Ste v 36. týždni tehotenstva? Bábätko je už takmer tu! (36. týždeň tehotenstva) Uvidíme, čo sa stane tento týždeň?

Gratulujeme! Práve prechádzate ďalším dôležitým týždňom vášho tehotenstva, 36. týždňom. Ako sa blíži deň, kedy by ste mali porodiť svoje bábätko, môžete cítiť nadšenie aj trochu úzkosti zároveň, však? To je úplne normálne. Pozrime sa, čo sa s vami a vaším bábätkom deje tento týždeň.

Ako sa vášmu bábätku tento týždeň vyvíja?

Drobček vo vašom brušku už dosť rastie. Presnejšie povedané, vaše bábätko bude tento týždeň vážiť okolo 2,7 kilogramu (asi 6 libier) . Pamätáte si na ten drobný plod, ktorý ste videli na ultrazvuku v prvých dňoch? Teraz je dosť plný, takmer ako malá bábika.

• Veľké a bacuľaté: Líčka bábätka sú plné a tvárička okrúhla vďaka tukovým usadeninám pod kožou a svaly, ktoré mu pomáhajú sať, sú dobre vyvinuté. Sú to svaly, ktoré mu pomáhajú sať mlieko od vás po narodení. Nie je to úžasné?
• Vnútorné orgány: Pľúca vášho dieťaťa sú už takmer pripravené prísť na svet a dýchať samostatne. Stále však treba dokončiť niekoľko drobností. Pečeň tiež začína plniť svoju úlohu. Mozog naďalej rýchlo rastie.
• Koža: Predtým vráskavá pokožka je teraz hladká a ružová. Biely povlak nazývaný „Vernix Caseosa“, ktorý predtým pokrýval telo dieťaťa, sa teraz zmenšuje. Tiež jemné ochlpenie (lanugo) na tele je oveľa menšie.
• Poloha: Väčšinou bude vaše dieťa v tomto týždni v polohe s hlavou nadol, pripravené na pôrod . Váš lekár vám to povie pri vyšetrení. Nazývame to „hlavová prezentácia“. Toto je poloha, v ktorej sa dieťa zvyčajne rodí.

Predstavte si, aké je to zázračné, keď sa vo vašom tele takto formuje ďalší život!

Lebečné kosti a prekvapivý proces „(formovania)“

Tu je niečo, čo určite potrebujete vedieť. Kosti v hlave vášho dieťaťa (ktoré nazývame lebka) ešte nie sú úplne zrastené a nestvrdli. Môžu sa po sebe posúvať a trochu sa pohybovať. Predstavte si ich ako taniere naukladané na sebe. Lekári to nazývajú „(plesnenie)“.

Deje sa to z veľmi dôležitého dôvodu. Keď dieťa vychádza z vagíny (nazývame to pôrodný kanál - niektorí ľudia to tak nazývajú), tento proces „(formovania)“ pomáha hlavičke nadobudnúť malý tvar a zmenšiť sa. Takže keď sa dieťa narodí, hlavička môže byť trochu predĺžená alebo mať zvláštny tvar. Nepanikárte, keď ju uvidíte, dobre? Nebojte sa povedať: „Och, hlavička môjho dieťaťa je predĺžená.“ To je úplne normálne.

O pár hodín alebo dva či tri dni sa hlavička bábätka vráti do svojho krásneho okrúhleho tvaru. Takže sa tým nebojte. Je to nádherný výtvor prírody.

Ako sa cítiš tento týždeň? (Mamine zmeny)

Teraz, keď je bábätko takmer tu, pravdepodobne cítite všetky možné zmeny. Niektoré z nich môžu byť trochu nepríjemné, ale pamätajte, že toto všetko je dočasné.

• Má dieťa pocit, akoby klesalo? („Blesk“): Mnoho matiek má počas týchto týždňov pocit, akoby im dieťa klesalo až po boky. Toto sa tiež nazýva „blesk“. Keď sa to stane, pálenie na hrudníku a ťažkosti s dýchaním sa môžu trochu zmierniť. Tlak na močový mechúr sa však zvýši, takže budete musieť chodiť na toaletu častejšie!
• Časté močenie: Toto je niečo, čo v tomto veku zažíva takmer každý. Stáva sa to preto, lebo hlavička dieťaťa tlačí na močový mechúr.
• Bolesť chrbta: Bolesť chrbta sa môže zhoršiť v dôsledku priberania na váhe a hormonálnych zmien. Pri sedení na stoličke si dajte pod chrbát malý vankúš. Pomôže aj to, ak si počas spánku dáte vankúš medzi nohy.
• Opuch („edém“): Môže sa u vás vyskytnúť opuch nôh a členkov. Vyhnite sa dlhému státiu. Nohy majte mierne zdvihnuté. Ak sa však opuch náhle zvýši alebo ak sa u vás objaví opuch tváre a rúk spolu s bolesťami hlavy a rozmazaným videním, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Môžu to byť príznaky stavu nazývaného „preeklampsia“.
• Nespavosť: Môže byť trochu ťažké pohodlne spať s veľkým bruchom. Skúste spať na boku s vankúšom medzi nohami.
• Braxton-Hicksove kontrakcie: Sú to malé kontrakcie, ktoré sa cítia ako sťahovanie a ťahanie brucha. Nie sú to skutočné pôrodné bolesti. Sú to preto, lebo vaša maternica sa pripravuje na veľký deň. Keď sa objavia, skúste zmeniť polohu a vypiť trochu vody. Zvyčajne ustúpia. Ak však pokračujú, sú bolestivejšie a častejšie, môžu to byť skutočné pôrodné bolesti.

Vo svojom srdci môžete cítiť rôzne veci. Niekedy môžete cítiť veľkú radosť, inokedy môžete cítiť trochu strachu alebo netrpezlivosti. To všetko je normálne. Porozprávajte sa o tom so svojím partnerom a rodinou.

Čo by sme mali teraz urobiť? (Čo si pripraviť)

Do príchodu bábätka zostáva už len pár dní. Takže v týchto dňoch treba pripraviť niekoľko drobností.

• Taška do nemocnice: Pravdepodobne ste si už zbalili tašku, ale znova skontrolujte, či máte všetko, čo potrebujete. Oblečenie, toaletné potreby, detské plienky, uteráky atď.
• Máte pôrodný plán?: Niektorí ľudia si napíšu „pôrodný plán“. To znamená, že sa s lekárom porozprávajú o tom, čo potrebujú počas pôrodu, napríklad či potrebujú lieky proti bolesti alebo nie.
• Cestovanie: V dnešnej dobe nie je dobrý nápad cestovať ďaleko. Veď bábätko môže prísť na svet kedykoľvek, však?
• Odpočinok a výživa: Doprajte si čo najviac oddychu. Nepreťažujte sa. Dôležité je tiež jesť výživnú stravu. Pite veľa vody.
• Rozpoznajte príznaky pôrodnej bolesti:Musíte si byť vedomí vecí, ako sa cítia skutočné pôrodné bolesti a čo robiť, ak vám odtečie voda. Váš lekár vás o tom poučí.

Dávajte pozor na pohyby vášho bábätka!

Toto je veľmi dôležité. Vždy by ste mali sledovať pohyby vášho dieťaťa („Pohyby plodu“). Teraz máte dobrú predstavu o tom, koľkokrát sa vaše dieťa zvyčajne pohne za deň. Ak sa pohyby vášho dieťaťa náhle znížia alebo ak niekoľko hodín necítite žiadne pohyby, okamžite vyhľadajte svojho lekára alebo choďte do nemocnice. Toto by ste mali určite mať na pamäti.

Kedy potrebujete urgentne navštíviť lekára?

Počas týchto týždňov budete pravdepodobne pravidelne navštevovať svojho lekára. Ak však spozorujete niektorý z týchto príznakov, mali by ste bezodkladne kontaktovať svojho lekára alebo ísť do nemocnice:

• Skutočná pôrodná bolesť: Ak kŕčovitá bolesť pretrváva každých 5-10 minút a bolesť sa zhoršuje.
• Prasknutie membrán: Ak z vagíny náhle vytečie vodnatá tekutina, môže sa zdať, že uniká pomaly.
• Vaginálne krvácanie: Ak je krvácanie tmavočervené (nie ako svetlohnedá škvrna).
• Znížené alebo chýbajúce pohyby dieťaťa.
• Silná bolesť hlavy, rozmazané videnie, opuch tváre a rúk (môžu to byť príznaky preeklampsie).
• Silná bolesť žalúdka alebo bolesť na hrudníku.
• Závažné ochorenie, ako je prechladnutie alebo chrípka.

Ak sa niečo také stane, najlepšie je neprepadať panike a okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Pamätajte na tieto veci ešte predtým, ako príde drobec.

Teraz ste na konci krásnej kapitoly svojho života. O pár dní budete držať v rukách svoje vlastné malé dieťa.

• Užite si týchto posledných pár týždňov. Doprajte si čo najviac oddychu a robte veci, ktoré máte radi.
• Dôverujte svojmu telu. Vaše telo je stvorené na to, aby robilo tieto úžasné veci.
• Zdieľajte tento čas so svojím partnerom a rodinou. Ich podpora a láska vám v tomto období veľmi pomôžu.
• Riaďte sa pokynmi lekára. Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti, nebojte sa opýtať.

Veci, o ktorých sme sa rozprávali jedným dychom (Odkaz na odnesenie)

Dobre, takže sme sa veľa rozprávali o 36. týždni, však? Aby sme to zhrnuli:

• Vaše dieťa je teraz dospelý, plnohodnotný malý človiečik. Kosti v jeho hlave sa „formujú“, čo uľahčuje pôrod.
• Môžete tiež pociťovať rôzne fyzické ťažkosti (časté močenie, bolesti chrbta, „Braxton-Hicksov syndróm“), ako aj psychické zmeny . To všetko je normálne.
• Uistite sa, že máte pripravenú tašku do nemocnice, všímajte si príznaky pôrodných bolestí a venujte pozornosť pohybom vášho dieťaťa.
• V prípade núdze (krvácanie, prasknutie vodného vaku, nehýbanie sa dieťaťa) okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Strávte tento čas relaxom, šťastím a pozitívnym prístupom .

Prajem vám a vášmu nenarodenému dieťatku šťastnú a zdravú budúcnosť! Už len pár dní a potom sa pripravte privítať nového hosťa vo vašom svete!

Tehotenstvo , 36. týždeň, vývoj dieťaťa, zdravie matky, príprava na pôrod, (formovanie), (Braxton Hicks), Srí Lanka