Dojčenie verzus umelé kŕmenie: Malá pomoc s vaším rozhodnutím!

Či už ste čerstvá mama, čerstvý otec alebo rodič s malým dieťaťom, jednou z najväčších otázok, ktoré vám napádajú, je, či svoje dieťa dojčiť alebo kŕmiť umelou výživou. Je to veľké a trochu nervy drásajúce rozhodnutie. Ale nebojte sa, poďme si o tom porozprávať podrobnejšie, aby ste sa pri rozhodovaní ľahšie rozhodovali. Pretože ide o vaše pohodlie a šťastie, ako aj o pohodlie a šťastie vášho dieťaťa.

Všetko o dojčení

Dojčenie môže byť úžasným zážitkom pre matku aj dieťa. Poskytuje dieťaťu vynikajúcu výživu a vytvára medzi matkou a dieťaťom špeciálne puto. Mnoho matiek si toto puto užíva.

Popredné svetové zdravotnícke organizácie, ako napríklad Americká akadémia pediatrie (AAP) , Americká lekárska asociácia (AMA) a dokonca aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), tvrdia, že dojčenie je najlepšou potravinou pre deti. Dojčenie chráni deti pred rôznymi infekciami, znižuje riziko alergií a chráni ich pred mnohými dlhodobými ochoreniami.

Americká pedagógovia (AAP) odporúča, aby boli deti počas prvých 6 mesiacov výlučne dojčené. Potom je najlepšie dojčiť aspoň jeden rok. Môžete dojčiť dlhšie, ak si to želajú matka aj dieťa.

Predstavte si výhody dojčenia:

• Boj s infekciami a inými chorobami: Dojčené deti ochorejú menej často a majú menej hospitalizácií ako deti kŕmené umelým mliekom. Keď dojčíte, vaše dieťa dostáva od matky protilátky , ktoré mu pomáhajú bojovať proti chorobám. To pomáha posilniť imunitný systém vášho dieťaťa. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že vaše dieťa dostane mnohé z týchto infekcií:
• Infekcie uší
• Nadúvanie (hnačka)
• Infekcie dýchacích ciest (napr. infekcie pľúc)
• Meningitída

Nielen to, dojčenie môže vaše dieťa chrániť aj pred:

• Alergie
• Astma
• Cukrovka
• Obezita (čo znamená byť príliš veľký)
• Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS )

Materské mlieko je obzvlášť cenné pre predčasne narodené deti.

• Dokonalá výživa a ľahké trávenie: Materské mlieko je najľahšie stráviteľná potravina pre malý žalúdok dieťaťa a nazýva sa „dokonalou potravinou“. Laktóza , bielkoviny ( srvátka a kazeín ) a tuk v materskom mlieku sú pre novorodenca veľmi ľahko stráviteľné.

Vo všeobecnosti majú dojčené deti menej tráviacich problémov ako deti kŕmené umelou výživou. Dojčené deti majú menej pravdepodobnosti plynatosti alebo zápchy, pretože materské mlieko sa ľahšie trávi.

Väčšina vitamínov a minerálov, ktoré novorodenec potrebuje, sa prirodzene nachádza v materskom mlieku. Existuje však jedna vec, ktorej bábätká nedostávajú dostatok: vitamínu D. Preto AAP odporúča, aby všetky dojčené deti začali užívať doplnky vitamínu D počas prvých dvoch mesiacov života. Toto by malo pokračovať, kým dieťa po roku nezačne piť obohatené mlieko alebo umelú výživu.

Agentúry ako americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) regulujú spoločnosti vyrábajúce dojčenskú výživu, aby sa uistili, že jej výživa obsahuje všetky živiny (vrátane vitamínu D). Zloženie dojčenskej výživy kupované v obchode však nedokáže presne replikovať zloženie materského mlieka. Viete prečo? Pretože mlieko je živý organizmus, ktorý každá matka vyrába pre svoje dieťa. Tento proces sa nedá vykonať v továrni.

• Nestojí to ani cent: Materské mlieko nestojí ani cent. Ale cena umelého mlieka sa sčítava poriadne. Navyše, ak si odsávate materské mlieko a podávate ho svojmu dieťaťu, nemusíte míňať peniaze na veci ako fľaše a cumlíky. Dojčené deti sú menej náchylné na choroby, takže možno budú musieť menej často chodiť k lekárovi. To znamená, že ušetríte peniaze za lieky a poplatky u lekára.

• Rôzne príchute: Dojčiace matky potrebujú denne o 300 – 500 kalórií viac. Tieto kalóriá by mali byť prijímané prostredníctvom vyváženej stravy. Preto materské mlieko chutí inak v závislosti od toho, čo matka konzumuje. Keďže materské mlieko obsahuje takú rozmanitosť príchutí, dojčené deti si zvyknú na chute svojich „kultúrnych“ jedál. Takže keď začnú jesť tuhú stravu, je pravdepodobnejšie, že im bude chutiť.

• Pohodlie: Nemusíte v noci bežať do obchodu s potravinami po umelé mlieko. Či už ste doma alebo vonku, materské mlieko je vždy čerstvé a pripravené. Navyše, pri dojčení nemusíte vstávať uprostred noci, aby ste umývali fľaše, čistili cumlíky alebo ohrievali fľaše.

• Inteligentné bábätká?: Niektoré štúdie naznačujú, že inteligenčný kvocient ( IQ ) výlučne dojčených detí je len o niečo vyšší ako u detí kŕmených umelou výživou.

• Kontakt koža na kožu: Mnoho dojčiacich matiek si užíva tento blízky kontakt so svojimi bábätkami. Tento kontakt koža na kožu posilňuje emocionálne puto medzi matkou a dieťaťom.

• Aj pre mamu to má veľa výhod:Pocit, že môže svoje dieťa plne vyživovať, dáva čerstvej mamičke veľkú sebadôveru v jej schopnosť starať sa o svoje dieťa. Dojčenie spaľuje kalórie a pomáha maternici sťahovať sa. To pomáha dojčiacim matkám rýchlejšie sa vrátiť k tvaru tela a hmotnosti spred tehotenstva. Štúdie navyše preukázali, že dojčenie znižuje riziko rakoviny prsníka, vysokého krvného tlaku, cukrovky, srdcových chorôb a môže tiež znížiť riziko rakoviny maternice a vaječníkov.

Problémy s dojčením

Pre niektoré matky ide dojčenie od začiatku ľahko. Iným však trvá nejaký čas, kým si naň zvyknú. Zvyknutie si na rutinu dojčenia si vyžaduje veľa trpezlivosti pre matku aj dieťa.

Toto sú bežné problémy, ktorým čelia nové matky, najmä v prvých týždňoch a mesiacoch:

• Osobné nepohodlie: Mnohé matky spočiatku považujú dojčenie za trochu ťažké. S náležitým poznaním, podporou a praxou však mnohé matky tento problém prekonajú.

Je normálne, že počas prvého týždňa až desiatich dní po prisatí dieťaťa pociťujete určitú bolesť. Nemala by trvať dlhšie ako minútu pri každom kŕmení. Ak však bolesť pretrváva počas celého kŕmenia alebo ak vás bolia bradavky a/alebo prsia, je najlepšie vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne alebo lekára. Často je to spôsobené nesprávnym prisatím. Niekedy to môže byť spôsobené aj niečím, ako je infekcia.

• Čas a frekvencia dojčenia: Dojčenie je pre matky časovo náročný proces, najmä v raných štádiách, pretože deti sú často dojčené. Dojčovací režim a potreba odsávať materské mlieko počas dňa môže niektorým matkám sťažovať chodenie do práce, vykonávanie každodenných prác alebo cestovanie.

Dojčené deti tiež potrebujú jesť častejšie ako deti kŕmené umelým mliekom. Je to preto, že materské mlieko sa trávi rýchlejšie ako umelé mlieko. To znamená, že dieťa môže počas prvých niekoľkých týždňov potrebovať jesť každé 2 až 3 hodiny (niekedy viac, niekedy menej).

• Strava: Dojčiaca matka by si mala dávať veľký pozor na to, čo je a pije. Pretože tieto látky prechádzajú do dieťaťa materským mliekom. Rovnako ako počas tehotenstva, aj dojčiace matky by sa mali vyhýbať konzumácii rýb s vysokým obsahom ortuti . Ryby s nízkym obsahom ortuti by sa mali konzumovať s mierou.

Ak matka pije alkohol, malé množstvo sa môže dostať k dieťaťu prostredníctvom materského mlieka. Po vypití pohára alkoholu počkajte aspoň dve hodiny s dojčením dieťaťa, aby ste zabránili kontaktu dieťaťa s alkoholom. Nekonzumujte viac ako 300 miligramov kofeínu (asi 1 – 3 šálky bežnej kávy) denne. U niektorých detí to môže spôsobiť nepokoj a podráždenosť.

• Zdravotné ťažkosti matky, lieky a operácia prsníka: Matka má HIV alebo AIDSDojčenie nie je bezpečné, ak máte zdravotný problém, ako je rakovina, alebo ak užívate určité lieky, ako je chemoterapia . Ak má matka akékoľvek otázky o tom, či je dojčenie pre ňu s nejakým zdravotným problémom bezpečné, mala by sa opýtať lekára alebo laktačného poradcu. Vždy sa opýtajte lekára na bezpečnosť užívania liekov (vrátane voľnopredajných a bylinných prípravkov) počas dojčenia.

Matky, ktoré podstúpili operáciu prsníkov, napríklad zmenšenie prsníkov, môžu mať poškodené mliekovody, čo môže viesť k zníženiu produkcie mlieka. V takýchto prípadoch by sa matka mala o tom porozprávať so svojím lekárom a spolupracovať s laktačným špecialistom.

Poďme sa dozvedieť o umelej výžive (Všetko o umelej výžive)

Komerčne pripravované dojčenské mlieka sú výživnou alternatívou materského mlieka. Obsahujú tiež niektoré vitamíny a živiny, ktoré dojčené deti potrebujú ako doplnky.

Tieto sa vyrábajú vo veľmi čistých továrňach. Títo výrobcovia dojčenskej výživy sa snažia replikovať komplexnú kombináciu bielkovín, cukrov, tukov a vitamínov, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku. Nie je to niečo, čo si môžete vyrobiť doma. Takže ak svoje dieťa nedojčíte, určite používajte iba komerčne pripravenú dojčenskú výživu, ktorá je dostupná na trhu. Nepokúšajte sa vyrábať dojčenskú výživu doma.

Okrem zdravotných dôvodov, ktoré bránia dojčeniu, môže byť dojčenie pre niektoré ženy veľmi ťažké a stresujúce. Tu je niekoľko ďalších dôvodov, prečo sa ženy rozhodujú pre umelú výživu:

• Pohodlie: Mama alebo otec (alebo niekto iný) môže svoje dieťa kedykoľvek kŕmiť z fľaše. (V skutočnosti to môžu robiť aj mamy, ktoré odsávajú materské mlieko.) To pomáha mame podeliť sa o zodpovednosť za dojčenie a otcovi viac sa zapojiť do tohto dôležitého procesu dojčenia a vytvárania puta, ktoré s ním súvisí. Zamyslite sa nad tým, niekedy je mama unavená. Aké by bolo skvelé, keby otec mohol pripraviť mlieko pre dieťa?

• Flexibilita: Keď sú fľaše pripravené, dojčiaca matka môže nechať svoje dieťa s otcom alebo s niekým iným bez toho, aby sa musela starať o zásoby mlieka dieťaťa. Nemusí odsávať materské mlieko, plánovať prácu ani iné aktivity súvisiace s zásobami mlieka dieťaťa. A dojčiace matky nemusia hľadať súkromné ​​miesto na dojčenie vonku.

• Načasovanie a frekvencia kŕmenia: Keďže umelé mlieko je o niečo ťažšie stráviteľné ako materské mlieko, deti kŕmené umelým mliekom zvyčajne potrebujú jesť menej ako dojčené deti. To znamená, že interval medzi kŕmeniami môže byť o niečo dlhší.

• Strava: Matky, ktoré sa rozhodnú pre umelú výživu, sa nemusia obávať, že to, čo jedia alebo pijú, ovplyvní ich dieťa.

Toto sú veci, ktoré musíte zvážiť pri podávaní umelého mlieka (Výzvy umelého kŕmenia)

Rovnako ako pri dojčení, aj pri rozhodovaní o podávaní umelého mlieka je potrebné zvážiť niekoľko problémov.

• Nedostatok protilátok: Umelo vyrobená výživa neobsahuje žiadne protilátky nachádzajúce sa v materskom mlieku. Umelá výživa teda neposkytuje dieťaťu dodatočnú ochranu pred baktériami a chorobami, ktorú poskytuje materské mlieko.

• Nedokáže sa vyrovnať komplexnosti materského mlieka: Umelo vyrobené mlieko stále nedokáže replikovať komplexnosť materského mlieka, teda jeho meniacu sa povahu podľa potrieb dieťaťa.

• Plánovanie a organizácia: Umelé mlieko nie je vždy dostupné, neobmedzene a má správnu teplotu ako materské mlieko. Umelé mlieko si vyžaduje plánovanie a organizáciu, aby sa zabezpečilo, že dieťa má to, čo potrebuje, keď to potrebuje. Rodičia by si mali kupovať umelé mlieko a mať ho stále doma, a nie behať v noci po obchodoch.

Taktiež potrebné vybavenie, ako sú fľaše a cumlíky, by malo byť vždy čisté, ľahko dostupné a pripravené. V opačnom prípade sa budete musieť starať o hladné a plačúce dieťa. Pri dojčení 8 – 10-krát denne sa rodičia môžu rýchlo vyčerpať, ak nie sú pripravení a organizovaní.

• Cena: Dojčenská výživa je pomerne drahá. Prášková výživa je najlacnejšia. Koncentrovaná výživa je druhá najdrahšia, nasledovaná hotovou výživou. Špeciálne výživy, ako napríklad sójová výživa a hypoalergénne výživy, sú často drahšie ako bežná výživa. Samotná bežná výživa môže v prvom roku vášho dieťaťa stáť veľa peňazí .

• Plynatosť a zápcha: Deti kŕmené umelým mliekom môžu mať viac plynatosti a pevnejšiu stolicu ako dojčené deti.

Takže, aké je najlepšie rozhodnutie? (Výber)

Rozhodnutie, ako dojčiť svoje dieťa, môže byť ťažké. S istotou zistíte, čo je pre vás a vašu rodinu najlepšie, až po narodení dieťaťa.

Mnoho matiek pred pôrodom uvažuje o jednej metóde, ale po pôrode zmenia názor. Je to veľmi bežné.

Mnoho matiek sa tiež rozhodne dopĺňať umelou výživou počas dojčenia. Pretože chápu, že je to to najlepšie pre ich rodinu a životný štýl. Na tom nie je nič zlé. Najdôležitejšie je dojčiť dieťa s láskou a náklonnosťou, zabezpečiť, aby dieťa dostávalo potrebné živiny a aby bolo psychicky šťastné.

Kým zvažujete výhody a nevýhody, poraďte sa so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou.Porozprávajte sa so svojím lekárom. Títo poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vám môžu poskytnúť viac informácií a pomôcť vám urobiť najlepšie rozhodnutie pre vašu rodinu. Pamätajte, že toto rozhodnutie nerobíte sami. Nikdy sa nebojte požiadať o pomoc.

Na záver, niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti

Či dojčiť alebo kŕmiť dieťa umelou výživou, je veľmi osobné rozhodnutie.

• Zdravotnícki odborníci považujú materské mlieko za najlepšiu výživu pre dieťa. Má mnoho výhod pre dieťa aj matku.
• Nie všetky matky však môžu dojčiť, alebo možno nechcú. V takýchto prípadoch je umelé mlieko dobrou a zdravou alternatívou, ktorá dieťaťu poskytuje potrebné živiny.
• Či už dojčíte alebo používate umelé mlieko, najdôležitejšie je, aby ste sa k svojmu dieťaťu správali s láskou a náklonnosťou. Dojčenie je skvelý čas na posilnenie puta medzi matkou a dieťaťom (a otcom a dieťaťom!).
• Porozprávajte sa s lekárom alebo laktačnou poradkyňou o tom, ktorá metóda je pre vás najlepšia. Môžu vám pomôcť.

Nebojte sa, vyberte si, čo vám a vášmu dieťatku najviac vyhovuje. Nech sa rozhodnete akokoľvek, budete dobrou mamou!

Materské mlieko, umelé mlieko, dojčenie, nová mamička, výživa dieťaťa, zdravie dieťaťa, rozhodovanie, dojčenie, umelé kŕmenie