Máte tiež bolesť vychádzajúcu zo strany bedrového kĺbu? Mohla by to byť trochanterická burzitída!

Cítite niekedy zvláštnu bolesť v bedre, hornej časti stehna alebo možno v zadku? Zvyšuje sa vám táto bolesť, najmä keď spíte na tejto strane alebo keď vstanete po krátkom sedení? Potom môžete mať ochorenie nazývané „trochanterická burzitída“. Nebojte sa, povieme si o tom jednoducho, spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo je trochanterická burzitída?

Jednoducho povedané, „trochanterická burzitída“ je bolestivý opuch, ktorý sa vyskytuje okolo bedrového kĺbu. Ide o špecifický typ bežného ochorenia nazývaného „burzitída“.

Teraz vás možno zaujíma, čo je to „burzitída“. V našom tele, v blízkosti kĺbov, kde sa stretávajú kosti, sa nachádzajú malé vaky naplnené tekutinou. Nazývame ich „burzy“ (alebo „burzy“, ak ich je veľa). Tieto vaky „burzy“ sú ako malé vankúšiky. Predstavte si ich ako „bublinkovú fóliu“. Slúžia na zníženie trenia, ku ktorému dochádza, keď sa naše kosti a okolité svaly a šľachy pohybujú po sebe. To znamená, že ich chránia.

Váš bedrový kĺb je miesto, kde sa vaša stehenná kosť („femur“) spája s panvou („panvou“). Špicatá časť na hornej, vonkajšej strane tejto stehennej kosti („femur“) sa nazýva „veľký trochanter“. Ak sa „burza“, ktorá pokrýva tento „veľký trochanter“, poškodí, opuchne alebo zapáli, nazývame to „trochanterická burzitída“.

Ak máte bolesti bedrového kĺbu, najmä ak sa zhoršujú alebo neustúpia po približne dvoch týždňoch, určite navštívte lekára.

Aké sú príznaky tohto stavu?

Hlavným a najčastejším príznakom „trochanterickej burzitídy“ je bolesť bedrového kĺbu. Túto bolesť môžete pociťovať nasledujúcimi spôsobmi:

• Máte bolesť na vonkajšej strane bedrového kĺbu .
• Bolesť vychádza z hornej, bočnej oblasti stehna .
• Bolesť vychádza z vášho zadku .
• Bolesť je silnejšia, keď spíte na postihnutej strane . Predstavte si, že máte tento problém v pravom bedrovom kĺbe a keď sa pokúsite spať na pravom boku, počujete zvuk „Au!“.
• Bolesť sa zhoršuje , keď sa po chvíli sedenia postavíte . Napríklad, keď chvíľu sedíte v autobuse a potom sa pokúšate vystúpiť.
• Bolesť sa zvyšuje pri pohybe a používaní bedrového kĺbu. Toto je obzvlášť viditeľné pri aktivitách, ako je chôdza po schodoch.

Niektorí ľudia môžu pociťovať túto bolesť tak silnú, že nedokážu vykonávať ani každodenné činnosti. Pre iných môže byť menej silná, ale stále nepríjemná.

Prečo vzniká trochanterická burzitída? Aké sú príčiny?

Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku čohokoľvek, čo dráždi alebo poškodzuje „burzu“ (vydutinu) v blízkosti „veľkého trochanteru“, ktorú sme spomenuli predtým. Tu sú niektoré z hlavných príčin:

• Opakujúce sa pohyby: Predstavte si, že vaša práca vyžaduje, aby ste celý deň zdvíhali ťažké krabice, chodili po schodoch alebo dlho stáli v rovnakej polohe. Tieto veci môžu spôsobiť burzitídu. Podobne, ak ste športovec, hrozí vám burzitída aj pri športoch, ktoré kladú veľký tlak na vaše bedrové kĺby (napr. cyklistika, beh).
• Poranenia bedrového kĺbu: Mohli ste spadnúť, niekde si udreli bedrový kĺb alebo ste dlho sedeli na jednej strane (niektorí ľudia spia na rovnakej strane). Športové zranenia môžu tiež poškodiť túto burzu.
• Problémy s držaním tela: Niektoré zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú tvar bedrového kĺbu alebo dolnej časti chrbta (bedrovej chrbtice), môžu tiež vyvíjať neprimeraný tlak na burzu. Napríklad:
• Zakrivená chrbtica („skolióza“).
• Tvorba malých výčnelkov na bedrových kostiach (ostrohy bedrových kostí).
• Rozdiel v dĺžke nôh (jedna noha je o niečo kratšia alebo dlhšia ako druhá).
• Usadeniny vápnika v šľachách, ktoré sa spájajú s bedrovým kĺbom.

Z takýchto dôvodov je bursa neustále vystavená tlaku a treniu a začína opuchať.

Kto má vyššie riziko vzniku trochanterickej burzitídy?

Trochanterická burzitída sa môže vyvinúť u kohokoľvek, najmä po úraze, ako je pád. Niektoré skupiny sú však vystavené vyššiemu riziku. Patria sem:

• Športovci.
• Ľudia, ktorí tvrdo fyzicky pracujú, tí, ktorí vykonávajú zamestnania vyžadujúce manuálnu prácu.
• Ľudia, ktorí podstúpili operáciu bedrového kĺbu.

Okrem toho sú ľudia s určitými chronickými ochoreniami vystavení vyššiemu riziku vzniku burzitídy:

• Artritické stavy: Najmä zápalová artritída, ako je dna a psoriatická artritída.
• Psoriáza je kožné ochorenie.
• Cukrovka.
• Ochorenie štítnej žľazy.

Tieto stavy môžu zvýšiť zápal v tele alebo ovplyvniť kĺby, čím sa zvyšuje riziko burzitídy.

Ako lekári diagnostikujú trochanterickú burzitídu?

Keď navštívite lekára, prvá vec, ktorú urobí, je fyzické vyšetrenie. Opýta sa vás na vaše príznaky a vyšetrí oblasť okolo postihnutého bedrového kĺbu. Je dôležité povedať lekárovi, čo ste robili predtým, ako sa prvýkrát objavili príznaky, či máte opakujúce sa pohyby v práci alebo pri svojich koníčkoch a či vyvíjate tlak na bedrový kĺb. Tieto informácie pomôžu lekárovi získať predstavu o vašom stave.

Aké testy sa na to robia?

Hoci sa tento stav často dá diagnostikovať fyzikálnym vyšetrením, niekedy môže lekár nariadiť testy, ako napríklad nasledujúce, aby ďalej potvrdil alebo vylúčil iné stavy:

• Röntgenové snímky: Tieto snímky môžu pomôcť zistiť, či existujú nejaké zranenia alebo zlomeniny kostí. Burzitídu nie je možné priamo vidieť na röntgenovom snímku, ale môžu pomôcť určiť, či bolesť nie je spôsobená inými príčinami.
• Ultrazvukové vyšetrenie alebo vyšetrenie magnetickou rezonanciou (MRI): Tieto testy dokážu poskytnúť jasné snímky opuchnutej burzy. Preto sú veľmi užitočné pri potvrdení stavu burzitídy.

Aké sú najlepšie spôsoby liečby trochanterickej burzitídy?

Dobrou správou je, že väčšinou je najlepšou liečbou „trochanterickej burzitídy“ odpočinok. Najlepšie je zamyslieť sa nad tým, aká aktivita alebo držanie tela spôsobilo podráždenie vašej „veľkej trochanterickej burzy“, a na chvíľu sa týmto veciam vyhýbať.

Ak si dáte nejaký čas pauzu od aktivít, ktoré vyvíjajú tlak na váš bedrový kĺb, dáte poškodenej burze čas na zahojenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako dlho by ste mali odpočívať a akým aktivitám by ste sa mali vyhýbať.

Okrem toho existujú aj takéto liečebné postupy:

• Užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti: Lieky ako ibuprofén a naproxén môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Paracetamol (napr. Panadol) môže pomôcť iba s bolesťou. Pamätajte však, že tieto lieky proti bolesti neužívajte dlhšie ako 10 dní bez konzultácie s lekárom.
• Používanie palice alebo barlí pri chôdzi: Tieto môžu pomôcť znížiť váhu na bedrách, čo umožní burze hojiť sa bez ďalšieho poškodenia.
• Fyzioterapia: Fyzioterapeut vás naučí cviky a strečing na posilnenie svalov okolo poraneného bedra a zvýšenie flexibility. To vám pomôže rýchlejšie sa uzdraviť a zabrániť opakovaniu ochorenia.
• Injekcie kortikosteroidov:Ak je bolesť a opuch veľmi silný, lekár môže injekčne podať kortikosteroid priamo do postihnutej burzy. To môže priniesť rýchlu úľavu.
• Chirurgické odstránenie burzy (resekcia): Ide o veľmi zriedkavý zákrok. Lekári ho zvažujú iba vtedy, ak všetky ostatné liečebné postupy zlyhali dlhšie ako šesť mesiacov a nedošlo k žiadnemu zlepšeniu.

Dá sa táto trochanterická burzitída úplne vyliečiť?

Trochanterická burzitída sa zvyčajne zlepšuje pokojom a liečbou v priebehu niekoľkých týždňov až mesiacov. Ak sa však u vás objaví v dôsledku opakovaných pohybových aktivít, existuje riziko jej recidívy. Preto je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom o spôsoboch, ako znížiť tlak na bedrový kĺb.

Nikdy neignorujte bolesť bedrového kĺbu. Ak na bedrový kĺb vyvíjate väčší tlak pred návštevou lekára, aj malé zranenie sa s väčšou pravdepodobnosťou zväčší.

Nebudem môcť kvôli tomuto stavu chodiť do práce alebo do školy?

Ak si vaša práca alebo škola vyžaduje vykonávanie opakovaných pohybov, možno nebudete môcť ísť do práce alebo do školy, kým sa vaša trochanterická burzitída nezahojí. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich denných aktivitách. Povie vám, akým aktivitám by ste sa mali istý čas vyhýbať a čo by ste mali zmeniť.

Ako sa môžeme chrániť pred trochanterickou burzitídou?

Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred trochanterickou burzitídou, je vyhnúť sa nadmernému zaťažovaniu bedrového kĺbu. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si pomohli:

• Naučte sa správne držanie tela a techniky pri športovaní alebo práci. Ak to budete robiť nesprávne, zbytočne si zaťažíte kĺby.
• Pri začatí nových cvičení alebo aktivít začnite pomaly („Postupne prechádzajte na nové cvičenia“). Prílišná snaha naraz môže viesť k zraneniu.
• Vyhnite sa príliš dlhému zotrvaniu na rovnakej strane. Je dobré meniť polohy, a to aj počas spánku.
• Ak stále robíte to isté, robte si prestávky. Vstaňte a trochu sa prejdite a zmeňte polohu.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak je bolesť taká silná, že vám sťažuje vykonávanie každodenných činností, určite by ste mali navštíviť lekára. Taktiež, ak sa bolesť bedrového kĺbu nezlepší do jedného alebo dvoch týždňov po odpočinku a jednoduchých domácich liečebných postupoch, je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Čo sa mám opýtať lekára?

Keď pôjdete k lekárovi, môže byť užitočné položiť si tieto otázky:

• Mám „trochanterickú burzitídu“ alebo existuje iná príčina bolesti bedrového kĺbu?
• Budem musieť urobiť nejaké testy?
• Aký druh liečby potrebujem?
• Budem potrebovať fyzioterapiu?
• Kedy je bezpečné obnoviť šport alebo iné fyzické aktivity?

Znalosť odpovedí na tieto otázky vám pomôže lepšie pochopiť váš stav a rýchlejšie sa zotaviť.

Aký je rozdiel medzi burzitídou bedrového kĺbu a trochanterickou burzitídou?

Technicky vzaté, „burzitída bedrového kĺbu“ a „trochanterická burzitída“ sú rovnaké ochorenie. „Trochanterická burzitída“ je špecifický typ „burzitídy bedrového kĺbu“. Vzniká, keď sa zapáli „burza“, ktorá pokrýva „veľký trochanter“ stehennej kosti (femuru). To zvyčajne spôsobuje bolesť na boku bedra.

Burzitída bedrového kĺbu môže postihnúť aj inú burzu v bedrovom kĺbe – iliopsoas bursa, ktorá sa nachádza v slabinách. Keď sa táto iliopsoas bursa zapáli, nazýva sa to iliopsoas bursa. To spôsobuje bolesť v oblasti slabín.

Posolstvo na odnesenie domov

Trochanterická burzitída je bolestivý stav spôsobený opuchom okolo bedrového kĺbu. Môže vám sťažiť pohyb bez bolesti. Najlepšie na tom je, že sa zvyčajne zlepší po niekoľkých týždňoch odpočinku.

Ak máte bolesť bedrového kĺbu, ktorá neustúpi do niekoľkých dní, čo najskôr vyhľadajte lekára. Môže vám pomôcť zvládnuť bolesť a poskytnúť vám najlepšie rady, ako predchádzať budúcim prípadom burzitídy. Je dôležité starať sa o svoje zdravie!

Bolesť bedrového kĺbu, trochanterická burzitída, burzitída, poruchy bedrového kĺbu, bolesť kĺbov, trochanterická burzitída, bolesť bedrového kĺbu