Tu je to, čo potrebujete vedieť o rakovine!

Keď počujeme slovo rakovina, všetci sa trochu zľakneme, však? V skutočnosti, aj keď toto slovo počujeme, cítime strach a smútok. Je však veľmi dôležité mať jasnú predstavu o tom, čo presne rakovina je, ako sa vyvíja a aké liečebné postupy sú na ňu dostupné. Pretože uvedomelosť je najväčšou silou, aby sme niečomu takému čelili. Takže dnes si o tejto rakovine povieme jednoducho, spôsobom, ktorému môžete porozumieť.

Čo je to za rakovinu? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, rakovina je všeobecný názov pre skupinu ochorení, ktoré vznikajú, keď sa normálne bunky v našom tele stanú rakovinovými, nekontrolovateľne sa delia a množia a začnú sa šíriť po celom tele. Zamyslite sa nad tým, naše gény sú tie, ktoré dávajú našim bunkám pokyny – napríklad veci ako „začni teraz rásť, teraz prestaň rásť“. Normálne zdravé bunky tieto pokyny presne dodržiavajú. Rakovinové bunky však týmto pokynom vôbec nevenujú pozornosť. Začnú sa deliť a šíriť, ako chcú. V skutočnosti je rakovina druhou najčastejšou príčinou úmrtí v krajinách, ako sú Spojené štáty. Dobrou správou však je, že počet úmrtí na rakovinu je teraz nižší ako pred 20 rokmi. Včasná detekcia a pokročilé, inovatívne liečebné postupy teraz pomohli vyliečiť rakovinu a pomôcť ľuďom s rakovinou žiť dlhšie.

Existuje veľa druhov rakoviny?

Áno, existuje viac ako 100 typov rakoviny. Lekári ich klasifikujú podľa toho, kde v tele rakovina vzniká a aký typ tkaniva postihuje. Možno ich rozdeliť do troch hlavných typov: 1. Solídne nádory: Toto je najbežnejší typ rakoviny . Zhruba povedané, 8 až 9 z 10 pacientov s rakovinou trpí týmto typom rakoviny. Patria sem rakoviny, ktoré sa vyvíjajú v epitelovom tkanive, ako sú tie v našej koži, prsníkoch, hrubom čreve a pľúcach, nazývané karcinómy. Patria sem aj rakoviny, ktoré sa vyvíjajú v kostnom a spojivovom tkanive, nazývané sarkómy. 2. Rakovina krvi: Tieto začínajú v našich krvinkách alebo lymfatickom systéme. Do tejto kategórie patria napríklad ochorenia ako „(leukémia)“ (leukémia), „(lymfóm)“ (lymfóm) a „(mnohopočetný myelóm)“. 3. Zmiešané nádory: Existujú niektoré druhy rakoviny, ktoré majú charakteristiky oboch vyššie uvedených typov alebo charakteristiky dvoch podtypov. Príkladom sú typy „(karcinosarkóm)“ a „(adenoskvamózny karcinóm)“.

Aká častá je rakovina?

Rakovina je druhou najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete. Výskumníci odhadujú, že do roku 2024 bude len v Spojených štátoch novo diagnostikovaná rakovina u viac ako 2 miliónov ľudí a na túto chorobu zomrie viac ako 611 000 ľudí. To je každý štvrtý človek.Hovorí sa, že u ľudí je pravdepodobné, že sa u nich v určitom okamihu života vyvinie rakovina. Najbežnejšie typy rakoviny v Spojených štátoch sú:

• Rakovina prsníka
• Rakovina pľúc
• Rakovina prostaty
• Rakovina hrubého čreva a konečníka
• Rakovina krvi

Rakovinu môže dostať ktokoľvek. Existujú však určité rozdiely medzi určitými etnickými skupinami a podľa pohlavia. Podľa výročnej správy o rakovine za rok 2022:

• Muži majú o niečo vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny ako ženy.
• Ľudia nad 60 rokov majú vyššie riziko vzniku rakoviny ako iné vekové skupiny.
• Rakovina je častejšia u černochov v porovnaní s mužmi iných rás.
• Rakovina je častejšia u žien amerických Indiánov alebo domorodcov Aljašky ako u žien iných etník.

Aké sú možné príznaky rakoviny?

Príznaky rakoviny sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Záleží to od typu rakoviny, ktorú máte, a od toho, ako ďaleko sa rozšírila. Tu sú niektoré bežné príznaky, ktoré môžete pociťovať:

• Neustály pocit extrémnej únavy („ únava “)
• Horúčka, najmä v noci
• Chuť do jedla
• Nočné potenie
• Pretrvávajúca bolesť
• Zmeny na koži , najmä zmeny tvaru alebo veľkosti materských znamienok alebo výskyt nových materských znamienok
• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti

Niekedy sa môžu vyskytnúť aj príznaky špecifické pre orgán, v ktorom sa rakovina nachádza. Napríklad:

• Krvácanie v moči alebo stolici
• Zmena tvaru, farby alebo veľkosti materského znamienka na koži
• Vykašliavanie krvi
• Nové hrčky alebo opuchy na tele

Tento zoznam nie je vyčerpávajúci. Tieto príznaky tiež nemusia nevyhnutne znamenať, že máte rakovinu. Rakovina je komplexné ochorenie . Rôzne typy môžu mať rôzne príznaky. Niekedy si možno ani roky neuvedomujete, že máte rakovinu. Inokedy môžu byť príznaky zjavné a môžu sa rýchlo zhoršiť.

Najlepšie urobíte, ak nahlásite akékoľvek nezvyčajné zmeny vo vašom tele, ktoré trvajú dlhšie ako dva týždne., Informovanie lekára o tom.

Prečo sa táto rakovina vyskytuje? (Príčiny rakoviny)

Rakovina je genetická porucha . To však neznamená, že všetky druhy rakoviny sú dedičné. Stáva sa to vtedy, keď sa zmenia gény, ktoré riadia fungovanie našich buniek. To spôsobuje rast, delenie abnormálnych buniek a nakoniec narúša normálne fungovanie nášho tela. Tieto abnormálne bunky môžu tvoriť nádory. Niekedy sa tieto rakovinové bunky môžu od nádoru oddeliť a dostať sa do iných častí tela cez lymfatický systém alebo krvný obeh. Toto lekári nazývajú metastázy. Napríklad, ak sa nádor v prsníku rozšíri do pľúc, môžete mať problémy s dýchaním. Pri niektorých typoch rakoviny krvi začne naša kostná dreň nekontrolovateľne produkovať abnormálne krvinky. Postupom času tieto abnormálne bunky vytláčajú normálne, zdravé krvinky. Lekárski výskumníci odhadujú, že iba 5 % až 10 % všetkých druhov rakoviny je spôsobených dedičnými genetickými mutáciami. To znamená, že sú spôsobené faktormi, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Väčšinu druhov rakoviny spôsobujú získané genetické mutácie. To znamená zmeny, ku ktorým dochádza počas nášho života. Lekári identifikovali niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

Rizikové faktory pre vznik rakoviny

Neexistuje jediná príčina rakoviny. Niektoré veci však môžu zvýšiť riziko vzniku rakoviny. Patria sem:

• Rodinná anamnéza : Ak mal rakovinu blízky člen rodiny (rodičia, súrodenci, starí rodičia), máte tiež vyššie riziko vzniku rakoviny.
• Fajčenie : Fajčenie tabaku a elektronických cigariet zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc, pažeráka, pankreasu a ústnej dutiny.
• Environmentálne faktory: Vystavenie environmentálnym toxínom, ako je azbest, pesticídy a radón, môže časom spôsobiť rakovinu.
• Podvýživa: Strava s vysokým obsahom tukov a cukru zvyšuje riziko vzniku rôznych druhov rakoviny. Ak nemáte dostatok fyzickej aktivity, je pravdepodobnejšie, že budete trpieť chorobami.
• Hormonálna terapia:Ženy užívajúce hormonálnu substitučnú liečbu môžu mať zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka a rakoviny maternice.
• Vystavenie žiareniu: Časté vystavenie ultrafialovému (UV) žiareniu zo slnka výrazne zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Rizikovým faktorom môže byť aj nadmerné vystavenie sa rádioterapii.

Ako si s istotou overíte, či máte rakovinu? (Diagnóza)

Lekári začínajú proces diagnostikovania rakoviny kompletným fyzickým vyšetrením. Opýtajú sa vás na vaše príznaky a rodinnú anamnézu. Okrem toho môžu byť potrebné testy, ako napríklad:

• Krvné testy na rakovinu: Tieto môžu zahŕňať „kompletný krvný obraz (CBC)“, „testy krvných bielkovín“ a „testy nádorových markerov“.
• Zobrazovacie vyšetrenia: Vyšetrenia ako „(CT vyšetrenie)“ (CT vyšetrenie), „(MRI)“ (MRI), „(ultrazvuk)“ (ultrazvuk) alebo „(jód metajódobenzylguanidín - MIGB)“.
• Biopsie: Tieto sa môžu vykonať chirurgicky (cez rez) alebo nechirurgicky (ihlou). Ide o odobratie kúska podozrivého tkaniva a jeho vyšetrenie pod mikroskopom.
• Genetické testovanie rakoviny: Tieto testy pomáhajú identifikovať dedičné typy rakoviny a naplánovať ich liečbu.

Ako sa určuje štádium rakoviny?

Lekári používajú staging rakoviny na plánovanie liečby a získanie predstavy o tom, ako bude ochorenie postupovať (prognóza). Väčšina druhov rakoviny má štyri hlavné štádiá. Presné štádium je určené niekoľkými faktormi vrátane veľkosti nádoru a jeho umiestnenia.

• Štádiá I-III (1-3) (skoré štádium alebo lokálne pokročilé): Tieto štádiá zvyčajne opisujú prípady, keď rakovina prerástla priamo do okolitého tkaniva alebo sa rozšírila do blízkych lymfatických uzlín.
• Štádium IV (4) (metastatická rakovina): To znamená, že rakovinové bunky sa rozšírili do vzdialených častí tela, buď krvným obehom, alebo lymfatickým systémom.

Ako sa lieči rakovina?

Lekári môžu používať rôzne liečebné postupy. Niekedy môžu použiť kombináciu liečebných postupov v závislosti od vášho stavu. Najbežnejšie liečby rakoviny sú:

• Chirurgický zákrok: Rakovinové nádory, ktoré sa ešte nerozšírili do iných častí tela, je možné odstrániť chirurgicky.
• Chemoterapia: Silné lieky sa podávajú buď vo forme tabliet, alebo ako tekutina podávaná intravenózne na zničenie rakovinových buniek.
• Rádioterapia: Na ničenie rakovinových buniek sa používajú vysoké dávky žiarenia.
• Imunoterapia: Stimuluje vlastný imunitný systém vášho tela v boji proti chorobe.
• Cielená terapia: Liečba priamo cieli na genetické mutácie, ktoré premieňajú zdravé bunky na rakovinové bunky.
• Hormonálna terapia: Blokuje hormóny, ktoré pomáhajú rastu rakoviny. Napríklad ľuďom s rakovinou prostaty môžu byť podávané hormóny, ktoré znižujú hladinu testosterónu.
• Transplantácia kostnej drene: Poškodené krvné kmeňové bunky sa nahradia zdravými bunkami.

Liečba rakoviny môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov. Tieto vedľajšie účinky závisia od typu liečby, ktorú dostávate, a od toho, ako na ňu vaše telo reaguje. Ak sa u vás počas liečby rakoviny vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, určite to povedzte svojmu lekárovi. Možno vám bude vedieť dať odporúčania alebo lieky, ktoré vám môžu pomôcť.

Existujú spôsoby, ako predchádzať rakovine?

Nie všetkým druhom rakoviny sa dá predísť, najmä tým, ktoré sú spôsobené rizikovými faktormi, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje riziko:

• Ak fajčíte alebo užívate tabak, skúste prestať . Spýtajte sa svojho lekára na programy na odvykanie od fajčenia.
• Dodržujte zdravý stravovací plán , ktorý vám vyhovuje.
• Pridajte fyzické cvičenie do svojho denného režimu.
• Vyhýbajte sa environmentálnym toxínom, ako je azbest a pesticídy.
• Chráňte sa pred poškodením slnkom (napr. používajte slnečné okuliare, klobúky, opaľovací krém).
• Pravidelne absolvujte skríning rakoviny .

Aký je život s rakovinou? (Výhľad na rakovinu)

Ste jedineční a vaša prognóza je jedinečná. Vaši lekári určia váš výhľad na základe faktorov, ako sú:

• Vaše celkové zdravie .
• Typ rakoviny, ktorú máte.
• Štádium vašej rakoviny.
• Ako reagujete na liečbu .

Hoci neexistuje jediný „liek“ na rakovinu, niektoré druhy rakoviny reagujú na liečbu dobre. Mnoho ľudí pociťuje zmiernenie príznakov. Lekári toto zmiernenie príznakov, niekedy dokonca úplné vymiznutie, nazývajú „remisia“. „Čiastočná remisia“ znamená, že príznaky sa do určitej miery zmiernili. „Úplná remisia“ znamená, že už nie sú žiadne príznaky. Keďže rôzne druhy rakoviny vyžadujú rôzne spôsoby liečby, výsledky sa líšia. Vo všeobecnosti ľudia, u ktorých je rakovina diagnostikovaná a liečená skôr, ako sa rozšírila, majú najlepšie výsledky . Avšak aj keď sa vaša rakovina rozšírila za hranice miesta, kde začala, liečba môže kontrolovať jej rast, zmierniť vaše príznaky, pomôcť vám žiť dlhšie a zlepšiť vašu „kvalitu života“.

Aká je miera prežitia ľudí, ktorí sa zotavia z rakoviny?

Miera prežitia je odhadovaná na základe skúseností veľkých skupín ľudí s rôznymi typmi rakoviny. Rovnako ako pri priebehu ochorenia, aj miera prežitia sa líši v závislosti od typu rakoviny, jej štádia a liečby.

Najdôležitejšie je pamätať na to, že tieto miery prežitia sú len odhady. Nehovoria vám presne, ako dlho budete žiť alebo ako bude vaše telo reagovať na konkrétnu liečbu. Viac vám o tom môže povedať váš lekár.

Ako sa mám o seba starať? (Starostlivosť o seba)

Starostlivosť o seba je pri živote s rakovinou veľmi dôležitá . U každého človeka sa môže líšiť. Dopriať si trochu láskyplnej starostlivosti (TLC), keď ju potrebujete, môže znížiť stres a zlepšiť vašu duševnú, emocionálnu a duchovnú pohodu. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:

• Vyskúšajte veci ako arteterapiu alebo hudobnú terapiu.
• Nájdite si podpornú skupinu , kde sa môžete porozprávať s ľuďmi, ktorí majú podobné skúsenosti ako vy.
• Doprajte si ľahkú masáž (ale najprv sa poraďte so svojím lekárom ).
• Stretnite sa s výživovým poradcom a vytvorte si jedálniček, ktorý vám vyhovuje.
• Precvičujte si praktiky všímavosti, ako je joga a meditácia.
• Prečítajte si knihu, ktorú máte radi, alebo si pozrite film, ktorý máte radi.
• Odpočívajte, kedy chcete, nielen kedy môžete.
• Stanovte si „návštevné hodiny“, aby ste mohli tráviť čas so svojimi blízkymi a chrániť si vlastný čas na oddych.
• Porozprávajte sa s terapeutom alebo poradcom o emocionálnom dopade tejto choroby.
• Zapíšte si do denníka, čo máte na mysli.

Niektoré z týchto vecí vám nemusia vyhovovať a to je v poriadku. Hlavné je robiť veci, ktoré vám prinášajú radosť a uspokojenie.Nájdite spôsoby, ako zmysluplne tráviť svoj čas.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Informujte svojho lekára o všetkých problémoch, ktoré máte počas liečby rakoviny, vrátane vedľajších účinkov liečby. V mnohých prípadoch vám onkológ môže pomôcť nájsť spôsoby, ako sa cítiť pohodlnejšie. Ak sa necítite dobre, neváhajte mu to povedať.

Aké otázky by som mal položiť lekárovi?

Vedomosti sú moc. Ak máte rakovinu, je dôležité zhromaždiť čo najviac informácií. Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi:

• Aký typ rakoviny mám?
• Rozšírila sa rakovina do iných častí môjho tela?
• Aké sú moje šance na uzdravenie?
• Akú liečbu odporúčate?
• Aké sú riziká a prínosy mojej liečby?
• Ako dlho trvá liečba?
• Budem môcť pracovať počas liečby rakoviny?
• Ovplyvní liečba rakoviny moju plodnosť?
• Budem musieť zostať v nemocnici počas liečby?
• Bolo by pre mňa klinické skúšanie dobrou voľbou?

Slová „máte rakovinu“ sú pravdepodobne najdesivejšie slová, aké kedy počujete. Zrazu sa všetko zdá neisté. Môžete sa cítiť smutní, osamelí, frustrovaní, nahnevaní. Môžete cítiť všetky tieto veci naraz. Alebo sa môžete cítiť úplne zničení. Nech už cítite čokoľvek, je to v poriadku. Ako ma táto diagnóza zmení? Aký bude teraz môj život? Koľko času budem mať so svojimi blízkymi? Ak vám tieto otázky víria v hlave, nie ste sami. Od dňa, keď vám bola diagnostikovaná rakovina, ste sa stali človekom, ktorý prežil rakovinu – členom celosvetovej komunity. Na svojej ceste stretnete veľa ľudí. Vyhľadajte podporu u nich a u svojich blízkych. Vaši lekári chápu závažnosť tejto udalosti, ktorá vám zmení život – sú tu, aby vám pomohli v akomkoľvek smere, ktorý potrebujete.

Posolstvo na odnesenie domov

Hoci rakovina je vážne ochorenie, povedomie o nej, včasná diagnostika a správna liečba môžu mať veľký význam.

• Ak máte nezvyčajné príznaky (najmä ak trvajú dlhšie ako dva týždne), vyhľadajte lekársku pomoc.
• Vyhýbajte sa rizikovým faktorom rakoviny, ako je to len možné (zákaz fajčenia, zdravá strava, cvičenie).
• Pravidelne absolvujte zdravotné prehliadky .
• Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárom o liečbe a jej vedľajších účinkoch .
• Pamätajte , že nie ste sami . Vyhľadajte pomoc od rodiny, priateľov a podporných skupín.

Pamätajte, že je veľmi dôležité čeliť tejto výzve so silnou mysľou a pozitívnym prístupom .