Aj vy pociťujete silnú, pálivú bolesť v podbrušku, teda okolo genitálií a konečníka, keď si sadnete? Alebo máte ťažkosti s ovládaním moču a stolice, alebo pociťujete nedostatok citlivosti počas sexu? Hoci existuje veľa dôvodov pre takéto veci, možno je príčinou problém so špeciálnym nervom, o ktorom ste nikdy nepočuli. Dnes hovoríme o veľmi dôležitej, ale nie veľmi diskutovanej časti nášho tela, o pudendálnom nerve.
Jednoducho povedané, čo je pudendálny nerv?
Predstavte si naše telo ako zložitý elektrický obvod. Mozog a miecha sú hlavnými zdrojmi energie. Odtiaľ vedie sieť „elektrických drôtov“, ktoré prenášajú signály do každého kúta tela. Podobne je pudendálny nerv ako hlavný „elektrický drôt“ v našej panvovej oblasti.
Tento nerv prenáša zmyslové a motorické signály do našich genitálií, konečníka a okolitých oblastí. Presne vzaté, tento nerv je súčasťou periférneho nervového systému nášho tela. Jeho hlavnou funkciou je prenášať signály z mozgu a miechy do príslušných orgánov a prenášať pocity prijaté z týchto orgánov späť do mozgu.
Aké najdôležitejšie veci sa dejú v našom tele prostredníctvom pudendálneho nervu?
Funkcie tohto nervu možno rozdeliť na dve časti. Jednou je kontrola pohybu a druhou je citlivosť . Pre bližšie vysvetlenie si pozrime tabuľku nižšie.
| Typ práce | To, čo sa stane, je jednoducho... |
|---|---|
| Funkcia motora | Tento nerv ovláda zvieračové svaly, ktoré nám pomáhajú vyprázdňovať stolicu a moč, keď to potrebujeme. Ak je tento nerv poškodený, táto kontrola sa môže stratiť. |
| Senzorická funkcia | Tento nerv prenáša do mozgu pocity ako dotyk, bolesť, potešenie a teplota. Napríklad zdravé fungovanie tohto nervu je nevyhnutné pre prežívanie sexuálneho potešenia. |
Kde sa tieto pocity vyskytujú?
Pudendálny nerv dodáva citlivosť hlavne do nasledujúcich oblastí:
- Muži: Penis
- U žien: Vagína a okolité oblasti
- Pre obe strany: konečník a análny kanál a koža medzi nimi (perineum)
Kde sa tento nerv nachádza v našom tele?
Na ľavej a pravej strane tela sa nachádzajú dva samostatné pudendálne nervy. Tieto nervy začínajú na stavcoch v samom dolnom konci chrbtice, na konci miechy. Túto oblasť nazývame sakrálny plexus. Je to ako križovatka, kde sa spája veľa telefónnych drôtov.
Pudendálny nerv, ktorý tu začína, prechádza veľmi zložitou cestou cez panvové kosti a sedacie svaly. Na tejto ceste prechádza malými otvormi medzi kosťami a malými tunelmi medzi svalmi (Alcockov kanál) a nakoniec dosiahne svoj cieľ, genitálie a konečník.
Počas tejto cesty sa pudendálny nerv rozdelí na tri hlavné vetvy, z ktorých každá plní špecifickú funkciu.
| Nervová vetva | Jeho hlavná funkcia |
|---|---|
| Dolný rektálny nerv | Aktivuje análny zvierač, sval, ktorý riadi pohyb čriev a poskytuje citlivosť konečníku. |
| Perineálny nerv | Jeho funkciou je aktivácia svalov panvového dna a močového zvierača, ako aj poskytovanie citlivosti pokožke okolo pyskov ohanbia u žien a mieška u mužov. |
| Dorzálny nerv | Poskytuje citlivosť pokožke penisu u mužov a klitorisu u žien. Je to nevyhnutné pre sexuálne potešenie a erekciu. |
Ako môže byť pudendálny nerv poškodený alebo spôsobiť problémy?
Tlak alebo poškodenie tohto nervu môže spôsobiť neuropatiu alebo silnú bolesť.
Predstavte si, čo sa stane, ak sa tento nerv niekde po ceste pricvikne? Rovnako ako keď sa pricvikne vodovodné potrubie, voda prestane tiecť. Keď sa nerv pricvikne, prenos signálov sa naruší, čo spôsobuje silnú bolesť. Toto v medicíne nazývame syndróm zovretia pudendálneho nervu .
Chronická, bodavá bolesť spôsobená týmto ochorením sa nazýva pudendálna neuralgia . Hoci to nie je bežný stav, môže byť taká bolestivá, že postihnutý nie je schopný vykonávať ani každodenné činnosti.
Bežné príčiny poškodenia nervov:
- Nehody a zranenia: Nehody v oblasti panvy.
- Chirurgický zákrok: Komplikácie po operácii v panvovej oblasti, napríklad prostatektómia alebo operácia prolapsu panvových orgánov.
- Cukrovka: Nekontrolovaná cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov.
- Pôrod: Počas obzvlášť ťažkého pôrodu môže hlava dieťaťa vyvíjať tlak na nerv.
- Dlhodobý tlak: Činnosti ako dlhodobá jazda na bicykli môžu spôsobiť stlačenie nervu. Sedlo bicykla tlačí priamo na oblasť, ktorou tento nerv prechádza.
- Rádioterapia: Rádioterapia podávaná do panvovej oblasti pri rakovine.
- Nádory alebo cysty: Kompresia nervov spôsobená nádorom, ktorý sa tvorí v blízkosti nervu.
Aký je tento nerv dôležitý počas pôrodu?
Blokáda pudendálneho nervu je metóda anestézie, ktorá sa podáva tehotnej žene na zmiernenie bolesti pri pôrode. Zahŕňa injekčné podanie anestetika do pudendálneho nervu, čím sa dočasne znecitliví vagína a okolie.
Toto sa zvyčajne používa na zmiernenie bolesti počas druhej doby pôrodnej, keď sa dieťa rodí. Niekedy sa tiež používa na znecitlivenie bolesti pri epiziotomii, čo je rez medzi vagínou a konečníkom. Je však dôležité mať na pamäti, že to neodstraňuje bolesť kontrakcií.
Ako chránime tento dôležitý nerv?
Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžeme dodržiavať, aby sme udržali celý náš nervový systém zdravý, ako aj aby sme chránili pudendálny nerv.
- Neseďte dlho v rovnakej polohe, najmä na tvrdom povrchu. Vstaňte a prejdite sa aspoň raz za hodinu.
- Ak ste cyklista, robte si časté prestávky. Používajte tiež špeciálne „polstrované“ sedadlá, ktoré znižujú tlak na nervy.
- Zvládajte stres. Uvoľnite si myseľ meditáciou, chôdzou atď.
- Jedzte zdravo a udržiavajte si zdravú hmotnosť.
- Dobre zvládajte zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak. Tieto stavy môžu poškodiť nervy.
- Vyhnite sa fajčeniu. Fajčenie zhoršuje prekrvenie nervov.
Ak máte tieto príznaky, určite vyhľadajte lekára.
Ak naďalej pociťujete jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, je veľmi dôležité, aby ste ich neignorovali a čo najskôr vyhľadali lekársku pomoc.
| Príznak | Na čo si treba dať pozor |
|---|---|
| Chronická panvová bolesť | Pretrvávajúca bolesť, brnenie alebo pocit pálenia v genitáliách, konečníku alebo v okolitej oblasti. |
| Bolesť, ktorá sa zhoršuje pri sedení | Ak sa bolesť zhoršuje pri sedení a znižuje sa pri vstávaní a chôdzi. |
| Sexuálna dysfunkcia | Bolesť počas sexu, znížená alebo stratená citlivosť, ťažkosti s dosiahnutím orgazmu. |
| Močová/fekálna inkontinencia | Vylučovanie malého množstva stolice alebo moču bez uvedomenia si to alebo pocit častej potreby močiť/defekovať. |
Pudendálny nerv je životne dôležitý nerv pre citlivosť a pohyb v panvovej oblasti. Preto bolesť a nepohodlie spôsobené poškodením tohto nervu môžu vážne ovplyvniť kvalitu vášho života. Preto je veľmi dôležité byť si vedomý týchto príznakov a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Posolstvo na odnesenie domov
- Pudendálny nerv je hlavný nerv, ktorý riadi citlivosť a pohyb v panvovej oblasti, genitáliách a konečníku.
- Zdravé fungovanie tohto nervu je nevyhnutné pre kontrolu čriev a močového mechúra, ako aj pre sexuálne funkcie a sexuálne potešenie.
- Zvýšená bolesť panvy pri sedení môže byť kľúčovým príznakom problému s pudendálnym nervom.
- Tento nerv môže byť poškodený z príčin, ako sú nehody, chirurgické zákroky, pôrod a dlhodobá jazda na bicykli.
- Ak máte ktorýkoľvek z príznakov uvedených v tomto článku, neignorujte ho a čo najskôr vyhľadajte svojho lekára, ktorý vám poskytne vhodnú radu a liečbu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár