Ako sa starať o svoje vzácne oči? Poďme sa porozprávať o prevencii poranení očí!

Oči sú predsa najvzácnejším a najcitlivejším orgánom v našom tele, však? Aj malé poranenie očí môže ovplyvniť celý náš život. Nehody sa však môžu stať každému. Ak však trochu premýšľame a budeme opatrní, môžeme mnohým nehodám predísť. O tom si dnes povieme.

Prečo je také dôležité nosiť ochranu očí?

Vedeli ste, že väčšine poranení očí sa dá predísť nosením ochranných okuliarov, ktoré správne sedia? Tieto sú vyrobené zo špeciálneho typu plastu. Nazýva sa „nerozbitný plast“ . Jednoducho povedané, aj keď tento plast niečo zasiahne a rozbije sa, nerozbije sa na malé kúsky a nedostane sa do očí. To je jeho najväčšia výhoda. Niektorí ľudia si možno myslia: „Nosím bežné okuliare, to stačí.“ Prosím, nemyslite si to tak. Bežné okuliare neposkytujú dobrú ochranu očí. Pretože sklo v týchto okuliaroch nie je nerozbitné, ako už bolo spomenuté. Ak sa rozbije, do očí sa môžu dostať malé úlomky skla. To je veľmi nebezpečné. Ďalším problémom sú „kontaktné šošovky“. Niektorí ľudia si myslia, že nosenie „kontaktných šošoviek“ chráni oči. Aj to je mylná predstava. Kontaktné šošovky neposkytujú žiadnu ochranu pred poraneniami očí, však?

Ako si chrániť oči pri hraní?

Pri športovaní existuje vysoké riziko poranenia očí, však? Obzvlášť pri niektorých športoch. Preto by ste v takýchto prípadoch mali určite nosiť ochranné okuliare alebo športové okuliare. Mali by byť vyrobené z už spomínaných „polykarbonátových šošoviek“, ktoré sú z nerozbitného plastu. Rôzne športy môžu mať rôzne odporúčania. Vo všeobecnosti je však veľmi dôležité nosiť ochranu očí pri hraní týchto športov:

• Basketbal
• Bejzbal
• Softbal
• Raketbal
• Squash
• Pozemný hokej
• Futbal – najmä pre brankára, pretože rýchlo sa pohybujúca lopta môže spôsobiť poškodenie očí.

Okrem toho, ak hráte športy ako „ľadový hokej“ alebo pánsky „lakros“, hráči musia nosiť prilbu s „rúškom na tvár“ alebo „polykarbonátovým štítom“. Tieto poskytujú dobrú ochranu tváre aj očí. V boxe sa však hovorí, že stále neexistuje žiadny typ ochranných okuliarov, ktoré by dobre chránili oči. Preto musíte byť v takomto športe veľmi opatrní. Je dôležité porozprávať sa o tom s trénermi a lekármi a hrať čo najbezpečnejšie.

Ako si chrániť oči pri domácich prácach?

Nielen pri hraní, ale aj pri niektorých úlohách, ktoré vykonávame doma, môže dôjsť k poraneniu očí. Preto je rozumné nosiť ochranné okuliare alebo ochranné pomôcky aj v takýchto chvíľach. Len si predstavte, že aj keď si myslíte, že ide o malú úlohu, aj malé poranenie očí môže spôsobiť veľký problém. Tieto ochranné okuliare majú pečať s nápisom „(ANSI Z87.1)“. To znamená, že sú certifikované z hľadiska bezpečnosti. Zvyčajne ich nájdete v železiarstvách. Teraz sa pozrime, na aké úlohy by ste ich mali nosiť:

• Pri kosení trávnika alebo inej práci v záhrade sa vám do očí môže rýchlo dostať malý kameň, prach alebo dokonca malý kúsok dreva z kosačky, však? Preto je v takýchto chvíľach veľmi dôležité nosiť ochranu očí.
• Pri používaní nástrojov, najmä pri použití píly na rezanie dreva, brúsky na vyhladenie povrchu alebo brúsky na kov na rezanie alebo leštenie niečoho, ako je kov, môžu malé kúsky veľmi rýchlo odletieť. Vtedy určite potrebujete ochranu očí.
• Pri práci s agresívnymi chemikáliami. Napríklad pri používaní prostriedkov ako čistič rúry alebo kúpeľňové bielidlo, ak sa vám dostanú do očí, môžu spôsobiť vážne poškodenie. Niekedy môžete dokonca stratiť zrak. Preto pri používaní takýchto prostriedkov nezabudnite nosiť ochranu očí a rukavice.

Ďalšia vec je varenie v kuchyni. Najmä pri vyprážaní niečoho vo fritéze môže veľmi horúci olej striekať do očí. Je to veľmi bolestivé a nebezpečné. V takýchto prípadoch je veľmi dobré použiť „ochranu proti striekaniu tuku“, aby ste zabránili striekaniu oleja. Alebo aspoň prikryte hrniec pokrievkou a varte opatrne.

Niekoľko ďalších dôležitých tipov na ochranu očí

Existujú aj ďalšie drobnosti, ktoré môžeme urobiť pre starostlivosť o naše oči. Keď ich začleníme do nášho každodenného života, môžeme výrazne znížiť poškodenie, ktoré si môžeme oči spôsobiť.

Ochrana očí pred slnečným žiarením

Keď idete von, najmä na slnko, nezabudnite nosiť slnečné okuliare alebo ochranné okuliare s „UV ochranou“, ktoré vás chránia pred slnečnými lúčmi. To je veľmi dôležité. Pretože nadmerné vystavovanie sa slnku po dlhú dobu môže poškodiť vaše oči. To znamená, že existuje možnosť vzniku „šedého zákalu“, „rakoviny oka“ a rôznych výrastkov na očiach (ako sú „výrastky na očiach“ - napríklad pterygium). Preto slnečné okuliare nie sú len módnym doplnkom, ale aj ochranou vašich očí. Ďalšou vecou je „snehová slepota“. Stáva sa to najmä vo vysokohorských oblastiach, keď sa slnečné svetlo dopadajúce na sneh odráža späť do očí. Potom oči bolia, videnie sa rozmazá, oči opúchajú a slzia. Aj toto je veľmi nepríjemný stav. Preto, ak sa chystáte do zasnežených oblastí, mali by ste nosiť slnečné okuliare s vhodnou UV ochranou.

Počas verejných protestov buďte opatrní

Ak sa niekedy zúčastníte niečoho, ako je verejný protest, zvážte nosenie ochranných očí. Pretože „gumové projektily“, „slzotvorný plyn“ a „pepřový sprej“ používané v takýchto situáciách môžu spôsobiť vážne poškodenie očí. Poškodenie spôsobené týmito prostriedkami môže dokonca viesť k trvalej slepote.

Pozor pri používaní vzduchoviek

Pri používaní „vzduchovok“, napríklad pri hraní „paintballu“, je nevyhnutné nosiť vhodnú ochranu očí. Ochrana očí používaná na tento účel by mala spĺňať „vojenské balistické normy“. Bežné lyžiarske okuliare alebo slnečné okuliare neposkytnú dostatočnú ochranu. Preto si aj na to dávajte pozor. Lopty používané v športoch ako „paintball“ vás môžu zasiahnuť rýchlejšie, ako si myslíte, preto je potrebná špeciálna ochrana očí.

Takže posledná vec, ktorú si treba pamätať, je toto...

Pravdepodobne teraz chápete, aké vzácne sú naše oči a aké dôležité je ich chrániť. Len si pomyslite, že malá nedbanlivosť môže spôsobiť veľkú škodu. Ale ak trochu premýšľame, konáme opatrne a budeme sa riadiť týmito jednoduchými pokynmi, môžeme predísť mnohým nehodám.

„Hovorí sa, že oči sú cenné ako zlato. Takže bez ohľadu na to, čo robíte alebo kam idete, nezabudnite si aspoň raz pomyslieť: ‚Sú moje oči v bezpečí?‘ To vám veľmi pomôže.“

Takže, začleňte tieto veci do svojho života a starajte sa o svoje oči, ako aj o oči svojej rodiny. Ak máte malé deti, naučte ich tieto bezpečnostné tipy tiež. Pomôžte im chrániť si oči pri hraní. Prajem všetkým, aby boli šťastní a mali zdravé oči!

---

Bezpečnosť očí, Nehody očí, Ochranné okuliare, Športové nehody, Nehody v domácnosti, Ochrana pred UV žiarením, Prevencia poranení očí