Je aj pre vás vypadávanie vlasov problémom? Poďme sa o tom porozprávať!

Všimli ste si niekedy, koľko vlasov sa vám zaseká do hrebeňa pri česaní vlasov, alebo koľko vlasov sa nahromadí na podlahe v kúpeľni pri sprchovaní a pomysleli ste si: „Ach, aj moje vlasy idú?“ Možno sú vaše vlasy tenšie ako bývali a máte pocit, že sa s nimi ťažšie pracuje. V skutočnosti je to problém, ktorý má veľa žien a ktorý ich znepokojuje. Dnes sa teda dozvieme presne o vypadávaní vlasov u žien, teda o „(vypadávaní vlasov)“.

Čo je vypadávanie vlasov u žien?

Jednoducho povedané, vypadávanie vlasov u žien je neočakávaná strata väčšieho množstva vlasov, ako je normálne. V priemere všetci strácame 50 až 100 vlasov denne. Je to veľmi prirodzený proces. Predstavte si to ako vypadávanie starých listov – keď niektoré vlasy vypadnú, na ich mieste vyrastú nové. Toto je prirodzená rovnováha.

Ak je však táto rovnováha narušená, čo znamená, že nové vlasy nerastú rovnakou rýchlosťou ako tie, ktoré vypadávajú, čelíme stavu nazývanému vypadávanie vlasov. V medicíne sa to nazýva „alopécia“.

Máme ochlpenie takmer všade na tele, však? Okrem miest ako sú dlane, chodidlá, pery a očné viečka. Niektoré z nich sú veľmi jemné, svetlé a krátke. Nazývame ich „(vellusové ochlpenie)“. Druhým typom sú „(terminálne ochlpenie)“. Sú to husté, tmavé a dlhé ochlpenie. „(Terminálne ochlpenie)“ máme na hlave.

Ako prebieha cyklus rastu vlasov?

Naše vlasy nerastú len tak ako strom. Majú svoj vzorec, cyklus. V tomto cykle sú tri hlavné fázy:

1. Anagénna fáza: Toto je obdobie, kedy vlasové folikuly aktívne rastú. Toto obdobie môže trvať dva až osem rokov. V tejto fáze sa zvyčajne nachádza 85 % až 90 % vlasových folikulov na našich hlavách.

2. Katagénna fáza: V tomto štádiu sa vlasový folikul zmenšuje. Trvá to približne dva až tri týždne.

3. Telogénna fáza: Trvá približne dva až štyri mesiace. Na konci tejto fázy vlasový folikul vypadne.

Len si pomyslite, naše mihalnice, rovnako ako vlasy na rukách a nohách, majú veľmi krátku „anagénnu fázu“, približne mesiac. Ale vlasy na hlave môžu v tejto rastovej fáze zostať šesť alebo sedem rokov, možno aj dlhšie.

Aké sú hlavné typy vypadávania vlasov u žien?

U žien môžeme rozlíšiť tri hlavné typy vypadávania vlasov:

• Androgenetická alopécia / Vypadávanie vlasov podľa ženského vzorca (FPHL): Toto je najbežnejší typ plešatosti. Vyznačuje sa rednutím vlasov na temene a po stranách hlavy.
• Anagénne effluvium: Je to spôsobené určitými liekmi, ako je chemoterapia na rakovinu, ktoré poškodzujú rastúce vlasové folikuly a spôsobujú vypadávanie vlasov.
• Telogen effluvium: Toto je stav, keď veľké množstvo vlasových folikulov náhle vstúpi do fázy pokoja alebo telogénnej fázy a vypadne. Tento stav sa môže vyskytnúť v čase veľkého stresu, ťažkej choroby, po pôrode alebo po väčšom chirurgickom zákroku.

Aké časté je vypadávanie vlasov u žien?

Mnoho ľudí si myslí, že vypadávanie vlasov postihuje iba mužov. Vedeli ste však , že štúdie ukázali, že viac ako 50 % žien zažije vypadávanie vlasov v určitom okamihu svojho života? Len v Spojených štátoch trpí ženským typom vypadávania vlasov (FPHL) približne 30 miliónov žien. Takže nie ste sami.

Aké sú príznaky vypadávania vlasov?

Ako zistíte, či vám vypadáva viac vlasov ako zvyčajne? Tu je niekoľko znakov, na ktoré si treba dávať pozor:

• Zvýšené množstvo vlasov, ktoré denne vypadávajú (napr. na hrebeni, obliečke na vankúš, podlahe v kúpeľni)
• Rednutie vlasov v niektorých oblastiach, viditeľná pokožka hlavy, najmä rozširujúca sa deliaca línia na vrchu hlavy.
• Zvýšená viditeľnosť pokožky hlavy za vlasmi.
• Keď si dám vlasy dokopy a zviažem ich , nakoniec mám menšiu klbko ako predtým.
• Pocit, akoby sa ti vlasy predierali cez konáre.

Aké sú príčiny vypadávania vlasov u žien?

Prečo sa to deje? V skutočnosti môže na to existovať veľa dôvodov. Pozrime sa na niektoré z hlavných:

• Poškodenie vlasových folikulov: V dôsledku častých „(chemických)“ ošetrení (narovnávanie vlasov, trvalá, farbenie) a používania vysokých teplôt.
• Zmeny v stravovacích návykoch: Náhla strata hmotnosti, nedostatočná vyvážená výživa.
• Stres: Toto je hlavná príčina, ktorá postihuje mnoho ľudí.
• Liečba chorôb, ako je rakovina: Liečba ako „(chemoterapia)“ alebo „(rádioterapia)“.
• Základné zdravotné problémy: Problémy so štítnou žľazou, anémia (nedostatok železa), nedostatok vitamínov (najmä vitamínu D, vitamínov skupiny B, zinku).
• Hormonálne zmeny: Hormonálne hladiny sa menia počas tehotenstva, po pôrode, v menopauze atď. Niekedy môže mať vplyv aj vysadenie antikoncepčných tabletiek.
• Niektoré lieky a doplnky: Lieky na vysoký krvný tlak, lieky na dnu a vysoké dávky vitamínu A.
• Dedičná predispozícia (genetický vplyv): Ak má niekto vo vašej rodine toto ochorenie, je pravdepodobnejšie, že ho budete mať aj vy.

Aká je súvislosť medzi vypadávaním vlasov a menopauzou?

Menopauza je obdobím veľkých zmien v živote ženy. Počas tohto obdobia dochádza k výrazným zmenám v hladinách hormónov v tele. To môže priamo ovplyvniť vaše vlasy. Ako?

• Vlasy môžu začať rásť na miestach, kde predtým žiadne neboli (napríklad na tvári).
• Vlasy na hlave sa môžu začať rednúť.

Tieto zmeny sa vyskytujú, keď hladiny hormónov estrogénu a progesterónu klesajú s menopauzou. Okrem toho sa vlasové folikuly zmenšujú a vlasové pramene začínajú rednúť a stenčovať.

Aké sú rizikové faktory vypadávania vlasov?

Vypadávanie vlasov podľa ženského vzorca môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Existujú však situácie, kedy je toto riziko ešte vyššie:

• Po dovŕšení 40. roku života.
• Ak má niekto v rodine túto chorobu (genetický vplyv).
• Po tehotenstve.
• Po liečbe, ako je chemoterapia alebo rádioterapia.
• S menopauzou.

Ako lekár diagnostikuje vypadávanie vlasov?

Ak si myslíte, že máte problém s vypadávaním vlasov, najlepšie je navštíviť lekára, najmä dermatológa. Dôkladne vás vyšetrí a opýta sa vás na akékoľvek zmeny v raste vlasov, rodinnú anamnézu, lieky, ktoré užívate, a váš životný štýl.

Potom sa v prípade potreby môžu vykonať niektoré testy.

Aké testy sa používajú na diagnostikovanie vypadávania vlasov?

• Test vytrhávania vlasov: Lekár vám chytí malú časť vlasov a jemne ju potiahne. Potom skontroluje, koľko vlasov vám z ruky vypadlo.
• Vyšetrenie pokožky hlavy pod mikroskopom: Podrobný pohľad na stav pokožky hlavy a vlasových folikulov.
• Krvné testy: Tieto testy kontrolujú hladiny vitamínov a minerálov (ako je vitamín D, vitamíny skupiny B, zinok a železo) a hladiny hormónov (najmä hormónov štítnej žľazy).
• Biopsia pokožky hlavy: Ide o odobratie veľmi malého kúska kože z pokožky hlavy a jeho vyšetrenie pod mikroskopom. Toto sa nerobí u každého, ale iba v prípade potreby.

Aké otázky by vám mohol lekár položiť?

Lekár sa vás môže opýtať napríklad:

• Aké produkty používaš na vlasy? (Ako šampón, kondicionér, gél, sprej)
• Aké účesy si robíš s vlasmi? (Napríklad, pevne si ich zväzuješ, často si ich žerieš?)
• Máte zvyk trhať si vlasy (trichotillománia)?
• Má niekto vo vašej rodine problém s vypadávaním vlasov?
• Ste v poslednej dobe vo svojom živote vystavení veľkému stresu?
• Aké lieky a vitamíny užívate denne?
• Mali ste už niekedy takéto vlasy?
• Čoho je vo vašej strave viac?
• Ako dlho máš tento problém s vlasmi?
• Zvýšilo sa vám vypadávanie vlasov?
• Všimli ste si, že vám rastú chĺpky na obočí a na iných častiach tela okrem hlavy?
• Spôsobuje niečo zvýšenie alebo zníženie vypadávania vlasov?
• Je to pretrvávajúci problém, alebo sa objavuje a odchádza z času na čas?
• Zmenil sa spôsob, akým ti rastú vlasy?
• Lámu sa vám vlasy viac ako predtým?

Práve na základe vašich odpovedí na takéto otázky môže lekár presne pochopiť váš stav a rozhodnúť sa o najvhodnejšej liečbe.

Ako liečiť vypadávanie vlasov u žien?

Najlepšie je zistiť presnú príčinu vypadávania vlasov a podľa toho ju liečiť. Liečba sa líši v závislosti od príčiny. Môže zahŕňať:

• Zníženie stresu: V prípade potreby vyhľadajte radu poradcu v oblasti duševného zdravia .
• Vyhýbanie sa chemickým ošetreniam a produktom, ktoré sú škodlivé pre vlasy.
• Ak máte nedostatok vitamínov alebo minerálov, užívajte doplnky stravy (iba na odporúčanie lekára).
• Prechod na metódy úpravy vlasov, ktoré nepoškodzujú vlasové folikuly.
• Užívanie liekov.
• Zvládanie základných zdravotných problémov (napr. liečba problémov so štítnou žľazou)

Okrem toho môže lekár odporučiť svetelnú terapiu. Napríklad HairMax Lasercomb® je laserový hrebeň na liečbu slabého osvetlenia. Ide o zariadenie schválené FDA na liečbu FPHL. K dispozícii je aj prilba Theradome LH80 PRO® a ďalšie laserové prilby a čiapky na liečbu slabého osvetlenia.

Dôležité: Ak je vypadávanie vlasov spôsobené stresom alebo hormonálnymi zmenami, ako je tehotenstvo, špeciálna liečba nemusí byť potrebná. Vypadávanie vlasov môže po čase prestať.

Medzi ďalšie liečebné postupy, ktoré môžete zvážiť, patria:

• Mikroneedling pokožky hlavy: Toto sa môže vykonať s liekom Minoxidil alebo bez neho.
• Injekcie plazmy bohatej na bielkoviny (PRP): Hovorí sa, že stimulujú rast vlasov.
• Transplantácia vlasov.

Pred začatím ktorejkoľvek z týchto liečebných postupov je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom. Niektoré liečebné postupy nemusia byť vhodné pre ženy, ktoré sú tehotné, plánujú otehotnieť alebo prechádzajú menopauzou.

Aké sú lieky na vypadávanie vlasov?

Lekár môže odporučiť použitie minoxidilu (tiež známeho ako Rogaine®). Ide o liek schválený na liečbu tohto ochorenia (FPHL). V lekárni si môžete kúpiť 2 % alebo 5 % roztok. Musíte však presne dodržiavať pokyny a používať ho dôsledne. Nepoužívajte tento liek, ak ste tehotná, snažíte sa otehotnieť alebo dojčíte.

Medzi ďalšie typy liekov patria:

• Spironolaktón a iné antiandrogény.
• Finasterid a iné inhibítory enzýmu alfa-reduktázy.
• Estrogény.
• Analógy prostaglandínov.
• Steroidy (tie sa zvyčajne podávajú v špeciálnych prípadoch pod lekárskym dohľadom)

Má Minoxidil vedľajšie účinky?

Áno, Minoxidil môže spôsobiť určité nepohodlie na pokožke hlavy. Napríklad suchú pokožku hlavy, olupovanie, svrbenie a/alebo začervenanie. Ak sa tak stane, určite navštívte svojho dermatológa.

Pri používaní Minoxidilu si môžete tiež všimnúť rast chĺpkov aj v iných oblastiach ako je pokožka hlavy (napr. líca, čelo). Preto si po aplikácii lieku dôkladne umyte tvár a pri aplikácii dávajte pozor, aby sa liek nedostal na iné miesta.

Kto lieči vypadávanie vlasov?

Vypadávanie vlasov u žien zvyčajne lieči dermatológ.

Dá sa zabrániť vypadávaniu vlasov u žien?

V skutočnosti nie je možné zabrániť všetkým typom vypadávania vlasov. Napríklad je ťažké zabrániť veciam, ktoré sa vyskytujú v dôsledku genetických faktorov. Poškodeniu spôsobenému „(chemickými)“ ošetreniami vlasov však môžete zabrániť tým, že ich nebudete vykonávať. Do istej miery môžete vypadávanie vlasov kontrolovať aj konzumáciou výživnej stravy, jedením potravín, ktoré telu dodávajú potrebné vitamíny, minerály a bielkoviny, a prípadne aj denným užívaním vitamínových doplnkov (na odporúčanie lekára).

Aká je prognóza vypadávania vlasov?

Výsledok závisí od typu vypadávania vlasov a jeho závažnosti. Niektoré typy vypadávania vlasov sú trvalé, najmä ak sú vlasové folikuly poškodené. Nie všetky sú však trvalé. Napríklad stavy ako „(Anagen effluvium)“ a „(Telogen effluvium)“ sa môžu časom zastaviť. Vypadávanie vlasov sa zvyčajne zlepší, keď sa pod kontrolou dostanú základné zdravotné problémy. Podobne aj „(Alopécia)“.Ak sa s liečbou začne včas, môže spomaliť tempo rednutia vlasov a stimulovať ich opätovný rast. Viac informácií o vašom stave získate od lekára.

Niekoľko tipov na riešenie vypadávania vlasov

Strata vlasov môže byť stresujúci zážitok, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa s tým vyrovnali a cítili sa trochu pohodlnejšie:

• Zmena farby vlasov: Keď si na vlasy nanášate farbu na vlasy, môžu vaše vlasy vyzerať hustejšie, pretože sa zväčšuje objem vlasových vlákien.
• Masáž pokožky hlavy: Počas umývania vlasov si jemne masírujte pokožku hlavy prstami. Tým sa stimuluje prietok krvi do pokožky hlavy a vlasových folikulov.
• Zmena účesu: Strihanie vlasov nakrátko, pridanie vrstiev alebo nový štýl môžu zvýšiť vaše sebavedomie a pomôcť zakryť oblasti, kde vám vlasy strácajú.
• Používanie rôznych typov šampónov a vlasových produktov: Vyberte si šampón bez sulfátových detergentov a dodáva vlasom objem.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Hneď ako si všimnete, že vám vypadávajú vlasy, čo najskôr vyhľadajte dermatológa. Čím skôr sa s liečbou začne, tým je pravdepodobnejšie, že bude úspešná.

Aké otázky by som mal položiť svojmu lekárovi?

Môžete položiť svojmu lekárovi otázky, ako sú tieto:

• Čo spôsobuje vypadávanie vlasov?
• Koľko vlasov stratím za deň?
• Aký typ vypadávania vlasov mám?
• Je moje vypadávanie vlasov trvalé?
• Aká je pre mňa najlepšia liečba?

Hoci vypadávanie vlasov nie je život ohrozujúce, je to veľmi emocionálny zážitok. Zmeny v našom vzhľade môžu ovplyvniť naše sebavedomie a spoločenský život. Niektorí ľudia nachádzajú úľavu od nepohodlia spôsobeného tým, že sa porozprávajú s poradcom v oblasti duševného zdravia . Iní môžu nájsť úľavu zmenou účesu alebo nosením parochne.

Posolstvo z dnešného príbehu

Takže tu sú najdôležitejšie veci, ktoré si musíte zapamätať o vypadávaní vlasov u žien, o ktorých sme dnes hovorili:

• Vypadávanie vlasov je u žien bežným problémom. Nie ste sami.
• Môže existovať mnoho dôvodov: genetika, hormóny, stres, nutričné ​​nedostatky, určité choroby a lieky.
• Je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Navštívte dermatológa.
• Existujú rôzne spôsoby liečby v závislosti od príčiny. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste si vybrali tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
• Tento stav sa dá do istej miery kontrolovať jednoduchými zmenami životného štýlu a správnou starostlivosťou.

Dúfame, že vám tieto informácie budú užitočné. Ak máte podobný problém, vyhľadajte lekársku pomoc.

Vypadávanie vlasov u žien , vypadávanie vlasov, alopécia, rednutie vlasov, zdravie žien, kožné choroby, ošetrenie vlasov