Vedeli ste tieto úžasné veci o svojej pokožke? Poďme sa o nich porozprávať!

Ahoj! Ako sa máš? Dnes si povieme niečo o jednom z najúžasnejších a najväčších orgánov v našom tele. Áno, áno, je to naša koža alebo epidermis . Niekedy o tejto koži veľa nepremýšľame, ale naša koža je v skutočnosti superhrdina, ktorý funguje úžasne, chráni nás a riadi veľa vecí v našom tele. Len si pomyslite, ako by sme žili bez tejto kože? Takže si dnes povieme niečo podrobnejšie o tomto priateľovi zvanom naša koža.

Naša koža, vlasy, nechty, mazové žľazy a potné žľazy sa spájajú a tvoria kožný systém. Jednoducho povedané, toto je vonkajší obal nášho tela.

Ako je tvorená naša koža? Aké sú hlavné vrstvy?

Dobre, teraz sa pozrime na hlavné časti alebo vrstvy našej pokožky. Presnejšie povedané, naša pokožka sa skladá z troch hlavných vrstiev. Je to ako cibuľa so šupkou, presne taká je. Tieto tri vrstvy sú:

• Vrchná vrstva: Nazýva sa epidermis . Je to časť kože, ktorú vidíme a ktorej sa dotýkame.
• Stredná vrstva: Toto je dermis .
• Tuková vrstva pod ňou: Nazýva sa hypoderma .

Teraz sa pozrime na to, čo sa deje v každej z týchto vrstiev samostatne.

Čo sa stane s vrchnou vrstvou - epidermou?

Viete, časť vašej pokožky, ktorej sa dotýkate, sa nazýva „(epidermis)“. Je to veľmi zvláštne. Obsahuje hlavne bunky vyrobené z proteínu nazývaného „(keratín)“ . Tieto bunky a ďalšie proteíny sa spájajú a tvoria túto vrchnú vrstvu, „(epidermis)“. Pozrime sa, čo z toho hlavne vzniká?

• Pôsobí ako ochranný štít: Predstavte si, že toto chráni naše telo pred choroboplodnými zárodkami a baktériami. Pomáha nám tiež chrániť sa pred vplyvmi prostredia, ako je prach, voda, slnko a vietor. Len si pomyslite, ako ľahko by sa bez tejto ochrany vyvinuli choroby, však? Je to ako brnenie umiestnené na našom tele.
• Vytvára novú pokožku: Vedeli ste, že naša „epiderma“ neustále vytvára nové kožné bunky ? Každý deň odumrie a z nášho tela sa vylúči približne 40 000 kožných buniek. Tieto nové bunky sa vytvárajú, aby nahradili odumreté bunky. To znamená, že v priemere za približne 30 dní máte úplne novú pokožku! Nie je to úžasné?
• Chráni telo (pomáha s imunitou): Táto „epiderma“ obsahuje špeciálny typ buniek nazývaných „Langerhansove bunky“ . Sú súčasťou imunitného systému nášho tela. Veľmi pomáhajú v boji proti baktériám a prevencii infekcií.
• Dáva farbu pleti: Pigment nazývaný „ melanín“ dodáva našej pokožke, vlasom a očiam ich farbu. Množstvo „melanínu“ určuje farbu vašej pleti. Ľudia, ktorí produkujú viac „melanínu“, majú tmavšiu pleť, ťažšie sa spália na slnku a tiež sa ľahšie opália, čo znamená, že mierne zhnednú.

Čo sa deje so strednou vrstvou – dermou?

90 % hrúbky našej pokožky sa nachádza v tejto strednej vrstve nazývanej „dermis“. Táto vrstva tiež plní mnoho veľmi dôležitých funkcií.

• Existuje kolagén a elastín: Kolagén je proteín, ktorý posilňuje naše kožné bunky a dodáva im elasticitu. Ďalší proteín nazývaný elastín dodáva pokožke jej elasticitu, teda jej pružnosť. Je to ako gumička. Práve tento elastín pomáha pokožke vrátiť sa do pôvodného tvaru, keď je natiahnutá.
• Rastú vlasy: V tejto „derme“ sa nenachádzajú len vlasy na hlave, ale aj vlasové folikuly na tele.
• Dotyk vo vás vyvoláva pocity: Predstavte si, že by ste sa náhodou dotkli horúcej šálky čaju, povedali by ste: „Ach, moč !“? Alebo keď niečo poškriabete, keď sa dotknete niečoho veľmi hladkého, tento pocit vyvolávajú nervy v „(derme)“. Bolesť pociťujú tieto nervové receptory.
• Produkcia mazu: Mazové žľazy v derme produkujú olej, ktorý pomáha udržiavať našu pokožku hladkú a jemnú. Tento olej zabraňuje vnikaniu vody do pokožky, keď sa sprchujeme alebo zmokneme v daždi.
• Potenie: Pot produkujú potné žľazy v derme a vychádza cez póry kože. Potenie pomáha regulovať našu telesnú teplotu .
• Krvné zásobenie: Krvné cievy v derme zásobujú vrchnú vrstvu, epidermu, živinami, ktoré potrebuje. To udržiava vrstvy pokožky zdravé.

Čo sa deje so spodnou vrstvou - hypodermou?

Toto je tuková vrstva pod našou kožou. Aj táto má pre nás mnoho výhod.

• Ako vankúš pre svaly a kosti: Rovnako ako vankúš, tuk v tejto „hypoderme“ znižuje poškodenie svalov a kostí v nás, keď spadneme alebo sa nám stane nehoda.
• Existuje spojivové tkanivo: Toto tkanivo spája vrstvy kože so svalmi a kosťami.
• Nervy aPomáha cievam : Nervy a cievy v strednej vrstve, derme, sa zväčšujú, keď sa dostanú k hypoderme. To sú tie, ktoré spájajú hypodermu so zvyškom tela.
• Reguluje telesnú teplotu: Tuk v „(hypoderme)“ nám bráni v pocite prílišnej zimy alebo prílišnej horúčavy. Je to ako „izolácia“ pre naše telo.

Čo ešte obsahuje naša pokožka?

Len si pomyslite, len jeden palec vašej pokožky obsahuje približne 19 miliónov kožných buniek! Okrem toho existuje približne 60 000 melanocytov , ktoré dávajú pokožke jej farbu, približne 1 000 nervových zakončení a približne 20 krvných ciev. Nie je úžasné, že sa toľko vecí môže zmestiť do takej malej plochy?

Aké choroby a stavy ovplyvňujú pokožku?

Ako najvrchnejšia vrstva nášho tela je koža náchylnejšia na rôzne problémy a choroby. Medzi ne patria:

• Alergie: Kontaktná dermatitída, ktorá sa vyskytuje pri dotyku určitých vecí alebo určitých rastlín (napríklad jedovatého brečtanu).
• Pľuzgiere: Malé pľuzgiere naplnené tekutinou.
• Uhryznutie hmyzom: Tieto sú spôsobené uhryznutím zvierat, ako sú komáre, mravce, pavúky a kliešte.
• Rakovina kože: Nebezpečné typy rakoviny kože, ako je melanóm .
• Kožné infekcie: Bakteriálne infekcie, ako je celulitída . Tieto baktérie sa môžu vyvinúť, keď je prítomná rana.
• Kožné vyrážky a suchá pokožka: Toto sú bežné veci, ktoré zažíva veľa ľudí.
• Špecifické kožné ochorenia: akné , ekzém , psoriáza a vitiligo , čo sú zmeny farby kože.
• Kožné škvrny: Veci ako materské znamienka, pehy a kožné bradavice.
• Rany, popáleniny (vrátane spálenín od slnka) a jazvy.

Takéto veci ukazujú, aká citlivá je naša pokožka a koľkomu všetkému je vystavená.

Ako si môžem chrániť pokožku?

S pribúdajúcim vekom sa množstvo „(kolagénu)“ a „(elastínu)“ v našej pokožke znižuje. To spôsobuje, že stredná vrstva pokožky, „(derma), sa stenčuje. V dôsledku toho pokožka začína ochabovať a vráskať.

Aj keď starnutie nedokážeme zastaviť, existujú veci, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravej pokožky. Trocha úsilia môže priniesť veľký rozdiel.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:

• Opaľovací krém nanášajte vždy, keď idete von na slnko. Je dobré ho nanášať aj vtedy, keď ste dlhodobo v interiéri alebo aj keď ste vonku len krátko. Používajte ochranný faktor (SPF) aspoň 30.Vyberte si širokospektrálny opaľovací krém (ktorý chráni pred všetkými typmi slnečného žiarenia).
• Neopaľovajte sa. Opaľovanie, či už v soláriu alebo vonku na slnku, poškodzuje vašu pokožku. Môže spôsobiť rýchlejšie starnutie pokožky a dokonca viesť k rakovine kože.
• Nájdite si dobré spôsoby, ako zvládať stres. Niektoré kožné ochorenia sa môžu v dôsledku stresu zhoršiť.
• Pravidelne kontrolujte svoju pokožku a materské znamienka , či sa na nich nenachádzajú zmeny, ktoré by mohli byť príznakmi rakoviny kože.
• Ak fajčíte, prestaňte. Nikotín a iné chemikálie v cigaretách a elektronických cigaretách môžu spôsobiť rýchlejšie starnutie pokožky.
• Na umývanie tváre ráno a večer používajte jemný čistiaci prostriedok. Agresívne mydlá môžu vašu pokožku vysušovať.
• Pravidelne si umývajte telo a nanášajte hydratačný krém skôr, ako vám pokožka zaschne. To môže pomôcť predchádzať jej vysušovaniu.

Tieto veci sa môžu zdať trochu ťažké, ale keď si na ne zvyknete, sú naozaj jednoduché. Vaša pleť sa vám poďakuje!

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Hoci mierne ťažkosti zvyčajne môžete liečiť doma, niekedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, určite vyhľadajte lekára:

• Ak sa zmení farba, tvar, veľkosť alebo symetria materského znamienka na tele.
• Ak sa na koži objaví niečo ako nové materské znamienko.
• Ak máte porezanú ranu, ktorú nie je možné doma prekryť náplasťou a možno budete potrebovať stehy.
• Ak máte silné popáleniny, ktoré spôsobujú pľuzgiere.
• Ak spozorujete príznaky infekcie kože: napríklad ak z rany vyteká žltý hnis alebo ak sú na nej červené pruhy.
• Ak sa u vás objaví vyrážka bez dôvodu alebo ak sa u vás objaví iné kožné ochorenie.

Ak spozorujete takéto veci, je najlepšie bezodkladne navštíviť lekára a vyhľadať radu.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Koža, najväčší orgán v našom tele, hrá veľmi dôležitú úlohu pri ochrane nášho tela pred baktériami a vonkajšími vplyvmi. Pomáha tiež udržiavať príjemnú telesnú teplotu a umožňuje nám cítiť dotyk prostredníctvom nervov pod kožou. Tento vonkajší obal môže spôsobiť vážne problémy, ako je rakovina kože, ako aj bežné problémy, ako je akné a kožné škvrny. Môžete získať radu od svojho lekára, ktorý vám môže pomôcť udržať si zdravú pokožku. Starajte sa preto o svoju pokožku, pretože vás chráni každý deň!

Koža , epiderma, derma, hypoderma, kožné choroby, ochrana pokožky, melanín, kolagén