Máte cukrovku? Ak áno, možno poznáte pocit nadúvania alebo hnačky bez zjavného dôvodu. Aj keď to môže byť pre niektorých ľudí trochu trápne a nepríjemné hovoriť o tom, je to bežný stav, ktorý sprevádza cukrovku. V skutočnosti približne jeden z piatich ľudí s cukrovkou môže mať časté hnačky. Poďme sa o tom dnes otvorene porozprávať.
Aký je vzťah medzi cukrovkou a hnačkou?
Jednoducho povedané, cukrovka môže ovplyvniť fungovanie nášho tráviaceho systému. Toto riziko je obzvlášť vysoké u ľudí, ktorí majú cukrovku dlhodobo a ktorí si dobre nekontrolujú hladinu cukru v krvi.
Niekedy sa spolu s touto hnačkou, najmä v noci, môže vyskytnúť stav nazývaný „fekálna inkontinencia“. Stáva sa to preto, lebo cukrovka spôsobuje poškodenie nervov („neuropatia“) a análny zvierač, ktorý riadi pohyb čriev („análny zvierač“), nedostáva správne signály.
Pamätajte, že toto nie je vaša chyba. Je to len komplikácia, ktorá sa vyskytuje ako súčasť ochorenia nazývaného cukrovka. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím lekárom bez toho, aby ste sa za to hanbili.
Aké sú hlavné príčiny hnačky spôsobenej cukrovkou?
Existuje na to niekoľko dôvodov. Pozrime sa na tie hlavné. Ukážem vám to v ľahko zrozumiteľnej tabuľke .
| Dôvod | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Autonómna neuropatia | Vysoká hladina cukru v krvi môže v priebehu času poškodiť nervy, ktoré riadia náš tráviaci systém. To môže zmeniť rýchlosť pohybu potravy črevami, čo môže spôsobiť hnačku alebo zápchu. |
| Lieky na cukrovku | Najmä liek metformín, ktorý sa bežne predpisuje na cukrovku, môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačku. |
| Umelé sladidlá | Ľudia s cukrovkou ich často používajú namiesto cukru. Konzumácia priveľa potravín obsahujúcich „cukrové alkoholy“, ako je sorbitol a manitol, môže spôsobiť hnačku. |
| Celiakia | Ľudia s cukrovkou (najmä 1. typu) majú zvýšené riziko vzniku celiakie (alergie na lepok). Títo ľudia môžu mať hnačku aj po zjedení malého množstva niečoho, čo obsahuje lepok, ako je napríklad pšeničná múka. |
| Bakteriálny rast v črevách | Niekedy, keď sa čas trávenia predĺži, čo znamená, že jedlo zostáva v črevách príliš dlho, môžu sa množiť nežiaduce baktérie a spôsobiť hnačku. |
| Exokrinná pankreatická insuficiencia | Naša pankreas produkuje enzýmy, ktoré nám pomáhajú tráviť jedlo. Cukrovka môže tento proces narušiť a spôsobiť hnačku a zlé trávenie. |
Ako ma táto situácia ovplyvňuje?
Toto nie je pre každého rovnaké.
- Niektorí ľudia môžu mať hnačku aj naďalej.
- Iní môžu mať hnačku niekoľko mesiacov a potom nejaký čas nemajú žiadne problémy.
- Mnoho ľudí zažíva striedanie hnačky a zápchy . Jeden týždeň sa môžete cítiť nafúknutí a ďalší týždeň sa možno nebudete môcť poriadne vyprázdniť. To môže byť poriadna nepríjemnosť.
Ako to lekár lieči?
Keď o týchto príznakoch informujete svojho lekára, najprv sa pokúsi určiť, či je hnačka spôsobená cukrovkou alebo niečím iným. Položí vám otázky a môže vás odporučiť ku gastroenterológovi.
Liečba sa zameriava na niekoľko hlavných faktorov.
1. Najdôležitejšie: Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Toto je prvý a najdôležitejší krok.Čím lepšie si kontrolujete hladinu cukru v krvi, tým menej poškodzujete svoje nervy. To môže pomôcť kontrolovať mnohé komplikácie cukrovky vrátane hnačky.
2. Zmeny v stravovaní
Váš lekár alebo odborník na výživu vám vytvorí jedálniček, ktorý je pre vás vhodný. Povie vám, aby ste sa zamerali na veci ako:
- Jedzte viac potravín bohatých na vlákninu (napr. hnedú ryžu, celozrnné obilniny, ovos, ovocie, zeleninu). Musíte si však dávať pozor aj na sacharidy.
- Pite veľa vody . Hnačka spôsobuje stratu veľkého množstva tekutín z tela.
- S niektorou zeleninou (ako je kapusta a karfiol) buďte opatrní, pretože u niektorých ľudí môže spôsobiť nadúvanie.
3. Liečba liekmi
Ak je ťažké to kontrolovať len diétou a kontrolou cukru, lekár vám môže predpísať lieky.
- Lieky na bežnú hnačku: Lieky ako loperamid (napr. Imodium®) môžu pomôcť dočasne zastaviť hnačku. Nemali by sa však užívať nepretržite bez lekárskej rady .
- Doplnky s vlákninou: Veci ako Metamucil® pomáhajú zahusťovať stolicu.
- Špecifické lieky na hnačku spôsobenú cukrovkou: Váš lekár vám môže predpísať injekcie ako „oktreotid acetát“, ktorý sa podáva pri hnačke spôsobenej poškodením nervov, alebo iné špecifické lieky.
- Iné liečebné postupy: Antibiotiká sa môžu podať, ak je príčinou bakteriálna infekcia, a lieky sa môžu podať, ak je príčinou nedostatok pankreatických enzýmov.
Ako dobre žiť v tejto situácii?
Hoci tieto žalúdočné problémy, ktoré sprevádzajú cukrovku, môžu byť trochu nepríjemné, môžete ich zvládnuť a žiť zdravý život. Je veľmi dôležité dodržiavať tieto tipy.
- Presne dodržiavajte svoj plán liečby cukrovky. Užívajte lieky, ktoré vám lekár predpíše, včas, kontrolujte si stravu a cvičte.
- Pridajte do svojho jedálnička celozrnné obilniny a potraviny bohaté na vlákninu .
- Pite aspoň 8-10 pohárov vody denne.
- Prestaňte fajčiť a konzumovať alkohol alebo ich obmedzte. Tieto látky ďalej poškodzujú nervy.
- Ak máte časté hnačky , striedavo hnačku a zápchu , alebo iné žalúdočné ťažkosti, nikdy to neignorujte . Určite sa o tom poraďte so svojím lekárom.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hnačka je pri cukrovke bežná. Nehanbite sa za ňu ani sa jej nebojte.
- Najlepšou a najdôležitejšou liečbou je dobrá kontrola hladiny cukru v krvi.
- Niektoré lieky, ktoré užívate, ako napríklad metformín, umelé sladidlá a určité potraviny, môžu to tiež spôsobiť.
- Ak hnačka pretrváva, strieda sa so zápchou alebo ak máte stolicu bez toho, aby ste si to uvedomovali, určite sa poraďte so svojím lekárom a získajte vhodnú radu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár