Máte aj bolesti a opuchy v kĺboch? Mohla by to byť burzitída!

Niekedy jednoducho cítime bolesť a opuch v rôznych častiach tela, najmä okolo kĺbov, však? Bolí to tak silno, že s tým nemôžeme nič robiť. Možno ste niečo také zažili. Vo väčšine prípadov môže byť príčinou stav nazývaný burzitída, o ktorej si dnes povieme. Pozrime sa teda, čo je burzitída, prečo vzniká a ako sa jej zbaviť.

Čo je burzitída? Poďme to pochopiť jednoducho!

Jednoducho povedané, burzitída je opuch a bolesť malého vaku naplneného tekutinou, ktorý sa v našom tele nazýva bursa. Predstavte si, že táto bursa je ako malý vankúšik medzi našimi kosťami, svalmi a kožou. Je to ako bublinková fólia, ktorá chráni rôzne časti nášho tela. Tieto slúžia na zníženie trenia medzi kosťami a tlaku .

Takže, ak sa jedna z týchto burz nejako podráždi, teda ak sa na ňu vyvíja tlak alebo sa poškodí, opuchne a začne bolieť. Tomu hovoríme burzitída. Táto bolesť sa môže objaviť náhle alebo sa môže postupne zhoršovať.

Kde sa môže vyskytnúť burzitída?

Možno vás prekvapí, že v tele máme viac ako 150 burz! Burzitída sa teda môže vyskytnúť kdekoľvek. Najčastejšie sa však vyskytuje v kĺboch, ktoré opakovane používame, alebo v oblastiach, ktoré sú vystavené nadmernému tlaku. Tu je niekoľko príkladov:

• Rameno: Toto sa tiež nazýva „subakromiálna burzitída“. Môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí často zdvíhajú a spúšťajú ramená alebo zdvíhajú ťažké predmety.
• Lakeť: Toto sa nazýva „(olekranónová burzitída). Niektorí ľudia to nazývajú aj „banícky lakeť“ alebo „barfský lakeť“. Môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí si lakte tlačia na stôl alebo na ne vyvíjajú neustály tlak.
• Koleno: „Prepatelárna burzitída“ je typ burzitídy, ktorá sa vyskytuje v kolene. Nazýva sa aj „koleno slúžky“, pretože sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí zametajú domy alebo pracujú na kolenách.
• Chodidlá: Najmä päta, palec na nohe alebo bruško chodidla.
• Bedrový kĺb: Toto sa tiež nazýva „(iliopektineálna burzitída)“ alebo „(trochanterická burzitída)“.
• Zadok: „(Ischiálna burzitída)“, nazývaná aj „tkáčsky zadok“. Môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí dlho sedia v rovnakej polohe.

Hoci lekári to nazývajú rôznymi názvami, vo všetkých týchto prípadoch dochádza k opuchu burzy.

Aké sú príznaky burzitídy?

Ak máte burzitídu, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky, ako sú:

• Bolesť: Bolesť je obzvlášť silná pri pohybe alebo používaní postihnutého kĺbu.
• Neschopnosť správneho pohybu kĺbu: To znamená, že je ťažké správne natiahnuť a ohnúť končatinu (obmedzený rozsah pohybu).
• Opuch:Oblasť sa javí opuchnutá.

Burzitídu však niekedy môže sprevádzať infekcia. Ak sa tak stane, môžete si všimnúť tieto príznaky spolu s ďalšími vecami:

• Zmena farby pokožky, začervenanie.
• Na dotyk je horúci.
• Horúčka.
• Pocit chladu (zimnica).

Dôležité: Ak máte takéto príznaky infekcie, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Aké sú hlavné príčiny burzitídy?

Hlavnou príčinou burzitídy sú väčšinou opakujúce sa pohyby. Napríklad, hráč kriketu opakovane nadhadzuje loptičku alebo niekto zdvíha ťažké krabice pri práci. Tieto veci môžu spôsobiť zápal a únavu burzy, ktorá je spojená s kĺbom.

Burzitída sa môže vyskytnúť aj v dôsledku príliš dlhého zotrvania v rovnakej polohe, najmä pri kľačaní.

Okrem toho môže byť burzitída spôsobená aj zraneniami a infekciami, ale je o niečo menej častá.

Niektoré činnosti, ktoré môžu viesť k burzitíde, sú:

• Tesárstvo.
• Práce v záhrade, odstraňovanie lístia.
• Maľovanie.
• Nesprávne držanie tela a chôdza (napr. rozdielna dĺžka nôh, kostné ostrohy, artritída).
• Je to ako drhnúť podlahu.
• Práca s lopatou.
• Hranie športov ako tenis, golf a bejzbal.
• Hra na hudobné nástroje.

Kto má vyššie riziko vzniku burzitídy?

Burzitída sa môže vyvinúť u každého, ale niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku:

• Športovci: Najmä tí, ktorí sa venujú športom, ktoré zahŕňajú opakujúce sa pohyby.
• Ľudia, ktorí vykonávajú fyzicky náročnú prácu: Napríklad tí, ktorí pracujú v stavebníctve alebo v továrňach.
• Hudobníci: Niektoré hudobné nástroje vyžadujú použitie rovnakých končatín.

Okrem toho, ľudia s určitými zdravotnými problémami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku burzitídy:

• Artritída: Zápalové artritické stavy, najmä dna a psoriatická artritída.
• Cukrovka (diabetes mellitus) .
• Ochorenie štítnej žľazy .

Ako lekár diagnostikuje burzitídu?

Keď máte takéto príznaky a navštívite lekára, najprv sa vás opýta na vaše príznaky a potom vykoná fyzické vyšetrenie. Lekár sa vás opýta na otázky, ako napríklad čo ste robili predtým, ako ste začali pociťovať túto bolesť, aké je vaše zamestnanie, aké sú vaše záľuby a či robíte stále rovnaký druh práce.Musím mu to povedať. Tak pochopí, aký je dôvod.

Aké testy sa vykonávajú na diagnostikovanie burzitídy?

Hoci sa to často dá zistiť fyzickým vyšetrením, niekedy môže lekár vykonať aj testy, ako napríklad:

• Röntgenové snímky: Skontrolujte ďalšie problémy s kosťami.
• Ultrazvuk alebo MRI (magnetická rezonancia): Jasne viditeľná opuchnutá burza.
• Krvný test: Na kontrolu infekcie.
• Aspirácia: Ak existuje podozrenie na infekciu, z opuchnutej burzy sa odoberie malá vzorka tekutiny a vyšetrí sa.

Aké sú najlepšie spôsoby liečby burzitídy?

Dobrou správou je, že burzitídu možno vo väčšine prípadov vyliečiť len odpočinkom. To znamená, že sa musíte na chvíľu vyhýbať aktivitám a polohám, ktoré zaťažujú vašu burzu.

Odpočinok v postihnutej oblasti jej poskytne čas na zahojenie a zabráni ďalšiemu poškodeniu. Váš lekár vám povie, ako dlho by ste mali odpočívať a akým aktivitám by ste sa mali vyhýbať.

Váš lekár vám povie, čo môžete robiť doma na zmiernenie bolesti a opuchu, kým sa burza nezahojí:

• Udržujte poranenú oblasť vyvýšenú: Ak je to možné, udržujte ju mierne nad úrovňou srdca.
• Voľne predajné lieky proti bolesti (OTC): Neužívajte ich dlhšie ako 10 dní bez konzultácie s lekárom. Môžete použiť lieky ako ibuprofén, naproxén alebo acetaminofén.
• Aplikácia ľadu: Niekoľkokrát denne si na približne 15 minút priložte ľadový obklad zabalený v tenkom uteráku.
• Aplikácia tepla: Priložte vyhrievaciu podložku alebo fľašu s teplou vodou zabalenú v uteráku. Niekedy vám lekár môže odporučiť striedanie ľadu a tepla.
• Použitie dlahy, závesu alebo ortézy: na podopretie poranenej oblasti.

Väčšina prípadov burzitídy sa vyrieši pokojom a domácou liečbou. Niekedy však lekár môže odporučiť ďalšie liečebné postupy, ako napríklad:

• Antibiotiká: Ak existuje infekcia.
• Fyzioterapia: Zvýšte rozsah pohybu kĺbu.
• Ergoterapia: Naučte sa vykonávať úlohy spôsobom, ktorý nevyvíja tlak na postihnuté miesto.
• Injekcie kortikosteroidov: Znižujú opuch a bolesť.
• Chirurgický zákrok: Ak iné liečebné postupy nepomôžu a príznaky pretrvávajú aj po približne 6 mesiacoch, burza sa môže odstrániť (resekovať). Toto sa robí veľmi zriedkavo.

Ako predchádzať burzitíde?

Najlepším spôsobom, ako predchádzať burzitíde, je vyhnúť sa nadmernému zaťažovaniu tela. Vyskúšajte tieto veci:

• Naučte sa správne držanie tela alebo techniku ​​pri športovaní alebo práci.
• Keď začínate s novým cvičením alebo aktivitou , začnite pomaly. Nepridávajte naraz príliš veľa váhy.
• Vyhýbajte sa dlhému sedeniu na jednom mieste a kľačaniu. Tieto pohyby vyvíjajú veľký tlak na kĺby.
• Pri kľačaní alebo zaťažovaní lakťov používajte vankúše a podložky.
• Ak stále robíte to isté, robte si medzi tým prestávky.

Ako dlho trvá hojenie burzitídy?

Burzitída je zvyčajne krátkodobý stav. Väčšina ľudí sa zotaví v priebehu niekoľkých týždňov. Mali by ste si však dopriať odpočinok podľa pokynov lekára. Neobnovujte činnosti, ktoré vyvíjajú tlak na burzu, kým sa úplne nezahojí. Aj keď si myslíte, že bolesť ustúpila, vyvíjanie tlaku na burzu pred jej úplným zahojením zvyšuje riziko opätovného zranenia.

Nebudem môcť ísť do práce/školy kvôli burzitíde?

Ak je vaša burzitída spôsobená niečím, čo robíte pravidelne v práci alebo v škole, možno nebudete môcť istý čas chodiť do práce alebo do školy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom dennom režime a on vám povie, čo musíte zmeniť a čomu sa musíte istý čas vyhnúť.

Čo sa stane, ak sa burzitída nelieči?

Čím väčší tlak a stres na seba poranená burza vyvíja, tým dlhšie trvá jej hojenie. Zvyšuje sa tiež riziko vzniku chronickej burzitídy (t. j. opakujúcej sa burzitídy v tej istej oblasti).

Čo je chronická burzitída?

Ak sa burzitída objaví viackrát v tej istej oblasti, považuje sa za chronické ochorenie. Môže sa objaviť a odísť. Môže sa tiež objaviť znova z rovnakého dôvodu, ktorý pôvodne spôsobil zápal. Keď sa to stáva opakovane, burza sa môže poškodiť a schopnosť pohybovať postihnutým kĺbom sa môže znížiť.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte niektorý z týchto príznakov, je dobré navštíviť lekára:

• Ak je bolesť taká silná, že nemôžete vykonávať každodenné činnosti .
• Ak bolesť neustúpi po niekoľkých dňoch domácej liečby.
• Burzitída sa „ opakuje“, ak sa vyskytuje znova a znova.
• Ak máte horúčku .
• Koža v mieste poranenia je červená, sfarbená, opuchnutá a na dotyk veľmi teplá.Ak cítite (môžu to byť príznaky infekcie).

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď navštívite lekára, môžete sa opýtať otázky, ako sú tieto:

• Aký typ burzitídy mám?
• Musím si urobiť nejaké testy?
• Aký druh liečby potrebujem?
• Ako dlho by som mal odpočívať?
• Kedy môžem opäť športovať alebo začať s inými fyzickými aktivitami?

Aký je rozdiel medzi burzitídou a artritídou?

Artritída aj burzitída postihujú kĺby. Burzitída je však zvyčajne krátkodobá. Je spôsobená nadmerným používaním alebo nadmerným tlakom na burzu, vak okolo kĺbu. Pokiaľ na túto oblasť nepretrváva tlak, nespôsobuje dlhodobé poškodenie.

Artritída je však rozpad chrupavky v kĺbe v priebehu času. Artritída je zvyčajne dlhodobý stav. Je to niečo, čo je potrebné liečiť počas celého života.

Aký je rozdiel medzi burzitídou a tendinitídou?

Burzitída a tendinitída sú bolestivé stavy. Obe zahŕňajú zápal tkaniva v tele. Burzitída je zápal jednej alebo viacerých burz.

Tendinitída je zápal alebo podráždenie šľachy. Šľacha je spojivové tkanivo medzi svalom a kosťou. Tendinitída môže byť krátkodobá alebo dlhodobá.

Pokračovanie v rovnakom type činnosti (napr. pohyb rovnakým spôsobom pri športovaní, opakované používanie tej istej časti tela pri práci) môže spôsobiť burzitídu aj tendinitídu.

Nakoniec, nezabudnite na toto!

Burzitída je veľmi bolestivý stav. Môže to byť frustrujúce, keď máte zranenie vo vnútri tela, ktoré radi robíte, či už je to práca alebo koníček. Najlepšie na tom však je, že burzitíde sa dá často predísť. Prvým krokom je zistiť, aký typ pohybu spôsobuje bolesť.

Váš lekár vám pomôže nájsť liečbu, ktorá vám pomôže zahojiť poranenú burzu a nájde riešenia na prevenciu burzitídy v budúcnosti. Neponáhľajte sa s rekonvalescenciou – odpočívajte tak dlho, ako vám lekár povie. Aj keď sa vám môže zdať nepríjemné prestať športovať alebo vykonávať pravidelné aktivity, je dôležité dať telu čas, ktorý potrebuje na úplné uzdravenie.

Burzitída , bolesť kĺbov, opuch, burza, ochorenia kĺbov, liečba bolesti, fyzioterapia