Poďme sa dozvedieť viac o žile hlboko v nohe? (Zadná tibiálna žila)

Premýšľali ste niekedy nad tým, čo sa nachádza hlboko v našich nohách, konkrétne v oblasti slabín? Niekedy, keď pociťujeme bolesť alebo opuch nôh, sa pýtame: „Prečo je to tak?“ Dnes si povieme o malej časti nášho tela, ktorá je v takýchto chvíľach dôležitá, ale veľa o nej nehovoríme. Je to žila nazývaná „zadná holenná žila“. Hoci názov môže znieť trochu komplikovane, jej funkcia je veľmi jednoduchá a veľmi dôležitá.

Jednoducho povedané, čo je zadná tibiálna žila?

„Zadná tibiálna žila“ je krvná cieva alebo žila, ktorá sa nachádza v dolnej časti nohy, pod kolenom. Nie sú to len tak hocijaké žily, ale patria do typu žíl nazývaných hlboké žily . Dve z týchto žíl sú v pravej nohe a dve v ľavej nohe.

Hlavnou funkciou týchto žíl je zhromažďovať krv z pokožky hlavy, členkov a chodidiel a pumpovať ju späť smerom k srdcu. Predstavte si ich ako malý motorček, ktorý ťahá vodu zo dna nahor.

Pripomenieme vám trochu, ako cirkuluje krv v našom tele?

Aby sme pochopili funkciu tejto žily, je užitočné mať malú predstavu o tom, ako krv prúdi v našom tele. Je to celkom úžasný systém.

1. Začnime so srdcom: Naše srdce je hlavným čerpadlom. Pumpuje krv bohatú na kyslík po celom tele cez cievy nazývané tepny . Táto krv prenáša kyslík a živiny do každej bunky a orgánu v našom tele.

2. Výmeny v bunkách: Po dodaní kyslíka do buniek sa do krvi pridáva oxid uhličitý, odpadový produkt z týchto buniek. Táto krv je teraz „špinavá“.

3. Obrátenie žíl: Tu prichádzajú na rad žily, podobne ako náš protagonista. Tieto žily zhromažďujú krv chudobnú na kyslík, bohatú na oxid uhličitý a znečistenú krv z celého tela a privádzajú ju späť do srdca.

4. Čistenie pľúcami: Nečistá krv, ktorá vstúpila do srdca, je zo srdca pumpovaná do pľúc. Kyslík, ktorý prijímame pri nádychu, sa pridáva do krvi a oxid uhličitý, ktorý bol v krvi, sa uvoľňuje pri výdychu. Teraz je krv opäť čistá, plná kyslíka.

5. Späť na začiatok: Táto čistá, okysličená krv sa vracia do srdca, odkiaľ je pumpovaná po celom tele. Tento cyklus pokračuje, kým žijeme.

Kde presne sa táto žila nachádza?

„Zadná tibiálna žila“ začína v členkovom kĺbe. Odtiaľ pokračuje hore po vnútornej strane stehna. Končí tesne pod kolenom.

Keď sa táto žila dostane k podkolennému svalu hlboko za kolenom, spojí sa s inou žilou, prednou holennou žilou. Tieto dve žily sa spájajú a vytvárajú veľkú žilu nazývanú podkolenná žila. Odtiaľ krv putuje ďalej nahor.

Aké ďalšie typy hlbokých žíl sa nachádzajú v nohe?

V nohách pod kolenom sa nachádzajú tri hlavné typy hlbokých žíl. Všetky tri sa nachádzajú blízko seba a zhromažďujú krv z rôznych oblastí.

Stavy, ktoré môžu ovplyvniť zadnú tibiálnu žilu

Aj keď si tieto veci možno nevšimneme, kým všetko nefunguje správne, môžu nastať problémy, ktoré ovplyvňujú fungovanie týchto nervov. Vtedy začneme pociťovať príznaky.

Ako skontrolujete zdravie týchto žíl?

Ak máte príznaky, ako je opuch nohy, náhla bolesť alebo začervenanie kože, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára . Lekár vás vyšetrí a v prípade potreby vás odporučí na nasledujúce vyšetrenia:

• Duplexný ultrazvuk: Toto je najbežnejšie vyšetrenie. Je to ako ultrazvuk u novorodencov. Dokáže ľahko a bezbolestne skontrolovať prietok krvi v žilách a či sa v nich nachádzajú krvné zrazeniny.
• Venogram: Ide o vstreknutie špeciálnej tekutiny (kontrastnej látky) do žily a zhotovenie série röntgenových snímok. To vám umožní jasne vidieť, či existuje nejaká blokáda v prietoku krvi.

Aké sú liečebné postupy pre tieto stavy?

Metóda liečby závisí od vášho stavu a jeho závažnosti. Najlepšie rady vám v tejto veci poskytne váš lekár.

• Kompresné pančuchy: Sú to špeciálne navrhnuté ponožky, ktoré poskytujú jemnú kompresiu nohy. To pomáha znižovať hromadenie krvi a pomáha jej pohybovať sa späť nahor.
• Lieky: Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi (antikoagulanciá) a lieky, ktoré znižujú prebytočnú vodu v tele (diuretiká).
• Špecializované liečby: Niekedy existujú moderné liečby, ako napríklad „trombólia zameraná na katéter“, „laserová terapia“ a „skleroterapia“, ktorá vstrekuje chemikáliu do žily na jej deaktiváciu.
• Chirurgický zákrok: V niektorých závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie, opravu alebo vytvorenie alternatívnej cesty pre prietok krvi („bypass“) do poškodenej tepny.

Jednoduché veci, ktoré môžeme urobiť pre udržanie zdravia našich žíl

„Prevencia je lepšia ako liečba,“ hovoria. Aby sme teda predišli takýmto problémom alebo ich výskyt znížili, existuje niekoľko jednoduchých návykov, ktoré môžeme začleniť do nášho každodenného života.

• Pri sedení si neprekrížujte nohy. Prekríženie jednej nohy cez druhú môže narušiť krvný obeh.
• Nohy majte mierne zdvihnuté. Keď sedíte na stoličke, oprite si nohy o malú lavicu. Keď spíte, podložte si pod nohy vankúš. To pomôže krvi prúdiť späť do srdca pomocou gravitácie.
• Pravidelne cvičte. Cvičenia ako chôdza, beh a plávanie aktivujú svaly v nohách a keď sa tieto svaly sťahujú, pomáhajú rozširovať žily a pumpovať krv nahor.
• Nezostávajte v rovnakej polohe príliš dlho. Ak vaša práca vyžaduje sedenie alebo státie na jednom mieste, urobte si krátku prechádzku, potraste si nohami a zmeňte polohu aspoň raz za hodinu.
• Kontrolujte si svoju hmotnosť. S rastúcou telesnou hmotnosťou sa zvyšuje tlak na žily v nohách.
• Vyhnite sa fajčeniu. Fajčenie môže poškodiť krvné cievy.

„Zadná tibiálna žila“ je teda malá, ale veľmi dôležitá časť nášho tela. Starostlivosť o jej zdravie je veľmi dôležitá pre naše celkové zdravie.