Migréna bez bolesti hlavy? Je to tichá migréna? Poďme sa o tom porozprávať!

Boli ste niekedy vonku alebo len tak sedeli doma a zrazu ste začali vidieť farebné svetlá a vzory? Zmizlo to po chvíli? Možno ste mali trochu obavy. Ak áno, môžete mať stav nazývaný „tichá migréna“. V tomto prípade nemusíte mať silnú bolesť hlavy, ale stále môžete pociťovať niektoré ďalšie príznaky migrény. Aj keď to môže byť desivý zážitok, ak si ho uvedomujete, nie je to veľký problém na zvládnutie. Poďme si o tom teda pohovoriť podrobnejšie.

Čo je tichá migréna?

Jednoducho povedané, tichá migréna je migréna, ktorá sa vyskytuje bez bolesti hlavy. Môžu sa však vyskytnúť aj iné príznaky, ktoré sú bežné pri migréne, najmä senzorické zmeny nazývané „aury“. „Aury“ sú nezvyčajné zmeny vo vašich zmysloch, ako je zrak, sluch a hmat. Predstavte si, je to ako mágia.

Niektorí ľudia to nazývajú „migréna bez bolesti hlavy“, „typická aura bez bolesti hlavy“ alebo „acefalgická migréna“. Hoci existuje veľa názvov, všetky znamenajú to isté. Hovorí sa, že približne 5 % ľudí s migrénami môže pociťovať túto tichú migrénu. Takže aj keď nemáte bolesť hlavy, stále to môže narúšať vaše každodenné aktivity a život. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.

Aké sú príznaky tichej migrény?

Príznaky tichej migrény sa zvyčajne objavia v priebehu niekoľkých minút a môžu trvať až hodinu. Najčastejším príznakom sú zmeny videnia. Pozrime sa, aké sú tieto príznaky.

Zmeny vo videní sú na prvom mieste.

Počas tichej migrény si môžete všimnúť rôzne veci. Napríklad:

• Jasné svetlá: Môžete zrazu vidieť jasné svetlá, ktoré spôsobia, že vaše oči budú vyzerať modro, napríklad keď vás zasiahne baterka.
• Vlnité alebo zubaté čiary: Môže to vyzerať ako pohľad na vodnú vlnu alebo ako zubaté, prerušované čiary. Niektorí hovoria, že to vyzerá ako hradby hradu.
• Blikajúce bodky alebo trblietky: Môžete vidieť malé bodky pohybujúce sa sem a tam alebo veci, ktoré sa trblietajú ako iskry alebo hviezdy.

Tieto poruchy videnia zvyčajne začínajú v strede zorného poľa a zdajú sa byť rozširujúce sa do strán. Niekedy sa môžu vyskytnúť aj tmavé a neviditeľné oblasti zorného poľa (skotómy) , ktoré vyzerajú ako malá čierna škvrna vo vašom zornom poli.

Môžu sa vyskytnúť aj iné príznaky?

Áno, okrem zmien vo videní sa môže vyskytnúť niekoľko ďalších príznakov:

• Necitlivosť alebo brnenie (parestézia):To môže spôsobiť znecitlivenie alebo mravčenie v ruke, nohe alebo tvári. Toto znecitlivenie môže začať v jednej ruke, postupovať po ruke hore a rozšíriť sa do tváre, pier alebo jazyka.
• Ťažkosti s rečou (afázia): Môžete mať pocit, že nezrozumiteľne hovoríte, koktáte alebo máte problém s vyslovením slov. Niektorí si dokonca môžu myslieť, že hovoria, akoby boli opití.
• Tinnitus: Môžete počuť neustály „zvoniaci“ zvuk v ušiach alebo bzučiaci zvuk pripomínajúci včely.
• Závraty: Môžete pociťovať závraty alebo točenie hlavy. Môžete mať tiež pocit, akoby sa okolo vás veci točili.

Dôležité: Niektoré z týchto príznakov, ako sú ťažkosti s rečou, necitlivosť a slabosť, môžu byť podobné príznakom závažnejších ochorení, ako je napríklad mozgová príhoda . Preto, ak sa u vás náhle objavia tieto závažné príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Neváhajte.

Existujú varovné signály predtým, ako sa objaví tichá migréna?

Niekedy sa tichá migréna môže objaviť náhle, bez akéhokoľvek varovania. U niektorých ľudí však môže mať, podobne ako migréna sprevádzaná bolesťou hlavy, niekoľko fáz . Varovné signály sa objavujú v počiatočnej fáze nazývanej „prodróm“. Táto fáza môže začať približne 24 hodín pred aurou. Medzi príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas „prodrómovej“ fázy, patria:

• Pocit podráždenosti: Hneváte sa, aj keď ste sami, a rozčuľujete sa kvôli maličkostiam.
• Pocit depresie: Môžete sa cítiť smutní a frustrovaní.
• Únava: Pocit vyčerpania bez ohľadu na to, koľko spíte.
• Zívanie: Len časté zívanie.
• Močenie viac ako zvyčajne: Potreba ísť na toaletu častejšie.
• Problémy so spánkom: Neschopnosť zaspať alebo príliš skoré vstávanie.
• Túžba po konkrétnom jedle: Túžba po konkrétnych jedlách .
• Nevoľnosť: Pocit, že idete zvracať.
• Zvýšená citlivosť na svetlo alebo zvuk: Aj malé množstvo svetla alebo zvuku je ťažké tolerovať.
• Ťažkosti s koncentráciou, čítaním alebo rozprávaním: Neschopnosť sústrediť sa na čokoľvek, neschopnosť čítať knihu.
• Bolesť alebo stuhnutosť krku: Krk je stuhnutý a neschopný zdvihnúť.
• Hyperaktivita: Nedokáže pokojne sedieť, len sa vrtí.

„Aura“ je druhá fáza migrény. Po nej nasleduje „postdróm“. Nie každý s tichými migrénami ju zažíva. Ale „postdrómová“ fáza je ako „migrénová kocovina“. To znamená, že aj po skončení migrény sa cítite rozrušení a unavení, akoby ste toho vypili priveľa.

Čo spôsobuje tiché migrény?

Presná príčina tohto javu sa stále skúma. Vedci však tvrdia, že „aura“, ktorá sprevádza migrény, súvisí s mozgovým procesom nazývaným „kortikálna šíriaca sa depresia“ (CSD) . Jednoducho povedané, ide o stav, keď sa bunky na povrchu mozgu (mozgová kôra) náhle stanú hyperaktívnymi a potom sa na chvíľu stanú neaktívnymi. Tento proces sa šíri po celom mozgu ako vlna. Predstavte si to ako vlnky šíriace sa po vode, keď vám do vody padne kameň. Zistilo sa tiež, že tento stav ovplyvňujú aj niektoré genetické mutácie .

Okrem toho je známe, že určité spúšťače zvyšujú riziko vzniku tichých migrén. Rovnako ako bežné migrény, aj tiché migrény môžu byť ovplyvnené týmito spúšťačmi:

• Emocionálny stres: Často nás môžu ovplyvniť veci ako stres, hnev a smútok, ktoré sa hromadia bez toho, aby sme si to uvedomovali. Niekedy sa to môže stať, keď nedokážeme vyriešiť závažný problém.
• Hormonálne zmeny: Tento stav sa môže vyskytnúť najmä u žien počas menštruačného cyklu, počas tehotenstva alebo počas menopauzy.
• Zmeny vo vašom spánku: Nedostatok spánku, dlhodobé ponocovanie alebo príliš veľa spánku môže mať tiež vplyv. Zmena vášho spánkového režimu tiež nie je dobrá.
• Zmeny počasia: Niektorí ľudia to pociťujú, keď sa počasie náhle zmení, napríklad keď sa zmení teplota alebo tlak vzduchu.
• Vystavenie jasnému svetlu, hlasným zvukom alebo silným pachom: Môže to spôsobiť náhle jasné svetlo, hlasný hluk alebo silné pachy, ako sú niektoré parfumy alebo dym.

Môžu tiché migrény spôsobiť komplikácie?

Výskum ukázal, že ľudia s tichými migrénami majú o niečo vyššie riziko stavu nazývaného „prechodný ischemický atak“ (TIA) . „Prechodný ischemický atak“ (TIA) je jednoducho „mini-mŕtvica“. Pri tomto stave je dočasne prerušené prekrvenie mozgu. Preto je dobré si byť vedomý aj tohto.

Ako rozpoznať tichú migrénu?

Lekár diagnostikuje tichú migrénu pozorným počúvaním vašich príznakov a vykonaním fyzického vyšetrenia. Možno budete musieť podstúpiť aj neurologické vyšetrenia.Môžete to urobiť, aby ste vylúčili iné stavy, ktoré by mohli spôsobovať tieto príznaky. Váš lekár sa vás môže opýtať napríklad:

• Opíšte, čo ste počas zážitku videli. Možno vás tiež požiadajú, aby ste nakreslili obrázok toho, čo si pamätáte, že ste videli.
• Kedy sa začali príznaky a ako dlho trvajú?
• Ako často pociťujete tieto špecifické príznaky?

Vaše odpovede na tieto otázky pomôžu lekárovi určiť, či ide o tichú migrénu alebo o niečo iné.

Aké sú liečebné postupy pre tiché migrény?

Najlepším spôsobom liečby tichých migrén je identifikovať vaše spúšťače. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste si viedli denník o tom, čo ste robili a zažili predtým, ako sa objavili varovné príznaky tichej migrény. Napríklad:

• Čo si jedol/a?
• Čo si v tom čase robil/a?
• Cítili ste sa v strese?

Keď si všimnete takéto veci, pochopíte, čo to spôsobuje.

Zvládnutie tichej migrény počas prodromálnej fázy môže pomôcť skrátiť trvanie aury a ďalších príznakov. Napríklad užívanie liekov proti bolesti pri prvých príznakoch aury môže pomôcť znížiť nevoľnosť, citlivosť na svetlo a zvuk. Výskumníci tiež skúmajú rôzne lieky, ktoré môžu zabrániť tichým migrénam.

Čo môžete očakávať, ak máte tiché migrény?

Na tiché migrény neexistuje liek. Vedomie toho, čo ich spúšťa, vám však môže pomôcť zvládať príznaky a zabrániť im, aby narúšali váš každodenný život. Nebojte sa, môžete sa s tým naučiť žiť.

Dá sa zabrániť tichým migrénam?

Neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť tichej migréne. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie príznakov počas „prodromálnej“ fázy:

• Dajte si pauzu: Sadnite si do tichej, tmavej miestnosti a na chvíľu si ľahnite. To vám pomôže vyhnúť sa spúšťačom prostredia, ako je svetlo a hluk. Uvoľnený a pokojný stav tiež zníži stres. Aj to môže spôsobiť tichú migrénu.
• Zostaňte hydratovaní: Počas „prodromálneho“ štádia môžete často močiť, preto zostaňte hydratovaní. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.
• Nevynechávajte jedlá:Ak máte pocit nevoľnosti, skúste jesť menšie porcie, nie veľké porcie naraz. Vyhýbajte sa však jedlám, ktoré spúšťajú migrény.
• Zvládnite bolesť krku: Ak máte bolesť alebo stuhnutosť krku, priložte si vyhrievaciu podložku . Alebo môžete zabaliť fľašu s teplou vodou do látky.

Kedy by som mal navštíviť svojho lekára?

Navštívte svojho lekára, ak:

• Ak máte časté tiché migrény.
• Ak sa vaše príznaky zhoršia. Patria sem príznaky „prodrómovej“ fázy, ako aj „aura“ pociťovaná počas tichej migrény.

Kedy by som mal ísť na pohotovosť (ETU) ?

Už sme spomenuli, že niektoré príznaky tichej migrény môžu byť podobné príznakom mozgovej príhody . Ak teda pocítite príznaky, ako sú ťažkosti s rečou, necitlivosť alebo slabosť, ktoré sú závažnejšie , ako by ste bežne pociťovali pri tichej migréne, okamžite choďte na pohotovosť do najbližšej nemocnice. Neodkladajte to, pretože by vám to mohlo zachrániť život.

Predstavte si toto: Šoférujete a zrazu na ceste pred vami uvidíte jasné svetlo alebo niečo podobné. Žmurkáte, ale stále je tam. Zastavíte a váš zrak sa po chvíli vráti do normálu. Ak sa vám to niekedy stalo, pravdepodobne trpíte tichou migrénou.

Tiché migrény sú migrény, ktoré nespôsobujú bolesť hlavy. Nie sú život ohrozujúce, ale môžu byť trochu desivé a môžu narúšať vaše každodenné činnosti. Ak pociťujete tieto zmeny videnia alebo akékoľvek iné príznaky, o ktorých sme hovorili, určite sa poraďte so svojím lekárom. On alebo ona vám môže odporučiť spôsoby, ako zmierniť príznaky tichej migrény a znížiť ich vplyv na váš život.

Najdôležitejšie veci, ktoré si musíte zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže tu je niekoľko vecí, ktoré si musíte zapamätať z toho, o čom sme hovorili:

• Tichá migréna je migréna bez bolesti hlavy, ale môžu sa vyskytnúť aj iné príznaky, ako napríklad „aura“.
• Najčastejšími príznakmi sú zmeny videnia, necitlivosť a ťažkosti s rečou .
• Niektoré príznaky sú podobné príznakom mozgovej príhody, preto ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Skúste zistiť, čo vás spúšťa. Písanie si denníka môže byť veľmi užitočné.
• Počas „prodromálneho“ štádia sa snažte zmierniť príznaky. Pite veľa tekutín a odpočívajte.
• Nebojte sa!Toto je zvládnuteľný stav. Poraďte sa s lekárom a riaďte sa jeho radami.

Dúfam, že vám tieto informácie budú užitočné. Zostaňte zdraví!

Tichá migréna, aura, bolesť hlavy, zmeny videnia, necitlivosť, spúšťače migrény, neurologické príznaky