Máte aj vy problém sústrediť sa na jednu úlohu a dokončiť ju? Cítite sa stále nepokojne a rozrušene? Možno ste už niekedy premýšľali o ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Ide o duševný stav, o ktorom v súčasnosti veľa ľudí hovorí. Vedeli ste však, že aj keď tento stav existuje, mnohým ľuďom v našej krajine nie je stanovená správna diagnóza ani liečba? Dôvodom nie je len samotná choroba, ale aj rôzne presvedčenia, postoje a iné bariéry v našej spoločnosti. Dnes si teda povieme, prečo sa to deje a ako môžete získať pomoc napriek týmto bariéram.
Prečo existuje toľko rozdielov v diagnostikovaní ADHD?
Prvá vec, ktorú treba pochopiť, je, že ADHD nie je obmedzená na konkrétnu rasu, náboženstvo alebo kultúru. Je to zdravotný stav, ktorý môže postihnúť kohokoľvek. Spoločnosť, v ktorej človek žije, jeho kultúra a jeho ekonomické postavenie však výrazne ovplyvňujú, či mu bude toto ochorenie diagnostikované a či vyhľadá liečbu.
Dokonca aj rozsiahle štúdie vykonané po celom svete zistili, že medzi rôznymi kultúrnymi skupinami existuje obrovský rozdiel v diagnostikovaní ADHD. Túto situáciu možno pozorovať aj v krajine ako Srí Lanka, ktorá má rozmanité sociálne zázemie. Niekedy sa choroba nerozpozná (nedostatočná diagnóza) , ale je nesprávne diagnostikovaná . Dôvody sú veľmi zložité. Pozrime sa na to, aké sú hlavné prekážky.
| Prekážka liečby | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Ťažkosti s prístupom k zdravotníckym zariadeniam | Niektorí ľudia si nemusia dovoliť navštíviť špecialistu na duševné zdravie. Mnoho ľudí sa týmto službám vyhýba kvôli nedostatku zariadení v ich oblasti, radom v nemocniciach a nabitému programu. |
| Sociálna stigma duševných chorôb | Mnoho ľudí v našej spoločnosti nevníma stavy ako ADHD ako chorobu, ale ako „lenivosť“ a „nedostatok disciplíny“.Alebo ako „slabosť charakteru“. Preto sa ľudia boja priznať: „Mám duševný problém,“ alebo požiadať o pomoc. Strach, že ich ostatní označia za „bláznov“, má veľký vplyv. |
| Nedostatok kultúrne citlivých lekárov | To znamená, že je dôležité, aby lekár rozumel kultúrnemu zázemiu pacienta. Napríklad v našej kultúre sa veľa ľudí rozpráva so starším človekom alebo lekárom bez toho, aby nadviazali očný kontakt ako prejav úcty. Pre niekoho, kto s tým nie je oboznámený, to však môže byť vnímané ako hanblivosť, skrývanie niečoho alebo nedostatok pozornosti. Preto je veľmi dôležité, aby bol lekár trpezlivý a rozumel týmto kultúrnym nuansám. |
| Náboženské presvedčenie a tradičné liečebné postupy | Mnoho ľudí sa spolieha na svoje náboženské presvedčenie (napr. modlitby, obety) alebo tradičné liečebné postupy (napr. šantikarma) namiesto západnej medicíny. Vyhýbajú sa vyhľadávaniu lekárskej pomoci, pretože si myslia: „Tomuto všetkému sa dá vyhnúť, ak ste vnímaví.“ |
| Neliečená ADHD v detstve | Ak sa tento stav nezistí a nelieči v detstve, môže pretrvávať aj v dospelosti. V takom prípade môže ovplyvniť mnoho aspektov života a viesť k ďalším závažným stavom v neskoršom veku, ako je depresia a poruchy užívania návykových látok . |
Ako sa s touto situáciou správne vysporiadame?
Pri všetkých týchto prekážkach si možno kladiete otázku: „Čo mám robiť?“ Dôležité je uvedomiť si, že tieto prekážky existujú a pripraviť sa na to, aby ste im čelili .
Problém s duševným zdravím je ako akékoľvek iné ochorenie v našom tele. Je to ako cukrovka, vysoký krvný tlak. Mozog je tiež dôležitou súčasťou tela. Takže ak sa vyskytne problém s jeho fungovaním, nie je hanba sa na liečbu podstúpiť, je to najväčšia pomoc, akú si môžete sami poskytnúť.
Veci, ktoré môžete urobiť
- Podpora od rodiny a priateľov:Podpora rodiny je veľkou silou pri liečbe akejkoľvek choroby. Ak však vaša rodina alebo spoločnosť vníma ADHD negatívne, nenechajte sa tým odradiť od toho, aby ste sa posunuli vpred. Možno budete musieť navštíviť lekára osamote a vyhľadať radu bez toho, aby ste to niekomu povedali. Na tom nie je nič zlé. Vaše zdravie je najdôležitejšie.
- Prelomte stereotypy vzdelávaním: Vždy, keď máte príležitosť, jemne vzdelávajte ostatných o duševnom zdraví. Vysvetlite, že ADHD nie je lenivosť, ale stav spôsobený zmenami v mozgových chemických látkach ( neurotransmiteroch ) a fungovaním určitých častí mozgu. Dajte im pochopiť, že o tom netreba žartovať, ale ide o zdravotný problém, ktorý treba liečiť. Môžete tak pomôcť niekomu inému, aby si to uvedomil.
- Pamätajte, že ADHD je dedičná porucha: ADHD sa často vyskytuje v rodinách. Takže ak máte tento problém, je pravdepodobné, že ho má aj niekto iný vo vašej rodine (súrodenec, dieťa). Ak o tom nebudete hovoriť, možno nedostanú potrebnú pomoc. Hľadanie pomoci teda môže byť ako ukázať cestu zvyšku vašej rodiny.
- Žiadosť o pomoc je znakom sily: Pamätajte, že priznanie si problému a žiadosť o pomoc nie je znakom slabosti. Je to znak veľmi silného človeka, ktorý preberá zodpovednosť za seba. Nebojte sa navštíviť lekára a porozprávať sa o tom. Vypočuje si vás, v prípade potreby vykoná testy a poskytne vám najvhodnejšiu liečbu (ktorou môžu byť lieky, behaviorálna terapia alebo oboje).
Táto cesta nemusí byť jednoduchá, ale so správnou liečbou môžete zlepšiť svoj život a dosiahnuť svoj plný potenciál.
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD nie je lenivosť ani charakterová chyba, je to skutočný zdravotný stav, ktorý sa dá liečiť.
- Mnoho ľudí sa vyhýba liečbe kvôli nesprávnym postojom, ekonomickým problémom a iným bariéram v našej spoločnosti a kultúre.
- Najlepšie je nebáť sa týchto prekážok, ale navštíviť špecialistu (lekára) a vyhľadať radu.
- Žiadosť o pomoc nie je znakom slabosti, je to odvážny krok k zlepšeniu vášho života. Vaše duševné zdravie je veľmi cenné.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár