Trápi vás aj riedka stolica? Poďme sa dozvedieť viac o hnačke!

Je ťažké nájsť niekoho, kto by v určitom období svojho života nemal stolicu, však? Musieť chodiť na toaletu niekoľkokrát denne a mať vodnatú stolicu je veľmi nepríjemné a otravné. Často to nazývame hnačkou. Zvyčajne tento stav ustúpi asi do dvoch až troch dní. Niekedy to však môže byť vážne. Takže dnes si povieme, aké sú skutočné príčiny hnačky alebo stolice a na čo by sme sa mali zamerať.

Najprv si povedzme, čo je hnačka?

Jednoducho povedané, hnačka je vylučovanie riedkej alebo vodnatej stolice viac ako trikrát denne. Existujú dva hlavné typy.

• Akútna hnačka: Toto je najčastejší typ hnačky. Zvyčajne sama odznie v priebehu niekoľkých dní až dvoch týždňov.
• Chronická hnačka: Ak má niekto hnačku, ktorá trvá dlhšie ako štyri týždne, považujeme ju za chronickú hnačku. V takejto situácii je veľmi dôležité navštíviť lekára , aby zistil príčinu a dostal liečbu.

Najväčším problémom hnačky je dehydratácia , čo je strata vody a solí z tela. To môže byť obzvlášť nebezpečné pre malé deti a starších ľudí.

Aké sú hlavné príčiny hnačky?

Existuje mnoho príčin hnačky, od infekcií až po určité zdravotné ťažkosti.

Infekcie

Krátkodobá hnačka je väčšinou spôsobená nejakou infekciou.

• Vírusy: Vírusy, najmä tie ako norovírus, môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačku. Nazývame to aj „žalúdočná chrípka “.
• Baktérie: Baktérie (napr. E. coli, Salmonella), ktoré sa prenášajú kontaminovanými potravinami alebo vodou, môžu spôsobiť hnačku, žalúdočné kŕče a vracanie. Keď vás po konzumácii jedla z obchodu bolí žalúdok, nazývame to „otrava jedlom“, však? Presne to je.
• Parazity: Parazity ako Giardia, ktoré pochádzajú zo znečistených vodných zdrojov, môžu tiež spôsobiť hnačku.

Tieto infekcie sa ľahko šíria. Zamyslite sa nad tým, že na miestach, kde sú malé deti, keď sa dotýkajú vecí a vkladajú si ruky do úst, sa vírus môže ľahko dostať dnu. Potom je vysoká pravdepodobnosť, že sa nakazia aj ostatní ľudia v domácnosti. Možno ste už počuli o „cestovnej hnačke“ , ktorá je spôsobená pitím kontaminovanej vody pri cestovaní do zahraničia.

Spôsobuje stres hnačku?

Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Áno, keď ste naozaj v strese, bojíte sa niečoho, napríklad skúšky, alebo máte veľkú úzkosť, niektorým ľuďom sa môže zmeniť stolica a spôsobiť hnačku. Niektorí ľudia si myslia, že ide len o psychický problém, ale v skutočnosti sa to deje kvôli spojeniu medzi naším mozgom a črevným systémom.

Rôzne typy hnačky a ich príčiny

Hnačka môže mať mnoho podôb. Niekedy si môžeme urobiť predstavu o určitom zdravotnom stave na základe farby a textúry stolice. Pozrime sa na túto tabuľku, aby sme to lepšie pochopili.

Spôsobujú lieky a iné veci hnačku?

Áno, niektoré lieky a veci, ktoré užívame každý deň, môžu spôsobiť hnačku.

• Lieky: Niektoré antacidá, laxatíva, niektoré antibiotiká, chemoterapia rakoviny a rádioterapia brucha môžu spôsobiť hnačku ako vedľajší účinok.
• Jedy: Hnačku môže spôsobiť aj požitie jedov, ako sú pesticídy a niektoré druhy húb. V takom prípade je veľmi dôležité okamžite zavolať do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici alebo ísť do nemocnice.

Konzumácia alkoholu a hnačka

Pitie nadmerného množstva alkoholu, najmä piva a vína, môže na druhý deň spôsobiť pocit nafúknutia. Alkohol poškodzuje bunky v našom tráviacom systéme, takže sa ich telo snaží rýchlo zbaviť. To má za následok hnačku.

Káva (kofeín) a hnačka

Kofeín je stimulant. Pitie viac ako 2-3 šálok kávy denne môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Taktiež, ak si do kávy pridáte mlieko alebo smotanu a máte intoleranciu laktózy, môže to spôsobiť hnačku.