Poďme sa dozvedieť viac o puberte? Špeciálne pre rodičov a deti!

Možno cítite, ako vaša dcéra alebo syn dospievajú. Oblečenie, ktoré ste nosili ako dieťa, vám už nestačí, váš hlas sa mení a vidíte malé zmeny vo svojom správaní. Toto je veľmi dôležité, no zároveň trochu komplikované obdobie v živote každého človeka. Nazývame ho puberta. Je to jeden z najdôležitejších míľnikov na ceste od dieťaťa k dospelému. Dnes si o tom povieme jednoduchým spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Jednoducho povedané, čo je puberta?

Puberta je prirodzený proces, ktorým telo vášho dieťaťa prechádza z detstva do dospelosti. Počas tohto obdobia dochádza k zásadným zmenám v hormónoch tela. Tieto hormonálne zmeny spôsobujú, že dieťa fyzicky a psychicky sexuálne dospieva. Jednoducho povedané, počas tohto obdobia sa telo stáva dospelým, schopným mať deti.

Tieto zmeny sa nedejú u každého rovnakým spôsobom a v rovnakom čase. Dievčaťu sa to nedeje rovnako ako chlapcovi. Tiež vek, v ktorom tieto zmeny začínajú, a rýchlosť, akou sa vyskytujú, sa môže u jednotlivých detí líšiť.

V tomto článku označujeme „dievčatá“ ako tie, ktoré sa narodili s vaječníkmi a prirodzene produkujú hormón estrogén. „Chlapci“ označujú tých, ktorí sa narodili so semenníkmi a prirodzene produkujú hormón testosterón.

Aký je zmysel dospelosti?

Toto je prirodzený proces, ktorým sa naše telá stávajú dospelými. Počas tohto obdobia sú naše hlavné orgány a telesné systémy plne vyvinuté a telo sa pripravuje na pohlavné rozmnožovanie. Počas tohto obdobia dochádza k veľkému pokroku nielen fyzicky, ale aj psychicky a emocionálne.

Ako sa tento proces začína?

Všetko to začína malým kontrolným centrom v našom mozgu nazývaným hypotalamus , ktoré začne produkovať hormón nazývaný gonadotropín uvoľňujúci hormón (GnRH) .

Tento hormón GnRH vysiela signál do hypofýzy, ďalšej žľazy v mozgu. Keď hypofýza tento signál prijme, produkuje dva ďalšie hormóny.

1. Luteinizačný hormón (LH)

2. Folikuly stimulujúci hormón (FSH)

Tieto dva hormóny prechádzajú krvou a ovplyvňujú pohlavné orgány, vaječníky u dievčat a semenníky u chlapcov. Tieto orgány potom produkujú pohlavné hormóny, estrogén alebo testosterón.Zvyšuje produkciu. Všetky fyzické zmeny, ktoré vidíme počas puberty, sú spôsobené týmito hormónmi.

Kedy dievčatá začínajú pubertu?

Väčšina dievčat začína pubertu medzi 8. a 13. rokom života. Zvyčajne je to asi o dva roky skôr ako u chlapcov.

Kedy začína puberta u chlapcov?

U chlapcov tento proces zvyčajne začína medzi 9. a 14. rokom života.

Čo sú Tannerove štádiá?

Tannerovo stanovenie štádií je metóda, ktorú lekári používajú na monitorovanie a zaznamenávanie puberty dieťaťa. Rozdeľuje telo dieťaťa do 5 štádií, ktoré ukazujú poradie, v akom sa vyvíjajú pohlavné znaky.

Ale pamätajte, že toto je len návod. Každé dieťa prechádza týmito štádiami vlastným tempom. Takže vaše dieťa nemusí zodpovedať presnému časovému harmonogramu týchto štádií. To je normálne.

Tannerove štádiá u dievčat

Vývoj prsníkov a ochlpenia na ohanbí u dievčat sa posudzujú v samostatných štádiách. Tabuľka nižšie vám poskytne dobrú predstavu o zmenách, ktoré môžete očakávať v tele vašej dcéry.

Tannerove štádiá u chlapcov

Rast ochlpenia na lonovej oblasti a v lonovej oblasti u chlapcov sa lieči samostatne. Tabuľka nižšie vám poskytne jasnú predstavu o zmenách, ktoré môžete v tele vášho syna očakávať.

Ako puberta ovplyvňuje emócie?

Počas tohto obdobia prechádza detské telo hormonálnou búrkou. To môže spôsobiť veľmi rýchle výkyvy emócií. Môže sa hnevať kvôli maličkostiam, cítiť sa smutné a chcieť byť samo. Toto správanie môže tiež viesť ku konfliktom s ostatnými členmi rodiny.

Dieťa je veľmi zmätené ohľadom toho, kto je a aké je jeho miesto v spoločnosti. Prežíva rôzne emócie (túžbu, strach, zvedavosť) týkajúce sa jeho meniaceho sa tela a sexuality.

Kedy končí puberta? Ako dlho trvá?

Tento proces zvyčajne končí, keď majú dievčatá 15 – 17 rokov a chlapci 16 – 17 rokov. Celkovo puberta trvá 2 až 5 rokov . Pamätajte však, že každé dieťa je iné. Takže tento čas sa môže u jednotlivých detí líšiť.

Aké sú problémy spojené s pubertou?

Existujú dva hlavné problémy.

1. Predčasná puberta: Prejavovanie známok puberty pred dovŕšením 8 rokov u dievčaťa alebo 9 rokov u chlapca.

2. Oneskorená puberta: Nevyvinutie prsníkov do 13 rokov u dievčaťa alebo nevyvinutie genitálií do 14 rokov u chlapca.

Tieto stavy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane nutričných nedostatkov, genetických faktorov, nádorov v žľazách produkujúcich hormóny a niekedy sa nedá nájsť žiadna príčina.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak má vaše dieťa niektorý z nasledujúcich príznakov:

• Závažné, nekontrolovateľné akné.
• Neznesiteľná bolesť pri lezení.
• Príznaky duševných problémov, ako je depresia a úzkosť.
• Menštruačný cyklus dievčaťa môže byť nepravidelný aj po prvom roku menštruácie.
• Silná bolesť pri menštruácii.

Tiež si dávajte pozor na toto:

• Ak váš syn vykazuje známky puberty pred dovŕšením 9 rokov .
• Ak má váš syn 15 rokov a nemá žiadne príznaky.
• Ak vaša dcéra vykazuje známky puberty pred dovŕšením 8 rokov .
• Ak má vaša dcéra 13 rokov a nemá žiadne príznaky.

Ako môžete ako rodič pomôcť svojmu dieťaťu?

Toto môže byť náročné obdobie pre vás aj pre vaše dieťa. Tu je návod, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť:

• Hovorte otvorene: Hovorte so svojím dieťaťom o zmenách v jeho tele už v ranom veku, jednoducho a spôsobom, ktorý ho nevystraší.
• Poskytnite vzdelávanie: Hovorte o pohlavnom rozmnožovaní, bezpečnom sexe a dôležitosti súhlasu. Pre vaše dieťa je oveľa cennejšie naučiť sa tieto veci od vás ako od niekoho iného.
• Buď silný/á:Keď sa vaše dieťa cíti vystrašené alebo zmätené, pochopte ho a uistite ho, že tieto pocity sú normálne.
• Buďte dobrým vzorom: Buďte príkladom pre svoje dieťa tým, že budete pozitívne premýšľať o jeho tele a žiť zdravým životným štýlom.
• Rešpektujte súkromie: Deti v tomto období potrebujú svoj vlastný osobný priestor a slobodu. Rešpektujte to.
• Stanovte hranice: Stanovte vhodné hranice tam, kde je to potrebné pre bezpečnosť dieťaťa.

Puberta je pre vaše dieťa a vašu rodinu veľmi vzrušujúce a náročné obdobie. Ak máte vy alebo vaše dieťa počas tohto obdobia akékoľvek otázky alebo obavy, nikdy neváhajte a porozprávajte sa s lekárom.