Máte tiež problém ovládať svoj život kvôli užívaniu drog? (Porucha užívania návykových látok - SUD) Poďme sa o tom porozprávať!

Máte niekedy pocit, alebo poznáte niekoho, kto má, že užívanie drogy, možno alkoholu, cigariet alebo inej drogy, zašlo trochu priďaleko? Čo sa začalo ako malá zábava, sa teraz stalo nevyhnutnosťou a všetko ostatné vo vašom živote je chaotické? Ak áno, tento príbeh bude pre vás veľmi dôležitý. Dnes si povieme o stave nazývanom „ porucha užívania návykových látok (SUD)“.

Čo je to porucha užívania návykových látok (SUD)?

Jednoducho povedané, porucha užívania návykových látok (SUD) je duševný stav, pri ktorom sa užívanie látky stáva tak závažným, že narúša vaše zdravie, život a vzťahy. V minulosti sa nazývala aj „drogová závislosť“.

Zamyslite sa nad tým, keď užívame tieto drogy, naše mozgové funkcie sa postupne menia. Tieto drogy uvoľňujú do nášho mozgu chemickú látku nazývanú „(dopamín)“. Tento „(dopamín)“ je to, čo nám robí šťastnými a dobrými pocitmi. Ale potom, keď účinok drogy pominie, toto šťastie tiež zmizne. Potom mozog a telo chcú znova zažiť ten „dobrý“ pocit. Bez ohľadu na to, aké zlé je to pre vaše zdravie, táto potreba pretrváva. To môže mať veľký vplyv na vašu duševnú pohodu, rodinné vzťahy, vzdelanie a prácu. V niektorých prípadoch to môže byť dokonca život ohrozujúce.

Tento stav (SUD) môže postihnúť každého človeka v rôznej miere. Niektorí môžu pociťovať mierne príznaky , iní stredne závažné a niektorí môžu pociťovať závažné príznaky . Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, pamätajte, že ide o liečiteľný stav a existuje mnoho spôsobov, ako získať pomoc, ak ste pripravení.

Aké sú typy porúch užívania návykových látok (SUD)?

Existuje niekoľko typov liekov, ktoré môžu spôsobiť tento stav. Najbežnejšie typy sú:

• Problémy súvisiace s užívaním alkoholu („porucha užívania alkoholu“).
• Problémy súvisiace s užívaním kokaínu („porucha užívania kokaínu“).
• Problémy súvisiace s užívaním kanabisu („porucha užívania kanabisu“).
• Problémy súvisiace s užívaním tabaku („porucha užívania tabaku“).
• Problémy súvisiace s užívaním metamfetamínu (ako je ľad) („porucha užívania metamfetamínu“).
• Problémy súvisiace s užívaním opioidov (lieky proti bolesti, ako je heroín a morfín) („porucha užívania opioidov“).

Niekedy môže byť človek závislý od viac ako jednej drogy. Napríklad užíva tabak spolu s alkoholom. Toto sa nazýva „porucha užívania polysubstancií“.

V skutočnosti, rovnako ako v mnohých krajinách sveta, jedným z najbežnejších typov „Závislosti od alkoholu“ v našej krajine sú problémy súvisiace s alkoholom.

Aké sú príznaky tohto stavu?

Príznaky poruchy užívania návykových látok sa môžu líšiť v závislosti od typu drogy, ktorú užívate. Existujú dve hlavné kategórie príznakov:

1. Intoxikácia: Ide o okamžité a krátkodobé účinky užívania drogy. Môže zahŕňať ospalosť, únavu, nadmerné vzrušenie a intenzívne emócie. Môže tiež ovplyvniť váš úsudok, rozhodovanie a fyzické a duševné fungovanie.

2. Abstinenčné príznaky: Sú to príznaky, ktoré sa objavujú, keď krátkodobé účinky drogy odznejú a droga postupne opúšťa telo. Často sú nepríjemné. Môžu zahŕňať nevoľnosť a vracanie, hnačku, potenie, nespavosť, svalové zášklby a zmeny nálad.

Aké sú príznaky poruchy užívania návykových látok (SUD)?

Podľa Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch Americkej psychiatrickej asociácie môžu príznaky stavu nazývaného „(SUD)“ zahŕňať:

• Užívanie liekov (najmä liekov na predpis) vo väčšom množstve, ako je predpísané , alebo dlhšie, ako je predpísané obdobie.
• Silná túžba alebo nutkanie užívať drogy.
• Zlyhanie pokusov o zníženie alebo kontrolu užívania drog.
• Trávenie veľa času získavaním, užívaním alebo zotavovaním sa z účinkov drog.
• Ťažkosti s plnením povinností v práci, škole alebo doma kvôli užívaniu drog.
• Pokračovanie v užívaní drog napriek problémom vo vzťahu.
• Vzdanie sa spoločenských, profesionálnych alebo rekreačných aktivít z dôvodu užívania drog.
• Opakované užívanie drog , aj keď viete, že by to mohlo byť pre vás nebezpečné.
• Pokračovanie v užívaní drog napriek fyzickému alebo duševnému problému, ktorý môže byť spôsobený alebo zhoršený drogou.
• Vývoj tolerancie (potreba zvýšiť množstvo lieku na dosiahnutie rovnakého účinku - „tolerancia“).
• Abstinenčné príznaky , ktoré sa zmiernia užitím väčšej dávky lieku.

Ak si myslíte, že máte jeden alebo viac z týchto príznakov, je veľmi dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Prečo sa vyskytujú tieto problémy súvisiace s užívaním drog (SUD)?

Presná príčina je stále neznáma. Výskum však naznačuje, že návyková povaha drog môže byť spôsobená zmenami v „systéme odmeňovania“ vášho mozgu. Jednoducho povedané, mozog si zvykne na dočasné potešenie, ktoré drogy poskytujú, a potom po ňom túži.

Ako sa táto porucha užívania návykových látok (SUD) vyvíja?

Štúdie zistili, že k rozvoju tohto stavu „(SUD)“ môže prispieť mnoho faktorov. Napríklad:

• Sociálny tlak: Vplyv od priateľov, rady, aby ste to „trochu skúsili“ na večierkoch a podujatiach.
• Zvedavosť: Túžba vedieť, aké je to užívať drogy.
• Zlepšenie výkonu: Niektorí ľudia si myslia, že im to pomôže zlepšiť sa v práci alebo sa učiť na skúšky.
• Úľava od stresu: Snaha o dočasné zmiernenie stresu, úzkosti, strachu a depresie.

Vzor, ktorý často vedie k situácii „(SUD)“, môže vyzerať takto:

1. Experimentálne použitie (alebo použitie na predpis): Prvé vyskúšanie lieku alebo použitie lieku predpísaného lekárom.

2. Príležitostné použitie: Príležitostné použitie, napríklad v spoločenských situáciách, pri trávení času s priateľmi alebo užívaní liekov iným spôsobom, ako je predpísané lekárom.

3. Nadmerné užívanie: Užívanie drog nepretržite, takmer denne alebo každých pár dní.

4. Porucha užívania návykových látok (SUD): Stav, pri ktorom človek užíva drogy denne alebo niekoľkokrát denne. Bez užívania drog takmer neexistuje čas.

Toto je len príklad, pretože táto situácia sa môže u jednotlivých osôb veľmi líšiť a líši sa aj jej závažnosť.

Kto má vyššie riziko vzniku porúch užívania návykových látok (SUD)?

Tento stav môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek, rasu, pohlavie alebo socioekonomické postavenie. Z nasledujúcich dôvodov však môžete mať zvýšené riziko vzniku tohto stavu:

• Ak už máte iný duševný problém (napr. depresiu, úzkosť).
• Ak má niekto vo vašej rodine (biologický príbuzný) ochorenie nazývané „(SUD)“.
• Ak ste mali zlé skúsenosti z detstva.
• Ak existuje genetická predispozícia (určité genetické mutácie môžu spôsobiť častejší výskyt SUD).
• Vystavenie drogám alebo ľahký prístup k nim .

Aké komplikácie môžu vzniknúť z tohto stavu?

Najčastejšou a najnebezpečnejšou komplikáciou ZÚ je predávkovanie . Predávkovanie nastane, keď užijete priveľa lieku. Ide o lekársku pohotovosť!

Rôzne lieky ovplyvňujú rôzne časti tela. Napríklad, ak sa predávkujete opioidom, ovplyvní to časť mozgu, ktorá riadi dýchanie. Ak sa dýchanie rýchlo nelieči, môže sa spomaliť, zastaviť a dokonca viesť k smrti.

Pri SUD sa môže vyskytnúť mnoho komplikácií, ktoré sa líšia v závislosti od závažnosti ochorenia a typu použitého lieku. Medzi bežné komplikácie patria:

• Rakovina .
• Depresia .
• Infekcie (napr. „(hepatitída B)“, „(hepatitída C)“ a „(HIV)“).
• Strata pamäti .
• Vzdelávacie alebo profesionálne výzvy .
• Ťažkosti v medziľudských vzťahoch .
• Nebezpečné, nezákonné alebo riskantné správanie .

Ako sa diagnostikuje táto porucha užívania návykových látok (SUD)?

Neexistuje jediný test na diagnostikovanie tohto stavu. Namiesto toho lekári vykonajú dôkladné vyšetrenie vašej anamnézy a správania sa pri užívaní drog. Môžu tiež vykonať testy na drogy, aby zistili, koľko a aké druhy drog máte v tele naraz.

Lekár sa vás tiež opýta na vašu anamnézu duševného zdravia, pretože je bežné, že ZUS koexistuje s inými duševnými poruchami.

Podľa manuálu Americkej psychiatrickej asociácie (DSM-5) musí mať osoba na diagnostikovanie stavu nazývaného „SUD“ aspoň dva z príznakov uvedených v časti o príznakoch v priebehu 12 mesiacov .

Je tiež dôležité mať na pamäti, že tento stav môže mať rôznu úroveň závažnosti:

• Ak sú prítomné dva alebo tri príznaky, ide o mierny stav „(SUD)“.
• Ak sa vyskytnú štyri alebo päť príznakov, ide o mierny stav „(SUD)“.
• Ak sa vyskytuje šesť alebo viac príznakov, ide o závažný stav „(SUD)“.

Aké sú na to liečebné postupy?

Prvým krokom pri liečbe ZUD je zvládnutie abstinenčných príznakov . To zahŕňa vysadenie lieku a umožnenie jeho opustenia tela. Toto sa tiež nazýva detoxikácia. V závislosti od závažnosti stavu môže lekár predpísať lieky na zmiernenie účinkov abstinenčných príznakov, ktoré môžu byť veľmi náročné, fyzicky aj psychicky.

Po „detoxikácii“ môžete pokračovať s procedúrami, ako sú tieto:

• Poradenstvo a terapia .
• Lieky .

Liečba SUD je vysoko individualizovaná . V rôznych obdobiach vášho zotavovania môžete potrebovať rôzne typy liečby. Existuje množstvo liečebných prostredí vrátane rezidenčných a ambulantných liečebných centier, krátkodobých a dlhodobých terapeutických komunít.

Terapia

Existuje množstvo liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ZUD a iných duševných porúch, ktoré môžu koexistovať. Medzi najúčinnejšie liečebné postupy ZUD u dospelých patria:

• „Asertívna komunitná liečba (ACT)“:Ide o komunitný prístup k starostlivosti o duševné zdravie, a nie o hospitalizáciu alebo hospitalizáciu. Je vysoko personalizovaný. Váš liečebný plán je prispôsobený vašim silným stránkam, potrebám a budúcim cieľom.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Pomáha vám identifikovať vaše problematické správanie a myšlienkové vzorce. Môžete si stanoviť ciele na riešenie problémov zdravým spôsobom.
• Riadenie nepredvídaných udalostí: Táto terapia vás povzbudzuje k stanoveniu osobných cieľov. Keď cieľ dosiahnete, dostanete odmenu.
• Dialektická behaviorálna terapia (DBT): Ide o rozhovorovú terapiu podobnú KBT. Pomáha vám zvládať intenzívne emócie a pochopiť, ako vaše myšlienky ovplyvňujú vaše správanie.
• Rodinná terapia: Pomáha zlepšiť vzťahy a správanie v rámci rodiny alebo skupiny.
• Terapia zameraná na zlepšenie motivácie: Táto terapia vás povzbudí k stanoveniu dosiahnuteľných cieľov. Poradca v oblasti duševného zdravia vás povzbudí, aby ste na týchto cieľoch pracovali.
• Terapeutické komunity (TC): Ide o dlhodobú rezidenčnú liečbu, ktorá pomáha ľuďom rozvíjať nové, zdravé hodnoty a správanie súvisiace s užívaním návykových látok a inými súvisiacimi duševnými poruchami.

Účasť v skupinách svojpomoci, ako sú Anonymní narkomani, môže tiež zohrávať úlohu pri liečbe ZPU. Tieto programy pomáhajú ľuďom zmeniť ich správanie prostredníctvom svojpomoci a vzájomnej podpory. Skupinová terapia pomáha ľuďom so ZPU zostať triezvi a vyhýbať sa drogám.

Lekári môžu odporučiť tieto liečebné postupy samostatne alebo v kombinácii s liekmi.

Lieky používané na tento účel

Lieky môžu pomôcť pri liečbe niektorých stavov ZÚ zmenou chémie mozgu. Môžu tiež pomôcť zmierniť chuť do jedla a abstinenčné príznaky.

Niektoré z liečebných postupov s pomocou liekov schválených americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) sú:

• Pre opioidy: „(metadón)“, „(buprenorfín)“ a „(naltrexón)“.
• Pre alkohol: „(Naltrexón)“, „(Acamprosát)“ a „(Disulfiram)“.
• Pre tabak: nikotínové náplasti, nosový sprej, žuvačka alebo pastilky; „(bupropión)“ alebo „(vareniklín)“.

Dá sa týmto problémom súvisiacim s užívaním drog (SUD) predísť?

Nie všetkým prípadom ZÚ sa dá zabrániť, pretože existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju tohto ochorenia (z ktorých mnohé sú mimo vašej kontroly). Môžete však podniknúť kroky na zníženie rizika.

Poskytovaním vzdelávania v školách, komunitách a v rodinách, môže znížiť riziko prvého užitia drogy alebo zneužitia lieku na predpis. Medzi ďalšie spôsoby prevencie ZUD patria:

• Presne dodržiavajte pokyny na predpis. Neužívajte viac, ako je predpísané množstvo. Napríklad problémy spojené s užívaním opioidov sa môžu začať už po piatich dňoch zneužívania.
• Nikdy sa o svoje lieky na predpis nezdieľajte s nikým iným ani ich nepredávajte. Vždy ich uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí.
• Ak vám na konci liečby zostanú lieky na predpis (ako napríklad opioidy), vyhľadajte si komunitný program zberu liekov alebo program vrátenia liekov poštou , aby ste ich bezpečne zlikvidovali .

Riziko zneužívania návykových látok sa zvyšuje v stresových obdobiach a pri zmenách v živote. Pre dospelého človeka môžu veci ako rozvod, strata zamestnania alebo smrť blízkej osoby zvýšiť riziko zneužívania návykových látok. Pre malé dieťa môžu riziko zvýšiť veci ako sťahovanie, rozvod rodiny alebo zmena školy. V časoch takýchto zmien je dôležité nájsť zdravé spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať, ako je cvičenie, meditácia alebo učenie sa nového koníčka. Ak máte problémy so zvládaním stresu, vyhľadajte poradcu v oblasti duševného zdravia .

Aký je výhľad pre túto situáciu?

Prognóza tohto stavu závisí od niekoľkých faktorov:

• Typ a závažnosť „(SUD)“.
• Úroveň odhodlania k liečbe a zotaveniu.
• Genetické vplyvy .
• Ako sa vyrovnávate s tým , keď ste v strese?

Drogová závislosť je celoživotná choroba . Zotavenie je však určite možné . Rôzni ľudia nachádzajú úspech rôznymi spôsobmi. Mnohí ľudia nachádzajú úspech prostredníctvom podporných skupín, ako sú Anonymní narkomani, a prebiehajúcej terapie.

Recidívy sú pri ZUD bežné . Recidíva nastáva, keď na určitý čas prestanete užívať drogu a potom ju znova začnete užívať. Potom sa musíte detoxikovať a liečebný cyklus začať odznova. Môže to byť stresujúci proces. K relapsu môžete dôjsť aj roky po poslednom užití drogy. Ak vám hrozí relapsu, môže byť veľmi užitočné mať silný podporný systém , ktorému môžete dôverovať.

Váš lekár by mal pravidelne kontrolovať váš liečebný plán. Je normálne, že sa vaše ciele alebo životný štýl menia. To znamená, že možno budete musieť vyskúšať inú liečbu alebo nový liek. Lekár vám môže pomôcť s potrebnými zmenami počas celého života.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak v súčasnosti pravidelne užívate drogu a obávate sa, že sa to stáva zvykom, s ktorým sa sami nedokážete zbaviť, je dôležité poradiť sa s lekárom . Môžete tiež získať od lekára rady, ako hovoriť so svojimi deťmi o ZÚ a ako im pomôcť, ak si myslia, že sú ohrozené.

Porucha užívania návykových látok (SUD) je komplexný duševný stav. Keďže drogy menia spôsob, akým funguje váš mozog, môže byť ťažké prestať s užívaním drog, aj keď chcete. Nie je však zlé požiadať o pomoc, ak ju potrebujete, aj keď je to jedna z najťažších vecí.

Nakoniec treba povedať...

Liečba je výzva. Detoxikácia je nepríjemná. Terapia je emocionálne vyčerpávajúca. Ale zotavenie sa oplatí. Na začiatku liečby možno budete chcieť vyhľadať podporu od dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny. Ich povzbudenie môže byť motiváciou, ktorú potrebujete na rozhovor s lekárom.

Keďže ZUD je chronické ochorenie, môžete potrebovať nepretržitú starostlivosť počas celého života. Pamätajte, že váš ošetrujúci tím je s vami na každom kroku. Nemusíte si touto cestou prejsť sami. Požiadajte o pomoc a uzdravte sa.

Drogy , závislosť, duševné zdravie, alkohol, tabak, liečba, zotavenie