Po narodení dieťaťa sa možno cítite unavení a želáte si, aby ste ho mohli na chvíľu dať do detskej izby a trochu si pospať. To je normálne. Pôrod predsa nie je jednoduchá úloha. Viete však, koľko výhod pre vás a vaše dieťatko prináša, keď máte svoje dieťa blízko seba, hneď vedľa postele? Dnes si povieme o metóde „Rooming-In“, ktorá je dnes v nemocniciach široko akceptovaná.
Jednoducho povedané, čo je to rooming-in?
Je to veľmi jednoduché. Rooming-In znamená, že dieťa je počas prvých dní po narodení dieťaťa, počas prvých dní v nemocnici, v izbe matky, 24 hodín denne. Namiesto toho, aby sa dieťa poslalo do detskej izby, sa vedľa postele matky umiestni malá postieľka a o dieťa sa stará.
Mnoho matiek si myslí, že umiestnenie dieťaťa do detskej izby im pomôže lepšie spať. Výskum však zistil, že neexistuje žiadny významný rozdiel v množstve spánku, ktoré matka dostane, keď je so svojím dieťaťom alebo v detskej izbe. Kvalita spánku, ktorý matka dostane, keď je s dieťaťom, je však oveľa lepšia. Ak budete mať dieťa od začiatku pri sebe, pomôže to vám aj vášmu dieťaťu prispôsobiť sa novému životu, keď pôjdete domov.
Toto je najlepší čas na to, aby ste spoznali svojho drobčeka a posilnili si s ním puto. Novorodenci veľmi dobre rozpoznávajú hlas, vôňu a tlkot srdca svojej matky. Takže keď ste s nimi, vaše dieťa sa cíti veľmi bezpečne a pohodlne. Taktiež vám to dáva dobrý precvičiť si pochopenie toho, čo sa vám vaše dieťa snaží povedať svojím správaním a rôznymi polohami (ako je hlad, ospalosť, nepohodlie).
Výhody pre matku prostredníctvom ubytovania v súkromnej domácnosti
Pozrime sa postupne na výhody držania dieťaťa v náručí. Sú veľmi dôležité pre vaše fyzické aj duševné zdravie.
| Výhoda | Ako to ovplyvňuje vás |
|---|---|
| Lepší, kvalitnejší spánok | Pretože máte svoje dieťa so sebou, môžete spať bez strachu a starostí. Keďže dieťa cítite hneď, ako sa zobudí, nemusíte sa zbytočne obávať. Aj keď spíte len krátko, s pokojom v duši si to užijete. |
| Zvýšené sebavedomie | Naučíte sa držať dieťa, prebaľovať ho a kŕmiť ho/ju. Zdravotné sestry budú k dispozícii, aby odpovedali na všetky otázky, takže sa tieto veci môžete naučiť bez obáv. Predtým, ako pôjdete domov, budete odborníkom na starostlivosť o svoje dieťa. |
| Pochopenie signálov dieťaťa | Rýchlo budete vedieť rozpoznať, čo vaše dieťa robí, keď je hladné (otvára ústa, vyplazuje jazyk, cmúľa ručičku). Môžete ho nakŕmiť pri prvom náznaku hladu, bez toho, aby ste čakali, kým hlasno zaplače. |
| Uľahčenie dojčenia | Keďže môžete svoje dieťa kŕmiť na požiadanie, zlepší sa aj vaša tvorba mlieka. To je veľká pomoc pre úspešné dojčenie. |
| Znížený plač dieťaťa | Pobyt s matkou dáva dieťaťu pocit bezpečia. Preto je menej pravdepodobné, že bude zbytočne plakať a stane sa nepokojným. |
| Zníženie „baby blues“ a popôrodnej depresie | Neustály pobyt s vaším dieťaťom pomáha vyrovnávať hormóny vo vašom tele. To pomáha znižovať stres a smútok, ktoré sa môžu vyskytnúť po pôrode, pretože sa necítite odlúčená od svojho dieťaťa. |
| Zvýšený kontakt koža na kožu | Budete mať viac príležitostí držať svoje dieťa na hrudi. To posilní puto medzi vami a vaším dieťaťom a pomôže udržiavať stabilné veci, ako je telesná teplota a srdcová frekvencia vášho dieťaťa. |
Výhody pre najmenšieho
Táto metóda je veľmi prospešná pre matku aj dieťa. Pozrime sa, aké výhody z nej dieťa získa.
| Výhoda | Ako to ovplyvňuje dieťa |
|---|---|
| Lepší spánok | Cyklus spánku a bdenia dieťaťa sa rýchlo stane pravidelným. To pomáha dieťaťu pochopiť rozdiel medzi dňom a nocou. |
| Stabilná telesná teplota | Teplo matky uľahčuje udržiavanie stabilnej telesnej teploty dieťaťa. |
| Byť pokojný a šťastný | Dieťa je veľmi pokojné, pretože cíti vôňu a tlkot srdca svojej mamy tak blízko. Plače menej a je veľmi šťastné. |
| Stabilná hladina cukru v krvi | Najmä u detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou je hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná vďaka častému príjmu mlieka a zníženému stresu. |
| Nízky stres | Keď sú oddelené od matky, v tele dieťaťa sa zvyšuje hladina stresových hormónov. Keď sú blízko, dieťa je veľmi uvoľnené. |
| Pomáha s imunitou | Zdravé, dobré baktérie z matkinej pokožky prechádzajú aj na pokožku dieťaťa. To prirodzene pomáha chrániť dieťa pred škodlivými baktériami, ktoré spôsobujú choroby. |
Pamätajte, že novorodenci sú často hladní. Najpohodlnejšie a najbezpečnejšie sa cítia, keď sú s vami. Takže počas niekoľkých dní v nemocnici je to s pomocou lekárov a zdravotných sestier skvelá príležitosť naučiť sa, ako sa starať o svoje dieťa.
Ako zvládate návštevníkov?
V našej kultúre je normálne, že príbuzní a priatelia prídu pozrieť sa na dieťa. Nie je nič zlé na tom, keď prídete z lásky. Ale po pôrode potrebujete odpočinok. Preto je pre vaše blaho veľmi dôležité, ako sa s týmito návštevami vysporiadať s láskou.
- Naplánujte si to: Predtým, ako pôjdete do nemocnice, porozprávajte sa s manželom a dohodnite sa, či obmedzíte návštevy alebo si vyhradíte konkrétny čas dňa.
- Nalepte na dvere izby odkaz: Veľmi láskyplným spôsobom môžete nalepiť na dvere niečo ako: „Mamička a bábätko si dávajú pauzu. Prosím, vráťte sa neskôr.“
- Použite „tajné slovo“: Toto je veľmi užitočná metóda. Keď sa cítite unavená, vymyslite si tajné slovo, ktorému bude rozumieť iba váš manžel. Napríklad, keď sa spýtate: „Môžem dostať trochu vody?“, váš manžel by mal pochopiť, že je to znamenie, že ste unavená. Potom môže hosťom láskavo povedať: „Potrebuje si teraz chvíľu oddýchnuť, stretneme sa neskôr. Ďakujem vám veľmi pekne, že ste prišli.“
Pamätajte, že to nerobíte preto, aby ste niekomu ublížili. Je to pre vaše vlastné dobro a aby ste si prvé dni s bábätkom spríjemnili.
Posolstvo na odnesenie domov
- Izbová starostlivosť znamená, že vaše dieťa je po narodení dieťaťa v nemocnici 24 hodín denne pri vás.
- Vďaka tomu budete mať vy aj vaše dieťatko lepší a kvalitnejší spánok. Obaja budete oveľa pokojnejší.
- Toto je najlepší spôsob, ako sa starať o svoje dieťa, pochopiť jeho signály a vybudovať si sebavedomie pred odchodom domov.
- Metóda Rooming-In je veľkou pomocou pri úspešnom dojčení.
- Po pôrode si potrebujete oddýchnuť. Preto sa nebojte obmedziť návštevy láskou a láskavosťou. Vaše blaho je dôležitejšie ako čokoľvek iné.
- Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto otázky, opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotných sestier, kým ste v nemocnici.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár