Premýšľali ste niekedy nad tým, koľkokrát denne otvárame a zatvárame ústa, rozprávame, žujeme jedlo a prehĺtame? Tieto veci sa dejú bez toho, aby sme si to uvedomovali, však? Ale niekedy si problém uvedomíme práve vtedy, keď tieto jednoduché veci nedokážeme robiť správne. Možno v noci dýchate ústami alebo škrípete zubami v spánku. Dnes si povieme o špeciálnej liečbe, ktorá môže s takýmito problémami pomôcť.
Čo je myofunkčná terapia?
Jednoducho povedané, ide o druh „cvičenia“, ktoré trénuje a posilňuje svaly na tvári, ako sú ústa, jazyk, pery a líca, aby správne fungovali, správne sa pohybovali a boli v správnych polohách. Rovnako ako cvičíme na posilnenie iných svalov v tele, ide o sériu špeciálnych cvičení pre svaly tváre.
Táto liečebná metóda lieči hlavne stavy nazývané orofaciálne myofunkčné poruchy (OMD) . To znamená abnormálne svalové vzorce vo svaloch tváre a úst. Keď tieto svaly nefungujú správne, niektorí ľudia majú problémy s prehĺtaním, rozprávaním a dýchaním.
Táto liečba je stále predmetom výskumu. To znamená, že lekári sa stále učia nové veci o tom, aké cvičenia sú najlepšie pre rôzne stavy a ako dlho v liečbe pokračovať. Jedna vec je však jasná. Doterajší výskum dokázal , že táto liečba je veľmi bezpečná a nemá žiadne známe vedľajšie účinky .
Aké stavy môže táto liečba pomôcť?
Hlavným cieľom tejto liečby je naučiť všetky časti ústnej dutiny – čeľusť, pery, zuby a jazyk – aby fungovali spoločne ako jeden celok bez akéhokoľvek rušenia. Na tento účel lekári používajú túto liečebnú metódu na liečbu nasledujúcich stavov:
| Problém/situácia | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Dýchanie ústami | Aj po ošetrení upchatého nosa stále nemôžete správne dýchať nosom a nakoniec dýchate ústami. To môže spôsobiť problémy so spánkom a ovplyvniť vaše celkové zdravie. |
| Obštrukčná spánková apnoe (OSA) | Počas spánku mäkké tkanivá hlavy a krku tlačia na dýchacie cesty, čo sťažuje dýchanie. To môže narušiť spánok a viesť k vážnym komplikáciám. Hoci mnohí ľudia to nazývajú „chrápaním“, ide o vážnejší stav. |
| Držanie tela s otvorenými ústami | Normálne by sme mali mať pery zatvorené, keď nehovoríme. Niektorí ľudia však majú ústa mierne otvorené, aj keď len rozprávajú. To môže spôsobiť problémy so zubami, čeľusťou a jazykom. |
| Tlak jazyka | Toto sa často vyskytuje u malých detí. Jazyk dieťaťa vyčnieva spomedzi zubov namiesto toho, aby bol za nimi. To sťažuje prehĺtanie jedla a vyslovovanie zvukov ako „s“, „tha“ a „da“. Ovplyvňuje to aj polohu zubov. |
| Škrípanie zubami (bruxizmus) | Neustále zatínanie zubov môže poškodiť zuby, spôsobiť bolesti hlavy a bolesti čeľuste. |
| Poruchy temporomandibulárneho kĺbu (TMK) | Ochorenie, ktoré postihuje temporomandibulárny kĺb (TMJ) a okolité svaly. Postupom času môže spôsobiť chronickú bolesť a ťažkosti so žuvaním. |
| Rekonvalescencia po operácii | Táto liečba pomáha zlepšiť žuvaciu schopnosť po operácii čeľuste a zlepšiť pohyb jazyka po lingválnej frenektómii. |
Pre koho je táto liečba najvhodnejšia?
Táto liečba je určená pre deti školského veku (od 4 rokov), malé deti a dospelých .
Toto nie je vhodné pre malé bábätká alebo batoľatá. Je to preto, že pre deti v tomto veku je ťažké toto cvičenie vykonať, pretože musia pozorne porozumieť pokynom a presne ich dodržiavať.
Môžete sa poradiť so svojím lekárom, aby ste rozhodli, či je táto liečba pre vás alebo vaše dieťa vhodná.
Čo sa vlastne deje počas terapeutického sedenia?
Pre každého je to iné. Váš terapeut vytvorí špecifický cvičebný plán, ktorý je prispôsobený vašim potrebám. Zamyslite sa nad tým, možno stačí urobiť niečo jednoduché a zábavné, ako je toto.
- Spievanie piesní
- Hra na dychový nástroj
- Robenie špeciálnych dychových cvičení
- Pohyb jazyka rôznymi smermi a jeho zdvíhanie
- Držanie malého predmetu medzi perami
Ako dlho musím užívať tieto ošetrenia? Kto ich vykonáva?
Táto liečba zvyčajne trvá 6 až 12 mesiacov . Toto obdobie sa však môže líšiť v závislosti od vášho stavu. Terapeut vám povie, koľko dní v týždni a ako dlho by ste mali tieto cvičenia robiť.
Túto liečbu poskytujú ľudia, ktorí absolvovali špeciálne školenie v tejto oblasti. Napríklad logopédi, ergoterapeuti a dentálni hygienici sú v tejto oblasti špeciálne vyškolení. Zvyčajne spolupracujú s ďalšími špecialistami, ako sú ušní, nosní a krční lekári a chirurgovia, aby pre vás vypracovali najlepší liečebný plán.
Aké sú výhody tejto liečby?
Táto liečba vám môže priniesť mnoho výhod, vrátane:
- Stane sa ľahším dýchať nosom, žuť jedlo a jasne hovoriť.
- Správna poloha pier a jazyka na podporu zdravia a správnej polohy zubov.
- Pomáha rýchlo sa zotaviť po operácii čeľuste.
- Pomáha dosiahnuť úspešné výsledky ortodontickej liečby.
- Vaše sebavedomie sa zvyšuje .
Výskum zistil, že táto liečba je obzvlášť prospešná pre ľudí s obštrukčnou spánkovou apnoe. Výsledky sú ešte lepšie, keď sa tieto cvičenia kombinujú s inými liečbami, ako je napríklad prístroj CPAP.
Špeciálne výhody pre ľudí s OSA:
- Znížené ťažkosti s dýchaním v noci.
- Znížená nadmerná denná ospalosť.
- Zvýšený príjem kyslíka počas spánku.
- Znížené chrápanie.
- Niektorí ľudia ho môžu používať popri prístroji CPAP alebo ako alternatívu k nemu.
Posolstvo na odnesenie domov
- Myofunkčná terapia je ako fyzioterapia pre svaly tváre a úst.
- To môže pomôcť s rôznymi problémami, ako je dýchanie ústami, chrápanie, škrípanie zubami v spánku a ťažkosti s rozprávaním.
- Ide o veľmi bezpečnú liečbu pre deti staršie ako 4 roky a dospelých. Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky.
- Ak máte vy alebo vaše dieťa tento problém, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, či je táto metóda liečby pre vás vhodná.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár