Aj vy pociťujete pálenie na chodidlách? (Syndróm pálenia nôh) Poďme sa o tom porozprávať.

Stáva sa vám niekedy, najmä v noci, že pociťujete neznesiteľné pálenie a bolesť v chodidlách, akoby horeli? Nech sa akokoľvek snažíte, s týmto nepohodlím nemôžete spať? V skutočnosti tento stav, ktorý pociťuje veľa ľudí, jednoducho nazývame „boľavé nohy“. Zatiaľ čo u niektorých to môže byť veľmi mierne, u iných to môže byť také závažné, že iní nedokážu vykonávať ani svoje každodenné činnosti. Poďme si o tom dnes porozprávať.

Aké sú príznaky, ktoré sprevádzajú tento zápal chodidla?

Bolesť nôh nie je len jedným príznakom. Môže byť spôsobená aj množstvom ďalších ochorení. Hoci sa tieto príznaky môžu u jednotlivých osôb líšiť, existujú aj niektoré bežné príznaky.

Prečo máme tento pocit pálenia v nohách?

Existuje mnoho možných príčin. Je ťažké určiť jednu konkrétnu príčinu. Niekedy to môže byť príznakom základného zdravotného problému. Pozrime sa na niektoré z hlavných príčin.

1. Poškodenie nervov

Pocity nášho tela sa prenášajú do mozgu prostredníctvom nervov. Ak sú tieto nervy poškodené, do mozgu začnú chodiť nesprávne signály. Problémy s týmito nervami sú hlavnou príčinou bolesti nôh.

• Periférna neuropatia: Toto je najčastejšia príčina. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku poškodenia periférnych nervov, ktoré vedú od chrbtice k končatinám. Ľudia s cukrovkou , najmä tí, ktorí si dlhodobo nedokážu kontrolovať hladinu cukru v krvi, sú vystavení vyššiemu riziku. Vysoká hladina cukru v krvi poškodzuje nervy a cievy, ktoré ich zásobujú krvou. Okrem toho tento stav môžu spôsobiť aj niektoré lieky proti rakovine (chemoterapia), ochorenie obličiek, nedostatok vitamínu B a nadmerná konzumácia alkoholu.

• Syndróm tarzálneho tunela: Predstavte si, že hlavný nerv, ktorý prechádza cez členok, je uväznený v úzkom tuneli. Toto stlačenie nervu môže spôsobiť zápal, znecitlivenie a bolesť v chodidlách.

• Mortonov neuróm: Táto bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku zhrubnutia nervového tkaniva medzi kosťami na báze prstov na nohách. Často ju spôsobuje nosenie príliš tesnej obuvi .

2. Endokrinné alebo metabolické poruchy

• Diabetes mellitus: Ako sme už spomenuli, diabetes 1. aj 2. typu, ak sa nelieči, môže poškodiť nervy a spôsobiť zápal chodidiel.

• Hypotyreóza: Keď sú hladiny hormónov štítnej žľazy nízke, môže sa vyskytnúť priberanie na váhe, suchá pokožka a extrémna únava spolu s opuchnutými nohami.

3. Infekcie

• Atletická noha / Tinea Pedis: Ide o plesňovú infekciu. Táto pleseň sa šíri vo vlhkom a teplom prostredí, najmä v spotených ponožkách a topánkach. Vyznačuje sa svrbením, pálením a bolesťou na chodidlách a medzi prstami.

4. Iné dôvody

• Nevhodná obuv: Nosenie tesnej obuvi, ktorá nesedí vašim nohám, môže spôsobiť tlak na nervy v nohách a spôsobiť zápal.
• Alergie: Vaša pokožka môže byť alergická na určité materiály používané na výrobu topánok alebo ponožiek, čo spôsobuje stav nazývaný kontaktná dermatitída, ktorá môže spôsobiť zápal.
• Erytromelalgia: Ide o veľmi zriedkavý stav, ktorý spôsobuje intenzívne pálenie, teplo a začervenanie kože na nohách a niekedy aj na rukách.

Ako na to reagujete, doktor?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv sa vás opýta na vaše príznaky, lieky, ktoré užívate, a vašu anamnézu.

1. Fyzikálne vyšetrenie: Vaše chodidlá budú starostlivo vyšetrené, aby sa skontrolovali infekcie, zranenia alebo iné problémy. Otestujú sa aj vaše reflexy.

2. Krvné testy: Krvné testy môžu byť nariadené na kontrolu hladiny glukózy v krvi, nutričných nedostatkov, ako je vitamín B, a hladín hormónov.

3. Testy nervových funkcií: Ak existuje podozrenie na poškodenie nervov, existujú špeciálne testy na jeho potvrdenie.

• Elektromyografia (EMG): Toto vyšetrenie testuje zdravie svalov a nervov, ktoré ich ovládajú.
• Test rýchlosti nervového vedenia: Meria rýchlosť, akou sa elektrické signály pohybujú pozdĺž nervu. To môže pomôcť určiť, či došlo k poškodeniu nervu.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba závisí od príčiny pálenia nôh. Liečba príčiny pomôže kontrolovať príznaky.

Veci, ktoré môžete robiť doma

• Namáčanie nôh v studenej vode: Namáčanie nôh v umývadle so studenou vodou na približne 15 minút poskytuje dočasnú úľavu. Nepoužívajte však veľmi studenú alebo ľadovú vodu.
• Udržiavanie nôh vo vyvýšenej polohe: Pri sedení alebo ľahnutí majte nohy vo vyvýšenej polohe ako vankúš.
• Liečba kožného ochorenia: Ak máte kožné ochorenie, používajte protiplesňové krémy podľa pokynov lekára.
• Lieky proti bolesti: Vhodné lieky proti bolesti užívajte len na odporúčanie lekára.

Lekárske ošetrenie

V závislosti od príčiny vášho stavu vám lekár predpíše rôzne liečebné postupy.

• Kontrola cukrovky: Ak je stav spôsobený cukrovkou, je nevyhnutné dobre kontrolovať hladinu cukru v krvi pomocou inzulínu alebo iných liekov.
• Pri nedostatku vitamínov: Ak sa vyskytnú nedostatky, napríklad vitamínu B, budú poskytnuté vhodné doplnky.
• Lieky na bolesť nervov: Váš lekár vám môže predpísať špeciálne lieky (napr. gabapentín, pregabalín) na kontrolu bolesti nervov.
• Iné liečebné postupy: V niektorých prípadoch sa môže odporučiť fyzioterapia, zmeny v stravovaní alebo ortopedické pomôcky.