Sníva vaše dieťa stále vo dne? Poďme sa porozprávať o pomalom kognitívnom tempe (SCT).

Pozerá sa vaše dieťa v triede z okna, stratené v myšlienkach? Zostáva celé hodiny na tom istom mieste, keď si robí domáce úlohy ? Zdá sa, že vás ignoruje, keď hovoríte? Mnoho rodičov si myslí, že ich dieťa je „lenivé“, „nemá záujem“ alebo sa „zámerne vyhýba práci“. Môže to však byť niečo viac ako len nuda a niečo, čomu musíme venovať pozornosť. O tom si dnes povieme.

Čo je pomalé kognitívne tempo (SCT)?

Jednoducho povedané, pomalé kognitívne tempo (SCT) je stav, ktorý lekári identifikovali ako problém s pozornosťou, hoci v súčasnosti nie je oficiálnou lekárskou diagnózou. Niektorí výskumníci ho nazývajú aj poruchou koncentračnej nedostatočnosti . Deje sa tak, že rýchlosť myslenia človeka, jeho schopnosť spracovávať informácie a rýchlosť, akou reaguje na svet okolo seba, sú o niečo pomalšie ako zvyčajne.

Mnoho ľudí si to mýli s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) . Je pravda, že niektoré deti s ADHD môžu mať aj SCT. Je však možné mať SCT aj bez ADHD. Hlavný rozdiel spočíva v tom, že hyperaktivita a impulzivita pozorovaná pri ADHD sú pri SCT oveľa menej časté. Namiesto toho sú tieto deti veľmi tiché, uzavreté a snívajú.

Aké sú hlavné rozdiely medzi SCT a ADHD?

Je dôležité pochopiť rozdiel medzi týmito dvoma stavmi, pretože liečba sa môže podľa toho líšiť. Pozrime sa na túto tabuľku.

Aké sú príznaky u niekoho so SCT?

U dieťaťa alebo dospelého s týmto ochorením sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

• Často snívajú : Zatiaľ čo učia v triede, rozprávajú sa s niekým alebo niečo robia, ich myseľ je niekde inde. Je to, akoby tam ani neboli.
• Ľahko sa mätie a rozptyľuje: Pri vysvetľovaní niečoho sa opakovane pýta: „Čo si práve povedal?“. Má problém s dodržiavaním pokynov.
• Neustály pocit ospalosti alebo malátnosti: Ťažkosti s prebúdzaním sa ráno. Pocit únavy alebo nezáujmu počas celého dňa. Akoby bola vybitá batéria.
• Nedostatok záujmu o fyzickú aktivitu : Nemá veľký záujem o hranie, beh alebo skákanie. Väčšinu času radšej zostáva na jednom mieste.
• Príliš lenivý na dokončenie úlohy, ktorú si začal, alebo príliš lenivý na to, aby si ju urobil:Vyplnenie domácich úloh a zadaní trvá hodiny, niekedy aj dni.
• Ťažkosti s rozhodovaním: Rozhodnutie aj v jednoduchej záležitosti trvá dlho.
• Existuje riziko vzniku stavov, ako je úzkosť alebo depresia: Títo ľudia môžu trpieť depresiou, pretože nedokážu pracovať tak rýchlo ako ostatní a majú menej sociálnych kontaktov .

Ako lekár diagnostikuje tento stav?

Ak máte akékoľvek pochybnosti o svojom dieťati, najlepšie je navštíviť pediatra alebo detského psychiatra .

Diagnostický proces zvyčajne prebieha takto:

1. Podrobný rozhovor: Lekár sa vás a vášho dieťaťa opýta veľa otázok o jeho správaní, školských úlohách, sociálnych vzťahoch a emóciách.

2. Dotazníky: Rodičom a učiteľom možno poskytnúť špeciálne dotazníky na vyplnenie s cieľom posúdiť vzorce správania dieťaťa.

3. Vylúčenie iných ochorení: Lekár starostlivo vyšetrí dieťa, aby zistil, či jeho príznaky nie sú spôsobené ADHD, úzkosťou, depresiou alebo inou poruchou učenia.

Všetky tieto informácie sa skombinujú, aby sa určilo, či má dieťa SCT.

Aké sú na to liečebné postupy?

Keďže SCT je stále stav podložený výskumom, neexistuje naň žiadna špecifická liečba. Existuje však niekoľko spôsobov, ako zvládnuť príznaky a uľahčiť život dieťaťu. Zvyčajne sa to robí kombináciou niekoľkých liečebných postupov .

Lieky

Niektoré lieky používané na liečbu ADHD tiež pomáhajú zlepšiť pozornosť a rýchlosť myslenia pri SCT.

• Stimulanty: Lieky ako „metylfenidát (Ritalin)“ môžu pomôcť zvýšiť rozsah pozornosti.
• Nestimulačné lieky: Niekedy sa odporúčajú aj lieky ako „Atomoxetín (Strattera)“ alebo „Viloxazín (Qelbree)“.
• Antidepresíva: Ak má vaše dieťa stavy ako úzkosť alebo depresia, tieto typy liekov sa môžu podať na ich kontrolu.

Behaviorálna terapia a vzdelávacia podpora

• Behaviorálna terapia:To vám pomôže organizovať informácie, organizovať úlohy, riadiť si čas a rozvíjať sociálne zručnosti.
• Špeciálne vzdelávacie programy: Svojmu dieťaťu môžete v škole poskytnúť dodatočnú podporu, napríklad tým, že mu dáte viac času na dokončenie úloh alebo mu budete dávať pokyny v jednoduchších častiach.

Zmeny životného štýlu

Aj keď sa to môže zdať veľmi jednoduché, veľmi pomáhajú pri kontrole príznakov SCT.

• Dobrý spánok: Uistite sa, že vaše dieťa má každý deň dostatok dobrého spánku. Je veľmi dôležité obmedziť používanie televízie a telefónu v noci.
• Zdravá strava: Výživná strava má veľký vplyv na funkciu mozgu. Čo najviac obmedzte sladké a umelé potraviny.
• Pravidelné cvičenie: Trocha denného behu, skákania a hrania môže stimulovať telo a mozog, čo pomáha znižovať ospalosť.

Najdôležitejšie je dať toto všetko dokopy a porozprávať sa s lekárom, aby ste vypracovali liečebný plán, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu dieťaťu.