Poďme sa jednoducho dozvedieť viac o lymfatickom systéme: tajnom ochrancovi v našom tele!

Mali ste niekedy nádchu alebo chrípku a nahmatali ste si malé hrčky na krku alebo v podpazuší? Často ich nazývame „tekutiny“. Premýšľali ste niekedy nad tým, čo sú tieto príznaky podobné chrípke? Sú dôležitou súčasťou úžasného systému v našom tele, ktorý funguje ako obranná sila našej krajiny. Dnes si povieme o lymfatickom systéme, ktorý v našom tele vykonáva skvelú službu bez toho, aby ho niekto videl.

Jednoducho povedané, čo je to lymfatický systém?

Lymfatický systém je komplexná sieť orgánov, kanálov a tkanív v celom našom tele. Rovnako ako naše telo má sieť krvných ciev, hlavnou funkciou tohto systému je zhromažďovať bezfarebnú, vodnatú tekutinu nazývanú „lymfa“ z tkanív nášho tela a vracať ju do nášho obehového systému (krvi).

Je to tiež veľmi dôležitá súčasť nášho imunitného systému . Podobne ako spravodajské služby našej krajiny, aj tento systém nás chráni pred infekciami, ktoré vstupujú do nášho tela, a tiež ničí staré alebo abnormálne bunky, ktoré naše telo nepotrebuje.

Tri hlavné funkcie lymfatického systému

Pozrime sa, aké sú hlavné služby, ktoré naše telo od tohto úžasného systému dostáva.

Dobre, teraz sa pozrime, ako tento systém v skutočnosti funguje.

Je to veľmi úžasný proces. Predstavte si to takto.

Každý deň sa cez steny veľmi jemných krvných ciev (kapilár) v našom tele prefiltruje približne 20 litrov tekutej časti našej krvi, nazývanej plazma . Je to ako voda vytekajúca zo špongie. Táto plazma, ktorá vyteká von, dodáva našim bunkám kyslík a živiny, ktoré potrebujú. Bunky prijímajú tieto živiny a zbavujú sa odpadových produktov, ktoré nepotrebujú.

Teraz, keď vezmeme všetky tieto odpadové produkty, asi 17 litrov plazmy sa vráti do tej cievy. Predstavte si, že 20 litrov vyšlo von a 17 litrov sa vrátilo späť. Kde sú zvyšné 3 litre?

Po tomto zhromaždení túto tekutinu nazývame „lymfa“. Táto lymfatická tekutina sa cez malé kanáliky dostáva do väčších lymfatických ciev. Lymfatická tekutina prechádza týmito kanálikmi a nakoniec sa spája s dvoma hlavnými cievami v hornej časti nášho hrudníka. Tie sú ako vstupy na diaľnicu. Odtiaľ sa táto lymfatická tekutina spája s našimi veľkými krvnými cievami a opäť začína prúdiť po celom tele. Týmto spôsobom tento systém pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v našom tele.

Aké sú hlavné orgány a časti lymfatického systému?

Lymfatický systém nie je samostatný orgán, ale skupina. Pozrime sa na hlavných členov tejto skupiny.

Aké choroby postihujú lymfatický systém?

Tak ako každý iný systém, aj lymfatický systém môže niekedy trpieť chorobami. Je veľmi dôležité si to uvedomovať. Ale nebojte sa ich vidieť, najdôležitejšie je byť si ich vedomý.

• Lymfadenopatia: Toto je „opuch“, o ktorom sme hovorili skôr. Lymfatické uzliny môžu opuchnúť v dôsledku infekcie (bolesť hrdla, kožná rana) alebo rakoviny. To znamená, že imunitné bunky vo vnútri sú vo vojne.
• Lymfedém: Ide o stav, keď sa lymfatická tekutina hromadí v jednej oblasti v dôsledku zablokovania lymfatických ciev. Tento stav sa môže vyskytnúť aj po odstránení nádorov počas operácie rakoviny. Najčastejšie opuchajú ruky alebo nohy.
• Lymfóm: Rakovina, ktorá vzniká, keď bunky nazývané lymfocyty v lymfatických uzlinách nekontrolovateľne rastú. Existujú dva hlavné typy: Hodgkinov lymfóm a non-Hodgkinov lymfóm .
• Lymfangitída: Infekcia a opuch lymfatických ciev.
• Lymfatická filariáza: Infekcia spôsobená parazitom, ktorá môže narušiť fungovanie lymfatického systému.

Existuje mnoho ďalších podobných stavov. Najdôležitejšie je, že ak máte na tele nezvyčajný opuch, vyrážku, ktorá trvá týždne, alebo sa cítite unavení bezdôvodne, určite by ste mali navštíviť svojho lekára a požiadať ho o radu.

Ako teda udržiavame tento cenný systém v poriadku?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme tento úžasný bezpečnostný systém udržali v dobrom stave.

• Vyhýbajte sa toxickým chemikáliám: Chemikálie nachádzajúce sa v pesticídoch a agresívnych čistiacich prostriedkoch sa môžu hromadiť v našom tele a znižovať schopnosť lymfatického systému filtrovať odpad.
• Pite veľa vody: Je veľmi dôležité piť potrebné množstvo vody denne. To pomôže lymfatickej tekutine ľahšie sa pohybovať po tele bez toho, aby sa zasekávala.
• Zdravý životný štýl: Konzumácia výživnej stravy a pravidelné cvičenie môžu pomôcť vášmu lymfatickému systému dobre fungovať. Pri cvičení stimuluje pohyb lymfatickej tekutiny sťahovanie a uvoľňovanie svalov.

Ak máte tieto príznaky, vyhľadajte lekára.

Ak máte jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, venujte im pozornosť a navštívte svojho lekára.

• Nadmerná únava bez dôvodu.
• Zdurené lymfatické uzliny (opuch): Najmä ak sú prítomné už niekoľko týždňov, sú bolestivé alebo sa zväčšujú.
• Opuch bez zjavnej príčiny: Ak máte opuch ruky, nohy alebo inej oblasti, ktorý trvá niekoľko týždňov.

Keď premýšľame o svojom tele, máme tendenciu myslieť na orgány, ktoré vidíme očami, o ktorých často hovoríme, ako je srdce, mozog a obličky. Je však tiež dôležité vedieť o lymfatickom systéme, ktorý je rozmiestnený po celom našom tele a ticho nás chráni. Je ako hlavné cesty mesta, vedľajšie cesty, ktoré ich udržiavajú čisté, kanalizácia, ktorá drží odpadky vonku, a odvodňovací systém. Tak ako mesto nemôže bez neho správne fungovať, ani naše telá nemôžu správne fungovať bez lymfatického systému.