Všetci sme už zažili znecitlivenie rúk, akoby nás zasiahol elektrický prúd, však? Väčšinou sa to stáva, keď sedíme v rovnakej polohe alebo keď spíme s rukami stlačenými pod pazuchou. Vtedy sú nervy stlačené a krvný obeh je znížený. Zvyčajne to po chvíli samo odznie. Niekedy však môže byť toto znecitlivenie rúk príznakom vážnejšieho zdravotného problému. Dnes si teda povieme o hlavných príčinách znecitlivenia rúk a o tom, čo s tým robiť.
Syndróm karpálneho tunela
Toto je veľmi častá príčina znecitlivenia ruky. Jednoducho povedané, v oblasti zápästia našej ruky sa nachádza malý, úzky priechod z kostí a tkanív nazývaný „karpálny tunel“. Cez tento priechod prechádza stredový nerv a ďalšie tkanivá, ktoré ovládajú pohyb našich prstov.
Ak vykonávate manuálnu prácu nepretržite, napríklad dlhodobo pracujete na počítači, alebo ak máte prácu, ktorá si vyžaduje neustály pohyb, napríklad v odevnej továrni, tento priechod môže opuchnúť a nerv sa môže stlačiť.
Ak si myslíte, že máte tento stav, pozrite sa na tieto príznaky:
- Príznaky sa zvyčajne začínajú objavovať postupne.
- Môžete cítiť brnenie v palci, ukazováku a prostredníku . Niekedy to môže byť dokonca bolestivé.
- Vaša ruka sa môže cítiť trochu slabá . Predmety v ruke vám môžu dokonca spadnúť na zem.
- Táto necitlivosť a bolesť sa môžu zosilniť, najmä v noci .
Ak máte tieto príznaky, dajte si pauzu od práce a nechajte ruky odpočívať. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré zhoršujú vaše príznaky. Studené obklady môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť a opuch.
Pamätajte, že ak tieto príznaky pretrvávajú, narúšajú váš spánok v noci alebo narúšajú vaše každodenné činnosti, určite by ste mali navštíviť lekára. Ak sa neliečia, môže dôjsť k trvalému poškodeniu nervov a svalov.
Zovretý nerv
Toto je medicínsky známe ako cervikálna radikulopatia. Jednoducho povedané, tento stav vzniká, keď sa nerv, ktorý vychádza z krčnej chrbtice, stlačí alebo natiahne. Môže to byť spôsobené nehodou, zamestnaním, ktoré zaťažuje krk, zdravotným problémom, ako je artritída, alebo dokonca nádorom chrbtice.
Keď je nerv v krku zovretý, okrem znecitlivenia v ruke sa môžu objaviť príznaky ako:
| Príznak | Popis |
|---|---|
| Bolesť | Ostrá, pálivá bolesť môže vyžarovať z krku dole do ramena. |
| Necitlivosť | Môžete cítiť mravčenie a mravčenie. |
| Svalová slabosť | Sila vašich paží sa môže znížiť, čo sťažuje zdvíhanie ťažkých predmetov. |
V takýchto chvíľach môže pomôcť odpočinok a lieky proti bolesti. Ak sa však vaše príznaky po niekoľkých dňoch nezlepšia, navštívte svojho lekára. Môže vám predpísať fyzioterapiu, krčný ortéz alebo iné liečebné postupy.
Necitlivosť spôsobená inými zdravotnými problémami
Necitlivosť v rukách môže byť príznakom mnohých iných ochorení. Buďme si aj na to trochu viac vedomí.
Migréna s aurou
Niektorí ľudia pociťujú auru pred záchvatom migrény. Môže to zahŕňať vizuálne zmeny, videnie pruhov pred očami a znecitlivenie rúk. Tieto príznaky sa zvyčajne objavia približne hodinu pred začiatkom bolesti hlavy a zmiznú za menej ako hodinu.
Cukrovka
Keď je hladina cukru v krvi dlhodobo vysoká a nekontrolovaná, môže to poškodiť nervy. Toto sa nazýva „diabetická neuropatia“. Je charakterizovaná znecitlivením , ktoré zvyčajne začína v nohách a niekedy môže postihnúť aj ruky. Okrem znecitlivenia sa vyskytujú aj príznaky, ako je pocit pálenia a svalová slabosť. Ak máte cukrovku, je dôležité , aby ste sa o týchto príznakoch porozprávali so svojím lekárom a kontrolovali si hladinu cukru v krvi.
Iné neurologické stavy
Necitlivosť v rukách môže byť tiež príznakom ochorení, ktoré postihujú nervový systém, ako je skleróza multiplex (MS). V takýchto prípadoch sa môže vyskytnúť aj necitlivosť v rukách, nohách a ťažkosti s rečou.
Vedľajšie účinky chemoterapie
Niektoré chemoterapeutické lieky môžu poškodiť nervy a spôsobiť znecitlivenie alebo bolesť v rukách, nohách a prstoch. Toto sa tiež nazýva „pocit rukavice a pančuchy“, pretože máte pocit, akoby ste mali na sebe dve hrubé rukavice a dve hrubé ponožky. Hoci ide o bežný vedľajší účinok, informujte svojho lekára, ak je to pre vás priveľa na vykonávanie vašich každodenných činností.
Núdzové situácie: Toto nie sú hry!
Niekedy môže byť znecitlivenie ruky príznakom život ohrozujúcej núdze. Buďte si veľmi vedomí týchto príznakov.
| Núdzová situácia | Funkcie, na ktoré si treba dať pozor |
|---|---|
| Mŕtvica |
Ak sa u vás objaví jeden alebo viacero z týchto príznakov naraz, okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice. |
| Infarkt srdca |
Ak máte tieto príznaky, môže ísť o infarkt. Okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice. |
Necitlivosť v ruke nie je niečo, čo môžeme ignorovať. Najdôležitejšie je poznať presnú príčinu a vyhľadať potrebnú liečbu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Znecitlivenie rúk sa väčšinou vyskytuje z jednoduchých dôvodov, ako je napríklad státie v rovnakej polohe, a je dočasné.
- Ak pracujete v práci, ktorá vyžaduje opakujúce sa pohyby, riskujete rozvoj ochorenia, ako je syndróm karpálneho tunela.
- Ak necitlivosť pretrváva, je sprevádzaná bolesťou alebo narúša každodenné činnosti, určite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak pocítite náhlu necitlivosť v ruke, sprevádzanú príznakmi, ako je ochabnutie tváre, ťažkosti s rozprávaním alebo bolesť na hrudníku, okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice, pretože to môže byť príznakom mozgovej príhody alebo infarktu.
- Ak máte chronické ochorenie, ako je cukrovka, udržiavanie dobrej kontroly hladiny cukru v krvi môže pomôcť predchádzať poškodeniu nervov.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár