Tiež si neustále škrabete alebo štípete pokožku? Je to (dermatillománia) (škriabanie pokožky)? Poďme sa porozprávať!

Máte niekedy zvyk škrabať si malý pupienok, fľak alebo inú malú oblasť pokožky, či už len sedíte, pozeráte televíziu alebo o niečom premýšľate? Ťažko prestanete, keď už raz začnete? Možno vám to dokonca spôsobuje ranu alebo jazvu na koži. Môže to byť o niečo vážnejšie, ako si myslíte, a je to niečo, čoho sa treba obávať. Dnes si povieme o tomto stave, ktorým je „(dermatillománia)“, čiže choroba škrabania alebo škrabania pokožky.

Čo je to „(dermatillománia)“? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, „(dermatillománia)“ je duševný stav. V tomto prípade sa deje to, že človek si kompulzívne škrabe, hrabe alebo poškodzuje kožu. To môže spôsobiť poranenia kože a jazvy. Nazýva sa to aj „(porucha exkoriácie)“. Tento stav patrí do kategórie „(obsedantno-kompulzívnych porúch - OCD)“. Nie je to však úplne to isté ochorenie ako „(OCD)“, existujú medzi nimi drobné rozdiely. Keď tento stav spôsobuje vážne jazvy a rany na koži, môže mať zásadný vplyv na duševné zdravie, každodenný život a kvalitu života človeka.

Predstavte si, že slovo „(Dermatillomania)“ (der-ma-til-o-mania) sa tiež skladá z troch gréckych slov:

• „Derma“: znamená „koža“.
• „Tillo“: znamená „ťahať“ alebo „zlomiť/poškriabať“.
• „Mánia“: znamená „nadmerné správanie alebo aktivita“.

Aký je rozdiel medzi „(dermatillomániou)“ a „(obsedantno-kompulzívnou poruchou - OCD)“?

Povedali sme, že hoci „(Dermatillománia)“ patrí do kategórie „(OCD)“, existujú rozdiely oproti konkrétnej chorobe „(OCD)“. Pozrime sa teraz, aké sú:

• Obsesie: Osoba s OCD zažíva nekontrolovateľné, nechcené myšlienky alebo nutkania (nazývané obsesie). Pri dermatillománii sa však takéto obsesie nevyskytujú.
• Pocit úľavy: Ľudia s dermatolmániou pociťujú pozitívne emócie, ako je úľava, šťastie a úľava od stresu, keď si škriabu alebo štipkajú kožu. To nie je prípad OCD.
• Sebapoškodzovanie: Fyzické sebapoškodzovanie je pri OCD zriedkavé, ale sebapoškodzovanie, t. j. rezanie kože, je pri dermatillománii veľmi časté.

Koho táto situácia najviac ovplyvňuje?

V minulosti sa predpokladalo, že tento stav postihuje prevažne ženy. Nový výskum však ukázal, že približne 55 % ľudí s týmto stavom tvoria ženy. Medzi tými, ktorí vyhľadávajú liečbu tohto problému, je však pravdepodobnejšie, že budú postihnuté ženy.

Tento stav sa zvyčajne vyskytuje počas puberty.Zvyčajne sa začína v detstve, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Ľudia s kožnými ochoreniami, ako je akné alebo ekzém, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia. Pretože práve kvôli takýmto kožným problémom často začína pokožka svrbieť ako prvá.

Aký častý je tento stav?

Dermatillománia je v skutočnosti relatívne zriedkavý stav. Odhaduje sa, že ňou môže trvať približne 2 % populácie. Počas života sa s týmto stavom môže stretnúť približne 5,4 % ľudí.

Ako tento stav ovplyvňuje vaše telo?

Dermatillománia je stav, pri ktorom si človek nekontrolovateľne škrabe pokožku. U niektorých ľudí sa to deje automaticky . Možno si to ani neuvedomujú. Iní to robia vedome , ale nedokážu prestať.

Niektorí ľudia si škriabu drsné miesta na koži, ako je akné, vyrážky alebo chrasty z predchádzajúcich rán. Toto škrabanie môže spôsobiť vznik nových rán, opätovný výskyt starých rán, krvácanie a zjazvenie.

Len si pomyslite, že ak sa tento stav zhorší, niekedy je koža tak poškodená, že existujú dokonca prípady, kedy je na jej opravu potrebný chirurgický zákrok, ako napríklad „štepenie kože“. Ak sa rana infikuje, možno budete musieť užívať aj „antibiotiká“.

Veľmi zriedkavo môžu tieto rany spôsobiť šírenie infekcie po celom tele, čo spôsobuje prehnanú reakciu imunitného systému. Toto sa nazýva sepsa. Ide o lekársku pohotovosť, ktorá môže byť život ohrozujúca.

Vplyv na duševné zdravie

Ľudia s týmto ochorením sa často hanbia, znepokojujú a hlboko zarmútia ranami a jazvami na svojej koži. Snažia sa ich skryť oblečením a mejkapom. Z tohto dôvodu sa snažia držať ďalej od spoločnosti a byť sami. Môžu sa vyskytnúť aj psychologické problémy, ako je úzkosť a depresia . Niekedy to môže ovplyvniť vzťahy v práci a s priateľmi.

Aké sú príznaky „(dermatillománie)“?

Hlavným príznakom je nekontrolovateľné trhanie, trhanie alebo škrabanie kože. Lekári používajú na opis tohto škrabania kože iné slová:

• Škrabanie
• Kopanie
• Stláčanie
• Trenie

Najčastejšie sa to robí končekmi prstov a nechtami. Niekedy sa však koža žuje aj zubami (najmä koža okolo pier). Niektorí ľudia môžu použiť aj ostré predmety, ako sú pinzety alebo špendlíky.

Existujú dva spôsoby, ako oholiť pokožku.

Tento proces prebieha dvoma hlavnými spôsobmi: „Automaticky“ a „Zamerane“.

• Neúmyselné zamknutie `(Automatické)`:Často sa to deje bez toho, aby si to človek vôbec uvedomil. Niekedy sa to nazýva „skenovanie“. Je to preto, že ruka alebo končeky prstov sa používajú na nájdenie miesta na koži, ktoré sa cíti inak ako iné oblasti. Keď sa takéto miesto nájde, môže sa stať „cieleným škrabaním“.
• Zamerané: Ide o „cielené“ škrabanie pokožky v konkrétnej oblasti. Môže sa to robiť celé hodiny. Tento typ škrabania je najintenzívnejší a spôsobuje najväčšie poškodenie pokožky.

Kde v tele sa to deje?

Najčastejšie sa odreniny kože vyskytujú na miestach, ktoré sú ľahko dostupné:

• Hlava: tvár, lebka, krk.
• Ruky: prsty, dlane, predlaktia.
• Nohy: stehná, lýtka, chodidlá, prsty na nohách.

Aké sú dôvody tejto situácie?

Presná príčina „(dermatillománie)“ zatiaľ nie je známa. Odborníci sa však domnievajú, že k nej môže prispievať niekoľko faktorov:

• Genetika: Ľudia s dermatillomániou majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú blízkeho člena rodiny (t. j. rodiča, súrodenca alebo dieťa), ktorý má tiež toto ochorenie.
• Zmeny v štruktúre mozgu: Ukázalo sa, že ľudia s dermatotillomániou majú určité zmeny v štruktúre častí mozgu, ktoré riadia formovanie návykov a ich učenie.
• Stres, úzkosť alebo iné stavy: Dermatillománia môže byť mechanizmom zvládania iných problémov alebo duševných stavov. Alebo môže byť spôsobená nudou či inými problémami.

Ďalšie stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť pri „(dermatillománii)“

Ľudia s „(dermatillomániou)“ majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku iných duševných alebo zdravotných problémov. Niektoré z nich sú:

• OCD alebo iné stavy súvisiace s OCD. Napríklad ťahanie vlasov (trichotillománia) alebo hryzenie nechtov (onychofágia).
• Depresia.
• Úzkostné poruchy.
• „(Bipolárna porucha)“.
• „(Praderov-Williho syndróm)“.

Je to nákazlivé?

Nie, „(dermatillománia)“ nie je nákazlivé ochorenie. Neprenáša sa z jednej osoby na druhú.

Ako to rozpoznať?

Pri diagnostikovaní „(dermatillománie)“ vás lekár fyzicky vyšetrí, aby zistil, či máte nejaké príznaky tohto ochorenia. Taktiež sa vás opýta na vašu anamnézu, životný štýl a správanie, ktoré môžu súvisieť s týmto ochorením. Laboratórne testy môžu pomôcť vylúčiť iné ochorenia, ale zvyčajne nie sú potrebné na potvrdenie diagnózy.

Na rozpoznanie tejto podmienky musí byť splnených všetkých päť z nasledujúcich podmienok:

1. Časté alebo nepretržité škrabanie/poškodzovanie pokožky.

2. Niekoľkokrát som sa snažil zastaviť alebo zmierniť ochabovanie pokožky.

3. Pocity ako hanba a úzkosť mali negatívny vplyv na vaše každodenné aktivity a spoločenský život.

4. Škrabanie kože nie je spôsobené iným zdravotným stavom (napríklad kožným ochorením, ako je svrab) ani liekmi (rekreačnými alebo na predpis).

5. Škrabanie sa do kože nie je spôsobené inou duševnou poruchou (napríklad „telesná dysmorfická porucha“ – to znamená negatívne myslenie o vlastnom vzhľade a škrabanie sa do kože s cieľom ho napraviť).

Aké testy sa robia na diagnostikovanie tohto ochorenia?

Lekárske vyšetrenia na tento stav sa často vykonávajú s cieľom vylúčiť iné zdravotné ťažkosti. Váš lekár vám presne vysvetlí, aké vyšetrenia sú potrebné pre váš konkrétny stav a prečo.

Ako sa lieči dermatillománia? Existuje na ňu liek?

Dermatillománia sa zvyčajne lieči kombináciou liekov a psychoterapie . Výskum ukázal, že kombinácia oboch je účinnejšia ako len jedna z týchto liečebných metód samostatne.

Lieky

Lieky, ktoré lekári najčastejšie predpisujú na liečbu tohto ochorenia, sú:

• Antidepresíva: Najčastejšie používané z nich sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
• Antikonvulzíva: Lamotrigín je liek, ktorý pomáha pri nekontrolovaných pohyboch svalov. Výskum ukázal, že pomáha niektorým ľuďom s dermatotillomániou.
• Antipsychotiká: Tieto lieky pomáhajú zmenou chemickej rovnováhy v mozgu. Tieto lieky sa bežne používajú na liečbu mnohých ochorení vrátane demencie, bipolárnej poruchy a schizofrénie. Výskumníci tiež skúmajú, ako by mohli pomôcť pri ochoreniach, ako je dermatillománia.
• Nutraceutiká: Sú to výživové produkty, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zdravotných alebo psychických problémov. Pri dermatolizme sa zistilo, že aminokyselinový doplnok N-acetylcysteín pomáha znižovať nutkanie škrabať si pokožku.

Psychoterapia (terapie)

Poradenstvo môže liečiť tento stav rôznymi spôsobmi v závislosti od použitej metódy poradenstva.

• Terapia zvrátenia návykov: Táto metóda vás viac uvedomuje o vašom správaní a aktivitách. Týmto spôsobom vás naučí prekonať návyky, ako je napríklad škrabanie kože.
• Skupinová terapia a vzájomná podpora: Ľudia s dermatotillomániou môžu mať úžitok zo špecializovanej skupinovej terapie alebo podporných skupín.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Táto metóda učí techniky a stratégie zvládania, ktoré pomáhajú zmeniť správanie.
• Terapia prijatia a záväzku: Táto terapia pomáha ľuďom prijať negatívne emócie, ktoré vedú k správaniu, ako je napríklad škrabanie sa, a pomáha im toto správanie zmeniť. Svoje miesto tu má aj všímavosť a ďalšie techniky pozitívneho zvládania.

Iné spôsoby liečby dermatilománie

Ľudia s vážnym poškodením kože alebo podkožného tkaniva môžu potrebovať dodatočnú lekársku liečbu a starostlivosť. Váš lekár vám najlepšie vysvetlí liečebné postupy, ktoré odporúča (ako je chirurgický zákrok, štepenie kože alebo antibiotiká).

Aké sú komplikácie/vedľajšie účinky liečby?

Možné vedľajšie účinky a komplikácie závisia od závažnosti ochorenia, vašej osobnej situácie a ďalších faktorov. Váš lekár je najlepším zdrojom informácií o tom, čo môžete očakávať alebo na čo si dávať pozor, pretože vám môže poskytnúť informácie prispôsobené vašej konkrétnej situácii.

Ako sa môžem o seba postarať a zvládnuť svoje príznaky?

Dermatillomániu by ste si nemali diagnostikovať sami. Vyškolený a skúsený poradca v oblasti duševného zdravia by mal určiť, či máte dermatillomániu alebo iný stav. Taktiež nie je dobrý nápad liečiť ju svojpomocne. Lieky, poradenstvo a iné liečebné postupy vyžadujú lekársky predpis alebo usmernenie.

Ako skoro sa budem cítiť lepšie po liečbe?

Váš lekár vám môže povedať viac o tom, čo môžete počas liečby očakávať a čo vám môže pomôcť pri jej zvládaní. Pretože čas zotavenia a to, ako dlho trvá, kým sa budete cítiť lepšie, závisí od mnohých faktorov. Váš lekár môže zohľadniť všetky tieto faktory a povedať vám, čo môžete očakávať.

Ako môžem znížiť alebo predísť riziku vzniku tohto stavu?

Hoci je „(dermatillománia)“ duševná porucha, odborníci stále presne nevedia, čo ju spôsobuje. To znamená, že je nepredvídateľná a nedá sa jej zabrániť. Neexistuje spôsob, ako znížiť riziko jej vzniku.

Čo mám očakávať, ak mám tento stav?

Dermatillománia nie je veľmi vážny alebo nebezpečný stav. Hlavným rizikom tohto stavu sú otvorené rany. Môžu sa infikovať v dôsledku neustáleho škrabania alebo poškodzovania. Hoci tento stav nie je priamo nebezpečný, môže mať vážny negatívny vplyv na kvalitu vášho života a celkovú pohodu.

Keďže ľudia s dermatillomániou sa často hanbia alebo sú úzkostliví, mnohí sa vyhýbajú vyhľadávaniu liečby. Vyhýbanie sa liečbe alebo jej odďaľovanie zvyšuje riziko trvalých jaziev a iných problémov s duševným zdravím.

Ako dlho trvá „(dermatillománia)“?

Čo je to „(dermatillománia)“?Považuje sa za celoživotný stav kvôli riziku relapsu. Ľudia s týmto ochorením však môžu dosiahnuť remisiu – čo znamená, že už necítia nutkanie škrabať sa alebo sa toho môžu zdržať dlhší čas, niekedy na neurčito.

Aký je výhľad pre túto situáciu?

Výhľad tohto ochorenia závisí od jeho závažnosti a ďalších faktorov. Väčšina ľudí s týmto ochorením nepociťuje žiadne vážne fyzické účinky. Bez liečby však mnoho ľudí s týmto ochorením trpí psychickými účinkami, ako je úzkosť, hanba alebo obavy.

Ako sa mám o seba starať? (Ďalšie tipy)

Ak máte „(dermatillomániu)“, je veľmi dôležité navštíviť lekára (alebo viacerých lekárov, v závislosti od vašich špecifických potrieb), ktorý je vyškolený a má skúsenosti s liečbou tohto ochorenia. Môžu vám poskytnúť najlepšie usmernenie pre vašu liečbu a povedať vám, čo môžete urobiť pre zlepšenie svojho stavu.

Vo všeobecnosti by ste mali urobiť tieto veci:

• Buďte úprimní o svojom stave. Dermatillománia je duševný stav, ktorý ovplyvňuje vašu myseľ a správanie. Rovnako ako by ste navštívili lekára kvôli infekcii ucha alebo srdcovému ochoreniu, mali by ste navštíviť lekára aj pri duševných ochoreniach, ako je dermatillománia. Lekár vám môže pomôcť liečiť fyzické a duševné následky vášho stavu.
• Podľa odporúčania navštívte svojho lekára (lekárov). Toto je obzvlášť dôležité pri konzultáciách s odborníkom na duševné zdravie, návštevách psychiatra a akejkoľvek inej starostlivosti, ktorú môžete potrebovať.
• Užívajte lieky, ak vám ich predpísali. Vyhnite sa nutkaniu škrabať si pokožku. Lieky môžu mať veľký význam.
• Ak je to možné, vyhýbajte sa spúšťačom. Ľudia s dermatolizmom si často v špecifických situáciách alebo okolnostiach dráždia pokožku. Vyhýbanie sa týmto spúšťačom môže mať veľký vplyv.
• Eliminujte príležitosti na škrabanie. Ľudia s dermatotillomániou môžu mať úžitok z hracích pomôcok alebo iných aktivít, ktoré im zamestnajú ruky a pomôžu im vyhnúť sa škrabaniu. Medzi ďalšie spôsoby, ako sa vyhnúť škrabaniu, patrí nosenie ponožiek alebo oblečenia, ktoré zabraňuje škrabaniu.

Kedy by som mal ísť na pohotovosť (ETU) ?

Ľudia s „(dermatillomániou)“ zvyčajne nepotrebujú neodkladnú lekársku starostlivosť, pokiaľ v dôsledku tohto ochorenia neutrpeli vážne zranenia. Ak silno krvácate alebo máte príznaky infekcie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Medzi príznaky infekcie vrátane život ohrozujúcich stavov, ako je „(sepsa),“ patria:

• Opuch, začervenanie alebo iné zmeny farby okolo rany.
• Zrýchlený tep alebo dýchanie.
• Horúčka alebo zimnica.
• Zmätenosť alebo delírium.
• Závraty alebo mdloby v dôsledku nízkeho krvného tlaku.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Dermatillománia je duševný stav, ktorý môže mať veľký vplyv na váš život. Pocity hanby, úzkosti a viny sú bežné. Nie ste však sami. Návšteva lekára vám môže pomôcť prekonať tieto pocity a získať liečbu tohto ochorenia. Lekári majú špeciálne vzdelanie a skúsenosti s liečbou týchto stavov a ich následkov. Môžu vám tiež pomôcť cítiť sa pohodlne pri získavaní liečby, ktorú potrebujete.

Vďaka liečbe dokáže mnoho ľudí tento stav kontrolovať alebo prekonať. To znamená, že sa môžete sústrediť na veci, ktoré chcete v živote robiť, namiesto toho, aby ste sa obávali, čo si o vás ľudia budú myslieť alebo čo si o vás budú myslieť. Ak teda máte tieto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.

Dermatillománia , škrabanie kože, porucha exkoriácie, kompulzívne škrabanie kože, duševné zdravie, obsedantno-kompulzívna porucha, poškodenie kože, škrabanie kože, praskanie kože, duševné zdravie, kožné choroby