Poďme sa jednoducho dozvedieť o úžasnom elektrickom systéme, ktorý riadi srdcový tep (systém vedenia srdcových vzruchov)!

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako vaše srdce bije bez prestávky, v správnom čase, v rovnakom rytme? Keď spíme, keď pracujeme, keď beháme, po celý tento čas srdce robí svoju prácu dokonale. Dôvodom je úžasný elektrický systém vo vnútri srdca. Rovnako ako systém vedenia v dome, aj toto dáva srdcu signál na tlkot, teda elektrický signál. Dnes si povieme o tomto systéme elektrického vedenia srdca.

Čo je to tento elektrický systém srdca?

Jednoducho povedané, elektrický vodivý systém vášho srdca je špeciálna sieť buniek, ktorá riadi srdcový tep. Obsahuje nervové bunky, ako aj svalové bunky. Elektrické signály vysielané týmto systémom spôsobujú sťahovanie a následné uvoľnenie srdca.

Predstavte si elektroinštaláciu v našej domácnosti. Tak ako prúd preteká drôtmi, aby sa rozsvietili svetlá alebo zapol ventilátor, aj tento elektrický systém v srdci vysiela signály do srdcových svalov a hovorí im „je čas na stiahnutie“ a „je čas na pumpovanie krvi“.

Tento proces riadia dva hlavné typy buniek:

• Vodiace bunky: Sú ako „drôty“, ktoré prenášajú elektrické signály v celom srdci.
• Svalové bunky: Keď tieto bunky dostanú elektrický signál, stiahnu sa. To znamená, že srdce bije vďaka týmto bunkám. Rovnako ako sa žiarovka rozsvieti, keď cez vodič preteká prúd.

Tieto signály dávajú srdcu povel, aby pumpovalo krv do celého tela.

Čo sa s týmto systémom vlastne deje?

Hlavnou funkciou elektrického systému srdca je vyslať signál na spustenie srdcového tepu. Taktiež riadi, kedy sa majú rôzne časti srdca (horná a dolná komora nazývaná predsiene a komory) stiahnuť a kedy sa majú uvoľniť.

Tento proces kontrakcie a regenerácie je presne riadený, a preto krv prúdi srdcom a odtiaľ do celého tela.

Ako dochádza k infarktu, krok za krokom

S každým úderom srdca sa tento elektrický signál prenáša po špecifickej dráhe v srdci. Predstavte si to ako vlak idúci po špecifickej koľaji.

1. Začiatok - Generátor srdca: Najprv sinoatriálny uzol (SA uzol) v srdci.Elektrický signál začína v časti nazývanej . Je to „prirodzený kardiostimulátor“ srdca. Je to ako hlavný vypínač v dome.

2. Kontrakcia hornej komory: Tento elektrický signál sa šíri do dvoch horných srdcových komôr, predsiení . Tieto dve komory sa potom stiahnu a krv v nich sa presunie do dolných srdcových komôr.

3. Semafor: Tento signál sa potom dostane na miesto nazývané atrioventrikulárny uzol (AV uzol) . Je to ako semafor. Tu je signál oneskorený o zlomok sekundy. Dôvodom je, aby sa všetka krv z horných dvoch komôr mohla vyprázdniť do dolných komôr.

4. Cesta pozdĺž hlavnej šnúry: Oneskorený signál potom prechádza cez špeciálne nervové vlákna nazývané Hisov zväzok .

5. Kontrakcia dolných komôr: Tento signál sa nakoniec šíri sieťou jemných drôtov nazývaných Purkyňove vlákna do dvoch dolných srdcových komôr, komôr . Tieto dve dolné komory sa potom silno sťahujú a pumpujú krv do pľúc na jednej strane a do zvyšku tela na druhej strane.

Keď sa všetky tieto kroky spoja, srdcový tep je dokončený. Predstavte si, že elektrický systém vášho srdca vysiela tisíce takýchto signálov denne, aby vás udržal nažive.

Ako sa tento systém ovláda?

Váš srdcový tep nie je vždy rovnaký, však? Nie je to rovnaká frekvencia, akú máte, keď bežíte za autobusom, ale je to rovnaká frekvencia, akú máte, keď čítate knihu. Túto frekvenciu riadi časť vášho tela nazývaná autonómny nervový systém . Ten hovorí autonómnemu nervovému uzlu, aby „pracoval rýchlejšie“ alebo „pracoval pomalšie“.

• Sympatický nervový systém: Toto je systém, ktorý riadi reakciu „bojuj alebo uteč“. Tento systém sa aktivuje, keď sa cítite vystrašení, v núdzi alebo počas cvičenia a zrýchľuje váš srdcový tep.
• Parasympatický nervový systém: Riadi reakciu „odpočinku a trávenia“. Keď spíte a odpočívate, tento systém je aktivovaný a udržiava váš srdcový rytmus pomalý.

Aké sú možné ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť v tomto elektrickom systéme?

Niekedy sa môžu vyskytnúť chyby v elektrickom systéme srdca. Vtedy sa objavia problémy so srdcovým rytmom. Tieto poruchy zvyčajne nazývame poruchami srdcového rytmu.

Príznaky, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, či máte tento typ problému

Ak sa vyskytne problém s elektrickým systémom vášho srdca, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré z nasledujúcich príznakov:

• Ťažkosti s dýchaním
• Bolesť na hrudníku
• Palpitácie (pocit, akoby vám hrudník rýchlo búšil)
• Závraty
• Strata vedomia alebo mdloby
• Pocit nezvyčajnej únavy

Lekár môže skontrolovať váš srdcový rytmus pomocou EKG (elektrokardiogramu) . Môže vás tiež požiadať, aby ste niekoľko dní alebo týždňov nosili malé zariadenie (monitor srdca) na monitorovanie srdcového rytmu. Na tieto problémy existujú liečby, ako sú lieky a implantácia zariadenia, ako je kardiostimulátor .

Ako udržať zdravý elektrický systém srdca?

Niektoré problémy so srdcovým rytmom môžu byť spôsobené genetickými faktormi. Nemôžeme ich zmeniť. Dodržiavanie zdravého životného štýlu však môže výrazne prispieť k udržaniu zdravia celého vášho srdca.

• Udržiavajte si zdravú hmotnosť: Snažte sa udržiavať si zdravú telesnú hmotnosť, ktorá zodpovedá vašej výške.
• Vyhýbajte sa fajčeniu: Ak fajčíte, okamžite prestaňte. Škodlivý je aj pobyt v blízkosti ľudí, ktorí fajčia (pasívne fajčenie).
• Užívajte lieky správne: Užívajte predpísané lieky na iné zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak, včas.
• Obmedzte alkohol a kofeín: Obmedzte alkohol a kofeínové nápoje, ako je káva.
• Jedzte výživné potraviny: Jedzte výživnú stravu, ako je zelenina, ovocie, strukoviny a celozrnné výrobky.
• Cvičenie: Venujte sa aspoň 150 minútam intenzívneho cvičenia týždenne.
• Zvládajte stres: Znížte stres prostredníctvom vecí, ako je meditácia, joga a rozhovor s dôveryhodným priateľom.

Elektrický systém srdca si zvyčajne uvedomíme až vtedy, keď sa s ním niečo pokazí. Tento neviditeľný systém však dodáva srdcu energiu a rytmus, ktoré potrebuje na to, aby nás udržal nažive. Preto je najväčšou pomocou, ktorú môžete pre svoje srdce urobiť, byť si tohto systému vedomý, venovať pozornosť vyššie uvedeným príznakom a osvojiť si zdravý životný štýl.