🔥
ව්යායාම
දහනය වූ කැලරි ප්රමාණය
ව්යායාම වර්ග 50කට වැඩි ප්රමාණයක් කරලා දහනය කරපු කැලරි ප්රමාණය ගණනය කරන්න
වෛද්ය තහවුරු කිරීම:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
යාවත්කාලීන කළේ: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
කැලරි දහනය ගැන කරන ගණනය කිරීම් නිවැරදිද?
MET (Metabolic Equivalent of Task) මත පදනම් වූ ගණනය කිරීම් වල 10%-20% ක විතර දෝෂයක් තියෙන්න පුළුවන්. ශරීර යෝග්යතා මට්ටම සහ ජාන වගේ පුද්ගලික සාධකත් ඇත්තටම දහනය වන කැලරි ප්රමාණයට බලපානවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි🔒 කිසිදු දත්තයක් ගබඩා නොකෙරේ✅ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ
වෛද්යමය වියාචනය: මෙම කැල්කියුලේටර ලබාදී ඇත්තේ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම අදාළ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.