Kráčame, beháme, zohýbame sa, aby sme niečo zdvihli na podlahe, vstávame zo stoličky, sadáme si... Koľko vecí robíme každý deň? Všetky tieto pohyby robíme veľmi ľahko. Dnes si však povieme o veľmi dôležitom a veľmi silnom kĺbe v našom tele, ktorý nám s tým všetkým pomáha. To je bedrový kĺb, alebo ako ho všetci poznáme, „bedrový kĺb“.
Jednoducho povedané, čo je to bedrový kĺb?
Bedrový kĺb je miesto, kde sa vaša stehenná kosť (najdlhšia kosť v našom stehne) spája s panvou, rozsiahlym kostným rámom okolo pása. V skutočnosti je to druhý najväčší kĺb v našom tele, hneď po kolennom kĺbe.
Zvláštnosťou tohto kĺbu je, že ide o „guľový kĺb“. Predstavte si okrúhlu časť, ako je guľa, zaseknutá v okrúhlom dutom priestore, ako je miska. Takto je tento kĺb vyrobený. Guľovitá časť v hornej časti stehennej kosti (femuru) zapadá do miskovitej jamky v panve. Preto môžeme otáčať, ohýbať a naťahovať nohy takmer v akomkoľvek smere.
V medicíne je tento kĺb pomenovaný podľa tohto spojenia. Miskovitú časť panvy nazývame acetabulum. Stehenná kosť sa nazýva femur. Keďže sa tieto dve kosti spájajú, nazýva sa tento kĺb aj „acetabulofemorálny kĺb“. Keďže však hovoríme, mali by sme povedať jednoducho „bedrový kĺb“ alebo „bedrový kĺb“.
Akú službu teda tento kĺb poskytuje nášmu telu?
Nie je to len miesto, kde sa stretávajú dve kosti. Bedrový kĺb plní pre naše telo veľmi dôležitú funkciu.
- Prenášanie váhy celého tela: Keď stojíme, chodíme alebo beháme, tieto dva bedrové kĺby nesú celú váhu hornej časti tela a rozdeľujú ju na naše nohy. Predstavte si, aká veľká zodpovednosť to je.
- Pomáha nám udržiavať rovnováhu: Keď stojíme na jednej nohe, chodíme alebo sa nakláňame na jednu stranu, tento kĺb spolu so svalmi okolo neho zohráva dôležitú úlohu v udržiavaní rovnováhy a predchádzaní pádom.
- Umožnenie pohybu nôh: Toto je výhoda, ktorú všetci cítime najviac. „Guľovitý“ tvar tohto kĺbu nám umožňuje široký rozsah pohybu.
- Zdvihnite nohy dopredu (flexia)
- Natiahnite nohy dozadu (Extenzia)
- Otáčajte nohami a bokmi zo strany na stranu (rotácia)
- Otáčajte nohy v kruhu (Cirkumdukcia)
Jednoducho povedané, tento bedrový kĺb sa podieľa takmer na každom pohybe, ktorý využíva vaše nohy alebo boky.
Aké sú súčasti bedrového kĺbu?
Tento úžasný kĺb sa skladá z niekoľkých častí. Každá časť plní svoju vlastnú špecifickú funkciu, a preto môžeme bez problémov chodiť a behať. Pozrime sa, o ktoré časti ide.
| Časť kĺbu | Popis a funkcia |
|---|---|
| Kosti | Tento kĺb vzniká zrastom stehennej kosti a panvy. Tieto kosti tvoria základnú kostru kĺbu. |
| Chrupavka | Guľovitá časť stehennej kosti a panvová dutina sú pokryté hladkým, lesklým tkanivom nazývaným chrupavka. Podobne ako mazivo v motore auta umožňuje obom kostiam plynulý pohyb bez trenia o seba. Pôsobí tiež ako „tlmič nárazov“, ktorý absorbuje nárazy pri skoku a behu. |
| Svaly | Okolo bedrového kĺbu sa nachádza veľa veľmi silných svalov. Tie zabezpečujú pohyb a stabilizáciu kĺbu. Hlavné sú sedacie svaly, adduktory, bedrové svaly, štvorhlavý stehenný sval a hamstringy. |
| Väzy | Sú ako silné elastické pásy, ktoré spájajú kosti, udržiavajú kĺb stabilný a zabraňujú jeho skĺznutiu. |
| Šľachy | Sú to tiež pásy ako väzy. Ale tie spájajú svaly s kosťami. Keď sa sval stiahne, táto sila sa prenáša na kosť a pohyb prebieha cez tieto šľachy. |
| Nervy | Bedrový kĺb prijíma pocity z troch hlavných nervov. To znamená, že vníma veci ako bolesť a dotyk. Sú to femorálny, obturátorový a horný sedací nerv. |
Aké sú bežné choroby a poruchy, ktoré postihujú bedrový kĺb?
Hoci je bedrový kĺb zvyčajne veľmi silný a stabilný, môže byť poškodený rôznymi zdravotnými problémami a nehodami. Čím viac tento kĺb používame, tým je pravdepodobnejšie, že sa u neho vyvinú problémy.
Najdôležitejšie je, ak máte pretrvávajúcu bolesť alebo nepríjemné pocity v bedrovom kĺbe, neignorujte to. Včasné vyhľadanie lekárskej pomoci môže predísť vážnemu problému.
Pozrime sa, aké sú najčastejšie problémy.
| Typ problému | Popis |
|---|---|
| Podmienky | |
| Artritída bedrového kĺbu | Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Nazývame to „opotrebovanie kĺbov“. S pribúdajúcim vekom sa vrstva chrupavky, o ktorej sme hovorili, opotrebováva. To sa nazýva osteoartritída. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a ťažkosti s pohybom kĺbu. |
| Osteoporóza | V tomto štádiu sa kosti stávajú slabými, vo vnútri dutými a ľahko sa lámu. Väčšinou sa spočiatku neprejavujú žiadne príznaky. Aj malý pád môže spôsobiť zlomeninu bedrového kĺbu. Ak máte viac ako 50 rokov alebo ak má niekto vo vašej rodine tento stav, je dobré poradiť sa so svojím lekárom o teste hustoty kostí. |
| Dysplázia bedrového kĺbu | Toto je stav, ktorý sa často vyskytuje u malých detí. Ide o stav, keď guľôčkový kĺb a jamka bedrového kĺbu k sebe správne nepriliehajú a sú mierne uvoľnené. Ak sa ochorenie včas nediagnostikuje a nelieči, neskôr sa môžu vyvinúť ochorenia, ako je artritída. |
| Zranenia | |
| Napätia bedrového kĺbu | Toto je obzvlášť časté u športovcov. Ak náhle bežíte alebo skáčete a nadmerne natiahnete sval okolo bedra, môže sa pretrhnúť jeho vlákna. Nazývame to „natiahnutý nerv“. |
| Burzitída bedrového kĺbu | Burzy sú malé vaky naplnené tekutinou, ktoré obklopujú kĺby. Pomáhajú znižovať trenie medzi svalmi, šľachami a kosťami. Ak sa jedna z týchto burzií akýmkoľvek spôsobom podráždi alebo poškodí, môže sa zapáliť a spôsobiť bolesť. Toto sa nazýva burzitída. |
| Vykĺbený bedrový kĺb | Ak sa vyvinie veľká sila, napríklad pri vážnej autonehode, guľovitá časť stehennej kosti môže vyskočiť z panvovej dutiny. Ide o veľmi bolestivý stav, ktorý si vyžaduje neodkladnú liečbu. |
| Zlomený bedrový kĺb | Pád alebo nehoda môže zlomiť hornú časť panvy alebo stehennej kosti. Toto je obzvlášť vážne pre osoby staršie ako 65 rokov, ktoré majú osteoporózu. K tomuto typu zlomeniny môže dôjsť aj pri niečom takom jednoduchom, ako je pošmyknutie sa a pád v kúpeľni. |
Ako spoznáte problém s bedrovým kĺbom?
Každý z času na čas pociťuje menšie bolesti. Je normálne cítiť sa trochu stuhnutý, keď vstanete po celodennom sedení. Ak však jeden alebo viacero z nižšie uvedených príznakov pretrváva dlhšie ako týždeň alebo dva, neignorujte to.
- Bolesť bedrového kĺbu: Táto bolesť môže pochádzať z vnútornej strany bedra, slabín, zadku alebo zo stehna.
- Stuhnutosť kĺbov: Pocit stuhnutosti v kĺbe, či už po prebudení ráno, po chvíli v rovnakej polohe alebo pri pohybe.
- Opuch: Oblasť okolo kĺbu opuchne a na dotyk je teplá.
- Ťažkosti s pohybom: Neschopnosť pohybovať nohou tak ľahko a plynulo ako predtým. Ťažkosti s obúvaním topánok a ponožiek a s udržaním nohy vo vzpriamenej polohe.
Ak máte tieto príznaky a sťažujú vám dokonca aj vykonávanie každodenných úloh, určite navštívte svojho lekára. Vyšetrí vás, v prípade potreby nariadi vyšetrenia, ako napríklad röntgen, presne určí, čo s vami je, a predpíše vám potrebnú liečbu.
Aj keď na to nemyslíme, aj keď spíme, bedrový kĺb slúži ako opora pre naše telo. Je to jeden z najväčších a najsilnejších kĺbov v našom tele. Tento kĺb je dostatočne silný, aby nás uniesol po celý život. Môže však byť ovplyvnený nehodami a rôznymi zdravotnými problémami. Takže nemusíte žiť s nepohodlím a bolesťou. Ak máte pocit, že váš bedrový kĺb nie je taký silný alebo stabilný ako býval, vyhľadajte lekára. Potom môžete získať pomoc, ktorú potrebujete, aby ste sa opäť uzdravili.
Posolstvo na odnesenie domov
- Bedrový kĺb je veľmi silný guľový kĺb, ktorý spája našu stehennú kosť s panvou.
- Tento kĺb je nevyhnutný pre podopretie hmotnosti nášho tela, udržiavanie rovnováhy a všetky hlavné pohyby nôh.
- Ak príznaky ako bolesť, stuhnutosť, opuch alebo ťažkosti s pohybom bedrového kĺbu pretrvávajú dlhšie ako týždeň alebo dva, neignorujte to a okamžite vyhľadajte lekára.
- Bedrový kĺb môžu bežne postihnúť stavy ako osteoartróza, osteoporóza, ako aj zranenia, ako sú natiahnutia svalov a zlomeniny.
- Starajte sa o svoje kĺby. Ak máte akékoľvek problémy, včasné vyhľadanie lekárskej pomoci vám môže pomôcť získať správnu diagnózu a liečbu a predísť vážnym stavom.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment