Poďme sa dozvedieť viac o životodarnej krvi vášho srdca – koronárnych artériách.

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako vaše srdce pracuje nepretržite, bez akéhokoľvek odpočinku? Rovnako ako auto potrebuje benzín, aj naše srdce potrebuje na svoju prácu neustály prísun krvi plnej živín a kyslíka. Existuje špeciálny systém ciev, ktorý prináša túto vzácnu krv do srdca. Tieto nazývame koronárne artérie alebo po slovensky koronárne artérie . Možno ste tento názov už počuli, keď sme hovorili o infarkte. Dnes si teda jednoducho a láskavo povieme o tomto systéme ciev, ktorý je pre náš život taký dôležitý.

Jednoducho povedané, čo sú tieto koronárne tepny?

Predstavte si, že srdce, ktoré pumpuje krv po celom tele, je ako hlavná elektráreň našej krajiny. Táto elektráreň však na svoju činnosť potrebuje aj samostatný zdroj energie. Podobne aj srdcové svaly, ktoré pumpujú krv po celom tele, potrebujú na svoju činnosť aj samostatný zdroj krvi. Túto základnú funkciu vykonávajú koronárne artérie.

Toto sú hlavné cievy, ktoré zásobujú srdce krvou. Rozvetvujú sa z aorty, najväčšej cievy v našom tele. Rozvetvujú sa z povrchu srdca do menších vetiev, ktoré vedú do srdcového svalu. Rovnako ako strom začína pri koreňoch a rozvetvuje sa.

Máme dve hlavné koronárne tepny:

1. Pravá koronárna artéria (PKA): Táto tepna zásobuje krvou hlavne pravú stranu srdca, teda pravú predsieň a pravú komoru. Tu sa zhromažďuje krv chudobná na kyslík predtým, ako je odoslaná do pľúc. A čo je dôležitejšie, táto tepna zásobuje krvou aj sinoatriálny (SA) uzol a atrioventrikulárny (AV) uzol, dve automatické elektrické centrá, ktoré riadia srdcový rytmus. Jednoducho povedané, tieto dva uzly fungujú ako „kardiostimulátor“ srdca a signalizujú, kedy by malo srdce biť.

2. Ľavá hlavná koronárna artéria (LMCA): Dodáva krv ľavej strane srdca, teda ľavej predsieni a ľavej komore. Je to hlavná časť, ktorá pumpuje čistú, okysličenú krv z pľúc do celého tela. Preto je veľmi dôležité, aby táto časť bola dobre zásobovaná krvou.

Sú tieto cievy usporiadané rovnako u každého?

A tu je tá úžasná vec. Nie každý má koronárne tepny usporiadané rovnako. Rovnako ako naše odtlačky prstov, aj toto sa môže mierne líšiť od človeka k človeku.

• Tieto tepny sa zvyčajne nachádzajú vo vrstve tuku okolo srdca, ale u niektorých ľudí sa nachádzajú v samotnom srdcovom svale.
• U niektorých ľudí (približne jedného z desiatich ľudí) sa sakroiliakálne a atrioventrálne uzly, ktoré riadia srdcový tep, dostávajú krv z ľavej koronárnej artérie (LMCA), nie z pravej koronárnej artérie (RCA).
• Veľmi zriedkavo majú niektorí ľudia iba jednu koronárnu artériu, ktorá začína z aorty a potom sa delí na pravú a ľavú vetvu.

Aké sú hlavné problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť s koronárnymi artériami?

Ischemická choroba srdca (ICHS) je stav, o ktorom často počúvame. Je to najčastejší a najzávažnejší stav postihujúci tieto tepny.

Ako sa vyvíja ischemická choroba srdca (ICHS)?

Hlavnou príčinou je ateroskleróza . Pri tomto stave sa v našich cievach hromadí tukový film nazývaný „plak“, rovnako ako sa časom hromadia nečistoty a hrdza vo vodovodnom potrubí. Tento tukový film sa skladá prevažne z cholesterolu a iných látok.

Postupom času sa tieto tukové usadeniny zväčšujú a zmenšujú priestor vo vnútri cievy, čo znamená, že blokujú prietok krvi.

• Keď sa prietok krvi zúži: Keď ste unavení alebo cvičíte, srdce nedostáva dostatok krvi. To môže spôsobiť bolesť na hrudníku (angínu pectoris) .
• Ak sa cieva úplne zablokuje: Niekedy môže táto tuková vrstva prasknúť, v tejto oblasti sa vytvorí krvná zrazenina a cieva sa môže úplne zablokovať. Potom krv prestane prúdiť do tejto časti srdca. Keď sa preruší prísun kyslíka, svaly v tejto časti začnú odumierať. To nazývame „infarkt“ .

Existuje niekoľko ďalších menej častých stavov:

• Aneuryzma: Oslabenie steny cievy, ktoré spôsobuje jej vydutie ako balón.
• Spazmy koronárnych artérií: Náhle, silné stiahnutie svalov v stenách tepien, ktoré spôsobuje obštrukciu prietoku krvi.
• Vrodené anomálie (anomálne koronárne artérie): Prítomnosť niektorých abnormalít v polohe artérií pri narodení.

Varovné signály - dávajte si na ne pozor!

Ak existuje problém s koronárnymi artériami, hlavným príznakom je bolesť na hrudníku (angína) . Niektorí ľudia však prvýkrát zistia, že majú ochorenie koronárnych artérií, až po infarkte. Preto je veľmi dôležité si byť vedomí týchto príznakov.

Venujte zvláštnu pozornosť nasledujúcim charakteristikám.

Ako si udržiavate tieto vzácne cievy zdravé?

Najlepšie je predchádzať ochoreniu skôr, ako sa rozvinie. Jednoduché zmeny v našom životnom štýle môžu udržať tieto vzácne koronárne tepny zdravé.

• Strava prospešná pre srdce: Znížte príjem soli, oleja a cukru . Obmedzte potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov a cholesterolu (mastné mäso, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie). Namiesto toho zaraďte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, zeleninu, strukoviny, malé ryby a celozrnné obilniny .
• Pravidelné cvičenie: aspoň 30 minút denneVenujte sa cvičeniu, ako je rýchla chôdza, beh alebo cyklistika. To vám pomôže kontrolovať krvný tlak, cholesterol a hmotnosť.
• Kontrola krvného tlaku: Ak máte vysoký krvný tlak, užívajte lieky presne podľa pokynov lekára. Pravidelne si kontrolujte krvný tlak.
• Úplne sa vyhnite fajčeniu: Ak fajčíte, okamžite prestaňte . Fajčenie spôsobuje najväčšie škody na srdci a cievach. Škodlivé je aj zdržiavanie sa v blízkosti fajčiarov (pasívne fajčenie).
• Obmedzte konzumáciu alkoholu: Znížte konzumáciu alkoholu na minimum alebo s ňou úplne prestaňte.
• Zvládanie stresu: Snažte sa udržať si uvoľnenú myseľ prostredníctvom vecí, ako je joga a meditácia.

Ak máte rizikové faktory pre zdravie vašich koronárnych artérií (napr. rodinná anamnéza srdcových ochorení, cukrovka, vysoký cholesterol), porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a získajte potrebnú radu a liečbu.