Podstúpili ste operáciu alebo liečbu rakoviny prsníka? Všimli ste si po operácii opuch alebo ťažkosť v rukách, rukách alebo na hrudníku? Ak si niečo také všimnete, nepredpokladajte, že je to normálne. Je dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím lekárom. Môže to byť príznak lymfedému, stavu, ktorý sa môže vyskytnúť u žien po liečbe rakoviny prsníka.
Čo presne je lymfedém?
Jednoducho povedané, lymfatický systém v našom tele je ako systém na odstraňovanie odpadu. Obsahuje tekutinu nazývanú lymfatická tekutina , ktorá pomáha udržiavať naše telo čisté odstraňovaním odpadových produktov a baktérií z tela. Táto tekutina putuje veľmi tenkou sieťou nazývanou lymfatické cievy a lymfatické uzliny .
Teraz si predstavte, že počas operácie rakoviny prsníka sa musia odstrániť niektoré lymfatické uzliny, najmä tie v podpazuší. Niekedy môže rádioterapia poškodiť tieto lymfatické uzliny. Keď sa to stane, lymfatická tekutina nemôže správne prúdiť a uviazne na jednom mieste. To nazývame lymfedém, ktorý spôsobuje opuch rúk, prstov, hrudníka alebo zriedkavo nôh.
Existujú dva hlavné typy:
1. Primárny lymfedém: Je veľmi zriedkavý. Znamená to, že sa narodíte s poruchou lymfatického systému.
2. Sekundárny lymfedém: Toto je najbežnejší typ. Vyskytuje sa, keď je lymfatický systém narušený z dôvodu, ako je chirurgický zákrok, infekcia, rádioterapia, poranenie alebo dokonca krvná zrazenina v žile (hlboká žilová trombóza).
Kto je najviac ohrozený?
Pokiaľ ide o rakovinu prsníka, ľudia, ktorí podstúpili nasledujúce operácie alebo liečbu, majú mierne vyššie riziko vzniku lymfedému:
- Jednoduchá mastektómia s odstránením axilárnych lymfatických uzlín.
- Odstránenie iba rakovinového nádoru a odstránenie lymfatických uzlín v podpazuší (lumpektómia s odstránením axilárnych lymfatických uzlín).
- Odstránenie prsníka a veľkého množstva okolitého tkaniva spolu s axilárnymi lymfatickými uzlinami (modifikovaná radikálna mastektómia).
- Radiačná liečba oblasti s lymfatickými uzlinami, ako je krk, podpazušie alebo slabiny, spolu s chirurgickým zákrokom na rakovinu.
Dôležité je, že tento opuch sa môže objaviť už v priebehu niekoľkých dní po operácii. Môže sa objaviť aj mesiace alebo dokonca roky po operácii. Preto ho neignorujte len preto, že od liečby uplynul nejaký čas.
Aké sú príznaky tohto ochorenia?
Je normálne, ak sa počas prvých 4 – 6 týždňov po operácii objaví mierny opuch. Ak však spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, neignorujte ich a ihneď to oznámte svojmu lekárovi. Čím skôr začnete s liečbou, tým ľahšie bude tento stav kontrolovať.
| Príznak | Čo to znamená? |
|---|---|
| Opuch ruky, prstov, ramena, hrudníka alebo nohy | Jasný znak toho, že sa lymfatická tekutina hromadí na jednom mieste. |
| Pocit tiaže, akoby „plnosť“ v ruke alebo nohe | Môže to byť jeden z prvých príznakov, ktoré sa objavia pred začiatkom opuchu. |
| Napätosť pokožky, strata elasticity | Elasticita pokožky sa znižuje v dôsledku hromadenia tekutiny pod kožou. |
| Znížená flexibilita v ruke alebo členku | Opuch okolo kĺbov môže sťažiť pohyb. |
| Oblečenie drží iba na jednej strane tela | Napríklad pocit, akoby ste mali v blúzke zaseknutú iba jednu ruku. |
| Zaseknutie sa v náramku, hodinkách alebo prsteni, ktorý ste mali na sebe | Je to spôsobené zväčšením ruky alebo prstov v dôsledku opuchu. |
Čo môžeme urobiť, aby sme predišli lymfedému?
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku tohto ochorenia. Je dôležité, aby ste si z nich urobili zvyk.
Získanie dobrej výživy
- Obmedzte potraviny s vysokým obsahom soli a oleja.
- Snažte sa zjesť aspoň dve porcie ovocia a tri porcie zeleniny denne.
- Získajte vlákninu z celozrnného chleba, ryže a rezancov.
- Pite veľa vody.
- Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť. Poraďte sa o tom so svojím lekárom.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu.
Cvičte správne.
Pred začatím akéhokoľvek cvičenia sa určite poraďte so svojím lekárom. Keď získate jeho súhlas, môžete začať s jednoduchými cvičeniami, ako je chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli. Snažte sa cvičiť 30 minút denne, aspoň 5 dní v týždni. Ak počas cvičenia pocítite únavu alebo bolesť v operovanej ruke, prestaňte cvičenie a oddýchnite si zdvihnutím ruky.
Chráňte sa pred infekciami
Aj malá rezná ranka alebo ranka na koži ramena na strane, kde bol vykonaný chirurgický zákrok, sa môže infikovať a zhoršiť stav lymfedému.
- Pri práci v záhrade alebo pri domácich prácach noste rukavice.
- Pri strihaní nechtov dávajte pozor, aby ste si neporanili pokožku.
- Na ochranu pred hmyzom používajte repelenty.
- Na odstránenie chĺpkov je lepšie použiť elektrický holiaci strojček.
- Vždy udržiavajte pokožku čistú a suchú. Na zabránenie vysušenia pokožky použite krém.
Niekoľko ďalších dôležitých bodov
- Nenoste tesné oblečenie, topánky ani šperky. Na ruke, ktorá bola podrobená operácii, nenoste hodinky ani náramky.
- Požiadajte o použitie ruky, ktorá nebola operovaná, pri kontrole krvného tlaku, podávaní injekcií alebo odbere krvi.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o zdvíhaní závaží s rukou na strane operácie.
- Pri cestovaní lietadlom sa opýtajte svojho lekára, či potrebujete nosiť špeciálny kompresný návlek/pančuchu na ruku alebo nohu, ktorá bola podrobená operácii.
Čo ak už mám lymfedém?
Ak už tento stav máte, je ešte dôležitejšie dodržiavať všetky bezpečnostné tipy uvedené vyššie. Okrem toho vám tieto veci tiež pomôžu.
- Vyhýbajte sa extrémnym zmenám teplôt. To znamená, že extrémne teplo a extrémny chlad nie sú dobré. Nepoužívajte veci ako vírivky a sauny.
- Pri kúpaní a umývaní riadu používajte vlažnú vodu namiesto horúcej.
- Pri pobyte na slnku nezabudnite použiť ochranný krém (s ochranným faktorom aspoň 30).
- Pri spánku alebo odpočinku držte postihnutú ruku alebo nohu mierne zdvihnutú tak, že si ju položíte na vankúš.
- Nespite príliš dlho s váhou na postihnutej strane.
Váš lekár vás môže odporučiť k ergoterapeutovi alebo fyzioterapeutovi, ktorý sa špecializuje na liečbu lymfedému. Môže vám odporučiť špecifické cvičenia, obväzy a kompresné prádlo.
Pamätajte, že ak sa tento opuch nelieči, môže sa zväčšiť, tkanivá môžu stvrdnúť a funkcia ruky sa môže znížiť. Môže to tiež viesť k vážnym infekciám. Ak máte teda akékoľvek pochybnosti o svojich príznakoch, okamžite vyhľadajte lekára.
Posolstvo na odnesenie domov
- Dávajte si pozor na akékoľvek opuchy v rukách, hrudníku alebo nohách po operácii rakoviny prsníka alebo ožarovaní.
- Tento opuch môže byť stav nazývaný lymfedém, ktorý je spôsobený poškodením lymfatického systému v dôsledku chirurgického zákroku alebo ožarovania.
- Hneď ako spozorujete akékoľvek príznaky, informujte svojho lekára. Včasná liečba môže pomôcť dostať stav pod kontrolu.
- Dobrá výživa, pravidelné cvičenie, vyhýbanie sa infekciám a ochrana pokožky môžu znížiť riziko vzniku lymfedému.
- Ak už máte lymfedém, presne dodržiavajte pokyny svojho lekára a fyzioterapeuta.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár