جڏهن اسان بيمار ٿي پوندا آهيون، ته اسان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيون. ان وقت، اسان کي تمام گهڻو خوف ۽ پريشاني محسوس ٿيندي آهي. جڏهن ڊاڪٽر وضاحت ڪندو آهي ته بيماري ڇا آهي ۽ اسان کي دوا بابت ٻڌائيندو آهي، ته ڪڏهن ڪڏهن اهي ڳالهيون اسان جي ذهن ۾ به نه اينديون آهن. صرف جڏهن اسان گهر پهچون ٿا ته اسان کي ياد ايندو آهي، "او، مان اهو ٻڌي نه سگهيس،" "مون کي خبر ناهي ته ان جو مطلب ڇا آهي." توهان کي شايد اهڙا تجربا ٿيا هوندا. توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي وچ ۾ ڳالهه ٻولهه، يعني رابطو، علاج جي ڪاميابي لاءِ ضروري آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته توهان هن رشتي کي ڪيئن مضبوط ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صحت بابت فيصلا ڪرڻ ۾ فعال طور تي حصو وٺي سگهو ٿا.
هي ڳالهه ٻولهه ايتري اهم ڇو آهي؟
تصور ڪريو ته توهان کي ذیابيطس، دل جي بيماري، يا گوڏن جي زخم آهي. جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر جي ڳالهه سمجهه ۾ نه اچي ته ڇا ٿيندو؟ توهان علاج جي فائدن ۽ نقصانن کي سمجهي نه سگهندا. توهان کي صحيح طور تي خبر نه هوندي ته توهان کي بهتر ٿيڻ لاءِ ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. گهڻو ڪري، هي گفتگو روڪي سگهجي ٿي. شايد اهو ان ڪري آهي جو توهان ڊڄندا آهيو. شايد اهو ان ڪري آهي جو ڊاڪٽر مصروف آهي. يا شايد اهو ان ڪري آهي جو اسان طبي اصطلاحن ۽ انگ اکر کي نٿا سمجهون جيڪي هو استعمال ڪري ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته دنيا ۾ ڪيترائي ماڻهو پنهنجي صحت بابت بنيادي معلومات حاصل ڪرڻ، سمجهڻ ۽ ان تي عمل ڪرڻ جي صلاحيت کان محروم آهن. اسان ان کي
صحت جي خواندگي جي کوٽ سڏين ٿا. اهو وڌيڪ امڪان بڻائي ٿو ته توهان غلط دوا وٺندا، علاج بابت غلط فهمي پيدا ڪندا، ۽ بهترين علاج چونڊڻ جو موقعو وڃائي ڇڏيندا.
تنهنڪري ياد رکو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ علاج جو حصو آهي. ڪڏهن به ان کي معمولي نه سمجهو.
مان ڊاڪٽر سان ڪيئن ڳالهائي سگهان ٿو؟
سٺي رابطي جو پهريون قدم اهو آهي ته هڪ اهڙو ڊاڪٽر چونڊيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي ۽ ڳالهائڻ ۾ آسان هجي. ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان کي ماهرن کي ڏسڻو پوندو آهي، مثال طور، هڪ نيورولوجسٽ يا روميٽولوجسٽ، ته اسان کي چونڊ ڪرڻ جو موقعو نه هوندو آهي. پر جڏهن به ممڪن هجي، هڪ اهڙو ڊاڪٽر ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو دوستانه، مهربان هجي، ۽ توهان جي ڳالهه ٻڌي.
تيار ٿي وڃو.
توهان جي طرفان به هڪ ذميواري آهي. صرف ڪلينڪ وڃڻ جي بدران، اهو تمام گهڻو ضروري آهي
ته ڪاغذ تي لکو جيڪو توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا، اهي سوال جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن. ۽ پنهنجي صحت بابت ڪجهه بنيادي معلومات ياد رکو. "هڪ مريض جي حيثيت سان، اسان کي صرف ويٺي ڏسڻ نه گهرجي. اسان کي ان ۾ فعال طور تي شامل ٿيڻ گهرجي،" ماهر چون ٿا.
ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان ڪير آهيو.
ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن آهيو ۽ توهان جون اميدون ڪهڙيون آهن. مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا، "ڊاڪٽر، جيڪڏهن مان ٿورو بهتر ٿيس، ته مان وڌيڪ ڏکيو، سخت علاج ڪرائڻ لاءِ تيار هوندس." يا، توهان چئي سگهو ٿا، "مون کي ضمني اثرات کان تمام گهڻو ڊپ آهي، تنهنڪري علاج چونڊڻ کان اڳ ان تي غور ڪريون." جڏهن توهان هن طريقي سان پنهنجي خواهش جو اظهار ڪندا، ته اهو ڊاڪٽر لاءِ توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج چونڊڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
ڪهاڻيون؟ انگ اکر؟ بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟
توهان ڪيئن سکڻ چاهيو ٿا ان تي منحصر ڪري، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه مختلف ٿي سگهي ٿي. ڪجهه مريض تحقيق مان انگ اکر ٻڌڻ چاهين ٿا. ٻيا ڊاڪٽر جي تجربي بابت قصا ٻڌڻ چاهين ٿا، يعني اهي نتيجا جيڪي هن پاڻ وانگر مريضن جي علاج مان حاصل ڪيا آهن.
- قصا: "او، ڊاڪٽر، ٻيا ماڻهو جيڪي مون وانگر بيمار هئا، هن دوا سان ڪيئن بهتر ٿيا؟" اسان پڇڻ چاهيون ٿا. پر هتي ڪجهه سمجهڻ جي ضرورت آهي. هر ڪنهن جو جسم ۽ بيماري مختلف آهي. توهان صرف هڪ شخص جي ڪهاڻي ٻڌي نه ٿا سگهو ۽ فرض ڪري سگهو ٿا ته توهان کي ساڳيا نتيجا ملندا. اهو ڪڏهن ڪڏهن غلط اميدون پيدا ڪري سگهي ٿو، يا صرف سادي مايوسي.
- انگ اکر: ٻئي طرف، انگ اکر، يعني ڊيٽا، اسان لاءِ تمام ڪارآمد ٿي سگهن ٿا. اسان انگن مان علاج جي ڪاميابي جي امڪان، ضمني اثرات جي امڪان وغيره جهڙيون شيون سکي سگهون ٿا. پر اهي انگ ڪڏهن ڪڏهن اسان لاءِ سمجهڻ ڏکيو هوندا آهن. اهو سوال پڻ آهي ته اهي ڊيٽا توهان جي عمر، صحت جي حيثيت ۽ خانداني تاريخ سان ڪيتري حد تائين ملن ٿا.
بهترين ڪم ٻنهي طريقن کي استعمال ڪرڻ آهي. توهان پڇي سگهو ٿا:
"ڊاڪٽر، مون جهڙن 100 مريضن مان ، ڪيترا هن علاج مان فائدو حاصل ڪندا؟ ڪيترا ضمني اثرات جو تجربو ڪندا؟"
جڏهن توهان هن جهڙو سوال پڇو ٿا، ته ڊاڪٽر لاءِ توهان جي سمجهه مطابق جواب ڏيڻ آسان هوندو آهي.
اڪيلو نه وڃ!
هي تمام ضروري آهي. جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا،
ته پنهنجي خاندان جي ڪنهن ميمبر يا ڪنهن قابل اعتماد دوست کي پاڻ سان گڏ وٺي وڃو. جڏهن توهان پريشان آهيو، ته شايد توهان ڊاڪٽر جي ڳالهه وساري سگهو ٿا. پر جيڪو ماڻهو توهان سان گڏ ويندو آهي اهو ان کي بهتر طور تي ياد رکي سگهي ٿو، اهڙا سوال پڇي سگهي ٿو جيڪي توهان وساري ڇڏيا هوندا، ۽ بعد ۾ توهان کي شيون بيان ڪري سگهي ٿو.
'ڊاڪٽر گوگل' جا خطرا ۽ اهي سوال جيڪي توهان کي پڇڻ گهرجن
اڄڪلهه، توهان انٽرنيٽ، يعني 'ڊاڪٽر گوگل' کان ڪنهن به بيماري بابت پڇي سگهو ٿا. پر اهو فائدي کان وڌيڪ نقصان پهچائڻ جو امڪان آهي. انٽرنيٽ تي سڀ معلومات صحيح نه آهي. ڪجهه شيون صرف توهان کي خوف ۽ پريشان محسوس ڪن ٿيون. تنهن ڪري، بهترين طريقو اهو آهي ته انٽرنيٽ استعمال ڪندي پنهنجي طبي حالت جي ڪجهه بنيادي سمجھ حاصل ڪريو، ۽ پوءِ ان جي بنياد تي ڪجهه سوالن سان ڊاڪٽر وٽ وڃو.
انٽرنيٽ تي ڏسي ڪڏهن به بيماري جي پاڻ تشخيص نه ڪريو. هيٺ ڏنل جدول ۾ ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان کي ضرور پڇڻ گهرجن جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا.
| پڇڻ لاءِ سوال | هي ڇو اهم آهي؟ |
|---|
| منهنجي مکيه صحت جو مسئلو ڇا آهي؟ | توهان جي طبي حالت جي واضح سمجھ حاصل ڪرڻ لاءِ. |
| مونکي هاڻي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ | ايندڙ قدمن بابت سکڻ لاءِ (ٽيسٽ، دوائون، طرز زندگي ۾ تبديليون). |
| مون لاءِ اهي ڪم ڪرڻ ڇو ضروري آهي؟ | علاج جي مقصد ۽ ضرورت کي سمجهڻ لاءِ. |
| هن علاج جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟ | ممڪن خطرن کان آگاهه رهو ۽ انهن لاءِ ذهني طور تي تيار رهو. |
| مون کي ٻئي ڊاڪٽر کان ٻي راءِ وٺڻ بابت توهان جو ڇا خيال آهي؟ | ڪنهن سنگين طبي حالت جي صورت ۾، ٻي راءِ وٺڻ ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي مدد حاصل ڪرڻ ضروري آهي. |
آخرڪار،
ڪو به سوال "بيوقوف" سوال ناهي. پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪجهه به پڇڻ کان نه ڊڄو جيڪو توهان جي ذهن ۾ اچي، ڀلي ڪيترو به ننڍو هجي. هر سوال جي جواب جي اميد رکو جيڪو توهان پڇو ٿا. آخرڪار، اهو توهان جو جسم آهي، توهان جي صحت آهي. توهان کي ان بابت ڄاڻڻ جو پورو حق آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، ڪجھ شيون جيڪي توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ۽ سوال جيڪي توهان وٽ آهن، ڪاغذ جي هڪ ٽڪري تي لکو.
- پنهنجن خوفن، خدشن، ۽ علاج لاءِ پنهنجي ترجيحن بابت کليل ڳالهايو.
- اهو نه سوچيو، "جيڪڏهن مان هي پڇندس ته ماڻهو ڇا سوچيندا؟" ڪو به سوال پڇو جيڪو توهان جي ذهن ۾ اچي.
- جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته پنهنجي خاندان جي ڪنهن ميمبر يا ڪنهن قابل اعتماد دوست کي پاڻ سان گڏ وٺي وڃو. جڏهن ٻه ماڻهو ٻڌندا آهن ته شيون وڃائڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.
- انٽرنيٽ تي معلومات ڳولڻ سٺو آهي، پر اها معلومات هميشه صحيح ناهي. تنهن ڪري صرف 'ڊاڪٽر گوگل' تي ڀروسو نه ڪريو، پنهنجي ڊاڪٽر سان هر شيءِ تي بحث ڪريو ۽ تصديق ڪريو.
ڊاڪٽر، ڊاڪٽر، مريض، رابطو، صحت جي خواندگي، ڊاڪٽر-مريض رابطو، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو، صحت جي خواندگي
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو