Ak sa váš blízky lieči na rakovinu, možno máte pocit, že starostlivosť o neho je vo vašom živote veľkou zodpovednosťou. Je to veľmi láskyplný vzťah. Slová nedokážu vyjadriť, ako veľmi pre neho vaša pomoc v tejto dobe znamená. Je však tiež veľmi dôležité poskytnúť mu túto pomoc, keď ju potrebuje, a spôsobom, akým si to želá. Dnes si teda povieme niekoľko veľmi jednoduchých a praktických tipov, ktoré pomôžu vášmu blízkemu uľahčiť každodenný režim v tomto ťažkom období.
Pomôžme si udržať čistotu a poriadok.
Keď ženy podstupujúce liečbu rakoviny premýšľajú o svojom vzhľade, cítia sa oveľa psychicky silnejšie a sebavedomejšie. Aj keď zostávajú celý deň v posteli, ak chcú, môžete sa nalíčiť a pomôcť im s vlasmi. Majte kozmetiku, krémy a púdre, ktoré používajú, poruke.
Ak ste muž, je bezpečnejšie pri holení používať elektrický holiaci strojček . Niektoré vody po holení obsahujú alkohol, ktorý môže byť škodlivý pre pokožku a spôsobiť podráždenie. Preto je najlepšie sa im vyhnúť.
Počas chemoterapie je obzvlášť dôležité dbať na zdravie ústnej dutiny, pretože existuje vysoké riziko infekcie.
Aby sme vám s tým pomohli, informácie v tabuľke nižšie budú veľmi dôležité.
| Tipy pre zdravie ústnej dutiny | Popis |
|---|---|
| Čistenie zubov | Nezabudnite si umyť zuby po každom jedle. To môže pomôcť predchádzať infekciám. |
| Veci na použitie | Zabezpečte si zubnú kefku s veľmi mäkkými štetinami, voskovanú zubnú niť a fluoridovú zubnú pastu, ktorá neobsahuje bieliace ani odfarbujúce látky. |
| Ak vám krvácajú ďasná | Ak máte nízke hladiny krvných doštičiek a krvácate ďasná, určite sa poraďte so svojím lekárom o používaní zubnej nite. |
| Domáca ústna voda | Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny v šálke vody a po umytí zubov si vypláchnite ústa. Kúpené ústne vody obsahujú chemikálie, ako je alkohol, ktoré môžu poškodiť jemné sliznice v ústach. |
Pri umývaní tela majte na pamäti tieto veci
Ak sa s nimi kúpete, udržujte teplotu vody, ktorá je pre ne príjemná a upokojujúca. Pri umývaní tela buďte jemní a pomalí . Netrite príliš silno. Pri osušovaní tela ho jemne poklepkávajte uterákom.
Suchá pokožka môže byť vedľajším účinkom liečby. Preto si po kúpeli a inokedy počas dňa naneste na telo krém na vodnej báze. Ak to môžu, nechajte ich to urobiť samých, ale pomôžte im s oblasťami, na ktoré sa nedostanú. Ak im v dôsledku liečby vypadávajú vlasy, ich pokožka hlavy môže byť veľmi citlivá. Preto im dovoľte používať jemný šampón a mäkký hrebeň .
Oblečenie a iné praktické veci
Počas liečby môžu schudnúť a schudnúť. Ak sa tak stane, nechajte im ušiť posteľnú bielizeň tak, aby im dobre sedela. Alebo zvážte kúpu nového oblečenia, ktoré by mohli počas tohto obdobia nosiť. Ak majú suchú a popraskanú pokožku, nechajte ich nosiť oblečenie z mäkkých tkanín, ako je bavlna . Vyhýbajte sa tesnému a nepohodlnému oblečeniu. Ak idete von, nezabudnite nosiť opaľovací krém a klobúk, aby ste sa chránili pred slnkom.
Postarajme sa o jedlo a pitie.
Je veľmi bežné, že človek počas liečby stratí chuť do jedla. Nebojte sa toho. V takýchto prípadoch sa snažte dať im veľké jedlo, keď sú najviac hladní . Mnoho ľudí má najlepšiu chuť do jedla ráno. Prípadne im namiesto troch veľkých jedál dajte päť až šesť malých jedál denne.
Majte poruke tekuté náhrady jedla, keď nemôžete jesť. Milujú mäkké, studené jedlá, ako sú proteínové mliečne kokteily a nanuky. V dňoch, keď nejedia, im podávajte dostatok tekutín . Patria sem polievky, ovocné šťavy, športové nápoje a bezkofeínové čaje. Vždy majte poruke fľašu s vodou.
Majte jedlo blízko nich, aby si ho mohli vziať, kedykoľvek budú mať chuť. Napríklad, majte malé občerstvenie, ako je jablkové pyré alebo puding, s lyžičkou pri posteli.
| Spôsoby, ako pridať bielkoviny do jedál | |
|---|---|
| Zelenina a vajcia navrchu | Posypte trochou syra. |
| Pri príprave horúcej kaše a polievok | Namiesto vody použite mlieko. |
| Na nápoje | Pridajte trochu sušeného odtučneného instantného mlieka. |
Pomôžeme vám zvládnuť deň a zostať aktívni.
Vždy, keď je to možné, absolvujte s partnerom krátke prechádzky. To môže pomôcť zmierniť problémy so spánkom, výkyvy nálad, únavu a mnoho ďalších vedľajších účinkov. Ak potrebujete zostať v posteli, pomôžte partnerovi vykonávať cvičenia odporúčané vaším lekárskym tímom .
Naučte ich veci ako hlboké dýchacie cvičenia , ktoré im pomôžu zvládať stres a úzkosť, ktoré rakovina sprevádza. Počúvanie hudby a trávenie času s blízkymi sú tiež dobrými spôsobmi, ako znížiť stres.
Pomôžte im vytvoriť si denný režim, ktorý vyvažuje odpočinok a aktivitu. Naplánujte si dôležité aktivity na časy, kedy majú najviac energie . Takto si môžu ušetriť energiu na veci, ktoré ich najviac bavia. Počas liečby nebudú môcť robiť všetko, čo chcú, ale stále môžu mať spoločenský život. Ak chcú, naplánujte si veci, ako je návšteva priateľov alebo ich privedenie domov.
Posolstvo na odnesenie domov
- Keď pomáhate svojmu blízkemu, dajte mu pocit, že veci sa dejú tak, ako si želá, a pod jeho kontrolou. To je veľmi dôležité pre jeho sebavedomie.
- Strata chuti do jedla, zmeny na koži a únava sú bežnou súčasťou liečby. Buďte trpezliví a chápaví.
- Dbajte obzvlášť na zdravie ústnej dutiny. V prípade problému, ako je krvácanie ďasien, sa vždy poraďte so svojím lekárom predtým, ako začnete čokoľvek robiť.
- Ich duševná pohoda je rovnako dôležitá ako fyzická. Jednoduché veci, ako je rozhovor s blízkymi a počúvanie hudby, im môžu poskytnúť veľkú útechu.
- Pri tom všetkom sa starajte aj o seba. Iba ak zostanete silní, môžete čo najlepšie pomôcť svojmu blízkemu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár