Čo je mäkké tkanivo? Poďme sa jednoduchým spôsobom dozvedieť o poraneniach tela!

Pri práci, chôdzi alebo športovaní si zrazu vyvrtneme nohu alebo natrhneme sval, však? Keď sa to stane, povieme si: „Aha, s kosťou sa nič nestalo, je to len zranenie svalu.“ Svaly, koža, tuk a nervy, o ktorých hovoríme, sa v medicíne nazývajú „ mäkké tkanivá“ . Sú pre naše telo veľmi dôležité. Poďme si o tom dnes hovoriť trochu podrobnejšie , akoby sme sa rozprávali s priateľom.

Jednoducho povedané, čo je to mäkké tkanivo?

„Mäkké tkanivo“ je veľmi jednoduché slovo. Označuje všetky mäkké časti nášho tela, ktoré nie sú také tvrdé ako naše kosti. Lekári používajú tento termín na rozlíšenie medzi poškodením kostí a poškodením mäkkých tkanív okolo nich.

Zamyslite sa nad tým, zdá sa, že pod jeden dáždnik sa dá vtesnať veľa vecí. Hoci v medicíne v skutočnosti existujú štyri typy tkanív (epitelové, spojivové, svalové, nervové), termín „mäkké tkanivo“ je medzi lekármi a širokou verejnosťou veľmi populárny.

Toto mäkké tkanivo je rozmiestnené po celom tele, obklopuje kosti a vnútorné orgány. Zahŕňa najmä:

• Koža: Vonkajší ochranný obal nášho tela.
• Podkožný tuk: Vrstva tuku pod kožou.
• Fascia: Tenká membrána, ktorá oddeľuje tkanivá, ako sú svaly, od seba a pomáha ich držať pohromade.
• Svaly: Svaly, ktoré pomáhajú pohybovať našim telom.
• Iné mäkké spojivové tkanivá: Veci ako väzy a šľachy okolo našich kĺbov.

Rozdiel medzi tvrdým a mäkkým tkanivom

Zatiaľ čo tkanivá v našom tele sú mäkké, niektoré sú veľmi pevné, čo sa nazýva tvrdé tkanivo. Toto tvrdé tkanivo alebo „tvrdé tkanivo“ sa tvorí dvoma hlavnými spôsobmi.

1. Osifikácia: Toto je proces, pri ktorom sa v našom tele tvoria kosti. Dochádza k nemu, keď sa vápnik a špeciálne bunky nazývané fibroblasty spoja. Zvyčajne ide o zdravý proces. V dôsledku niektorých veľmi zriedkavých ochorení však môže k tejto tvorbe kostí dôjsť abnormálne.

2. Kalcifikácia: Ide o hromadenie vápnika v tkanivách, ktoré sú normálne mäkké. Hoci je to niekedy normálne, usadeniny vápnika sa môžu vyskytnúť pri mnohých chorobách.

Akú službu poskytuje každý z týchto typov mäkkých tkanív nášmu telu?

Každý typ mäkkého tkaniva má špecifickú funkciu. Pozrime sa, aké sú tieto funkcie.

Čo sú to poranenia mäkkých tkanív?

Lekári tieto poranenia nazývajú „poranenia mäkkých tkanív“, aby ich odlíšili od vecí, ako je zlomenina kosti (zlomenina). Možno ste už mali jedno z týchto poranení. Pozrime sa na najčastejšie typy poranení mäkkých tkanív.

Iné stavy, ktoré postihujú mäkké tkanivá bez poranenia

Okrem zranení môžu mäkké tkanivá postihnúť aj iné choroby.

• Chronické zápalové stavy: Stavy ako fibromyalgia a reumatoidná artritída môžu spôsobiť pretrvávajúcu bolesť a opuch mäkkých tkanív.
• Infekcie: Bakteriálne alebo vírusové infekcie môžu postihnúť mäkké tkanivá, ako je koža a svaly.
• Kompresia nervov: Pri stavoch, ako je syndróm karpálneho tunela , opuch mäkkých tkanív stláča nerv, čo spôsobuje necitlivosť a bolesť v ruke.
• Zápal kĺbov: Stavy ako burzitída spôsobujú opuch mäkkých tkanív okolo kĺbu a ich bolesť.
• Nádory: Niekedy sa v mäkkých tkanivách môžu tvoriť benígne alebo rakovinové nádory.

Aké sú bežné príznaky problémov s mäkkými tkanivami?

Ak máte poranenie alebo ochorenie mäkkého tkaniva, môže sa u vás vyskytnúť jeden alebo viac z týchto príznakov:

• Modriny alebo krvácanie: Modré, fialové sfarbenie pod kožou.
• Opuch: Opuch v mieste poranenia.
• Bolesť alebo citlivosť: Príliš bolestivý pocit na dotyk.
• Nestabilita kĺbu: Pocit, akoby bol kĺb uvoľnený a nekontrolovateľne sa pohyboval.
• Stuhnutosť alebo stuhnutosť: Ťažkosti s ohýbaním alebo narovnávaním poranenej oblasti.

Ako spoznáte takúto situáciu?

Lekár zvyčajne diagnostikuje ochorenie vykonaním fyzického vyšetrenia a v prípade potreby aj zobrazovacími vyšetreniami.

• Röntgenové snímky: Tieto snímky dobre zobrazujú kosti. Ak teda röntgenový snímok neukáže zlomeninu, lekár si môže myslieť, že problém je v okolitých mäkkých tkanivách.
• CT vyšetrenie (počítačová tomografia):To tiež poskytuje lepšie pochopenie kostí a niektorých mäkkých tkanív.
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia): MRI vyšetrenie je veľmi užitočné na jasné zobrazenie poškodenia mäkkých tkanív, ako sú väzy, šľachy a svaly.

Váš lekár rozhodne, aké vyšetrenia potrebujete.

Ako liečite poranenie mäkkých tkanív?

Často existujú domáce prostriedky na drobné poranenia mäkkých tkanív. Nazývame to metódou RICE . Je veľmi ľahko zapamätateľná.

RICE ošetrenie, ktoré si môžete urobiť doma

• R - Odpočinok: Doprajte poranenému miestu odpočívadlo. Napríklad, ak si vyvrtnete nohu, vyhnite sa chôdzi po tejto nohe.
• I - Ľad: Priložte ľad na poranené miesto na 15-20 minút. Robte to niekoľkokrát denne. Tým sa zmierni opuch a bolesť. Nikdy neprikladajte ľad priamo na pokožku. Zabaľte ho do látky.
• C - Kompresia: Na poranené miesto priložte elastický obväz, aby ste ho mierne stlačili, ale neobmedzovali prietok krvi. To tiež pomáha kontrolovať opuch.
• E - Zdvihnutie: Zranenú ruku alebo nohu držte nad úrovňou srdca. Môžete na ňu položiť vankúš. Tým sa zníži opuch.

Iné liečebné postupy

V závislosti od závažnosti poranenia môže lekár predpísať aj iné liečebné postupy.

• Lieky: Na zmiernenie bolesti a opuchu sa môžu podať lieky proti bolesti, ako sú NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) . Neužívajte však žiadne lieky bez konzultácie s lekárom.
• Chirurgický zákrok: Ak je väz alebo šľacha úplne natrhnutý, na jeho opravu môže byť potrebný chirurgický zákrok.
• Fyzioterapia: Po zahojení zranenia vám fyzioterapeut pomôže s cvičeniami a liečbou, aby ste v tejto oblasti znovu získali silu a flexibilitu.
• Doplnková medicína: Liečba, ako je terapeutická masáž, môže byť niekedy užitočná na zmiernenie bolesti spôsobenej napríklad natiahnutím svalov.

Ako si udržiavame zdravé mäkké tkanivá?

Tie isté veci, ktoré robíme pre udržanie zdravia celého tela, sú dobré aj pre zdravie našich mäkkých tkanív.

• Jedzte vyváženú stravu: Jedzte potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály.
• Udržujte si zdravú hmotnosť: Nadváha zbytočne zaťažuje naše kĺby a mäkké tkanivá. Preto si udržiavajte zdravú hmotnosť, ktorá vám vyhovuje.
• Pravidelne cvičte:Cvičenie posilňuje a posilňuje svaly a iné mäkké tkanivá.
• Nepreťažujte sa: Nedvíhajte náhle závažia, ktoré nezvládnete, ani nerobte cviky, na ktoré nie ste zvyknutí. Ak cítite bolesť, neignorujte ju. To môže zranenie zhoršiť.
• Neodkladajte lekársku starostlivosť: Ak máte poranenie mäkkých tkanív a bolesť a opuch neustúpia po niekoľkých dňoch domácej liečby, určite vyhľadajte lekára. Včasná liečba vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť a predísť komplikáciám.

Keď počujete slovo „mäkké tkanivo“, môžete sa cítiť trochu zmätení. To je v poriadku. Je to všeobecný pojem, ktorý zahŕňa veľa vecí. Najdôležitejšie je opýtať sa svojho lekára, čo to je a čo s tým robiť, keď máte zranenie. Poznať svoje telo je veľmi dôležité pre vaše blaho.