Už ste si niekedy pozreli nechty na rukách alebo nohách a všimli ste si, že na nich sú malé čiarky? Možno vás trochu znepokojuje, keď vidíte tieto čiarky, ktoré vedú zhora nadol alebo naprieč. Možno si pomyslíte: „Je to nejaká choroba?“ Ale väčšinou sa toho netreba obávať. Niekedy to však môže byť malý signál, ktorý nám naznačuje nejaký zdravotný problém v našom tele. Takže dnes si pohovorme o všetkých týchto čiarkach na našich nechtoch.
Čo vlastne znamenajú pruhy na nechtoch?
Jednoducho povedané, nechtové ryhy sú čiary alebo malé jamky, ktoré sa objavujú na povrchu nechtov na rukách alebo nohách. Môžu sa vyskytovať v dvoch hlavných typoch.
1. Vertikálne ryhy: Sú to ryhy, ktoré vedú od špičky nechtu k špičke, teda zhora nadol.
2. Horizontálne ryhy: Sú to čiary, ktoré prebiehajú cez necht z jednej strany na druhú.
Príčina týchto pruhov môže byť niekedy veľmi jednoduchá. Niekedy však môžu byť aj príznakom zdravotného problému alebo poranenia nechtu. Pozrime sa na to bližšie.
Aké sú hlavné príčiny týchto čiar?
Príčiny škvŕn na nechtoch sa líšia v závislosti od typu škvŕn. Poďme si ich rozobrať, aby sme tomu lepšie porozumeli.
| Typ prúžku | Možné príčiny |
|---|---|
| Zvislé hrebene (beží zhora nadol) |
|
| Horizontálne hrebene (Beauove riadky) |
|
Spôsobuje nedostatok vitamínov aj šmuhy na nechtoch?
Áno, určite. Niektoré nutričné nedostatky sa môžu prejaviť na vašich nechtoch.
Pamätajte, že vaše nechty sú ako zrkadlo, ktoré odráža vaše celkové zdravie.
- Nedostatok zinku: Nedostatok zinku môže spôsobiť horizontálne čiary (Beauove čiary) a biele škvrny na nechtoch, o ktorých sme hovorili skôr.
- Nedostatok železa: Nedostatok železa môže spôsobiť zvislé ryhy. Môže tiež spôsobiť stav nazývaný „lyžicovité nechty“ (koilonychia) . Pri tomto stave sa necht v strede prehĺbi a vyzerá ako lyžica. Na nechte môžete udržať kvapku vody.
Aké sú na to liečebné postupy?
Prvá a najdôležitejšia vec je navštíviť lekára, aby zistil, čo presne spôsobuje tieto vrásky. Nepodstupujte liečbu bez toho, aby ste poznali príčinu.
- Liečba základnej príčiny: V mnohých prípadoch sa nechty vrátia do normálu po liečbe základného ochorenia spôsobujúceho pruhy. Napríklad, keď začnete užívať lieky na ochorenie štítnej žľazy, problémy s nechtami, ktoré sú s ním spojené, postupne zmiznú.
- Náprava nutričných nedostatkov: Ak máte nedostatok železa alebo zinku, môžete tento stav prekonať užívaním vhodných vitamínových doplnkov podľa pokynov lekára .
- Buďte trpezliví:Najdôležitejšie je, že trvá niekoľko mesiacov, kým nechty úplne dorastú. Preto neočakávajte výsledky hneď po začatí liečby. Rozdiel bude nejaký čas vidieť.
Predstavte si, že máte silnú nádchu a potom sa vám na nechtoch vytvoria vodorovné čiary. Tieto čiary sa postupne zvyšujú, ako necht rastie, a keď si ich zastrihnete, zmiznú. Ak sa vám však stále vytvárajú nové vodorovné čiary (Beauove čiary), znamená to, že niečo neustále narúša rast vašich nechtov. V takom prípade by ste to mali určite povedať lekárovi.
Aké veci môžete robiť doma?
Keď vás lekár vyšetrí a potvrdí, že pre tieto pruhy neexistuje žiadna vážna zdravotná príčina, môžete niektoré z týchto vecí robiť doma, aby ste zlepšili vzhľad svojich nechtov.
- Hydratácia: Denne si nanášajte dobrý hydratačný krém na nechty a nechtovú kožtičku. Ak máte suchú pokožku, naneste si pred spaním dobrý krém na ruky a noste bavlnené rukavice. To isté môžete urobiť aj pre nohy. Ak však máte cukrovku alebo neuropatiu , poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako začnete s nohami čokoľvek robiť.
- Prestaňte si hrýzť nechty: Vyhnite sa hrýzeniu nechtov a rezaniu kože okolo nechtov.
- Dajte si pauzu od umelých lakov na nechty: Ak naďalej používate gélové manikúry alebo umelé nechty, na chvíľu ich prestaňte používať a doprajte svojim nechtom pauzu.
- Správne si strihajte nechty: Nechty na rukách si strihajte do zakriveného tvaru a na nohách do priamky.
- Jemne vyleštite nechty: Ak máte veľmi drsné nechty, môžete ich povrch jemne vyleštiť leštičkou na nechty. Nerobte to však príliš silno, pretože to môže necht stenčiť.
- Noste rukavice: Pri domácich prácach noste rukavice, najmä pri používaní chemikálií (čistiace prostriedky pre domácnosť).
Kedy je najlepšie navštíviť lekára?
Ak si na nechtoch všimnete nové čiarky, neignorujte ich. Vždy je najlepšie nechať sa vyšetriť lekárom. Možno to nevyžaduje liečbu, ale nemôžeme to s istotou povedať, kým nepoznáme príčinu. Ak si na nechtoch všimnete niektorú z nasledujúcich zmien, určite vyhľadajte lekára.
| Zmeny na nechtoch, ktorým treba venovať pozornosť | |
|---|---|
| Zmeny tvaru nechtov | Klubovité alebo lyžičkovité nechty (Koilonychia) . |
| Zafarbenie nechtov | Výskyt bielych, zelených, žltých alebo tmavo čiernych škvŕn alebo pruhov. |
| Jamkovanie nechtov | Výskyt mnohých malých jamiek na povrchu nechtu. |
| Opuch okolo nechtu | Červená a opuchnutá koža okolo jedného alebo viacerých nechtov. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Čiary na nechtoch môžu byť spôsobené bežnou príčinou, ako je starnutie, alebo môžu byť príznakom zdravotného problému.
- Ak si všimnete nové čiarky alebo iné zmeny na nechtoch, je rozumné ukázať ich lekárovi, aby zistil príčinu, a nie ich ignorovať.
- Vo väčšine prípadov, akonáhle sa vylieči základný problém spôsobujúci tieto pruhy, nechty začnú opäť rásť zdravé.
- Ak lekár povie, že neexistuje žiadna vážna príčina, vzhľad nechtov môžete zlepšiť dobrou starostlivosťou o ne (domáca starostlivosť).
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár