Máte aj vy zápach z úst? (Halitóza) Poďme zistiť, čo to presne je!

Ach jaj, máte niekedy pocit, že ostatní ľudia sú trochu odmeraní, keď sa s vami rozprávame? Alebo sami cítite trochu nepríjemný alebo zapáchajúci dych? Toto je v skutočnosti bežný problém mnohých ľudí. Niekedy môže byť dôvod jednoduchší, ako si myslíte. Niekedy to však môže byť aj príznakom niečoho, čo si vyžaduje trochu pozornosti. Takže dnes si pohovorme o tomto zápachu z úst alebo v medicínskom zmysle o stave nazývanom „(halitóza)“.

Čo znamená mať zápach z úst? (Halitóza) Čo to znamená?

Jednoducho povedané, „(halitóza)“ je lekársky termín pre zápach z úst. V skutočnosti môžeme mať z času na čas všetci mierne zápach z úst. Predstavte si, že po zjedení jedla pripraveného s cesnakom, cibuľou alebo nejakým koreneným jedlom niektorí ľudia hovoria, že sa to stane po konzumácii ovocia, ako je durian. Je to normálne. Ak však tento zápach z úst pretrváva, teda ak máte zápach z úst stále (chronická halitóza) , znamená to, že môže byť nejaký problém s vaším ústnym zdravím alebo môže byť nejaké ochorenie v inej časti tela. Inými slovami, táto „(halitóza)“ je ako varovný signál , ktorý nám naše telo vysiela. Pred liečbou je teda najdôležitejšie zistiť, aká je pôvodná príčina.

Aké bežné je to naozaj?

Tento stav nazývaný „(halitóza)“ postihuje mnoho ľudí na celom svete. Len si predstavte, že podľa prieskumov tento problém postihuje približne jedného zo štyroch ľudí na svetovej populácii . Ďalšia výskumná správa uvádza, že týmto ochorením trpí približne 31,8 % populácie. Takže to nie je niečo nevídané.

Aké sú príznaky zápachu z úst?

Hlavným príznakom je nepríjemný zápach z úst, ktorý ľahko nezmizne . Niekedy môže byť tento zápach taký silný, že ho cítia aj ostatní ľudia. Nie je to veľmi trápne?

Viete, čo je hlavnou príčinou zápachu z úst?

Hlavným dôvodom zápachu z úst je u väčšiny ľudí väčšinou zlá ústna hygiena. To znamená, že si nečistíme zuby správne, nepoužívame zubnú niť a nepravidelne navštevujeme zubára. Len si pomyslite, že ak si ústa nečistíme správne, škodlivé baktérie sa v našich ústach rýchlo množia. Tieto baktérie sú hlavnou príčinou zápachu z úst. Nielen to, ale môže to viesť aj k ďalším problémom s ústnym zdravím, ako je zubný kaz a ochorenie ďasien.

Aké sú ďalšie príčiny zápachu z úst?

Hoci je hlavnou príčinou zlá ústna hygiena, nie je jedinou príčinou zápachu z úst. Môže existovať mnoho ďalších príčin. Pozrime sa na ne:

• Sucho v ústach / Xerostómia:Sliny v našich ústach udržiavajú vnútro našich úst čisté a lubrikované. Ak teda vaše telo neprodukuje dostatok slín, ústa začnú vysychať. To je príčina halitózy. Fajčiari majú väčšiu pravdepodobnosť sucha v ústach a tiež sa u nich častejšie rozvíja ochorenie ďasien. Sucho v ústach môžu spôsobiť aj niektoré lieky .

Zamyslite sa nad tým, sliny v našich ústach sú ako rieka. Zmývajú čiastočky jedla a baktérie v ústach. Takže keď sú ústa suché, čo znamená, že je menej slín, tieto baktérie sa správne neodplavia. Vtedy sa začína objavovať zápach.

• Rakovina hlavy a krku: Medzi príznaky rakoviny ústnej dutiny alebo orofaryngeálnej rakoviny (časť hrdla medzi nosom a ústami) môžu patriť nehojace sa vredy, bolesť v ústach, ťažkosti s prehĺtaním, hrčka na krku a nevysvetliteľný úbytok hmotnosti. Tieto môžu tiež spôsobiť zápach z úst.

• Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD): Ide o ochorenie tráviaceho traktu. Kyselina alebo tekutina zo žalúdka prúdi späť do pažeráka. Toto niekedy nazývame „vznik gastritídy“. Tento kyslý reflux môže spôsobiť zápach z úst.

• Mandlové kamene / Tonzilolity: Keď sa čiastočky jedla zachytia v mandliach, ktoré sa nachádzajú na oboch stranách hrdla, niekedy sa spoja s vápnikom a stvrdnú na tvrdé kamene. Tieto sa nazývajú mandlové kamene. Môžu tiež spôsobiť zápach z úst.

• Ochorenie ďasien:
• Zápal ďasien: Pri tomto stave ďasná opuchnú, sčervenajú a začnú krvácať. Je to spôsobené lepkavým filmom nazývaným zubný povlak, ktorý sa hromadí na zuboch. Tento povlak sa dá odstrániť čistením zubov kefkou a zubnou niťou.
• Parodontitída: Ak sa gingivitída nelieči správne, môže sa vyvinúť do závažnejšieho ochorenia nazývaného parodontitída. Tá môže poškodiť ďasná a dokonca spôsobiť rozpustenie kosti okolo zubov.
• Zákopová ústa: Ide o veľmi závažnú formu ochorenia ďasien. Môže spôsobiť silnú bolesť, krvácanie, horúčku a únavu. (Svoj názov dostala podľa toho, že vojaci v zákopoch počas prvej svetovej vojny boli často postihnutí touto chorobou.)

• Infekcie nosa, hrdla alebo pľúc: Napríklad osoba s infekciou pľúc, ako je zápal pľúc, vykašliava hlien, ktorý nepríjemne zapácha. Zápach z úst môžu spôsobiť aj infekcie dutín, ako je zápal dutín.

• Diabetes mellitus: Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku ochorenia ďasien. Okrem toho ochorenie ďasien môže sťažiť kontrolu cukrovky, pretože môže zvýšiť hladinu cukru v krvi.

• Ochorenie pečene alebo ochorenie obličiek:Keď naša pečeň a obličky fungujú správne, filtrujú toxíny z tela. Avšak u človeka s ochorením pečene alebo obličiek sa tieto toxíny z tela správne neodstraňujú. To môže byť tiež príčinou zápachu z úst.

• Sjögrenov syndróm: Ide o autoimunitné ochorenie. To znamená, že imunitný systém tela napáda vlastné bunky. Môže to spôsobiť bolesť svalov, suché oči, suchú pokožku a sucho v ústach (čo súvisí s halitózou).

Čo by mohlo spôsobovať váš neustály zápach z úst?

Ak máte chronickú halitózu, môže to byť príznakom ochorenia ďasien. Nie vždy sa to však stáva. Môže byť spôsobená aj niektorým z ďalších ochorení, ktoré sme spomínali vyššie. Najdôležitejšie je navštíviť zubára, ak váš zápach z úst pretrváva. Ak je váš zápach z úst spôsobený problémom s ústnym zdravím, možno ho liečiť čistením zubov alebo parodontologickým zákrokom. Ak sú však vaše zuby a ďasná zdravé, príčinou halitózy môže byť problém inde vo vašom tele.

Ako presne zistím, či mi zapácha z úst?

Ak máte neustále nepríjemnú chuť v ústach, je pravdepodobné, že máte zápach z úst, ktorý cítia aj ostatní. Najlepší spôsob, ako si to overiť, je nechať sa vyšetriť zubárom. Niektorí ľudia sa na to pýtajú dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, ale to môže byť trochu otravné, však?

Ako liečite tento zápach z úst?

Liečba zápachu z úst závisí od základnej príčiny. Napríklad, ak je zápach z úst spôsobený zlou ústnou hygienou, môže pomôcť čistenie zubov a dobrá ústna hygiena doma. Ak je však zápach z úst príznakom zdravotného stavu inde v tele, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže diagnostikovať príčinu a poskytnúť liečbu. Niekedy vám zubár môže odporučiť aj ústnu vodu, ktorá pomôže zabiť určité typy baktérií v ústach.

Existuje spôsob, ako sa navždy zbaviť zápachu z úst?

Ako sme už povedali, jediným trvalým riešením zápachu z úst je liečba základného problému. Žuvačky a mätové cukríky môžu zápach maskovať len dočasne. Keď lekár určí presnú príčinu vašej halitózy, vypracuje pre vás vhodný liečebný plán.

Ako zabrániť zápachu z úst?

Najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste predišli zápachu z úst, je dodržiavať správnu ústnu hygienu . Tu je niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť:

• Zuby si umývajte dvakrát denne, zakaždým aspoň dve minúty.Používajte zubnú niť aspoň raz denne. Nezabudnite si pri umývaní zubov vyčistiť aj jazyk. Môžete na to použiť zubnú kefku alebo škrabku na jazyk.
• Používajte antibakteriálnu ústnu vodu bez alkoholu.
• Pravidelne navštevujte svojho zubára, aby vám skontroloval a vyčistil zuby. Pre niektorých ľudí to môže byť raz za šesť mesiacov. Pre iných to môže byť častejšie.
• Pite veľa vody, aby ste predišli suchu v ústach.
• Na zvýšenie tvorby slín žujte žuvačky bez cukru, cmúľajte cukríky bez cukru alebo jedzte výživné potraviny, ktoré sa ľahko žujú . Niekedy vám zubár môže odporučiť produkty s umelými slinami alebo lieky, ktoré podporia tvorbu slín.
• Vyhýbajte sa alkoholu, kofeínu a tabakovým výrobkom, pretože vám môžu vysušiť ústa.

Aký je správny spôsob čistenia zubov?

Tu je niekoľko tipov, ako si správne čistiť zuby:

• Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami. Mala by mať správnu veľkosť a tvar, aby ste ľahko dosiahli na všetky časti úst.
• Zubnú kefku vymieňajte aspoň každé tri až štyri mesiace, alebo aj skôr, ak štetiny vyzerajú opotrebované.
• Držte zubnú kefku v uhle 45 stupňov smerom k ďasnám a čistite si zuby malými ťahmi (približne na šírku zuba). Uistite sa, že ste si vyčistili všetky povrchy vrátane vonkajšej, vnútornej a vrchnej časti zuba.
• Nečistite si zuby príliš silno. Príliš silné čistenie alebo používanie kefky s tvrdými štetinami môže spôsobiť ústup ďasien.

Aký je najlepší spôsob čistenia medzizubných priestorov (dentálna niť)?

Rovnako dôležité ako čistenie zubov je aj čistenie medzizubných priestorov. Miesta, kam sa vaša zubná kefka nedostane, môžete vyčistiť pomocou „dentálnej nite“. Tu je postup, ako správne používať „dentálnu niť“:

• Odlomte si kúsok nite dlhý asi 45 centimetrov. Omotajte si ho okolo prostredníkov.
• Ukazovákom a palcom pevne držte niť tak, aby bola medzi prstami asi dva alebo tri centimetre.
• Vložte niť medzi dva zuby, omotajte ju okolo jedného zuba v tvare „C“ a trieť ňou hore a dole po celej dĺžke zuba asi sedem až osemkrát. (Poznámka: Toto trenie je nevyhnutné na odstránenie zubného povlaku z povrchu zubov. Vodné zubné nite sú skvelé na odstraňovanie veľkých čiastočiek jedla, ale ak používate vodnú zubnú niť, mali by ste použiť aj bežnú zubnú niť.)
• Teraz omotajte niť okolo druhého zuba a urobte to isté.

Ak ste si nikdy predtým nepoužívali zubnú niť, môžete počas prvých dní pociťovať krvácanie a bolesť. To však do niekoľkých dní zmizne.

Čo môžete očakávať, ak máte problém so zápachom z úst?

U mnohých ľudí sa dá chronická halitóza vyliečiť liečbou základnej príčiny. Môže to byť také jednoduché, ako zlepšenie návykov ústnej hygieny. Ak je však váš zápach z úst spôsobený základným zdravotným problémom, môže chvíľu trvať, kým sa nájde to, čo vám funguje. Váš lekár možno bude musieť vyskúšať iné lieky, zmeniť dávkovanie alebo vykonať ďalšie testy, aby zistil presnú príčinu.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa dobre staráte o svoje ústne zdravie a stále máte zápach z úst, určite navštívte zubára. Niektorým ľuďom sa zubný povlak tvorí rýchlejšie ako iným, takže si možno budú musieť čistiť zuby častejšie. Môžete tiež navštíviť parodontológa, ktorý môže skontrolovať, či je vaša halitóza spôsobená ochorením ďasien. Ak váš zubár nedokáže nájsť príčinu vášho zápachu z úst, ako je zubný kaz alebo ochorenie ďasien, váš všeobecný lekár môže skontrolovať, či existuje iný základný zdravotný problém, ktorý spôsobuje váš zápach z úst. Halitóza je veľmi častý stav. Môže byť trápna a spôsobiť nízke sebavedomie. Ale zápach z úst sa nie je za čo hanbiť. Často je to vaše telo, ktoré vám hovorí: „Niečo nie je v poriadku.“ Dobrou správou je, že halitóza sa dá často vyliečiť liečbou základnej príčiny. Váš zubár a obvodný lekár môžu spolupracovať na nájdení liečby, ktorá je pre vás tá pravá.

Takže, čo je najdôležitejšie, čo si z tohto príbehu musíme zapamätať?

Zápach z úst (halitóza) sa môže stať každému. Hoci môže byť veľkou nepríjemnosťou, dá sa vyliečiť, ak sa zistí príčina a správne sa lieči.

Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti:

• Ústna hygiena je prvoradá: umývajte si zuby dvakrát denne, používajte zubnú niť a čistite si jazyk. Robiť tieto veci správne je veľmi dôležité.
• Ak máte často zápach z úst, navštívte zubára: môže vám pomôcť nájsť príčinu.
• Liečte základné zdravotné problémy: Niekedy je zápach z úst príznakom iného zdravotného problému. Liečba tohto problému pomôže odstrániť zápach z úst.
• Za to sa nie je potrebné hanbiť: je to len signál, ktorý vám dáva vaše telo. Počúvajte ho a robte, čo je potrebné.
• Často liečiteľné: Pri správnej liečbe je možné tento stav kontrolovať alebo úplne vyliečiť.

Takže, ak máte tento problém, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc. Zdravý a voňavý dych má každý právo!

---

Zápach z úst , halitóza, zdravie ústnej dutiny, čistenie zubov, zápach z úst, liečba, prevencia