Hrubé črevo a hrubé črevo: Poďme sa porozprávať o tomto dôležitom orgáne!

Ahoj! Dnes si povieme o veľmi dôležitej časti nášho tela, ktorej niekedy nevenujeme veľa pozornosti. Je to naše hrubé črevo. Je to ako systém na odstraňovanie odpadu v našom dome. Je to tento orgán, ktorý pomáha správne spracovať zvyšky jedla, ktoré jeme, teda výkaly, a vylúčiť ich z tela. Preto je veľmi dôležité, aby ste o tomto hrubom čreve vedeli správne. Môžu s ním súvisieť drobné problémy, ako je zápcha, a to až po vážne ochorenia, ako je rakovina hrubého čreva.

Čo je hrubé črevo? Čo sa s ním deje?

Jednoducho povedané, hrubé črevo je poslednou časťou tráviacej sústavy . Po tom, čo sa jedlo, ktoré konzumujeme, strávi v tenkom čreve a živiny sa vstrebajú do tela, zostávajúci tekutý odpad končí v hrubom čreve. Tu sa dejú naozaj úžasné veci.

Predstavte si, že z tohto tekutého odpadu sa voda a soli vstrebávajú späť do tela . Rovnako ako špongia absorbuje vodu. Takto sa tekutý odpad postupne zhlukuje, hustne a stáva sa stolicou, akú poznáme. Potom sa svalové vrstvy a tkanivá v hrubom čreve stiahnu, aby tento odpad vytlačili z tela von.

Teraz vás pravdepodobne zaujíma, kde sa to nachádza a aké je to veľké. Vaše hrubé črevo sa nachádza vo vnútri brucha, ako slučka okolo tenkého čreva. To znamená, že začína pri pravej bedrovej kosti, pokračuje hore k rebrám, potom prechádza žalúdkom doľava a potom sa opäť vracia späť. Zvyčajne je dlhé asi 1,8 metra (presnejšie asi 1,8 metra) a hrubé asi 8 centimetrov.

Aké sú časti hrubého čreva?

Vaše hrubé črevo sa skladá z troch hlavných častí: hrubého čreva, konečníka a konečníka . Každá z týchto častí má špecifickú úlohu, ktorou je správne vylučovať potravinový odpad vo forme stolice.

Poďme sa podrobnejšie porozprávať o hrubom čreve.

Hrubé črevo je najväčšou časťou hrubého čreva. Má tiež päť ďalších častí. Všetky tieto časti spolupracujú na premene tekutého odpadu na stolicu a jej odoslaní do konečníka.

1. Slepé črevo: Toto je prvá časť hrubého čreva. Je dlhé asi 8 cm. Najprv sa tu zhromažďuje strávený potravinový odpad z tenkého čreva. Potom sa posiela do vzostupného hrubého čreva. Možno ste už počuli o slepom čreve . Je pripojený ku koncu slepého čreva.

2. Vzostupné tračník: Toto je druhá časť. Je dlhá približne 20 cm. Nachádza sa od slepého čreva smerom nahor, smerom k priečnemu tračníku. Jeho hlavnou funkciou je absorbovať vodu a elektrolyty z potravinového odpadu . Potom tento odpad posúva do priečneho tračníka.

3. Priečny hrubý črevo:Toto je najdlhšia časť hrubého čreva a môže mať dĺžku viac ako 46 cm. Nachádza sa v hornej časti brucha a prebieha sprava doľava. Odvádza odpadové produkty do zostupného tračníka.

4. Zostupné hrubé črevo: Je dlhé približne 15 cm. Nachádza sa na ľavej strane tela. Tu pokračuje proces premeny potravinového odpadu na stolicu.

5. Sigmoidálny hrubý črevo: Takto pomenované, pretože má tvar písmena „S“. Je dlhé približne 35 – 40 cm. Toto je posledná časť hrubého čreva. Tu odpad úplne stuhne a vytvorí stolicu, akú zvyčajne vidíte na toalete .

Prvá časť konečníka - konečník

Konečník má dĺžku približne 12 – 15 cm. V čase, keď sa v tráviacom procese dostane do tohto bodu, sa odstráni približne jedna tretina tekutého odpadu zo zvyšku hrubého čreva. Napríklad, ak sa do hrubého čreva dostane približne 474 ml tekutého potravinového odpadu, asi 148 ml z neho zostane ako stolica. Až keď sa stolica dostane do konečníka, pocítite potrebu ísť na toaletu.

Miesto, odkiaľ vychádzajú výkaly - konečník (Anus)

Toto je priechod, ktorým stolica opúšťa vaše telo. Je dlhý približne 5 cm. V konečníku sú dva špeciálne svalové prstence, nazývané zvierače . Fungujú ako dvere alebo vodovodný kohútik. Tieto svaly riadia priechod stolice.

• Vnútorný zvierač: Je to ventil, ktorý sa automaticky otvára a zatvára. Automaticky sa otvára, keď príde stolica.
• Vonkajší zvierač: Toto je ten, ktorý môžete ovládať. Keď ste pripravení ísť na toaletu, môžete ho ovládať a vyprázdniť stolicu.

Keď sa stolica hromadí v konečníku, nervové signály spôsobia uvoľnenie vnútorného zvierača. Vtedy máte pocit, že potrebujete „nájsť toaletu“.

Ako vyzerá hrubé črevo?

Vyzerá to ako vyfúknutá, ohnutá gumená trubica. Má záhyby ako trubica vysávača. Pozdĺž hrubého čreva je zvislý šev. Tento šev spôsobuje, že časti na druhej strane vyzerajú vypuklé.

Aké sú bežné ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť v hrubom čreve?

V hrubom čreve sa môže vyskytnúť mnoho ochorení. Niektoré z nich sú špecifické pre hrubé črevo, konečník alebo konečník. Medzi najbežnejšie problémy patria:

• Análne problémy, ako sú análne fisúry a análne fistuly .
• Zápcha: Toto je problém, ktorý má veľa ľudí.
• Rakovina hrubého čreva a polypy hrubého čreva.
• Hnačka.
• Neschopnosť kontrolovať vyprázdňovanie stolice (fekálna inkontinencia).
• Hemoroidy: Toto je tiež veľmi časté.
• Zápalové ochorenie čriev (IBD).
• Stav nazývaný (črevná pseudoobštrukcia) .
• Syndróm dráždivého čreva (IBS).
• Obštrukcia hrubého čreva.
• Dysfunkcia panvového dna znamená, že svaly panvového dna nefungujú správne.
• Rektálne krvácanie a rektálny prolaps.

Zamyslite sa nad tým, ak máte takýto problém, najlepšie, čo môžete urobiť, je nehanbiť sa a navštíviť lekára.

Aké sú príznaky, ktoré môžu identifikovať problém s hrubým črevom?

Ak je s vaším hrubým črevom niečo v neporiadku, vaše telo vám dá rôzne signály. Tu sú niektoré bežné príznaky:

• Zmeny v stolici: To znamená hnačku, zápchu, ťažkosti s chodením na toaletu alebo inkontinenciu.
• Zmeny v stolici: Zmeny, ako je krv v stolici, zmeny farby stolice alebo zmeny konzistencie stolice, napríklad stáva sa tekutejšou alebo hrudkovitou.
• Bolestivé nadúvanie a plynatosť: Môže to byť spôsobené potravinovou intoleranciou.
• Neustály pocit extrémnej únavy: Hoci existuje veľa dôvodov, črevné problémy môžu byť jedným z nich.

Ak máte stále jeden alebo viac z týchto príznakov, určite vyhľadajte lekársku pomoc.

Aké testy sa robia na kontrolu zdravia hrubého čreva?

Váš lekár vám môže odporučiť kolonoskopiu na kontrolu rakoviny hrubého čreva. Toto je obzvlášť dôležité po 45. roku života. Ak máte príznaky, váš lekár vám môže nariadiť ďalšie vyšetrenia, ako napríklad:

• Anorektálna manometria: Test, ktorý meria funkciu svalov v konečníku.
• Báriový klystír: Röntgenové vyšetrenie, pri ktorom sa do konečníka zavedie roztok bária.
• Endoskopický ultrazvuk: Ultrazvukové vyšetrenie vykonávané pomocou endoskopu.
• Flexibilná sigmoidoskopia: Vyšetrenie, ktoré vyšetruje dolnú časť hrubého čreva.
• (RTG vyšetrenie dolnej časti gastrointestinálneho traktu): Röntgenové vyšetrenie dolnej časti tráviaceho systému.
• Proktoskopia: Vyšetrenie konečníka a dolnej časti konečníka.
• Test stolice: Test vykonaný na vzorke stolice.

Aké sú liečebné postupy pre ochorenia hrubého čreva?

Liečba závisí od typu ochorenia hrubého čreva. Medzi bežné spôsoby liečby patria:

• Kolektómia: Chirurgické odstránenie časti alebo celého hrubého čreva.
• (Kolostómia):Spojenie jedného konca hrubého čreva s povrchom kože brucha, čím sa vytvorí samostatný priechod pre výstup stolice.
• (Laparoskopická abdominoperineálna resekcia)
• (Laparoskopická rektopexia)
• (Oprava rektokély)
• (Transanálna endoskopická mikrochirurgia - TEMS)

Aj keď sa to môže zdať trochu komplikované, lekári vám to jasne vysvetlia.

Ako si môžem udržať zdravé hrubé črevo?

No, toto je najdôležitejšia časť! Existuje veľa jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravého hrubého čreva.

1. Jedzte viac vlákniny: Vláknina je ako metla, ktorá zametá naše črevá. Keď sú v dobrom stave, svaly v našich črevách sú stimulované a odpad z jedla sa ľahšie pohybuje smerom nadol. Taktiež pomáha odstraňovať nepotrebné veci, ktoré sa nahromadili v črevách. Zelená zelenina, ovocie a strukoviny sú potraviny bohaté na vlákninu.

2. Jedzte dobré tuky: Zistilo sa, že nasýtené tuky , ktoré sa nachádzajú v potravinách ako červené mäso, zvyšujú riziko rakoviny hrubého čreva. Avšak dobré tuky, najmä omega-3 mastné kyseliny nachádzajúce sa v mastných rybách , pomáhajú rastu dobrých baktérií v čreve.

3. Pite viac vody: Naše črevá potrebujú veľa vody – na čistenie, mazanie a vstrebávanie živín. Mnohí z nás nepijú dostatok vody. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.

4. Podstúpte kolonoskopiu: Rakovina hrubého čreva je veľmi časté a predvídateľné ochorenie. Môže sa objaviť u každého. Príznaky sa môžu objaviť v neskoršom štádiu ochorenia. Preto je pravidelná kolonoskopia najlepším spôsobom, ako sa pred touto rakovinou chrániť. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, v akom veku a ako často by ste mali podstúpiť toto vyšetrenie.

Nakoniec, pamätajte

Poslednou fázou nášho tráviaceho procesu je tvorba a vylučovanie stolice. Ak si všimnete niečo iné, keď idete na toaletu – dobre, keď nemôžete ísť – môže to byť problém s hrubým črevom. Ako sme už spomenuli, existuje mnoho ochorení, ktoré postihujú hrubé črevo. Niektoré sú vážne, niektoré nie až také vážne. Ak si však všimnete zmenu vo vyprázdňovaní, zmenu farby stolice alebo nadúvanie, je najlepšie sa o tom porozprávať s lekárom. Ten potom môže diagnostikovať váš problém a v prípade potreby predpísať liečbu.

Pamätajte však, že jednoduché zmeny životného štýlu môžu udržať vaše hrubé črevo zdravé. A aj keď nemáte žiadne príznaky, pravidelné kolonoskopické vyšetrenia sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako chrániť svoje hrubé črevo!

Prajem vám veľa zdravia!

Hrubé črevo, tráviaca sústava, stolica, zápcha, hnačka, kolonoskopia