Je vaša pokožka veľmi citlivá? (Citlivá pokožka) Poďme sa o tom porozprávať!

Všimli ste si niekedy, že vaša pokožka, teda vaša pleť, niekedy reaguje veľmi rýchlo aj na tie najmenšie veci? Možno keď si nanesiete nový druh mydla alebo použijete určitý krém, vaša pokožka sčervenie a začne svrbieť. Niektorým ľuďom sa to stáva aj vtedy, keď idú von na slnko alebo sú vystavení prachu. Zamyslite sa nad tým, toto jednoducho nazývame „citlivá pokožka“. Presnejšie povedané, vaša pokožka je trochu selektívna v prijímaní vecí. Ak sa dotkne niečoho, čo sa jej nepáči, alebo ak sa zmení počasie, hneď vám to dá vedieť.

Čo je teda táto citlivá pokožka?

Jednoducho povedané, citlivá pokožka znamená, že vaša pokožka reaguje na veci, ktoré iným ľuďom zvyčajne nevadí . Zamyslite sa nad tým, mydlo, ktoré používa váš priateľ, vám nemusí vyhovovať, alebo ak obaja používate rovnaký krém, vaša pokožka môže sčervenať a svrbieť. Takto to je.

Môže to spôsobiť niekoľko vecí. Môže to byť počasie, ako napríklad extrémne teplo, zima alebo vietor. Alebo to môže byť znečistenie životného prostredia. Najčastejšie sú to zložky v kozmetike, mydlách a pleťových mliekach, ktoré používame, ktoré spôsobujú túto reakciu našej pokožky.

Dobrou správou je, že po odstránení alergénu sa vaša pokožka zvyčajne upokojí a po chvíli sa vráti do normálu. Táto citlivá pokožka je v skutočnosti veľmi bežná . Takže sa niet čoho obávať. Môžete sa poradiť s lekárom, najmä s dermatológom. Lekári niekedy používajú pre tento stav názvy, ktoré ste možno počuli:

• „Hyperaktivita“
• Precitlivenosť
• Syndróm citlivej pokožky
• „Podráždenie pokožky“

Nech je názov akýkoľvek, znamená to isté.

Existujú citlivé typy pleti?

Áno, môžeme rozlíšiť dva hlavné typy citlivej pokožky:

1. Citlivá pokožka s viditeľnými príznakmi („objektívna“): V tomto prípade môžete vidieť zjavné zmeny na pokožke. Napríklad zmeny farby pokožky (začervenanie, stmavnutie), malé pľuzgiere, hrčky atď. Tento stav môže byť často spojený s iným základným ochorením kože. Napríklad so stavom nazývaným „atopická dermatitída“ (tiež nazývaná ekzém) alebo akné.

2. Citlivá pokožka s neviditeľnými, ale hmatateľnými príznakmi („subjektívna“): V tomto prípade nemusíte navonok vidieť veľký rozdiel na pokožke . Môžete však cítiť nepríjemné pocity, ako je pálenie, svrbenie atď. Máte pocit, akoby sa niečo deje zvnútra.

Aké sú príznaky citlivej pokožky? Ako sa cíti?

Spôsob, akým sa citlivá pokožka cíti a vyzerá, sa môže u jednotlivých ľudí líšiť, existujú však niektoré bežné príznaky:

Príznaky, ktoré môžete pozorovať:

• Vyvýšené škvrny na koži
• Vyrážka
• Pľuzgiere
• Malé hrbolčeky alebo pľuzgiere („hrbolčeky“)
• Suchá pokožka
• Žihľavka
• Olupujúca sa koža
• Šupinatá alebo olupujúca sa pokožka
• Zmeny farby pokožky (napr. začervenanie alebo tmavšia farba ako vaša prirodzená farba pokožky)

Príznaky, ktoré môžete pociťovať:

• Horiace
• Svrbenie
• Bolesť
• Pichanie
• Brnenie

Ale veľmi zriedkavo sa u niektorých ľudí nemusia vyskytnúť žiadne z týchto fyzických príznakov.

Jeden alebo viacero z týchto príznakov sa môže vyskytnúť kdekoľvek na tele. Najčastejšie sa však vyskytujú na tvári . Niektoré oblasti nášho tela majú tiež veľmi tenkú pokožku. Napríklad podpazušie, oblasť slabín a genitálie. V takýchto oblastiach môže pokožka reagovať rýchlejšie a cítiť sa nepríjemnejšie ako v iných oblastiach.

Prečo je naša pokožka taká citlivá? Aký je dôvod?

Lekári stále nepoznajú presnú príčinu citlivej pokožky, ale výskum naznačuje, že hlavnou príčinou je stenčenie vonkajšej vrstvy našej pokožky, epidermy, čo je pokožka, ktorú vidíme.

Táto „stratum corneum“ je ako ochranný štít pre našu pokožku. Chráni nás pred svetlom, teplom a škodlivými látkami v prostredí (napr. patogénmi). Pôsobí tiež ako bariéra, ktorá bráni vode a iným látkam vniknúť do pokožky.

Takže, ak máte citlivú pokožku, ochrana, ktorú poskytuje táto vrstva „stratum corneum“, teda bariéra, nie je práve silná. Preto veci, ktoré by za normálnych okolností mali byť mimo nášho tela (ako malé častice a chemikálie v prostredí), môžu prejsť cez túto bariéru a dostať sa do hlbších vrstiev pokožky, kde spôsobujú alergiu alebo „podráždenie“.

Aké sú spúšťače, ktoré „spúšťajú“ túto citlivú pokožku?

„Spúšťače“ sú veci, ktoré spôsobujú zhoršenie kožných príznakov. Tu sú niektoré z najbežnejších „spúšťačov“ u ľudí s citlivou pokožkou:

• Odevné látky: Niektoré látky, napríklad vlna a polyester, nie sú pre niektorých ľudí vhodné.
• Čistiace prostriedky pre domácnosť: Veci ako čističe podláh a čističe kúpeľní.
• Make-up: Zložky nachádzajúce sa v niektorých druhoch make-upu.
• Prací prostriedok: Najmä tie s pridanou vôňou.
• Druhy pleťových mliek.
• Druhy mydiel.

ZvyčajneParfumované výrobky alebo výrobky obsahujúce agresívne chemikálie často zvyšujú citlivosť pokožky.

Okrem toho môžu existovať aj ďalšie „spúšťače“:

• Znečistenie ovzdušia.
• Ďalší základný zdravotný problém.
• Zmeny počasia (teplo, vietor, náhle zmeny teploty).
• Hormonálne zmeny.
• Vedľajšie účinky niektorých liekov.
• Prirodzené zmeny pokožky so starnutím („prirodzené starnutie“).
• Výživa a hydratácia.
• Stres.
• Vystavenie slnku.

Ak chcete zistiť, čo vás spúšťa, zaznamenajte si, kedy sa vaše príznaky začali objavovať . Potom si spíšte zoznam všetkého, čo prišlo počas tohto obdobia do kontaktu s vašou pokožkou – oblečenie, produkty starostlivosti o pleť, mydlá, čistiace prostriedky atď. Napríklad, ak sa u vás začnú objavovať príznaky po použití nového pracieho prostriedku, možno budete chcieť prejsť na značku bez vône, aby ste zistili, či to pomôže.

Ak máte problém nájsť „spúšťače“ týmto spôsobom, nebojte sa porozprávať s lekárom. On alebo ona vám bude vedieť pomôcť.

Môže byť citlivá pokožka príznakom iného ochorenia?

Áno, existujú kožné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť citlivú pokožku ako príznak. Medzi najbežnejšie ochorenia patria:

• Akné
• Aquagénny pruritus (citlivosť pokožky na vodu)
• „Atopická dermatitída“ (atopická dermatitída – ako ju poznáme, ekzém)
• „Kontaktná dermatitída“ (kontaktná dermatitída - kožná alergia spôsobená dotykom niečoho)
• Suchá pokožka – Aj toto súvisí s ekzémom.
• Psoriáza (psoriáza - pokožka hlavy)
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - začervenanie tváre a malé pľuzgiere)
• Seboroická dermatitída (tiež spojená so stavmi, ako sú lupiny)

Ako lekári presne diagnostikujú citlivú pokožku?

Lekár vykoná fyzické vyšetrenie, aby zistil, či máte citlivú pokožku. Opýta sa vás na vašu anamnézu a na vaše príznaky (napríklad ako dlho ich máte, ako často sa vyskytujú a ako sa pri nich cítite). Vyšetrí vám tiež pokožku. Môže tiež použiť zariadenie nazývané dermatoskop, ktoré dokáže zväčšiť vašu pokožku a poskytnúť vám lepší vzhľad.

Ak máte podozrenie, že máte citlivú pokožku, váš lekár sa vás opýta na vaše denné návyky a produkty, ktoré na pokožku používate.

Niekedy sa môžu vykonať ďalšie testy, aby sa uistili, že neexistujú žiadne iné ochorenia, ktoré spôsobujú podobné príznaky. Napríklad sa môže odporučiť „kožná biopsia“ (odobratie malého kúska kože na vyšetrenie) alebo „alergický náplasťový test“ (aplikácia rôznych látok na kožu). Tieto sa budú líšiť v závislosti od vašich príznakov.

Ako zistím, či mám citlivú pokožku?

Je to jednoduché. Ak si všimnete alebo máte pocit, že vaša pleť negatívne reaguje na určitý make-up, produkty starostlivosti o pleť, zmeny prostredia alebo látky , môžete mať citlivú pleť . Pre úplnú istotu je však najlepšie navštíviť lekára.

Čo sa dá urobiť na ošetrenie citlivej pokožky?

Ak máte citlivú pokožku, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ju zvládli doma:

• Zistite, čo vás spúšťa a vyhýbajte sa im. To môže znamenať prestať používať určité produkty (ako sú make-up, prací prostriedok, mydlo).
• Denne si umývajte pleť a odličujte sa jemným čistiacim prostriedkom alebo mydlom a vlažnou vodou.
• Pravidelne používajte hydratačný krém. Pri výbere si vyberte taký, ktorý je bez parfumácie a nespôsobuje podráždenie.
• Pri pobyte na slnku používajte opaľovací krém alebo obmedzte čas strávený na slnku. Je to veľmi dôležité, pretože slnko je v našej krajine drsné.
• Pite veľa vody a nenechajte svoje telo dehydratovať.
• Pri používaní čistiacich prostriedkov pre domácnosť, ktoré obsahujú agresívne chemikálie, noste rukavice.

Ak sa váš stav nezlepší po približne týždni domácej liečby, navštívte lekára . On alebo ona vám bude vedieť navrhnúť liečbu, ktorá je pre vás vhodná. Napríklad:

• Liečba základných zdravotných problémov alebo liekov, ktoré spôsobujú citlivú pokožku.
• Krátkodobé užívanie lokálnych kortikosteroidov (steroidné krémy alebo masti aplikované na pokožku).
• Lieky nazývané „lokálne imunomodulátory“ (napr. krémy obsahujúce „pimekrolimus“ alebo „takrolimus“).
• „Svetloterapia“ (liečba pomocou špeciálnych svetelných lúčov).

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sú vaše príznaky citlivej pokožky veľmi nepríjemné alebo ak domáce prostriedky nepomáhajú , určite navštívte lekára. Lekár môže vyšetriť vaše príznaky a pomôcť vám nájsť príčinu podráždenia pokožky.

Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že citlivosť pokožky sa môže časom meniť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek nových príznakoch, ktoré sa u vás vyskytnú, alebo ak vám vaša súčasná liečba nepomáha.

Nedá sa predísť citlivej pokožke?

V skutočnosti toho veľa nemôžeme urobiť, aby sme úplne predišli citlivej pokožke. Je to jednoducho povaha našej pokožky. Môžeme však podniknúť kroky na zabránenie jej vzplanutia.

Napríklad, keď idete na dovolenku, vaša pokožka môže reagovať, ak použijete hotelové mydlo a šampón naraz. Aby ste predišli vzplanutiu, môžete si priniesť nejaké produkty, ktoré používate doma a ktoré sú pre vás vhodné.

Slová nedokážu opísať frustráciu a hnev, ktoré prichádzajú s objavením, že nový, voňavý krém, ktorý ste si kúpili, nevyhovuje vašej pleti. Citlivá pleť môže byť trochu otravná a frustrujúca. Ale nemusí vám to pokaziť deň.

Lekár vám môže pomôcť identifikovať vaše spúšťače. Môže vám tiež odporučiť liečbu, ktorá vám pomôže zvládnuť príznaky, keď sa objavia, alebo iné produkty, ktoré sú pre vás vhodné a ktoré sa vám páčia. Potom môžete zostať krásna a zdravá!

Na záver, posolstvo na odnesenie domov:

Takže, ak máte citlivú pokožku, nie je to koniec sveta. Dôležité je byť si vedomý svojej pokožky a správne sa o ňu starať.

• Skúste zistiť, čo vaša pokožka nemá rada („spúšťače“).
• Vyberajte si produkty, ktoré sú neparfumované a bez vône.
• Vždy hydratujte svoju pokožku.
• Dávajte si pozor na slnko.
• Ak to nedokážete zvládnuť domácimi prostriedkami, určite vyhľadajte lekára.

Vaša pokožka je vaším najcennejším aktívom. Preto je vašou zodpovednosťou sa o ňu dobre starať. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, neváhajte sa porozprávať s lekárom.

---

Citlivá pokožka, kožné alergie, svrbenie pokožky, začervenanie pokožky, kožné ochorenia, starostlivosť o pleť, suchá pokožka