Zobudili ste sa niekedy ráno a po sprchovaní ste našli na vankúši alebo na hrebeni veľa vlasov? Vypadávanie vlasov je bežný problém, ktorému čelí veľa ľudí. Pre niektorých je aj malé vypadávanie vlasov veľký problém. Pre iných môže byť aj veľké vypadávanie vlasov veľkým problémom, aj keď ide o plešatenie. Čo to teda presne je? Povedzme si to jednoducho, od začiatku.
Najprv sa pozrime, čo je to za vlasový strom?
Jednoducho povedané, vlasy sú typ bielkoviny, ktorú produkujú drobné folikuly v našej koži. Túto bielkovinu nazývame keratín . Tieto vlasy rastú takmer všade na našom tele, okrem niekoľkých miest, ako sú dlane a chodidlá. Niektoré z nich sú však také jemné, že ich ani nevidíme.
Keď tieto vlasové folikuly produkujú nové bunky, staré bunky sú vytláčané z kože. Vlasy, ktoré vidíte, sú v skutočnosti reťazec odumretých keratínových buniek. Priemerný dospelý človek má na hlave 100 000 až 150 000 vlasov. Je úplne normálne stratiť 50 až 100 vlasov denne. Takže sa netreba obávať, ak si na hrebeni nájdete niekoľko vlasov.
Každý vlasový folikul má svoj vlastný životný cyklus. Ten je rozdelený do troch hlavných štádií:
- Anagénna fáza: Toto je obdobie, kedy vlasový driek aktívne rastie. Môže trvať od dvoch do ôsmich rokov.
- Katagénna fáza: Ide o krátku prechodnú fázu, ktorá trvá približne dva až tri týždne.
- Telogénna fáza: Toto je fáza pokoja vlasového stvolu. Trvá približne dva až tri mesiace. Keď sa táto fáza skončí, vlasový stvol vypadne a z toho istého folikulu začne rásť nový vlasový stvol.
S pribúdajúcim vekom sa rýchlosť, akou tieto vlasy prirodzene rastú, trochu spomaľuje.
Existujú rôzne typy vypadávania vlasov?
Áno, vypadávanie vlasov sa môže vyskytnúť mnohými rôznymi spôsobmi. V medicíne to nazývame alopécia . Pozrime sa na niektoré hlavné typy.
| Typ vlasov | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Involučná alopécia | Je to prirodzený proces, ktorý sa deje so starnutím. Vlasy postupne rednú a skracujú sa. |
| Androgénna alopécia | Ide o genetické ochorenie. Mužská plešatosť spôsobuje plešatosť na oboch stranách čela a na temene hlavy. Ženská plešatosť spôsobuje rednutie vlasov po celej hlave, najmä na temene hlavy. |
| Alopecia areata | Môže začať náhle. Imunitný systém tela omylom napadne vlasové folikuly. To spôsobuje, že sa na niektorých miestach tvoria lysé miesta. Ale u 90 % ľudí vlasy dorastú v priebehu niekoľkých rokov. |
| Telogen effluvium | Po pôrode, ťažkej chorobe alebo extrémnom strese sa mnoho vlasových folikulov náhle dostane do pokojovej fázy. To spôsobí, že naraz vypadne veľa vlasov. Je to však dočasné. |
| Trakčná alopécia | Účesy, ktoré vlasy sťahujú (napr. zapletanie, drdoly), môžu poškodiť vlasové folikuly a spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov. |
| Zjazvenie alopécie | Niektoré kožné infekcie a stavy môžu spôsobiť zjazvenie pokožky hlavy, čo znemožňuje opätovný rast vlasov v týchto oblastiach. |
Prečo mi vypadávajú vlasy? Aké sú dôvody?
Ani lekári nevedia s istotou povedať, prečo majú niektoré vlasové folikuly kratší rastový cyklus ako iné, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k vypadávaniu vlasov.
- Hormóny: Hormonálna nerovnováha, najmä zmeny mužských hormónov (androgénov), môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
- Gény: Tendencia k plešateniu je určená génmi zdedenými po rodičoch.
- Stres, choroba a pôrod: Ako sme už spomenuli, tieto faktory môžu spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
- Niektoré lieky: Liečba rakoviny (chemoterapia), lieky na riedenie krvi a niektoré lieky na vysoký krvný tlak môžu spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
- Nutričné nedostatky:Nedostatok vyváženej stravy, najmä pri nedostatku bielkovín, železa, zinku a niektorých vitamínov (vitamín A, B, C, D, E), môže viesť k vypadávaniu vlasov.
- Zdravotné ťažkosti: Vypadávanie vlasov môžu spôsobiť aj choroby ako ochorenie štítnej žľazy, cukrovka a anémia z nedostatku železa.
- Škodlivé účinky na vlasy: Časté používanie chemikálií, nadmerná tepelná úprava (narovnávanie/kulmovanie) a pevné zväzovanie vlasov môžu oslabiť vlasy a spôsobiť ich lámanie.
Najdôležitejšie je, ak máte čo i len najmenšie podozrenie na vypadávanie vlasov, vyhľadať kvalifikovaného lekára, aby zistil presnú príčinu, skôr ako vyskúšate každý olej a šampón na trhu.
Ako presne identifikovať vypadávanie vlasov?
Ak chcete zistiť, čo spôsobuje vypadávanie vlasov, mali by ste najprv navštíviť lekára. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
- Anamnéza a fyzikálne vyšetrenie: Lekár sa vás opýta na veľa otázok, napríklad či mal niekto vo vašej rodine podobné problémy, aké lieky užívate a aký je váš životný štýl.
- Vyšetrenie pokožky hlavy: Pokožka hlavy sa kontroluje na infekcie, začervenanie a zjazvenie. Na vyšetrenie stavu vlasových folikulov sa môže použiť špeciálna šošovka (trichoskopia).
- Krvné testy: Možno vás požiadajú o krvný test na kontrolu hladiny železa, vitamínu D a hormónov štítnej žľazy.
- Biopsia: Vo väčšine prípadov to nie je potrebné. Ak však existuje podozrenie na jazvovú alopéciu, môže sa z pokožky hlavy odobrať a otestovať veľmi malý kúsok kože.
No, existuje na to nejaká liečba?
Áno, vo väčšine prípadov existujú liečby! Liečba závisí od príčiny vypadávania vlasov.
Lieky
- Existujú aj tekutiny šetrné k pokožke hlavy. Príkladom je Minoxidil .
- Existujú tabletky, ktoré sa dajú užívať na liečbu mužskej plešatosti. Príkladom je finasterid .
- Ak vám vlasy vypadávajú kvôli problémom s imunitným systémom, ako je napríklad alopécia areata, lekár vám môže odporučiť krémy alebo injekcie obsahujúce kortikosteroidy.
Iné ošetrenia (procedúry)
- Štepenie/transplantácia vlasov: Odber vlasových folikulov z inej časti tela (často zo zadnej časti hlavy) a ich opätovné presadenie do oblastí, kde nie sú vlasy.
- Svetelná terapia (nízkoúrovňová laserová terapia): Stimulácia vlasových folikulov pomocou špeciálnych svetelných lúčov.
- Terapia plazmou bohatou na krvné doštičky (PRP): Oddeľuje plazmu od vlastnej krvi a vstrekuje ju späť do pokožky hlavy, aby stimulovala rast vlasov.
- Mikropigmentácia pokožky hlavy: Ide o použitie permanentného atramentu podobného tetovaniu na nanesenie malých bodiek na oblasti s riedkymi vlasmi, vďaka čomu pôsobia silnejšie.
Upozornenie: Buďte veľmi opatrní s produktmi ako „olej na rast vlasov za 7 dní“, ktoré sú na trhu. Nenechajte sa oklamať produktmi, ktoré nemajú vedecké dôkazy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa vždy poraďte s lekárom.
Nedá sa zastaviť vypadávanie vlasov?
Niektorým typom (napr. genetickým príčinám) je ťažké úplne zabrániť, ale existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme minimalizovali poškodenie vlasov.
- Jedzte vyváženú stravu: Jedzte potraviny, ktoré vášmu telu dodávajú živiny, ako sú bielkoviny, železo, zinok a biotín.
- Buďte k vlasom šetrní: Nezväzujte si vlasy pevne. Nečešte ich príliš silno. Používajte jemný šampón a kondicionér.
- Vyhýbajte sa nadmernému teplu: Obmedzte používanie žehličiek na vlasy a kuličiek.
- Zvládajte stres: Snažte sa uvoľniť svoju myseľ prostredníctvom vecí, ako je joga a meditácia.
Vypadávanie vlasov môže byť frustrujúci zážitok. Ale nie je to koniec sveta. So správnou lekárskou radou a liečbou sa tento stav dá do značnej miery kontrolovať. Nepanikárte a nestrácajte nádej.
Posolstvo na odnesenie domov
- Je normálne stratiť približne 50 – 100 vlasov denne. Nerobte si s tým starosti.
- Ak vám vlasy vypadávajú viac ako zvyčajne alebo ak sa vám objavujú lysé miesta, okamžite vyhľadajte lekára.
- Existuje mnoho dôvodov vypadávania vlasov. Medzi hlavné patria genetika, hormóny, výživa, stres a choroby.
- Ak sa zistí správna príčina, často existujú účinné liečebné postupy.
- Nenechajte sa oklamať „zázračnými“ produktmi na trhu, ktoré nemajú žiadny vedecký základ. Neplytvajte peniazmi a časom.
- Vyvážená strava, jemná starostlivosť o vlasy a duševná pohoda sú veľmi dôležité pre zdravie vašich vlasov.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár