Aj vám počas tehotenstva tečie nos? (Krvácanie z nosa) Nebojte sa, porozprávajme sa o tom!

Tehotenstvo je veľmi špeciálne a meniace sa obdobie v živote matky. Niekedy môžete pociťovať menšie ťažkosti, ako sú závraty po prebudení ráno, strata chuti do jedla atď. Ďalšou vecou, ​​s ktorou sa niektoré matky stretávajú, je krvácanie z nosa bez zjavného dôvodu. Môže sa to stať pri umývaní tváre ráno, sprchovaní alebo dokonca len tak, keď sedíte. Možno sa pri tom veľmi bojíte a pomyslíte si: „Ach, stane sa niečo mne a dieťaťu?“ Ale v skutočnosti sa to väčšinou netreba báť. Je to veľmi častý stav počas tehotenstva. Poďme si o tom dnes jasne porozprávať.

Prečo dochádza ku krvácaniu z nosa počas tehotenstva?

Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov. Je to všetko kvôli úžasným zmenám, ktorými vaše telo prechádza, aby vyživovalo dieťa. V medicíne to nazývame krvácanie z nosa epistaxa .

Jednoducho povedané, je to spôsobené fyzickými zmenami, ku ktorým dochádza počas tehotenstva.

• Zvýšený objem krvi: Keď otehotniete, objem krvi sa zvýši približne o 50 % v porovnaní s normálom. Predstavte si, že všetka táto extra krv musí precestovať celým vaším telom. Tento zvýšený tlak môže namáhať drobné cievy (kapiláry) vo vnútri nosa. Rovnako ako keď naplníte balón vodou, po chvíli praskne, tieto drobné cievy prasknú a začnú krvácať.

• Hormonálne zmeny: Tehotenstvo je obdobím hormonálnych zmien. Tie isté hormóny, ktoré počas tohto obdobia zahusťujú steny maternice, ovplyvňujú aj sliznice vo vnútri nosa. To môže spôsobiť opuch a upchatie slizníc vo vnútri nosa a cievy v nich sa môžu ľahko poškodiť a krvácať.

• Dehydratácia: Počas tehotenstva potrebujete viac vody ako zvyčajne. Ak nepijete dostatok vody, môžete sa dehydratovať. Keď sa to stane, sliznice vo vnútri nosa môžu vyschnúť a popraskať. Tieto praskliny môžu tiež spôsobiť krvácanie.

• Alergie a prechladnutie: Ak máte alergie, napríklad na roztoče, alebo ak máte prechladnutie, cievy vo vnútri nosa môžu opuchnúť a stať sa citlivejšími. Aj príliš silné smrkanie môže spôsobiť krvácanie z nosa. U niektorých ľudí sa vyvinie stav nazývaný tehotenská nádcha, ktorý je špecifický pre tehotenstvo. Spôsobuje opuch sliznice nosa a neustále sa cíti upchatý. To môže tiež zvýšiť riziko krvácania z nosa.

Ako zastavíte krvácanie z nosa?

Ak vám zrazu začne tiecť krv z nosa, neprepadajte panike a postupujte podľa týchto krokov.

• Sadnite si rovno: Najprv si sadnite na stoličku a držte hlavu rovno . Chybou, ktorú robí veľa ľudí, je zakláňanie hlavy dozadu. Môže to spôsobiť stekanie krvi do hrdla, čo môže spôsobiť kašeľ a dusenie. Preto sa mierne predkloňte.
• Zovretie nosa: Ukazovákom a palcom jemne zovretie mäkkej časti nosa (obe nosné dierky) k sebe na približne 10 minút . Dýchajte ústami. Po 10 minútach uvoľnite. Ak krvácanie stále pretrváva, zovretie si zovretie na ďalších 10 minút.
• Priložte ľad: Na koreň nosa si priložte niekoľko kociek ľadu zabalených v látke alebo vrecku so studenou zeleninou z chladničky . Chlad zúži cievy a pomôže zastaviť krvácanie.

Existuje súvislosť medzi krvácaním z nosa a anémiou?

Toto je tiež problém, ktorý má veľa ľudí. Počas tehotenstva, keď sa zvyšuje množstvo krvi v tele, môže sa koncentrácia červených krviniek v krvi mierne znížiť. Nazývame to mierna anémia a vo väčšine prípadov je to normálne.

Hoci ľudia s anémiou môžu mať krvácanie z nosa, anémia nie je hlavnou príčinou krvácania z nosa . Na druhej strane, ak máte časté a silné krvácanie z nosa, môžete byť anemický. Ak máte príznaky, ako je extrémna únava, časté mdloby alebo bledá pokožka, informujte o tom svojho lekára. V prípade potreby môže nariadiť krvné testy.

Čo sa dá urobiť, aby sa tejto situácii predišlo?

Aj keď niekedy nie je možné tomu úplne zabrániť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste riziko znížili.

• Pite veľa vody: Pite denne potrebné množstvo vody bez výnimky. Tým sa zabráni dehydratácii a zníži sa suchosť v nose.
• Pomaly si smrkajte: Pri smrkaní nosa to robte veľmi pomaly a jemne . Vyhnite sa násilnému smrkaniu.
• Nevkladajte si prsty do nosa: Tento zvyk môže poškodiť jemné cievy.
• Chrápte s otvorenými ústami: Ak budete mať pri chrápaní otvorené ústa, tlak na nos sa zníži.
• Používajte zvlhčovač vzduchu: Ak je vzduch vo vašej izbe suchý, najmä ak spíte v miestnostiach s klimatizáciou, zvážte použitie zvlhčovača vzduchu.Používanie jedného z nich zvlhčuje vzduch a znižuje suchosť nosovej sliznice.
• Spýtajte sa svojho lekára na nosové spreje: Ak máte veľmi suchý nos, existujú soľné nosové spreje (slaná voda), ktoré môžete použiť na jeho zvlhčenie. Pred použitím čohokoľvek počas tehotenstva sa však určite poraďte so svojím lekárom .

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Hoci to zvyčajne nie je vážne, v niektorých prípadoch je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite to informujte svojho lekára .

Jednorazové krvácanie z nosa počas tehotenstva zvyčajne nie je dôvod na obavy. Ak však máte akékoľvek obavy, určite to povedzte svojmu lekárovi pri ďalšej návšteve kliniky.