Úžasné výhody dojčenia – pre vás a vaše dieťa!

Keď sa stanete čerstvou mamičkou, jednou z najväčších otázok, ktoré vám kladiete, je dojčenie vášho dieťaťa. „Je dojčenie lepšie? Alebo je lepšia umelá výživa?“ „Aké sú skutočné výhody dojčenia pre moje dieťa a pre mňa?“ Určite si kladiete tieto otázky. Takže sa nebojte. Dnes si o tom povieme veľmi jednoducho, spôsobom, ktorému budete dobre rozumieť. Taktiež si budete môcť nájsť odpovede na mnohé z vašich otázok týkajúcich sa tejto témy.

Aké sú úžasné výhody materského mlieka pre bábätká?

Vedeli ste, že materské mlieko je najlepší dar, ktorý môžete dať svojmu dieťaťu? Výskum ukázal, že dojčené deti majú menšiu pravdepodobnosť vzniku určitých chorôb. Ich imunitný systém je tiež oveľa silnejší . Pozrite sa na tieto výhody:

• Menej žalúdočných ťažkostí: Dojčené deti majú menej problémov s hnačkou a vracaním. Dojčenie tiež znižuje riziko nekrotizujúcej enterokolitídy (NEC), čo je závažná črevná infekcia u predčasne narodených detí.
• Ochrana pred respiračnými infekciami: Existuje znížené riziko vzniku ochorení, ako je zápal pľúc, respiračné infekcie spôsobené respiračným syncyciálnym vírusom (RSV) a čierny kašeľ.
• Menej infekcií uší: Chráni dieťa pred častými infekciami uší.
• Bakteriálna meningitída: Ide o závažnú infekciu, ktorá postihuje mozog. Materské mlieko tiež poskytuje ochranu pred ňou.
• Znižuje sa riziko astmy a ekzému (kožné ochorenia ako ekzém).
• Znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) a dojčenskej úmrtnosti vo všeobecnosti.
• Detská obezita je nízka.
• Riziko vzniku cukrovky 2. typu v neskoršom veku je nízke.
• Znižuje riziko rakoviny, ako je leukémia, ktorá sa môže vyskytnúť v detstve.
• Je menej problémov so zubným kazom a budúcim vytrhávaním zubov (u detí mladších ako jeden rok).
• Znižuje sa riziko ochorení, ako je celiakia a zápalové ochorenie čriev (IBD).

Jednoducho povedané, dojčené deti menej ochorejú a je menej potrebné ich hospitalizovať. To znamená menej návštev lekára. To je veľká vec, však?

Materské mlieko je najlepšia potravina pre bábätká! Viete prečo?

Materské mlieko je kompletná potravina , ktorá obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje pre rast a vývoj. Obsahuje všetky vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré sú pre dieťa vhodné.

Pozrite sa, aké dobré je materské mlieko pre zdravie vášho dieťaťa:

• Veľmi ľahko stráviteľné: Materské mlieko je pre malý žalúdok a črevá dieťaťa veľmi ľahko stráviteľné.
• Plné protilátok: Tieto protilátky chránia dieťa pred infekciami a budujú imunitu. Ako prírodná vakcína .
• Perfektné nutričné ​​zloženie: Obsahuje správne množstvo tuku, cukru, vody, bielkovín a vitamínov potrebných pre rast dieťaťa.
• Pomáha vám zdravo priberať na váhe.
• Líši sa podľa potrieb dieťaťa: Nie je to úžasné? Zloženie materského mlieka sa mení s vekom dieťaťa a dokonca aj s dennou dobou, čím dieťaťu poskytuje živiny, ktoré v danom čase potrebuje.
• Obsahuje prírodné zložky, ktoré upokojujú dieťa: Keď dieťa plače alebo je v núdzi, podanie materského mlieka môže byť upokojujúce, však? Preto.

Väčšina zdravotníckych organizácií odporúča výlučne dojčiť dieťa aspoň 6 mesiacov . Potom môžete pokračovať v dojčení dieťaťa aj po začatí konzumácie tuhej stravy, a to až do dvoch rokov alebo aj dlhšie. Pamätajte, že aj keď budete mlieko výlučne odsávať, vaše dieťa bude stále dostávať všetky nutričné ​​a zdravotné výhody materského mlieka.

Aké sú zvláštnosti v materskom mlieku?

Materské mlieko obsahuje mnoho cenných živín, ktoré uspokojujú všetky potreby dieťaťa. Tu je niekoľko príkladov:

• Sacharidy: Sacharidy ako „(laktóza)“ pomáhajú rastu dobrých baktérií v žalúdku dieťaťa.
• Tuky: Sú veľmi dôležité pre vývoj mozgu a nervového systému dieťaťa.
• Bielkoviny: Bielkoviny ako „(laktoferín)“ a „(sekrečný IgA)“ chránia dieťa pred infekciami.
• Vitamíny: Nevyhnutné pre zdravý vývoj dieťaťa.
• Biele krvinky: Tieto pomáhajú v boji proti infekciám.

Tieto výhody určite získate aj vy, ktoré dojčíte!

Dojčenie má nielen mnoho výhod pre vaše dieťa, ale aj pre vás ako dojčiacu matku. V prvých mesiacoch po pôrode je menej pravdepodobné, že sa u vás vyvinie popôrodná depresia , najmä ak dojčenie prebieha dobre a máte dobrú podporu. Nielen to, ale z dlhodobého hľadiska tiež znižuje riziko vzniku týchto ochorení:

• Rakovina prsníka
• Rakovina vaječníkov
• Rakovina endometria
• Rakovina štítnej žľazy
• Osteoporóza (ochorenie rednutia kostí)
• Diabetes 2. typu
• Kardiovaskulárne ochorenia
• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol

Okrem týchto dlhodobých zdravotných výhod existujú aj ďalšie výhody pre váš vzťah a vzťah vášho dieťaťa:

• Rýchlejšie zotavenie sa z pôrodu: Dojčenie uvoľňuje hormón nazývaný „(oxytocín)“. Tento „(oxytocín)“ hormón pomáha maternici stiahnuť sa a vrátiť sa do normálu po pôrode. Znižuje tiež vaginálne krvácanie.
• Zvýšená fyzická a psychická väzba:Dojčenie vytvára medzi vami a vaším dieťaťom špeciálne, jedinečné puto. Niektorí výskumníci zistili, že toto puto môže znížiť sociálne a behaviorálne problémy u detí a dokonca aj u dospelých.
• Budovanie dôvery: Dojčiace matky sa učia rozumieť signálom svojho dieťaťa a deti sa učia dôverovať svojim matkám. To pomáha formovať skoré správanie dieťaťa.
• Pohodlie: Svoje dieťa môžete nakŕmiť takmer kdekoľvek bez toho, aby ste sa museli starať o prípravu mlieka z fliaš alebo miešanie umelého mlieka. Nemusíte so sebou nosiť nič iné.
• Nízke náklady: Hoci sa na začiatku dojčenia účtujú malé náklady na veci ako „dojčiaca podprsenka“ a „krém na bradavky“, z dlhodobého hľadiska je dojčenie oveľa lacnejšie ako umelé mlieko. V závislosti od typu umelého mlieka, značky a množstva, ktoré dieťa vypije, môže stáť len tisíc rupií denne.

Pomáha dojčenie schudnúť?

Toto je problém, ktorý má mnoho matiek. Dojčenie môže niekedy uľahčiť chudnutie, ktoré ste pribrali počas tehotenstva. Dojčenie totiž spaľuje kalórie. Pomáha vám schudnúť.

Nie každý však počas dojčenia chudne. Výskumníci stále presne nevedia, prečo niektorí ľudia chudnú a iní nie. Priberanie/chudnutie môže ovplyvniť mnoho ďalších faktorov, ako napríklad množstvo zjedeného jedla, fyzická aktivita a kvalita spánku.

Špeciálne výhody pre dieťa z dojčenia mesiac čo mesiac

Lekári odporúčajú, aby boli deti výlučne dojčené približne do 6 mesiacov. Je to preto, že toto skoré obdobie je kľúčové pre zabezpečenie živín a protilátok, ktoré dieťa potrebuje pre rast a vývoj.

Dojčenie poskytuje vášmu dieťaťu cennú výživu a imunitnú ochranu až do jeho druhých narodenín a aj neskôr. Preto lekári odporúčajú pokračovať v dojčení aj po zavedení tuhej stravy. Materské mlieko a tuhá strava sa navzájom dopĺňajú a vyživujú vaše dieťa.

Keď sa rozhodnete výlučne dojčiť svoje dieťa počas 6 mesiacov, získa počas dojčenia aj tieto výhody:

• Dojčenie po dobu aspoň 3 mesiacov znižuje riziko žalúdočnej chrípky, hnačky a infekcií uší v prvom roku života. Znižuje tiež riziko vzniku astmy alebo ekzému.
• Dojčenie trvajúce aspoň 4 mesiace znižuje riziko hospitalizácie z dôvodu RSV alebo iných infekcií dolných dýchacích ciest.
• Dojčenie po dobu najmenej 6 mesiacov znižuje riziko vzniku rakoviny v detstve.

Je lepšie dojčiť dlhšie ako rok? (Predĺžené dojčenie)

Dojčenie naďalej prospieva rastu a vývoju dieťaťa aj po roku alebo dvoch. Nielen to, ale má výhody aj pre matku. Výskum ukazuje, že dojčenie dlhšie ako rok môže znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov, vysokého krvného tlaku a cukrovky 2. typu.

Okrem toho, pokračovanie v dojčení pomáha upokojiť a utešiť dieťa, keď je rozrušené alebo smutné.

Je pravda, že dojčené deti sú veľmi inteligentné?

Štúdie ukazujú, že dojčenie má pozitívne dlhodobé účinky na mozog a vývoj správania dieťaťa. Neexistuje však žiadny výskum, ktorý by dokázal, že dojčené dieťa je „múdrejšie“ ako dieťa kŕmené umelou výživou. Kŕmenie umelou výživou je tiež zdravé a podporuje rast a vývoj dieťaťa.

Najdôležitejšie je poskytnúť dieťaťu lásku a dobrú výživu. Či už ide o materské mlieko alebo umelú výživu, dôležitejšie je, aby bolo dieťa zdravé a šťastné.

Čo ak nemôžem dojčiť?

Niekedy nemusíte byť schopná plne alebo vôbec dojčiť. Môže to byť z rôznych dôvodov. Napríklad určité zdravotné problémy alebo predchádzajúce operácie môžu ovplyvniť schopnosť vášho tela produkovať a uvoľňovať mlieko (laktáciu). Alebo povaha vášho zamestnania či iné obmedzenia môžu sťažovať zvládnutie dojčenia.

Ak nemôžete dojčiť, pamätajte, že v tom nie ste sami . S touto situáciou sa stretáva veľa matiek. Porozprávajte sa s pediatrom vášho dieťaťa a poraďte sa o najlepšom type umelého mlieka pre vaše dieťa. Poradí vám tiež, či potrebujete darované materské mlieko, aby ste uspokojili potreby vášho dieťaťa. Ak áno, odporučí vám dôveryhodnú banku materského mlieka. Nikdy nekupujte materské mlieko online ani od súkromnej osoby. Takéto mlieko môže byť pre vaše dieťa nebezpečné.

Ak vám váš stav umožňuje dojčiť, ale čelíte problémom, ako je napríklad nízka tvorba mlieka, navštívte laktačnú poradkyňu alebo špecialistu na dojčenie . Sú to zdravotnícki pracovníci, ktorí majú špecializované vzdelanie v oblasti problematiky dojčenia. Môžu vám pomôcť prekonať problémy, ktoré by vás mohli viesť k tomu, aby ste prestali dojčiť.

Nakoniec si toto pripomeňme (Posolstvo na odnesenie domov)

Jedným z mnohých rozhodnutí, ktoré ako matka robíte, je, ako kŕmiť svoje dieťa. Predtým, ako sa rozhodnete, venujte čas pochopeniu mnohých výhod dojčenia. Niektoré matky nemusia byť schopné dojčiť výlučne alebo vôbec, a to je v poriadku. Existuje aj veľa umelých dojčiat, ktoré môžu vášmu dieťaťu pomôcť rásť. Keď sa budete orientovať v živote s vaším novým dieťaťom, porozprávajte sa s jeho pediatrom, ktorý vám poskytne informácie a podporu, ktoré potrebujete. Chcete pre svoje dieťa to najlepšie vo všetkom, čo robíte. Takže to nerobte zbytočne!

Materské mlieko, dojčenie, dieťa, matka, zdravie, výživa, imunita