Poďme sa dozvedieť viac o prvej pomoci. Aj vy môžete zachrániť život!

Predstavte si, že vaše dieťatko zrazu spadne pri hraní alebo niekto v domácnosti zrazu ochorie. V takejto situácii, predtým ako ho vezmeme k lekárovi, prvá vec, ktorú urobíme, je prvá pomoc. Môže to byť niečo také jednoduché, ako je priloženie lieku a náplasti na malú ranu, alebo to môže byť niečo vážnejšie, čo môže zachrániť život. Preto je veľmi dôležité, aby sme si to všetci uvedomovali.

Jednoducho povedané, čo je prvá pomoc?

Prvá pomoc je základná starostlivosť poskytovaná osobe, ktorá utrpela nehodu alebo ochorela, predtým, ako príde lekárska pomoc. Má niekoľko hlavných účelov.

• Záchrana životov: V niektorých prípadoch môže správna prvá pomoc dokonca pomôcť predísť smrti.
• Obmedzenie bolesti a utrpenia: Prvá pomoc pomáha zmierniť bolesť obete a poskytnúť jej pohodlie.
• Predchádzanie zhoršeniu stavu: Správne konanie môže zabrániť zhoršeniu zranenia alebo choroby.
• Pomáhame vám rýchlejšie sa zotaviť: Ak najprv urobíte správne veci, vydláždite cestu pre rýchlejšie zotavenie neskôr.

Prvú pomoc často poskytujú ľudia ako záchranári a hasiči, ale v skutočnosti sa o nej môže naučiť a pomôcť v núdzi každý.

V akých situáciách možno poskytnúť prvú pomoc?

Prvá pomoc nie je len pri veľkých nehodách. Prvá pomoc je potrebná aj pri malých veciach, ktoré sa stávajú v každodennom živote. Pozrime sa, aké situácie si vyžadujú prvú pomoc.

Aké zručnosti sú potrebné pri poskytovaní prvej pomoci?

Poskytovanie prvej pomoci nie je len o aplikácii lieku na ranu. Je to oveľa viac.

• Prekrytie rán obväzmi: Toto je dôležité na zastavenie krvácania a zabránenie infekcie.
• Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) a umelé dýchanie: Toto je nevyhnutné na záchranu života niekoho, kto prestal dýchať alebo mu prestalo biť srdce.
• Pomoc niekomu, kto sa dusí: Keď je niečo uviaznuté v hrdle, je dôležité poznať metódy (napr. Heimlichov manéver), ktoré pomôžu odstrániť to.
• Umiestnenie osoby do stabilizačnej polohy: Umiestnenie osoby, ktorá je v bezvedomí, ale dýcha, do tejto polohy môže pomôcť zabrániť uviaznutiu niečoho, ako sú zvratky, v dýchacích cestách.
• Zastavenie krvácania: Priamym tlakom na ranu sa zastaví krvácanie. V niektorých závažných prípadoch sa na zastavenie krvácania môže použiť škrtidlo.
• Dlaha na zlomeninu kosti: Keď je ruka alebo noha zlomená, použitie dlahy na znehybnenie tejto časti zabraňuje zhoršeniu bolesti a zranenia.
• Používanie autoinjektorov pri závažných alergiách: Niektorí ľudia majú závažné alergie. V takýchto prípadoch môže znalosť spôsobu podania injekcie predpísanej lekárom zachrániť život.
• Používanie automatizovaných externých defibrilátorov (AED): Je veľmi dôležité vedieť, ako používať toto zariadenie na reštartovanie srdca v prípade infarktu.

Pri poskytovaní prvej pomoci je potrebné mať na pamäti niekoľko dôležitých bodov:

Je normálne cítiť úzkosť v núdzových situáciách. Je však dôležité, aby poskytovateľ prvej pomoci zostal čo najpokojnejší. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti.

1. Zachovajte pokoj: Zhlboka sa nadýchnite a premýšľajte o tom, čo musíte urobiť. Ak panikárite, môžete zranenú osobu ešte viac vystrašiť.

2. Požiadajte o pomoc: Ak si myslíte, že situácia je vážna, bezodkladne zavolajte záchranku (1990 na Srí Lanke) alebo postihnutého čo najskôr odvezte na najbližšiu pohotovosť (ETU). Ak to nedokážete urobiť sami, zavolajte o pomoc niekoho v okolí.

3. Dôležitá je aj vaša bezpečnosť: Pamätajte, že ak máte nehodu, nebudete môcť niekomu inému pomôcť. Napríklad, predtým, ako sa ponáhľate k nehode na ceste, dávajte si pozor na premávku. Pred záchranou osoby, ktorá utrpela úraz elektrickým prúdom, vypnite prúd.

4. Najdôležitejšie veci klásť na prvé miesto (metóda ABC): Princíp ABC je pri poskytovaní prvej pomoci veľmi dôležitý.

• A - Dýchacie cesty: Najprv skontrolujte, či postihnutý nemá upchaté ústa a hrdlo. Ak áno, uvoľnite ich.
• B - Dýchanie: Ďalej skontrolujte, či dýcha. Ak nie, začnite s umelým dýchaním.
• C - Krvný obeh: Ak nie je prítomné dýchanie, srdce pravdepodobne prestalo biť. V tomto bode by sa mala začať kardiopulmonálna resuscitácia (KPR).

5. Zranenú osobu zbytočne nepremiestňujte:Ak máte podozrenie, že niekto utrpel poranenie chrbtice alebo krku, zbytočne s ním nehýbte. Môže to zvýšiť poškodenie miechy. Ak ho musíte absolútne odstrániť (napr. riziko požiaru, iné nebezpečenstvo), robte tak s mimoriadnou opatrnosťou.

6. Nečakajte, kým sa veci zlepšia: Niekedy si myslíme: „Toto sa o chvíľu zlepší.“ Ak však existuje čo i len najmenšie podozrenie, že situácia môže byť vážna, najbezpečnejšie je vyhľadať lekársku pomoc.

Kto môže poskytnúť prvú pomoc? Kde sa to môžem naučiť?

Prvú pomoc môže poskytnúť ktokoľvek. A každý by sa o nej mal učiť. V rámci výcviku prvej pomoci sa naučíte nielen to, čo dokážete, ale aj aké sú vaše obmedzenia. To znamená, že pochopíte, čo nemôžete urobiť alebo čo si myslíte, že nemôžete urobiť bezpečne.

Na Srí Lanke existuje niekoľko miest, kde sa môžete dozvedieť o prvej pomoci.

• Organizácie ako St. John Ambulance a Spoločnosť Červeného kríža Srí Lanky organizujú kurzy prvej pomoci.
• Niektoré pracoviská poskytujú zamestnancom školenie prvej pomoci.
• Dokonca aj školy niekedy organizujú programy súvisiace s týmto.

Máte doma lekárničku?

Je nevyhnutné mať v každej domácnosti a vozidle základnú lekárničku. Môžete si ju kúpiť v obchode alebo si ju môžete vyrobiť sami z niekoľkých pomôcok. Tu je niekoľko základných vecí, ktoré by ste mali mať:

• Lepiace obväzy rôznych veľkostí
• Sterilná gáza a obväzy
• Lepiaca páska
• Nožnice a pinzety
• Antiseptický roztok a obrúsky
• Lieky proti bolesti (napr. paracetamol)
• Lekárske rukavice
• Ak je doma diabetik, glukózové tablety
• Malý zápisník a pero na zapísanie informácií v prípade núdze

Túto krabicu si môže vziať každý v domácnosti, ale treba dbať na to, aby bola mimo dosahu malých detí.