Cítite sa zhrbený v chrbte? Poďme sa porozprávať o tejto „kyfóze“

Možno ste už videli niektorých ľudí, najmä malé deti, ktoré sú stále zhrbené. Niekedy si myslíme, že je to len zlé držanie tela, akoby nesedeli správne. Nie všetky zhrbenia sú však len problémom s držaním tela. Niekedy to môže byť zdravotný stav nazývaný „ kyfóza “. Poďme si to teda povedať trochu podrobnejšie a veľmi jednoducho.

Jednoducho povedané, čo je to „kyfóza“?

Ak sa pozriete na našu chrbticu zboku, nie je úplne rovná. Prirodzene má tri malé krivky. Tieto krivky sú nevyhnutné pre to, aby sme zostali vzpriamení a udržali rovnováhu v tele. Predstavte si ich ako tlmiče nárazov v aute, tieto krivky pomáhajú absorbovať tlak, ktorý pôsobí na naše telo.

Kyfóza je stav, keď je prirodzené zakrivenie hornej časti chrbta na úrovni ramien ohnuté dopredu viac ako normálne (viac ako 50 stupňov). To nám zvonku dodáva zhrbený vzhľad . Niekedy sa to nazýva „guľatý chrbát“.

Ak máte miernu formu kyfózy, nemusí to spôsobiť žiadne väčšie problémy okrem miernej zmeny vzhľadu chrbta. Ak sa však tento stav časom zhorší, môže spôsobiť bolesti chrbta, stratu rovnováhy a prípadne aj ťažkosti s dýchaním . Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.

Aké sú hlavné typy kyfózy?

Kyfózu možno rozdeliť na niekoľko hlavných typov v závislosti od príčiny, veku vzniku a povahy zakrivenia chrbtice. Pozrime sa na ne, aby sme ich ľahšie identifikovali.

Aké sú príznaky tohto stavu?

Príznaky sa líšia v závislosti od typu kyfózy a jej závažnosti. Hlavným príznakom je hrbenie sa. Okrem toho si môžete všimnúť tieto veci:

• Ramená zhrbené dopredu.
• Bolesť chrbta (zvyčajne mierna, ale niekedy môže byť silná).
• Pocit stuhnutosti v chrbte.
• Hlava umiestnená pred telom.
• Rýchly pocit únavy ( únava ).
• Napätie hamstringov (toto je častejšie pri Scheuermannovej kyfóze).

Ako diagnostikovať „kyfózu“?

Ak vy alebo vaše dieťa máte niečo, čo vyzerá ako bolesť chrbta, najlepšie je navštíviť lekára. Lekár sa vás najprv opýta na vaše príznaky a či niekto vo vašej rodine mal podobné ťažkosti.

Potom sa vykoná fyzické vyšetrenie.

• Kontrola zakrivenia chrbtice tým, že vás požiadame, aby ste sa predklonili od pása: Toto sa nazýva „Adamov test predklonu“. Umožní vám to lepšie vidieť povahu zakrivenia.
• Skontrolujte, či sa krivka pri ľahnutí narovná: Pri „ posturálnej kyfóze “ krivka pri ľahnutí mizne.

Okrem toho môžu byť na potvrdenie diagnózy predpísané nasledujúce testy:

• Röntgen: Jasne viditeľné sú zmeny tvaru stavcov, zlomeniny atď. Dokáže tiež zmerať, koľko stupňov má chrbtica zakrivenie.
• MRI vyšetrenie: Toto vyšetrenie sa odporúča, ak existuje podozrenie, že bola postihnutá miecha alebo nervy.
• Testy pľúcnych funkcií: Tento test sa vykonáva, aby sa zistilo, či sú pľúca ovplyvnené ohybom chrbta a či sú ťažkosti s dýchaním.

Ako sa to lieči?

Liečba závisí od vášho veku, typu kyfózy, stupňa zakrivenia a závažnosti vašich príznakov. Nie každý potrebuje operáciu.

Neoperačná liečba

Pre mnohých ľudí sú tieto liečebné postupy postačujúce.

1. Pozorovanie: Tým, ktorí majú len mierne ohnutie a necítia žiadnu bolesť, lekár povie, aby sa z času na čas vrátili na kontrolu. Sledujte, či sa ohnutie nezhorší.

2. Fyzioterapia: Toto je veľmi dôležité. Fyzioterapeut vám pomôže:

• Znížte bolesti chrbta.
• Posilnite svaly jadra, ktoré podopierajú chrbát a brucho a upravujú držanie tela.
• Robte strečingové cvičenia pre napäté svaly (ako sú hamstringy).

3. Lieky proti bolesti (NSAID): Váš lekár vám môže odporučiť lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, na kontrolu bolesti a opuchu, ak ich užívate.

4. Ortéza: Odporúča sa deťom so Scheuermannovou kyfózou, ktoré stále rastú. Pomáha to predchádzať zhoršovaniu zakrivenia chrbtice. Lekár rozhodne, koľko hodín denne sa má ortéza nosiť.

Chirurgická liečba

Chirurgický zákrok sa zvyčajne odporúča v takýchto prípadoch:

• V prípade „vrodenej kyfózy“, ktorá je prítomná pri narodení.
• Pri „Scheuermannovej kyfóze“ je zakrivenie oveľa väčšie ako 70 – 75 stupňov.
• Ak máte silné bolesti chrbta, ktoré sa nedajú kontrolovať nechirurgickými zákrokmi.
• Ak sú postihnuté nervy.

Najbežnejším chirurgickým zákrokom je spinálna fúzia . Pri tomto zákroku sa niekoľko nesprávne zarovnaných stavcov spojí pomocou kovových tyčí a skrutiek, čím sa vytvorí jedna pevná kosť. To môže znížiť zakrivenie chrbtice, kontrolovať bolesť a zabrániť zhoršeniu stavu.

Menšie operácie, ako je kyfoplastika alebo vertebroplastika, sa vykonávajú pri zlomeninách spôsobených starnutím a osteoporózou. Pri nich sa do zlomeného stavca vstrekuje špeciálny typ kostného cementu na jeho spevnenie.