Cítite sa slabé? Poďme sa dozvedieť viac o svalovej slabosti.

Niekedy máme pocit: „Ach, moje telo je dnes také slabé.“ Cítime sa unavení aj po malej námahe a nemáme chuť ani dvíhať ruky alebo nohy. Túto stratu svalovej sily nazývame „svalová slabosť“. Aj keď je to niekedy normálne, môže to byť aj príznakom základného zdravotného problému. Buďme si to teda vedomí.

Ako sa cítite s touto svalovou slabosťou?

Svalová slabosť je stav, keď vaše svaly strácajú silu, ktorú potrebujú na správne fungovanie. Môžu sa u vás vyskytnúť napríklad:

• Cítim sa rovnako bezmocný ako predtým.
• Stáva sa ťažké vykonávať aj bežné úlohy, ako je otvorenie fľaše s vodou alebo zdvíhanie závažia.
• Bolesť pri používaní oslabených svalov.
• Ťažkosti s udržiavaním rovnováhy pri státí alebo chôdzi.
• Pocit, akoby sa vám trasú končatiny.

Existujú určité úrovne tejto slabosti? Ako ju lekári merajú?

Áno, táto slabosť môže postihnúť každého v rôznej miere. Lekári používajú špeciálnu stupnicu na meranie svalovej sily v rukách a nohách. Zjednodušene povedané, je to takto.

Dobre, takže čo to spôsobuje?

Svalová slabosť môže mať mnoho dôvodov. Niektoré sú dočasné, zatiaľ čo iné sú spôsobené zdravotným problémom. Rozdeľme si tieto príčiny do niekoľkých hlavných kategórií.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba svalovej slabosti závisí od príčiny a vašej zdravotnej anamnézy. Možnosti liečby sa môžu značne líšiť v závislosti od príčiny.

• Fyzioterapia: Poskytovanie cvičení na posilnenie svalov.
• Nutričná podpora: Poskytovanie telu živín, ako sú vitamíny a minerály.
• Odpočinok: Poskytnutie poškodeným tkanivám čas na zahojenie.
• Chirurgický zákrok: Na opravu zlomenej kosti alebo natrhnutého väzu je potrebný chirurgický zákrok.
• Lieky: Podávanie liekov proti bolesti alebo na základné ochorenie, ako je napríklad záchvat.

V niektorých prípadoch nemusí byť trvalé poškodenie nervového systému, ako napríklad paralýza, úplne liečiteľné. V takýchto prípadoch vám bude poskytnutá podporná starostlivosť , ktorá vám pomôže s týmto ochorením žiť. Váš lekár vám vysvetlí najlepšiu liečbu vášho ochorenia.

Dá sa svalovej slabosti zabrániť?

Niektorým príčinám slabosti môžeme predísť, ale nie všetkým. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje riziko:

• Cvičenie: Silový tréning môže pomôcť predchádzať budúcej slabosti.
• Poznajte svoje limity: Netlačte sa tak silno, aby ste si neporanili svaly.
• Chráňte nervový systém: Pri športovaní alebo práci noste ochranné pomôcky, ako je prilba. Nosenie bezpečnostných pásov pri jazde vo vozidle môže chrániť mozog, miechu a nervy pred nehodami.
• Zvládajte chronické ochorenia: Ak máte ochorenia, ako je cukrovka alebo epilepsia, dodržiavanie pokynov lekára môže pomôcť zabrániť zhoršeniu ochorenia a vzniku svalovej slabosti.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Existujú však situácie, kedy by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc .

Tieto príznaky môžu byť príznakom vážneho ochorenia, ako je paralýza, preto je dôležité vyhľadať liečbu bez straty času.