۽ ڳلي جون تفصيلي تصويرون ڪڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته ڇا ڪا غير معمولي واڌ آهي.

آواز جي خرابين جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڪجھ مختصر مدت جي آواز جي خرابين جو علاج صرف توهان جي آواز کي آرام ڏيڻ سان ڪري سگهجي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه ڏينهن لاءِ رڙيون ڪرڻ، ڳائڻ، يا پنهنجي آواز کي دٻائڻ بند ڪرڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. توهان کي اهو به چيو وڃي ٿو ته جيترو ٿي سگهي گهٽ ڳالهايو.

ٻيا علاج آهن:

• وائيس ٿراپي: اسپيچ-لئنگويج پيٿولوجسٽ (SLPs) توهان کي ٽيڪنڪ ۽ مشقون سيکاريندا آهن ته جيئن توهان جي آواز کي وڌيڪ اثرائتي طريقي سان استعمال ڪري سگهجي. اهو توهان کي واضح طور تي ڳالهائڻ ۾ مدد ڪندو. اهي توهان کي اهو به سيکاريندا آهن ته آواز جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ توهان جي آواز جو خيال ڪيئن رکجي.
• دوائون: جيڪڏهن توهان جي آواز جو مسئلو LPR (ايڊ ريفلوڪس) يا GERD (ايڊ ريفلوڪس بيماري) جي ڪري آهي، ته پروٽان پمپ انبيٽرز (PPIs) يا ٻيون دوائون مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه آواز جي مسئلن لاءِ اسٽيرائيڊز يا اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• طبي طريقا يا سرجري: توهان کي پنهنجي آواز جي تارن تي زخم کي ختم ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان کي تنگ آواز جي تار جي عضون کي آرام ڏيڻ لاءِ بوٽولينم ٽوڪسن انجيڪشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي آواز جي تارن کي مفلوج ڪيو ويو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي آواز جي تارن جي وچ ۾ خال کي بند ڪرڻ لاءِ فلر انجيڪشن لڳائي سگهي ٿو. يا، توهان کي پنهنجي آواز جي تارن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ امپلانٽ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي (جنهن کي ميڊيلائيزيشن ليرينگوپلاسٽي سڏيو ويندو آهي).

ڇا آواز جي خرابين کي روڪي سگهجي ٿو؟

جڏهن ته ڪجهه آواز جي خرابين کي وڌيڪ استعمال جي ڪري روڪي سگهجي ٿو، ڪيترن کي روڪڻ ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي آواز جو خيال رکندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• سگريٽ نوشي، تفريحي دوائن ۽ شراب کان پاسو ڪريو.
• گھڻو پاڻي پيئندي پنهنجي آواز جي تارن کي هائيڊريٽ رکو. (جڏهن توهان پاڻي پيئندا آهيو، اهو توهان جي جسم ۾ جذب ​​ٿي ويندو آهي ۽ توهان جي آواز جي تارن کي هڪ ٻئي تي وڌيڪ آساني سان چمڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي.)
• بيماري کان بچڻ لاءِ قدم کڻو جيئن پنهنجا هٿ بار بار ڌوئڻ.
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪا اهڙي نوڪري آهي جنهن لاءِ تمام گهڻي آواز جي ضرورت آهي، ته پوءِ پنهنجي آواز کي باقاعدي وقفو ڏيو.
• سکو ته توهان جي آواز جي استعمال لاءِ ڪهڙيون صحتمند حدون آهن.

جيڪڏهن توهان کي گهڻو ڳالهائڻو آهي يا ڳائڻو آهي، ته پنهنجي جسم کي ان جي عادت بڻايو. مناسب تياري کان سواءِ اوچتو آواز جي استعمال جي مقدار کي تبديل ڪرڻ ٿڪاوٽ ۽ زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ ڪهڙا امڪان آهن؟

گهڻي استعمال يا شديد بيمارين جي ڪري ٿيندڙ آواز جون خرابيون عام طور تي عارضي هونديون آهن. اهي مستقل نقصان نه ٿيون پهچائين. بهرحال، جيڪڏهن توهان جي آواز جي خرابي وڌيڪ پيچيده آهي، ته ان جي علاج يا انتظام ڪرڻ لاءِ ٿوري وڌيڪ ڪوشش جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان کي سرجري يا آواز جي علاج جي ڪجهه سيشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن هوندي، ڪيترائي ماڻهو علاج سان پنهنجي آواز جي چئلينجن تي قابو پائين ٿا.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀالي سگهان ٿو؟

پنهنجي آواز جو خيال رکڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو. تنهن هوندي به، پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکڻ پڻ ضروري آهي. جڏهن ڳالهائڻ ڏکيو هوندو آهي، ته ماڻهو محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي آزاديءَ سان پنهنجو اظهار نٿا ڪري سگهن. ٻارن لاءِ، اهو گهٽ خود اعتمادي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پنهنجي آواز کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ وڏي ڪوشش ڪرڻ واقعي پريشان ڪندڙ ۽ الڳ ٿيڻ وارو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هن قسم جي مسئلن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. کانئس وسيلن بابت پڇو جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا.

مون کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي آواز ۾ اڻ ڄاتل تبديليون محسوس ڪندا آهيو جيڪي ڪجهه هفتن کان پوءِ به بهتر نه ٿينديون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان ملاقات ڪريو. جلد علاج ڪرائڻ سان علامتن کي خراب ٿيڻ کان بچائي سگهجي ٿو. اهو توهان جي آواز جي تارن کي ڊگهي مدت جي نقصان کي به روڪي سگهي ٿو، جنهن کي اڪثر ڪري وڌيڪ سنجيده علاج جي ضرورت پوندي آهي، جهڙوڪ سرجري.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

هتي ڪجھ سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي آواز کي بهتر بڻائڻ لاءِ مون کي ڪهڙا رويا تبديل ڪرڻ گهرجن؟
• مون کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي ۽ ان ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
• مون کي ڪهڙي قسم جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙن سان ڪم ڪرڻو پوندو؟
• منهنجي آواز جي مسئلن جي مڪمل طور تي علاج ٿيڻ جا ڪهڙا امڪان آهن؟
• ڇا توهان مون کي ٻڌائي سگهو ٿا ته ڪهڙا وسيلا آواز جي خرابي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا؟

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

آواز جي خرابي ٻين سان رابطو ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. پر صحيح علاج سان، توهان پنهنجي آواز جي معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا. اهو توهان کي ٻين پاران سمجهڻ جي ويجهو هڪ قدم حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو بغير توهان جي آواز کي دٻاءُ ڏيڻ جي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي آواز ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو جيڪا ڪجهه هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، ته بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو سبب جي تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي گهربل علاج فراهم ڪري سگهي ٿو. ياد رکو، ابتدائي علاج تمام ضروري آهي!

` آواز جي خرابي، آواز جي تارن، لارينجيٽس، آواز جي تربيت، ڳلي ۾ سور، تقرير جو علاج