Čo potrebujete vedieť o doplnku stravy s názvom Tryptofán

Prehadzujete sa niekedy v noci v posteli a nemôžete spať? Alebo pociťujete veľkú úzkosť a stres kvôli predmenštruačnému syndrómu (PMS)? V takýchto chvíľach sa niektorí ľudia zaujímajú o výživový doplnok tryptofán. Dnes si o ňom teda povieme trochu podrobnejšie, ako by sme sa rozprávali s kamarátkou. Pozrime sa, čo to vlastne je, ako ho používať a na čo si musíme dávať pozor.

Jednoducho povedané, čo je tryptofán?

Tryptofán je doplnok stravy . Jednoducho povedané, je to aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje. Predpokladá sa, že podporuje náš spánok a duševné zdravie. Môže tiež pomôcť niektorým ženám s predmenštruačným syndrómom (PMS). Je tu však jedna vec, ktorú si musíme všetci zapamätať. Toto nie je liek určený na liečbu, diagnostiku alebo prevenciu akejkoľvek choroby. Je to len doplnok stravy. Niekedy sa nazýva 5-HTP.

Veci, ktoré musíte pred použitím tohto lieku informovať svojho lekára

Ak uvažujete o užívaní tohto doplnku, mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte niektorý z nižšie uvedených stavov.

Toto je správny spôsob, ako ho použiť.

Ako to použijete, je veľmi dôležité.

• Túto kapsulu zapite pohárom vody .
• Presne dodržiavajte pokyny na etikete. Používajte ho presne tak, ako vám povedal váš lekár.
• Kapsulu nelámte, nedrvte ani nežujte. Prehltnite ju celú.
• Najlepšie je užiť to na lačný žalúdok . To znamená aspoň 30 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle.
• Užívajte ho v správnom čase, v správnych intervaloch. Neužívajte viac, ako vám predpíše lekár.
• Neprestaňte užívať tento liek náhle bez lekárskej rady.

Mám to dávať malým deťom?

Ak podávate tento doplnok deťom, určite by ste sa o tom mali poradiť s pediatrom. Môže byť potrebná osobitná opatrnosť.

Čo ak sa dávka zvýši priamo?

Ak si myslíte, že ste užili priveľa tohto lieku, okamžite choďte na najbližšiu nemocničnú pohotovosť (ETU). Alebo zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe a požiadajte o radu. Toto nie je hra, takže konajte rýchlo.

Čo ak vynechám dávku lieku?

Ak vynecháte dávku, užite ju hneď, ako si spomeniete. Ak sa však blíži čas na ďalšiu dávku, vynechajte vynechanú dávku a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Nikdy neužívajte dvojnásobnú dávku.

Iné lieky, ktoré môžu interagovať s týmto liekom (interakcie)

Toto je veľmi dôležitá časť. Tryptofán je látka, ktorá má vysoký potenciál interagovať s inými liekmi. Tento zoznam nie je úplný. Preto informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate (vrátane vitamínov, bylinných doplnkov a liekov, ktoré vám nepredpísal lekár). Taktiež informujte svojho lekára, ak fajčíte, pijete alkohol alebo užívate iné drogy.

Na čo si treba dávať pozor pri používaní

Tieto typy výživových doplnkov nepodliehajú rovnakej prísnej kontrole kvality ako lieky na predpis, čo znamená, že ich čistota a účinnosť sa môžu líšiť.Preto si vždy pozorne prečítajte etiketu produktu a riaďte sa pokynmi. Je rozumné vybrať si niečo, čo vyrába renomovaná a dôveryhodná spoločnosť.

Aké sú vedľajšie účinky?

Tak ako každý liek, aj tento môže spôsobiť vedľajšie účinky. Tento zoznam neobsahuje všetky možné vedľajšie účinky. Ak spozorujete niečo nezvyčajné, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Ako skladovať doplnok stravy?

• Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat .
• Skladujte pri izbovej teplote (medzi 20 a 25 stupňami Celzia).
• Nepoužívajte žiadne doplnky po dátume spotreby. Vyhoďte ich.

Pri likvidácii nepoužitých alebo exspirovaných doplnkov, aj keď ich vyhodíte do koša, zmiešajte ich s iným odpadom (napr. kávovou usadeninou, zeminou), vložte ich do vrecka, pevne ho uzavrite a zlikvidujte spôsobom, ktorý je mimo dosahu detí alebo zvierat. V prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom. Tryptofán, Nespavosť, Duševné zdravie, Výživové doplnky, 5-HTP, Vedľajšie účinky, PMS