Mali by sme prijať preventívne opatrenia, aby sme si udržali zdravé srdce? (Preventívna kardiológia) Poďme sa o tom dozvedieť viac!

Premýšľali ste niekedy o svojom srdci? Možno už máte problém so srdcom, alebo sa možno trochu bojíte, že sa niečo také stane v budúcnosti. Všetci chceme byť zdraví, najmä sa starať o svoje srdce. Na to existuje táto „Preventívna kardiológia“ alebo (Preventívna kardiológia) . Pozrime sa, čo to je a ako vám môže pomôcť?

Čo je to (preventívna kardiológia)? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, preventívna kardiológia je lekársky odbor, ktorý sa špecializuje na srdcové choroby. Nelieči vás však len po tom, čo už máte srdcové ochorenie. A čo je dôležitejšie, pomáha identifikovať rizikové faktory srdcových chorôb a pomáha ich kontrolovať skôr, ako sa stanú závažnými. Zamyslite sa nad tým, aké cenné je podniknúť kroky na udržanie zdravého srdca a ciev. Je to ako predchádzať chorobe skôr, ako sa objaví.

Možno už chodíte ku kardiológovi na kontrolu zdravia vášho srdca. Ak sa zapojíte do programu preventívnej kardiológie, môžete naďalej navštevovať svojho pravidelného kardiológa. Zároveň budete dostávať starostlivosť a rady od špecialistov v rôznych oblastiach.

Dôvodom je, že táto metóda (preventívnej kardiológie) sa pozerá na naše srdce cez celé telo. Predstavte si, naše srdce a cievy sú ako hráči v tíme. Spolupracujú s mnohými ďalšími „hráčmi“, ako sú naše obličky a endokrinný systém, aby udržali telo zdravé. Ak má však jeden hráč problém, musí pomôcť celý tím. Podobne, ak je problém so srdcom, obličky môžu musieť pracovať viac. Alebo hormonálna nerovnováha môže spôsobiť vysoký krvný tlak (hypertenziu), čo vyvíja väčší tlak na cievy.

Takže, keďže časti v našom tele fungujú ako tím, dáva zmysel, aby aj lekári, ktorí vás liečia, pracovali ako tím, však? To je základ tohto nového, kolaboratívneho prístupu k starostlivosti.

Kto je v tomto tíme expertov?

Programy preventívnej kardiológie sú miestom, kde spolupracujú špecialisti z rôznych odborov. To znamená, že sa spájajú kardiológovia a mnoho ďalších ľudí. Váš tím špecialistov môže zahŕňať:

• Lekári internej medicíny
• Endokrinológovia
• Rodinní lekári
• Pediatri
• Pôrodníci a gynekológovia
• Dietológovia
• Zdravotné sestry a ošetrovateľky
• Psychológovia
• Cvičební fyziológovia

Všetci sa delia o svoje znalosti navzájom a aj s vami. Majú odborné znalosti v oblastiach ako:

• Ako funguje metabolizmus vášho tela.
• Štruktúra a funkcia vášho srdca.
• Napríklad špecializované srdcové testy (funkčné záťažové testovanie).
• Služby kardiologickej rehabilitácie.
• Lieky a liečba potrebné pri rôznych zdravotných problémoch.
• Prírodné liečebné postupy.
• Faktory životného štýlu, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie.

Okrem toho bude tento tím spolupracovať aj s inými oddeleniami a programami, aby vám poskytol potrebnú starostlivosť, ak ju budete potrebovať.

Čo robia kardiológovia?

Kardiológovia vo vašom tíme preventívnej kardiológie sa zameriavajú na všetky aspekty zdravia vášho srdca. Úzko spolupracujú s ostatnými špecialistami v tíme. Tieto programy vám pomáhajú predchádzať srdcovým ochoreniam dvoma hlavnými spôsobmi:

1. Primárna prevencia: Ide o pomoc pri prevencii problémov so srdcom alebo cievami predtým, ako u vás vznikne infarkt, mozgová príhoda alebo operácia srdca. Jednoducho povedané, ide o zastavenie ochorenia skôr, ako k nemu dôjde.

2. Sekundárna prevencia: Toto je dôležité, ak ste už prekonali niečo ako infarkt. Cieľom je zabrániť zhoršeniu srdcového ochorenia a pomôcť vám ho kontrolovať. To znamená, kontrolovať ochorenie tak, aby sa nezhoršovalo.

Obe tieto metódy zahŕňajú tri oblasti : Posúdenie rizika , Liečebný manažment a Manažment životného štýlu . Váš tím preventívnej kardiológie vám poskytne služby, ktoré potrebujete vo všetkých týchto oblastiach.

Ako riadiť riziká?

Prevencia začína znalosťou vašich rizík. Na základe vašej anamnézy, aktuálneho zdravotného stavu a cieľov sa vypracuje personalizovaný plán starostlivosti. Pri vašej prvej návšteve sa vykoná kompletné posúdenie rizika. To vám a vášmu lekárskemu tímu poskytne jasný obraz o vašich aktuálnych rizikových faktoroch. Toto posúdenie rizika zahŕňa:

• Hovorte o svojej anamnéze a anamnéze kardiovaskulárnych ochorení.
• Hovorte o svojich životných návykoch (jedlo, pitie, cvičenie atď.).
• Kontrola stavov, ako je úzkosť a depresia.
• Fyzikálne vyšetrenie so zameraním na srdce.
• Dajte si urobiť krvný test na kontrolu cholesterolu, hladiny cukru v krvi a ďalších zdravotných ukazovateľov.

Tento krvný test je o niečo rozsiahlejší ako váš bežný krvný test. Umožňuje tiež vášmu lekárskemu tímu skontrolovať novo objavené, netradičné rizikové faktory srdcových ochorení. Napríklad špecifické proteíny, ako sú lipoproteíny, ktoré sú spojené s rizikom srdcových ochorení.

Toto posúdenie rizika bude usmerňovať váš liečebný plán. Lekársky tím preskúma výsledky a vysvetlí, čo pre vás znamenajú. Možno budete musieť podstúpiť aj ďalšie vyšetrenia, ako napríklad EKG alebo echokardiogram. Tieto zobrazovacie vyšetrenia môžu poskytnúť viac informácií o tom, ako vaše srdce funguje.

Potom budete musieť chodiť na následné vyšetrenia približne každé tri mesiace, ale to sa môže líšiť v závislosti od vašich rizík a potrieb.

Čo je to medicínsky manažment?

Keď už viete, aké sú vaše riziká, ďalším krokom je spolupráca s lekárskym tímom na ich znížení. Mnoho ľudí má viac ako jeden rizikový faktor srdcových ochorení. Niekedy liečba jedného môže pomôcť aj s ostatnými. Váš lekársky tím sa s vami môže porozprávať o možnostiach liečby a pomôcť vám zvládať tieto riziká:

• Vysoký cholesterol (hyperlipidémia) a dedičný vysoký cholesterol (familiárna hypercholesterolémia).
• Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia) – stavy ako cukrovka.
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia).
• Nadváha a obezita.
• Ochorenie obličiek.

Lekársky tím sa s vami tiež porozpráva o tom, ako tieto veci ovplyvňujú vaše riziká a stavy:

• Vek.
• Pohlavie.
• Biologická rodinná anamnéza (t. j. dedičné choroby).
• Rasa/etnická príslušnosť.

Aká dôležitá je regulácia životného štýlu?

Manažment životného štýlu je veľmi dôležitou súčasťou preventívnych kardiologických programov. Inými slovami, hovorí vám, čo môžete robiť vo svojom každodennom živote, aby ste znížili riziko srdcových ochorení. Váš lekársky tím sa s vami porozpráva o veciach, ako napríklad:

• Stravovacie návyky.
• Úroveň fyzickej aktivity (to znamená, koľko cvičíte).
• Či už fajčíte alebo nie.
• Užívanie alkoholu.

Hovoriť o svojom životnom štýle môže byť komplikované a môže sa zdať ohromujúce. To je normálne. Začnite pomaly a ak sa cítite zmätení, smutní alebo si niečím nie ste istí, porozprávajte sa so svojím zdravotníckym tímom. Všetci sme už zažili, keď niekto posudzoval naše zdravie alebo nás „podceňoval“.

Pamätajte, že váš tím preventívnej kardiológie je tu, aby vám pomohol, nie aby vás súdil. Môžete byť otvorení a úprimní o všetkom. Na oplátku môžete očakávať láskavú podporu a praktické rady.

Akú pomoc získate z tohto programu (preventívnej kardiológie)?

Preventívny kardiologický program vám môže pomôcť dozvedieť sa o rizikových faktoroch srdcových ochorení a o tom, ako ich zvládať. Môže vám tiež pomôcť kontrolovať srdcové ochorenie, ak ho už máte, a zabrániť jeho zhoršeniu.

Najdôležitejšie je, že preventívna kardiológia je individualizovaná . To znamená, že plán je prispôsobený vám na základe vášho zázemia, potrieb a rizík. Predstavte si, že aj keď sa vy a váš priateľ pripojíte k rovnakému programu, plány, ktoré dostanete, môžu byť úplne odlišné. Neexistuje univerzálny plán, pretože profil srdcového zdravia každého človeka je iný. Váš tím preventívnej kardiológie s vami bude spolupracovať na vytvorení vášho plánu, pomôže vám stanoviť si ciele a bude vás podporovať v každom kroku na ceste k ich dosiahnutiu.

Váš program preventívnej kardiológie vám pomôže dosiahnuť ciele, ako sú:

• Ovládajte si krvný tlak.
• Znížte hladinu „zlého“ cholesterolu (LDL cholesterolu).
• Znížte hladinu cukru v krvi.
• Pridajte si do svojho dňa každý deň plánovaný 15-minútový tréning.
• Prestaňte fajčiť.
• Vytvorte si zoznam zdravých občerstvení a hlavných jedál, ktoré si môžete pripraviť na rušné dni.

Mal by som navštíviť preventívneho kardiológa?

(Preventívna kardiológia) je navrhnutá tak, aby pomáhala ľuďom vo všetkých fázach života. V skutočnosti môže z účasti na takomto programe profitovať každý. Obzvlášť užitočná je však pre ľudí, ktorí:

• Pre tých, ktorí chcú znížiť riziko srdcových ochorení.
• Pre tých, u ktorých už boli identifikované rizikové faktory srdcových ochorení.
• Ľudia s inými zdravotnými problémami, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení, ako je lupus a reumatoidná artritída.
• Pre tých, ktorí už prekonali infarkt, mozgovú príhodu alebo operáciu a chcú predísť opakovaniu podobných problémov.

Aj keď momentálne nemáte žiadne rizikové faktory, môžete mať úžitok z preventívneho kardiologického programu. Váš lekársky tím vás naučí, ako znížiť riziká s pribúdajúcim vekom a zvládať zmeny vo vašom zdraví.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Hovorí sa: „Unca prevencie je vyššia ako libra liečby.“ Našťastie vám tím preventívnej kardiológie môže pomôcť s prevenciou aj liečbou. Čím skôr začnete predchádzať problémom, tým menej liečby budete v budúcnosti potrebovať.

Srdcové choroby sú zložitý proces v každej fáze, v ktorej sa nachádzate. Každá malá zmena, ktorú urobíte na zníženie rizika, môže mať neskôr veľký význam.

Programy preventívnej kardiológie sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach programu. Váš tím preventívnej kardiológie vám môže pomôcť cítiť sa lepšie pod kontrolou nad zmenami, ktoré robíte. A spoločne môžete osláviť každý úspech na ceste.

Preventívna kardiológia, srdcové choroby, infarkt myokardu, mozgová príhoda, vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovka, zdravý životný štýl