Chceli by ste sa dozvedieť viac o „chrípke“ (influenze), ktorou v týchto dňoch trpíte aj vy?

Dnes si povieme o pomerne nepríjemnej chorobe, ktorou v dnešnej dobe trápi veľa ľudí. Možno ste už počuli o „chrípke“. Pre niektorých prichádza a odchádza bez stopy, ale pre iných môže byť celé dni veľmi ťažká. Pozrime sa teda, čo je táto „chrípka“, prečo sa vyskytuje a ako sa jej vyhnúť.

Čo je chrípka? Poďme zistiť, čo to presne je.

Jednoducho povedané, chrípka je ochorenie spôsobené vírusom nazývaným „(chrípka)“ v našom tele. Môže spôsobiť príznaky ako bolesť hlavy , bolesti tela , bolesť hrdla a horúčka. Niekedy sa tieto príznaky môžu objaviť a odísť. Táto chrípka sa šíri častejšie, najmä počas zimných mesiacov . Môže postihnúť veľa ľudí naraz, čo sa nazýva aj epidémia.

Aká je sezóna chrípky?

Hoci sa chrípka v našej krajine môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka, na severnej pologuli (kde sa nachádzajú krajiny ako Amerika) sa za chrípkovú sezónu vo všeobecnosti považuje obdobie od októbra do mája . Najvyšší počet prípadov sa hlási medzi decembrom a februárom. Aj v našej krajine sa chrípka šíri počas obdobia dažďov a chladnejšieho počasia.

Aká častá je táto choroba nazývaná chrípka?

V skutočnosti je chrípka veľmi časté infekčné ochorenie . Každý rok ňou nakazia milióny ľudí na celom svete. Nie je to teda nič nové.

Aký je rozdiel medzi bežnou nádchou a chrípkou?

Toto si veľa ľudí mýli. Príznaky chrípky a príznaky bežného prechladnutia môžu byť niekedy rovnaké. U oboch sa môže vyskytnúť nádcha a kašeľ.

Hlavný rozdiel je však v tom, že príznaky bežného prechladnutia sú často mierne. Príznaky chrípky však môžu byť závažné a niekedy dokonca spôsobiť vážne komplikácie.

Navyše, obe tieto choroby sú spôsobené rôznymi typmi vírusov .

Mám chrípku alebo COVID-19? Ako to zistím s istotou?

Aj toto je problém, ktorý v dnešnej dobe trápi veľa ľudí. Príznaky chrípky a príznaky Covid-19 si totiž môžu byť veľmi podobné. Aby ste presne vedeli, čo máte, určite sa musíte nechať otestovať. Pri oboch týchto ochoreniach existuje riziko vzniku vážnych ochorení. Keďže však tieto dve choroby spôsobujú dva rôzne typy vírusov, lekári ich liečia rôznymi typmi liekov.

Kto je najviac ohrozený, pokiaľ ide o chrípku?

U niektorých ľudí je väčšia pravdepodobnosť vzniku závažných komplikácií z chrípky, čo znamená, že môžu byť potrební hospitalizácia. Ak máte niektorý z týchto stavov, môžete byť vystavení vyššiemu riziku :

• Ak máte chronické ochorenie pľúc, ako je astma alebo CHOCHP .
• Pred vami , obličky, pečeň , nervový systém ,Ak ste prekonali ochorenie srdca alebo ciev (napr. mozgovú príhodu).
• Ak máte ochorenie, ktoré ovplyvňuje funkciu vašich svalov alebo vám sťažuje kašeľ, prehĺtanie alebo vykašliavanie hlienu z pľúc .
• Ak máte cukrovku .
• Ak máte oslabený imunitný systém (napr. HIV/AIDS, rakovina alebo užívanie imunosupresívnych liekov).
• Ak máte ochorenie krvi, ako je kosáčikovitá anémia .
• Ak je váš BMI vyšší ako 30 (čo znamená, že ste obézni) .
• Ak máte menej ako 5 rokov alebo viac ako 65 rokov .
• Ak ste tehotná matka .
• Ak máte menej ako 19 rokov a pravidelne užívate aspirín .
• Ak bývate v zariadení dlhodobej starostlivosti (napr. v domove dôchodcov) .

Ak títo ľudia dostanú chrípku, môže ich to postihnúť o niečo vážnejšie ako priemerného človeka, preto je najlepšie byť veľmi opatrný.

Aké sú príznaky chrípky?

Príznaky chrípky sa zvyčajne objavia náhle . Toto sú hlavné príznaky, ktoré môžete pozorovať:

• Horúčka
• Pocit chladu (zimnica)
• Bolesť tela (najmä bolesť svalov)
• Kašeľ
• Bolesť hlavy
• Bolesť hrdla
• Nádcha alebo upchatý nos
• Únava, pocit slabosti
• Žalúdočné ťažkosti alebo vracanie (toto sa najčastejšie vyskytuje u malých detí)

Nie každý pocíti všetky tieto príznaky. Niektorí ľudia môžu pociťovať len niektoré z nich.

Prečo dostávame chrípku? Aká je jej príčina?

Ako sme už spomenuli, chrípku spôsobuje vírus nazývaný chrípka . Existujú tri typy vírusov chrípky, ktoré najčastejšie infikujú ľudí: A, B a C.

• Chrípka A a B sú dva typy, ktoré sú sezónne (najmä v zime) najrozšírenejšie a príznaky sú tiež o niečo závažnejšie.
• Príznaky chrípky typu C nie sú také závažné a nie je sezónna. Počas roka sa môže vyskytnúť podobný počet prípadov.

Možno ste už počuli o H1N1 („prasacej chrípke“) a vtáčej chrípke . Obe sú podtypmi vírusu chrípky A.

Je chrípka nákazlivá?

Áno, chrípka je určite nákazlivé ochorenie. To znamená, že sa šíri z jednej osoby na druhú. Človek, ktorý má chrípku, môže nakaziť jednu alebo dve ďalšie osoby.

Ako sa chrípka šíri z jednej osoby na druhú?

Vírus chrípky sa šíri priamym alebo nepriamym kontaktom s infikovanou osobou. Najbežnejšie spôsoby šírenia chrípky sú:

• Keď niekto v blízkosti kašle, kýchne alebo rozpráva, drobné kvapôčky („kvapôčky“) dopadnú na vaše ruky alebo sa vám vzduchom dostanú do nosa a úst. Vírus sa potom dostane do vašich pľúc.
• Dotykom povrchu (napr. kľučiek na dverách, stolov, počítačov, telefónov), na ktorom je vírus chrípky, a následným dotykom tváre, nosa, úst alebo očí.
• Dotykom rúk alebo tváre niekoho, kto má chrípku, a následným dotykom vlastnej tváre, nosa, úst alebo očí.

Ako dlho trvá, kým sa vírus dostane do tela a spôsobí ochorenie?

Ak sa vírus nakazí, príznaky sa zvyčajne začnú objavovať v priebehu jedného až štyroch dní (toto sa nazýva „inkubačná doba“).

Ako presne diagnostikovať chrípku?

Váš lekár diagnostikuje chrípku otázkou na vaše príznaky a odobratím vzorky hlienu z nosa . Túto vzorku odoberie vložením mäkkého, dlhého a tenkého tampónu do nosa. Niekedy môžete získať výsledky v priebehu niekoľkých minút alebo sa vzorka odošle do laboratória a výsledky budú k dispozícii o deň alebo dva.

Aké sú spôsoby liečby chrípky?

Lekári niekedy predpisujú antivírusové lieky na liečbu chrípky. Tieto lieky môžu zmierniť závažnosť chrípky a skrátiť jej trvanie. Mnoho ľudí však dokáže chrípku prekonať aj bez týchto liekov. Lekári predpisujú tieto antivírusové lieky v nasledujúcich situáciách:

• Ak príznaky pretrvávajú menej ako 48 hodín, je menej pravdepodobné, že tento liek bude účinkovať, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva dni. Je to preto, že dovtedy sa vírus v tele značne rozšíril a telo si proti nemu začalo vytvárať protilátky.
• Ak máte iné základné zdravotné problémy alebo máte vysoké riziko vzniku závažného ochorenia, lekári vám môžu predpísať tento liek, aj keď príznaky pretrvávajú dlhšie ako 48 hodín.
• Ak sú príznaky veľmi závažné , lieky sa môžu podať, aj keď ochorenie trvá dlhšie ako dva dni.
• Ak žijete s ľuďmi alebo sa o nich staráte, ktorí môžu mať vážne komplikácie spôsobené chrípkou.

Aké lieky sa podávajú na chrípku?

Existuje niekoľko antivírusových liekov na chrípku:

• Oseltamivirfosfát (Tamiflu®) : Toto je liek, ktorý sa užíva perorálne, buď vo forme tablety, alebo vo forme tekutiny. Zvyčajne sa užíva niekoľko dní.
• Zanamivir (Relenza®) : Toto je liek, ktorý sa inhaluje pomocou inhalátora. Je potrebné ho užívať niekoľko dní. Neodporúča sa ľuďom s dýchacími problémami, ako je astma alebo CHOCHP.
• Peramivir (Rapivap®) : Podáva sa ako intravenózna (IV) injekcia lekárom. Zvyčajne sa podáva v jednej dávke.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Toto je tiež liek, ktorý sa užíva perorálne, buď vo forme tabletky alebo tekutiny. Stačí užiť jednu dávku. Nie je vhodný pre tehotné ženy, dojčiace matky, hospitalizovaných a ľudí s určitými inými zdravotnými problémami.

Predtým, ako začnete užívať akékoľvek antivírusové lieky, mali by ste informovať svojho lekára o všetkých ďalších zdravotných problémoch, ktoré máte.

Existujú nejaké vedľajšie účinky týchto liekov?

Každý antivírusový liek môže mať rôzne vedľajšie účinky, ale najčastejšie sú nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti (hnačka) . Inhalačné lieky môžu niekedy spôsobiť bronchospazmus.

Ako kontrolovať príznaky chrípky doma?

Mnoho ľudí dokáže zvládnuť príznaky chrípky doma. Voľne predajné lieky a iné domáce prostriedky môžu pomôcť:

• Dobre si oddýchni.
• Pite veľa tekutín, ako je voda a polievka. To môže pomôcť predchádzať dehydratácii.
• Používanie termoforov alebo tepelných obkladov môže pomôcť pri bolestiach tela.
• Na zníženie horúčky, bolesti hlavy a bolesti tela môžete užívať lieky ako „(Paracetamol (Tylenol®))“ alebo „(NSAID)“ (napr. „(Ibuprofén – Advil®, Motrin®)“, „(Naproxén – Aleve®)“) .
• Na zmiernenie nádchy a upchatého nosa sa môžu použiť dekongestanty (nosové spreje alebo pastilky), ako je fenylefrín alebo pseudoefedrín .
• Na zastavenie častého kašľa môžete užívať antitusiká, ako napríklad dextrometorfán .
• Expektoransy, ako napríklad guaifenezín, pomáhajú uvoľňovať hlien v pľúcach.

Dôležité: Tieto voľnopredajné lieky nie sú vhodné pre každého. Preto je vždy dobré poradiť sa s lekárom predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky. Je tiež dôležité vedieť, či tieto lieky budú interagovať s inými liekmi, ktoré užívate. Nepodávajte aspirín deťom mladším ako 16 rokov, pokiaľ vám to nenariadi lekár.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli chrípke?

Najlepším spôsobom, ako znížiť riziko vzniku chrípky, je dať sa každoročne očkovať proti chrípke . Môže sa podať injekčne alebo ako nosový sprej. Je dôležité dať sa očkovať každý rok, pretože vírus chrípky sa časom mení (mutuje).

Medzi ďalšie spôsoby, ako znížiť riziko chrípky, patria:

• Pravidelne si dôkladne umývajte ruky mydlom a vodou. Ak mydlo nie je k dispozícii, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
• Pri kýchaní alebo kašľaní si zakryte ústa a nos. Je lepšie kašľať/kýchať do lakťa alebo vreckovky ako do dlaní.
• Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s niekým, kto je chorý na nákazlivú chorobu, ako je chrípka.
• Ak ste chorí a musíte byť v blízkosti iných ľudí, noste rúško.
• Vyhnite sa častému dotýkaniu sa tváre, očí, nosa a úst.
• Nezdieľajte jedlo, nápoje ani príbory (lyžice, vidličky, šálky) s ostatnými.

Čo sa stane, ak dostanete chrípku? Ako dlho bude trvať?

Väčšina ľudí zvláda príznaky chrípky doma a zotaví sa v priebehu niekoľkých dní alebo týždňa . Môže to však byť vážne, preto je dôležité sledovať príznaky a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte iné základné zdravotné problémy.

Ak máte chrípku, mali by ste sa vyhýbať blízkemu kontaktu s inými ľuďmi, s výnimkou vyhľadania lekárskej pomoci.

Chrípka môže trvať od niekoľkých dní do približne dvoch týždňov . Príznaky ako horúčka a bolesti tela sa objavia náhle, ale ustúpia rýchlejšie ako iné príznaky. Príznaky ako kašeľ a nádcha môžu pretrvávať určitý čas.

Ako dlho môže byť chrípka nákazlivá?

Nákazlivý môžete byť jeden deň pred začiatkom príznakov až do približne týždňa po ich začiatku . Najnákazlivejší ste tri až štyri dni po ich začiatku.Ľudia s oslabenou imunitou a malé deti môžu byť náchylnejší na infekciu.

Kedy sa môžem vrátiť do práce/školy?

Aby ste predišli šíreniu chrípky na iných, mali by ste po úplnom ústupe horúčky (bez užívania liekov na zníženie horúčky) počkať aspoň 24 hodín, kým sa vrátite do práce alebo do školy. Vaše pracovisko alebo škola môžu mať v tomto smere iné pravidlá, preto sa u nich informujte.

Aké ďalšie komplikácie môžu vzniknúť v dôsledku chrípky?

Samotný vírus chrípky môže spôsobiť komplikácie alebo môže oslabiť imunitný systém a spôsobiť bakteriálne infekcie („sekundárna infekcia“). Medzi najčastejšie komplikácie patria:

• Infekcie uší
• Infekcie dutín
• Závažná infekcia pľúc (pneumónia) . Táto pneumónia môže viesť k život ohrozujúcim stavom, ako je syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS).
• Tehotná matka môže mať potrat .
• Dieťa rastúce v maternici tehotnej matky môže mať defekty neurálnej trubice (NTD) .

Koľko úmrtí spôsobuje chrípka? Alebo je to vážne ochorenie?

Počas typickej chrípkovej sezóny v krajine ako Spojené štáty zomrie na chrípku každý rok 20 000 až 50 000 ľudí.Odhaduje sa, že ďalších 300 000 až 500 000 ľudí vážne ochorie a bude musieť byť hospitalizovaných. Je teda jasné, že toto nie je choroba, ktorú možno len tak ignorovať.

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

Ak si myslíte, že máte chrípku, je dôležité, aby ste sa čo najskôr dali otestovať . To vám pomôže čo najlepšie využiť antivírusové lieky, ak sa váš lekár rozhodne ich predpísať. Okamžite vyhľadajte lekára, ak:

• Ak máte príznaky chrípky a patríte do rizikovej skupiny.
• Ak sa vaše príznaky nezlepšia po 7 – 10 dňoch alebo ak máte horúčku dlhšie ako tri dni.
• Ak ste tehotná matka a máte horúčku alebo iné príznaky chrípky.

Kedy potrebujete ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?

Ak máte niektorý z týchto závažných príznakov, okamžite choďte na pohotovosť alebo vyhľadajte lekársku pomoc:

• Veľmi vysoká horúčka (nad 40 stupňov Celzia/103 stupňov Fahrenheita).
• Ťažkosti s dýchaním.
• Žiadny alebo veľmi malý výdaj moču.
• Pretrvávajúca bolesť na hrudníku alebo v bruchu.
• Neustály pocit závratov.
• Zmätenosť ( neistý, čo sa deje).
• Silná bolesť svalov alebo slabosť.
• Prvá jama - `(Záchvaty)`) .
• Modré sfarbenie kože, pier alebo nechtov na rukách („cyanóza“) (môže to byť príznakom nedostatku kyslíka v krvi).
• Ak horúčka alebo kašeľ ustúpia a potom sa vrátia.
• Ak sa zhoršujú iné chronické ochorenia.

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď idete k lekárovi, je dobré položiť si otázky, ako sú tieto:

• Ako mám užívať liek, ktorý mi bol predpísaný?
• Aké voľnopredajné lieky si môžem kúpiť v lekárni?
• Ako môžem zvládnuť svoje príznaky doma?
• Na aké závažné príznaky si mám dávať pozor?
• Kedy by som mal ísť na pohotovosť?
• Mám ťa prísť znova navštíviť?
• Ako dlho bude trvať, kým sa úplne zotavím?

Nazýva sa táto „(chrípka)“ aj „žalúdočná chrípka“?

Nie. „Žalúdočná chrípka“ je to, čo zvyčajne nazývame gastroenteritídou . Nie je spôsobená vírusom chrípky. Nemá nič spoločné so sezónnou chrípkou, o ktorej hovoríme.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Hoci je chrípka veľmi časté ochorenie, je dôležité pamätať na to, že môže spôsobiť aj život ohrozujúce komplikácie. Očkovanie proti chrípke je najlepší spôsob, ako sa chrániť pred ochorením. Môže tiež ochrániť vašich blízkych a susedov.

Ak máte iné základné zdravotné problémy alebo ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako znížiť riziko nákazy chrípkou. Nikto nie je voči chrípke imúnny, ale mnohí ľudia sa môžu uzdraviť tým, že zostanú doma a budú sa zdravo stravovať (možno s kuracou polievkou a filmom!). Ak je to však naozaj zlé, určite navštívte lekára.