Tiež máte problém sústrediť sa na jednu vec? Nedokážete dokončiť úlohu, ktorú ste začali? Zároveň sa cítite veľmi smutní, frustrovaní a o nič vás nič nezaujíma? Možno máte oba tieto problémy súčasne. V medicíne sa tieto dva stavy nazývajú ADHD a depresia . Sú to dve choroby, ktoré spolu súvisia a môžu sa vyskytovať spoločne. Poďme si o tom dnes porozprávať trochu podrobnejšie .
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Čo presne je ADHD a depresia?
Ak tieto dve situácie pochopíme oddelene, je veľmi ľahké pochopiť vzťah medzi nimi.
ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je, jednoducho povedané, stav, ktorý ovplyvňuje spôsob, akým funguje náš mozog. Človek s touto poruchou, či už je to dieťa alebo dospelý, má ťažkosti s udržaním pozornosti. Má tiež ťažkosti s dokončovaním úloh, nedokáže dlho zostať na jednom mieste alebo zabúda na dôležité veci, ako sú napríklad stretnutia.
Depresia nie je len pocit smútku, ktorý prichádza a odchádza. Je to niečo hlbšie. Depresia je pretrvávajúci pocit smútku, beznádeje a beznádeje ohľadom života, ktorý trvá dva týždne alebo dlhšie . Môže mať veľký vplyv na vaše každodenné aktivity , školské úlohy, prácu a dokonca aj na váš spánok.
Výskum zistil, že až u 30 % detí s ADHD sa môže vyvinúť vážne duševné ochorenie, ako je depresia. Niektorí odborníci tvrdia, že viac ako polovica ľudí s ADHD v určitom okamihu svojho života vyhľadá liečbu depresie.
Prečo sa tieto dva stavy vyskytujú súčasne?
Existuje na to niekoľko dôvodov. Najväčším problémom je, že niektoré príznaky oboch ochorení sú podobné, takže niekedy môže byť ťažké presne určiť, o ktorý stav ide.
Keďže niektoré príznaky sú si podobné, môže byť ťažké určiť, či ide o ADHD, depresiu alebo oboje. Preto určite vyhľadajte lekársku pomoc . Iba potom si môžete vybrať najvhodnejšiu liečbu pre vás.
Zvážte toto: Ťažkosti s koncentráciou sú kľúčovým príznakom ADHD. Podobne aj niekto s depresiou má ťažkosti so sústredením sa na jednu vec. Podráždenosť, vzrušivosť a hyperaktivita u detí sú tiež príznaky, ktoré možno pozorovať pri ADHD aj depresii.
| Bežný príznak | Ako vyzerajú ADHD a depresia spolu |
|---|---|
| Ťažkosti s koncentráciou | Neschopnosť sústrediť sa na úlohu, lekciu alebo konverzáciu. |
| Podráždenosť/hnev | Rýchly hnev kvôli maličkostiam, pocit nepokoja. |
| Problémy so spánkom | Nespavosť alebo príliš veľa spánku. |
| Zmeny chuti do jedla | Niektoré lieky na ADHD môžu spôsobiť stratu chuti do jedla a depresia môže tiež spôsobiť zníženie alebo zvýšenie chuti do jedla. |
Ďalším dôležitým bodom je , že samotná ADHD môže byť príčinou depresie. Predstavte si, že dieťa s ADHD má problém udržať krok s kamarátmi a robiť si domáce úlohy v škole. Dospelý má problémy v práci. Keď sa v spoločnosti, práci a vzdelávaní naďalej objavujú prekážky, vytvára to veľa stresu a frustrácie. Postupom času sa táto frustrácia a beznádej môžu rozvinúť do depresie.
Zistilo sa tiež, že obe tieto ochorenia majú genetickú súvislosť. To znamená, že ak niekto vo vašej rodine, rodič alebo súrodenec, má tieto ochorenia, máte vyššie riziko ich vzniku.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ako sa to lieči?
Najdôležitejšie je, že ak máte vy alebo vaše dieťa tieto príznaky, prvou a najlepšou vecou, ktorú musíte urobiť, je navštíviť kvalifikovaného lekára. Lekár vás vyšetrí a presne určí, o aký problém ide, alebo o oboje.
Ako liečba sa zvyčajne používa kombinácia liekov a psychoterapie.
Ako začať liečbu?
Váš lekár sa často rozhodne liečiť najprv stav, ktorý vás najviac trápi. Napríklad, ak je príčinou vašej depresie stres a úzkosť spôsobená ADHD, liečba ADHD ako prvej liečebnej metódy môže pomôcť zmierniť príznaky depresie.
Poďme si tieto metódy liečby bližšie vysvetliť z tabuľky nižšie.
| Metóda liečby | Popis a čo je potrebné vedieť |
|---|---|
| Lieky na ADHD | Na tento účel sa často predpisujú stimulanty. Tie stimulujú chemické látky v mozgu, ktoré pomáhajú s pozornosťou a myslením. Môžu však spôsobiť vedľajšie účinky, ako je strata chuti do jedla, bolesti hlavy a nespavosť. Existujú aj nestimulanty. Hoci ich účinok trvá dlhšie, majú menej vedľajších účinkov. |
| Lieky na depresiu | Na tento účel sa predpisujú antidepresíva. Ich účinok sa môže prejaviť až po niekoľkých týždňoch. Je obzvlášť dôležité pamätať na to, že deti a mladí ľudia užívajúci tieto lieky by mali byť veľmi starostlivo sledovaní. Je to preto, že niekedy môžu mať vedľajšie účinky, ako sú samovražedné myšlienky. Preto o akýchkoľvek zmenách okamžite informujte svojho lekára. |
| Psychoterapia | Toto je veľmi dôležitá časť. Rozhovorom s poradcom sa môžete naučiť stratégie na zvládnutie svojich príznakov a zvládnutie výziev každodenného života (priatelia, rodina, práca, škola). To vám dodá veľa psychickej sily. |
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD a depresia sú dva súvisiace stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne.
- Keďže príznaky môžu byť niekedy podobné, nepokúšajte sa diagnostikovať sami online. Vždy navštívte lekára.
- Lieky aj psychoterapia sú veľmi dôležité ako správna liečba. Keď tieto dve veci idú ruka v ruke, výsledky sú veľmi úspešné.
- Pri užívaní liekov, najmä u detí a mladých ľudí, si buďte vedomí možných vedľajších účinkov. Otvorene sa o nich porozprávajte so svojím lekárom.
- So správnou liečbou a podporou rodiny a priateľov určite zvládnete obe tieto stavy a budete žiť normálny a šťastný život.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.