Máte nepravidelnú menštruáciu? (Nepravidelná menštruácia) - Poďme zistiť, čo to presne je!

Problém, s ktorým sa stretáva mnoho žien a mladých dievčat, je nepravidelná menštruácia . Niektoré mesiace prichádzajú skôr, ako sa očakávalo, iné meškajú o niekoľko dní. Niekedy sa nedostavia dva alebo tri mesiace po sebe. Je to naozaj normálne? Alebo by sme sa toho mali obávať? Aké sú dôvody? Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Čo presne je „nepravidelná menštruácia“?

Aby sme to lepšie pochopili, najprv sa pozrime na to, čo je to „normálny“ menštruačný cyklus. Menštruačný cyklus zdravej ženy trvá v priemere približne 28 dní. Nie je to však rovnaké u každej ženy. Za normálny považujeme menštruačný cyklus, ktorý trvá od 21 do 35 dní. Menštruácia trvá v priemere od 4 alebo 5 dní do 7 dní.

Ak sa však od tohto vzorca odchyľuje, nazývame to nepravidelná menštruácia. Jednoducho povedané, existuje niekoľko situácií, v ktorých môže byť vaša menštruácia „nepravidelná“.

Pamätajte však, že váš menštruačný cyklus nemusí byť každý mesiac úplne rovnaký, presne ako ten, ktorý je vyznačený v kalendári. Je normálne, že sa vyskytnú mierne odchýlky.

Stavy, ktoré môžu byť spojené s nepravidelnou menštruáciou

V medicíne delíme tieto nepravidelné menštruácie na niekoľko typov.

• Amenorea: Toto je stav, keď vám menštruácia úplne prestane chodiť. Ak vám menštruácia prestane chodiť 90 alebo viac dní (pokiaľ nie ste tehotná, nedojčíte alebo ste neprešli menopauzou), je to abnormálne. Môže to byť aj stav, keď sa vám menštruácia nedostaví do 15 alebo 16 rokov.
• Oligomenorea: Toto je stav, keď sa menštruácia vyskytuje veľmi zriedkavo, čo znamená, že sa mešká viac ako 35 dní, možno iba 6-8-krát do roka.
• Dysmenorea : Toto je lekársky termín pre silnú bolesť brucha. Zatiaľ čo mierna bolesť brucha a nepríjemné pocity sú počas menštruácie bežné, silná, neznesiteľná bolesť nie je normálna.
• Abnormálne krvácanie z maternice: Patria sem krvácanie medzi menštruáciami, silné krvácanie alebo krvácanie, ktoré trvá niekoľko dní.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môže vyskytnúť nepravidelná menštruácia, od jednoduchého stresu až po vážne zdravotné problémy. Pozrime sa na niektoré z nich.

Zdravotné ťažkosti

• Endometrióza :Ide o stav, keď tkanivo, ktoré vystiela vnútro maternice (endometrické tkanivo), rastie mimo maternice, napríklad na vaječníkoch alebo vajcovodoch. To môže spôsobiť silnú bolesť, kŕče a abnormálne krvácanie pred menštruáciou a počas nej.
• Zápalové ochorenie panvy (PID): Ide o bakteriálnu infekciu, ktorá postihuje ženský reprodukčný systém. Často ju môže spôsobiť neliečená pohlavne prenosná infekcia (STI). Medzi príznaky patrí zapáchajúci vaginálny výtok, nepravidelná menštruácia a bolesť panvy.
• Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): V súčasnosti je to veľmi častý stav. Pri tomto stave vaše vaječníky produkujú príliš veľa mužského hormónu androgénu. To môže spôsobiť oneskorenie alebo absenciu ovulácie. Môže to viesť k nepravidelnej menštruácii alebo jej úplnému zastaveniu.
• Primárna ovariálna insuficiencia: Ide o stav, pri ktorom vaječníky u žien mladších ako 40 rokov nefungujú správne. Môže byť spôsobená aj vecami, ako je chemoterapia na liečbu rakoviny.
• Problémy so štítnou žľazou: Nedostatočná (hypotyreóza) alebo nadmerná ( hypertyreóza ) štítna žľaza môže priamo ovplyvniť vašu hormonálnu rovnováhu a narušiť váš menštruačný cyklus.
• Rakovina maternice alebo vaječníkov: Niektoré typy rakoviny môžu spôsobiť nepravidelnú menštruáciu a silné krvácanie.

Faktory životného štýlu

Aj zmeny v každodennom živote môžu ovplyvniť váš menštruačný cyklus.

• Stres : Nadmerný stres spôsobený vecami, ako je blížiaca sa skúška, problémy v práci alebo problémy doma, môže ovplyvniť vaše hormóny a narušiť menštruačný cyklus.
• Telesná hmotnosť: Náhle výrazné priberanie alebo strata hmotnosti.
• Nadmerné cvičenie : Ľudia, ktorí nadmerne cvičia do tej miery, že majú veľmi nízku hladinu telesného tuku (napr. bežci na dlhé trate, tanečníci), môžu mať nepravidelnú menštruáciu.
• Iné choroby: Aj dočasné ochorenie, ako je bežná vírusová chrípka, môže spôsobiť oneskorenie menštruácie v danom mesiaci.

Iné príčiny

• Antikoncepčné tabletky : Keď začnete užívať tieto tabletky alebo ich prestanete užívať, vaša menštruácia môže byť niekoľko mesiacov nepravidelná. To je normálne, kým sa vaše telo neprispôsobí hormonálnym zmenám.
• Iné lieky:Niektoré lieky, ako sú steroidy alebo antikoagulanciá.
• Komplikácie v tehotenstve: V dôsledku potratu alebo mimomaternicového tehotenstva.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok alebo blokády v maternici, vaječníkoch alebo vajcovodoch.

Ako na to reagujete, doktor?

Ak si všimnete akékoľvek zmeny vo svojom menštruačnom cykle, najlepšie, čo môžete urobiť, je viesť si denník svojej menštruácie. Zapíšte si deň začiatku menštruácie, deň jej konca, množstvo krvi, ktoré krvácate, či máte kŕče alebo či krvácate medzi menštruáciami. Tieto informácie budú pre vášho lekára veľmi užitočné.

Váš lekár sa vás opýta na váš menštruačný cyklus a anamnézu. Potom vykoná fyzické vyšetrenie a vyšetrenie panvy. Okrem toho môže vykonať aj testy na určenie presnej príčiny.

• Panvový ultrazvuk: Toto vyšetrenie dokáže odhaliť prítomnosť maternicových myómov, polypov alebo ovariálnych cýst.
• Biopsia endometria: Z vnútornej výstelky maternice sa odoberie malá vzorka tkaniva a vyšetrí sa. Týmto spôsobom sa môže odhaliť endometrióza, hormonálna nerovnováha alebo rakovinové bunky.
• Hysteroskopia: Postup, pri ktorom sa malý prístroj vybavený kamerou zavedie cez vagínu do maternice na vyšetrenie vnútra.

Ako sa to lieči?

Liečba závisí od základnej príčiny vašej nepravidelnej menštruácie.

Liečba liekmi

Liečba často začína liekmi.

• Hormonálna antikoncepcia: Pri nepravidelnej menštruácii spôsobenej stavmi, ako je PCOS a maternicové myómy, môžu hormonálne antikoncepčné tabletky, injekcie alebo vnútromaternicové teliesko pomôcť regulovať váš cyklus.
• Lieky proti bolesti: Pri miernych bolestiach môžete užiť lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Ak však máte silné bolesti, určite by ste mali navštíviť lekára.
• Hormonálna terapia: Táto liečba môže pomôcť s nezrovnalosťami, ktoré sa vyskytujú počas perimenopauzy.
• Ďalšie špecifické lieky: Lieky ako kyselina tranexámová na kontrolu nadmerného krvácania alebo antibiotiká sa môžu podať, ak sa vyskytne infekcia.

Chirurgické ošetrenia

Tieto sa zvyčajne robia iba vtedy, ak sa nedajú kontrolovať liekmi alebo ak základná príčina vyžaduje chirurgický zákrok.

• Ablácia endometria: Zákrok, ktorý ničí sliznicu maternice, aby sa znížilo silné krvácanie. Je však vhodný len pre ženy, ktoré už nechcú mať deti, pretože po tomto zákroku je otehotnenie ťažké.
• Myomektómia: Chirurgické odstránenie myómov v maternici.
• Hysterektómia: Operácia na odstránenie maternice vo veľmi závažných prípadoch, ktoré nemožno kontrolovať žiadnou inou liečbou.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli nepravidelnej menštruácii?

Hoci niektoré príčiny nemôžeme ovplyvniť, toto riziko môžeme znížiť úpravou životného štýlu.

• Udržujte si zdravý životný štýl. Pravidelne cvičte a jedzte výživné potraviny. Ak chcete schudnúť, nedržte náhlu diétu, ale chudnite postupne.
• Doprajte si dostatok odpočinku. Dobre spite.
• Zvládajte stres. Vyskúšajte veci ako jogu a meditáciu.
• Vyhýbajte sa nadmernému cvičeniu. Cvičte na úrovni, ktorú vaše telo toleruje.
• Hygienické vložky meňte každé 4 – 6 hodín. Môže to pomôcť predchádzať infekciám.

Kedy by sme mali určite navštíviť lekára?

Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, určite čo najskôr vyhľadajte svojho lekára.

Taktiež, ak máte čo i len najmenšie podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, určite navštívte lekára, aby to potvrdil.